పిల్లల శరీర ఉష్ణోగ్రత తక్కువగా ఉంది, నేను ఆందోళన చెందాలా? & ఎద్దు; హలో ఆరోగ్యకరమైన

పుట్టినప్పటి నుండి, మానవులకు హోమియోస్టాసిస్ అనే వ్యవస్థ ఉంది, ఇది శరీర ఉష్ణోగ్రతను సాధారణ పరిధిలో నిర్వహించడానికి బాధ్యత వహిస్తుంది. కాబట్టి, మీ పిల్లల శరీర ఉష్ణోగ్రత అకస్మాత్తుగా పెరిగితే లేదా దాని సాధారణ పరిధికి మించి ఉంటే, శిశువు వ్యవస్థలో ఏదో తప్పు జరిగిందని దీని అర్థం. జ్వరం సాధారణంగా బ్యాక్టీరియా, వైరల్ లేదా సూక్ష్మక్రిమి సంక్రమణను సూచించే స్థాయికి పిల్లల శరీర ఉష్ణోగ్రత పెరుగుతుందని మీకు ఇప్పటికే తెలుసు. అయితే, మీ చిన్నవారి చర్మం స్పర్శకు చల్లగా అనిపించే విధంగా శరీర ఉష్ణోగ్రత తగ్గుతుంది? ఇది సహజమైన విషయమా లేదా మీరు దాని గురించి తెలుసుకోవాలి?

పిల్లల సాధారణ శరీర ఉష్ణోగ్రత

మీ పిల్లల అరచేతులు మరియు కాళ్ళు లేదా మీ పిల్లల చర్మం యొక్క ఉపరితలం మీరు వాటిని తాకినప్పుడు చాలా చల్లగా లేదా స్తంభింపజేయనంత కాలం, వాటి ఉష్ణోగ్రత ఇప్పటికీ చాలా సాధారణం. అయినప్పటికీ, చల్లగా అనిపిస్తే మీరు మీ పిల్లల ఉష్ణోగ్రతను నోరు, చెవి, చంక లేదా పాయువులోని థర్మామీటర్‌తో తీసుకోవాలి. ఆరోగ్యకరమైన మరియు సాధారణ స్థితిలో, పిల్లల శరీర ఉష్ణోగ్రత 36.5 నుండి 37 డిగ్రీల సెల్సియస్ వరకు ఉంటుంది. ఈ సంఖ్య రోజంతా మారుతూ ఉంటుంది, ఉదాహరణకు రాత్రి పిల్లవాడు నిద్రపోతున్నప్పుడు, మధ్యాహ్నం స్నానం చేసిన తర్వాత లేదా మీ పిల్లవాడు కొన్ని శారీరక శ్రమలు చేసిన తర్వాత.

ALSO READ: మేధస్సును మెరుగుపరచడంలో సహాయపడే పిల్లల మెదడులకు 5 పోషకాలు

నా పిల్లల శరీర ఉష్ణోగ్రత ఎందుకు తక్కువగా ఉంది?

ప్రతి ఒక్కరికి భిన్నమైన శరీర ఉష్ణోగ్రత ఉన్నప్పటికీ, మీ పిల్లల శరీర ఉష్ణోగ్రత తరచుగా లేదా ఎల్లప్పుడూ 36.5 డిగ్రీల సెల్సియస్ కంటే తక్కువగా ఉంటుందని తెలుసుకోండి. తక్కువ శరీర ఉష్ణోగ్రత కింది వంటి వివిధ ఆరోగ్య పరిస్థితులను సూచిస్తుంది.

1. శారీరక శ్రమ లేకపోవడం

మీ పిల్లలకి కదలిక మరియు శారీరక శ్రమ లేకపోతే, ప్రమాదం తక్కువ శరీర ఉష్ణోగ్రత. నిష్క్రియాత్మక శరీరం సాధారణంగా జీవక్రియ వ్యవస్థను నెమ్మదిస్తుంది కాబట్టి ఇది జరుగుతుంది, ఇది కేలరీలను శక్తిగా బర్న్ చేసే ప్రక్రియ. దహన ప్రక్రియను ప్రేరేపించడానికి శారీరక శ్రమ ఒక మార్గం. కాబట్టి, మీ పిల్లల మొబైల్ ఎంత తక్కువగా ఉందో, మీ శరీరం చల్లగా, లింప్‌గా, పాలర్‌గా ఉంటుంది.

2. పోషక తీసుకోవడం

సమతుల్య ఆహారం మరియు పోషక తీసుకోవడం మీ పిల్లల శరీర ఉష్ణోగ్రతను సాధారణ పరిధిలో ఉంచడానికి సహాయపడుతుంది. మీ బిడ్డ ఆకలితో ఉంటే, వారి శరీర ఉష్ణోగ్రత తగ్గుతుంది. అదేవిధంగా కేలరీలు, అయోడిన్ మరియు ఐరన్ వంటి కొన్ని పోషక పదార్ధాలు లేకపోవడం. అసమతుల్య పోషక తీసుకోవడం మీ చిన్నవారి శరీర ఉష్ణోగ్రతను తగ్గిస్తుంది. కాబట్టి, మీరు ఎల్లప్పుడూ మీ పిల్లల ఆహారాన్ని క్రమంగా మరియు సమతుల్యతతో ఉండేలా చూసుకోండి.

3. రక్తం లేకపోవడం

రక్తం లేకపోవడం (ఇనుము లోపం రక్తహీనత) లేదా రక్త ప్రసరణ సరిగా లేకపోవడం పిల్లల ప్రధాన ఉష్ణోగ్రత (అంతర్గత అవయవాలు) మరియు శరీర ఉష్ణోగ్రతను ప్రభావితం చేస్తుంది. మీ పిల్లవాడు లేతగా, బలహీనంగా, శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది కలిగి ఉంటే, జలదరింపు అనుభూతిని కలిగి ఉంటే, చల్లగా అనిపిస్తే, మీ బిడ్డకు రక్తం తక్కువగా ఉండవచ్చు. అదనంగా, రక్తం లేని పిల్లలు అనారోగ్యానికి గురయ్యే వరకు సాధారణంగా సంక్రమణకు గురవుతారు. మరొక సంకేతం శ్రద్ధ పరిధి (శ్రద్ధ పరిధి) చిన్నది మరియు అతని వయస్సు పిల్లల కంటే నెమ్మదిగా పెరుగుతోంది. పిల్లలలో రక్తం లేకపోవడం నేర్చుకోవడం మరియు మానసిక అభివృద్ధి లోపాలను కలిగిస్తుంది కాబట్టి జాగ్రత్తగా ఉండండి.

ALSO READ: బాల్య రక్తహీనతకు సంబంధించి తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు

4. చిన్న అనారోగ్యం యొక్క లక్షణాలు

మీరు అనారోగ్యం పొందాలనుకుంటే సాధారణంగా పిల్లల శరీర ఉష్ణోగ్రత తగ్గుతుంది, ఉదాహరణకు, జలుబు లేదా ఇన్ఫ్లుఎంజా పట్టుకోండి. జ్వరం వచ్చే ముందు పిల్లలు తక్కువ శరీర ఉష్ణోగ్రత తరచుగా అనుభవిస్తారు. వైరస్లు, బ్యాక్టీరియా మరియు సూక్ష్మక్రిములు ఉష్ణోగ్రత తక్కువగా ఉన్న శరీరంపై దాడి చేయడంలో అత్యంత దుర్మార్గంగా ఉంటాయి. అయినప్పటికీ, రోగనిరోధక వ్యవస్థ కోర్ ఉష్ణోగ్రత మరియు శరీర ఉష్ణోగ్రతను పెంచడం ద్వారా దానితో పోరాడుతుంది, తద్వారా మీ చిన్నవాడు వేడిగా ఉండి జ్వరం వస్తుంది. ఫీబ్రిఫ్యూజ్ తీసుకున్న తరువాత, మీ బిడ్డ శరీర ఉష్ణోగ్రతలో పడిపోవడాన్ని కూడా అనుభవించవచ్చు.

ALSO READ: పిల్లలలో ఫ్లూ గురించి ప్రాథమిక జ్ఞానం

5. తీవ్రమైన అనారోగ్యం

పిల్లలలో తక్కువ శరీర ఉష్ణోగ్రత తీవ్రమైన అనారోగ్యానికి లక్షణం. ఆటో ఇమ్యూన్ డిసీజ్, హైపర్ థైరాయిడిజం లేదా మల్టిపుల్ స్క్లెరోసిస్ వంటి కొన్ని దీర్ఘకాలిక వ్యాధులు శరీర ఉష్ణోగ్రత తగ్గడం మరియు రోజంతా బలహీనంగా ఉండటం వంటివి కలిగి ఉంటాయి. పిల్లలలో నాడీ రుగ్మతలు కొన్నిసార్లు తక్కువ శరీర ఉష్ణోగ్రత ద్వారా సూచించబడతాయి.

నేను నా బిడ్డను ఎప్పుడు డాక్టర్ వద్దకు తీసుకెళ్లాలి?

మీ పిల్లల శరీర ఉష్ణోగ్రత ఇంకా 36 నుండి 37 డిగ్రీల సెల్సియస్ వరకు ఉంటే, మీరు ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు. పిల్లల శరీర ఉష్ణోగ్రతను పెంచడానికి, గది ఉష్ణోగ్రత చాలా చల్లగా ఉండటానికి సర్దుబాటు చేయడానికి ప్రయత్నించండి మరియు తగినంత వెచ్చగా ఉండే దుస్తులను ధరించండి. మీరు ఆమె ప్రధాన ఉష్ణోగ్రత పెంచడానికి వేడి పానీయాలు మరియు అల్లం వంటి ఆహారాలను కూడా అందించవచ్చు.

అయితే, మీ పిల్లల ఉష్ణోగ్రత 35 డిగ్రీల సెల్సియస్‌కు పడిపోతే, మీరు వెంటనే దానిని సమీప ఆరోగ్య సంరక్షణ కేంద్రానికి తీసుకెళ్లాలి. వైద్యులు మరియు ఆరోగ్య కార్యకర్తలతో సంప్రదించండి, తద్వారా మీరు ఉత్తమ చికిత్స పొందవచ్చు. డాక్టర్ కొన్ని ఆరోగ్య సమస్యలను అనుమానించినట్లయితే, మీ పిల్లవాడు వరుస వైద్య పరీక్షలు చేయమని కోరవచ్చు. పరీక్ష సమయంలో ప్రశాంతంగా ఉండండి మరియు పిల్లలతో ఉండండి.