మిమ్మల్ని మీరు ప్రేమించటానికి సులభమైన మార్గం, ఈ 5 అలవాట్లను ప్రారంభించడానికి ప్రయత్నించండి

మిమ్మల్ని మీరు ప్రేమించడం సంతోషకరమైన జీవితాన్ని ప్రారంభించడానికి మొదటి మెట్టు. మీరు ఇతర వ్యక్తులను మరియు పర్యావరణాన్ని ప్రేమించే ముందు, ముందుగా మిమ్మల్ని మీరు ఇష్టపడటం ప్రారంభించండి. సమస్యాత్మకమైన ప్రత్యేకంగా ఏమీ చేయవలసిన అవసరం లేదు, మీరు ఈ క్రింది మార్గాల్లో మరియు ఆరోగ్యకరమైన అలవాట్లలో మిమ్మల్ని మీరు ప్రేమించడం ప్రారంభించవచ్చు.

మిమ్మల్ని మీరు ప్రేమించటానికి సరైన మార్గం

ప్రజలు సాధారణంగా "తమను తాము ప్రేమించడం" అని పిలుస్తారు స్వప్రేమ. మనల్ని ప్రేమించడానికి ఏవైనా చిట్కాలను పాటించడం ద్వారా మనకు సంతోషాన్ని కలిగించే నిత్యకృత్యాలు ఉన్నాయని మనలో చాలా మందికి తెలియదు.

1. వ్యాయామం

మన శరీరాలు నిర్లక్ష్యం చేయబడి, ఆరోగ్యంగా ఉండకపోతే మిమ్మల్ని మీరు ప్రేమించడం ఎలా. వ్యాయామం చేయడానికి సమయం కేటాయించడం ద్వారా ప్రారంభించండి, ఎక్కువ సమయం అవసరం లేదు.

ఇది జిమ్ సభ్యత్వం కోసం సైన్ అప్ చేసినా లేదా యోగా లేదా ధ్యానం వంటి ఇంట్లో వ్యాయామం చేసినా. సరిపోయే శరీరం కూడా మిమ్మల్ని మీరు ప్రేమించడం ప్రారంభించడానికి గొప్ప ప్రదేశం.

2. ఎలక్ట్రానిక్ పరికరాలు లేకుండా సమయం గడపండి

ఈ పద్ధతి చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది, తద్వారా మీ పరికరాన్ని కలిగి ఉండకుండా ఏమి చేయవచ్చో తెలుసుకోవచ్చు. ఫోన్ లేదా ల్యాప్‌టాప్ స్క్రీన్‌ను చూడటం నుండి విరామం తీసుకోవడానికి మీకు సమయం ఇవ్వండి.

ఇది మీ మనస్సును హరించే కార్యకలాపాల నుండి ఒక క్షణం ఆగిపోతుంది, ఇది పని లేదా సామాజిక వాతావరణం వల్ల కావచ్చు, కాబట్టి మీరు మిమ్మల్ని మీరు అన్వేషించవచ్చు మరియు ప్రేమించవచ్చు.

3. మీ కోసం సమయం కేటాయించండి

తమను తాము ప్రేమించే వ్యక్తులు తమ సమయాన్ని ఎప్పుడు తీసుకోవాలి మరియు తమను తాము అభివృద్ధి చేసుకోవాలో తెలుసు. బిజీ హస్టిల్స్ మరియు హస్టిల్స్ మధ్య చేయటం కష్టమే అయినప్పటికీ, షవర్, ఆఫీసుకు ప్రయాణించడం లేదా భోజనం చేయడం వంటివి 5 నిమిషాలు గడపడానికి ప్రయత్నించండి. కాబట్టి, మిమ్మల్ని మీరు ఎక్కువగా ప్రేమించటానికి ఒంటరిగా ఉన్నప్పుడు మీరు చేయగల మార్గాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

• చదివే పుస్తకాలు
• అభిరుచిని కొనసాగించండి
• క్రాస్వర్డ్ పజిల్స్ లేదా సుడోకు ప్లే చేయండి
• డైరీ లేదా పత్రిక రాయండి

4. గదిని చక్కగా

మీరు చాలా అరుదుగా శుభ్రపరిచే గదిని శుభ్రపరచడం గది అమరిక ద్వారా మిమ్మల్ని మీరు ప్రేమించే మార్గం. సాధారణంగా, గదిని మరియు వార్డ్రోబ్ యొక్క విషయాలను అమర్చడం కొత్త వాతావరణాన్ని సృష్టిస్తుంది, తద్వారా మీరు మరింత ఉత్సాహంగా ఉంటారు.

వాటిలో ఒకటి అరుదుగా ఉపయోగించబడే వస్తువులను క్రమబద్ధీకరించడం, తద్వారా వాటిని దానం చేయడానికి, బూట్లు, బట్టలు లేదా ప్రతికూల ప్రకాశం ఉన్న వస్తువులు, మాజీ ప్రేమికుడి నుండి వస్తువులు వంటివి. గతంతో ముడిపడి ఉండకండి, మంచి జీవితం కోసం భవిష్యత్తును కొనసాగించండి.

5. మీ హృదయాన్ని బయటకు తీయండి

మీరు విచారం, కోపం లేదా ఆనందాన్ని ప్రేరేపించే సంఘటనను ఎదుర్కొంటుంటే. వెనక్కి తగ్గకండి, భావోద్వేగాలను విడుదల చేయడం అనేది మీలో ఉన్న బాధలను విడుదల చేయడానికి ఒక మార్గం, ఇది రాయడం ద్వారా లేదా మీకు సౌకర్యంగా ఉండే ఏ మీడియా అయినా.

అందువల్ల, మీ హృదయాన్ని వీడకుండా నిరోధించకుండా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి, తద్వారా మీ స్వీయ-ప్రేమ భావాలు పెరుగుతాయి ఎందుకంటే మీరు oc పిరి పీల్చుకునే భావోద్వేగాన్ని వ్యక్తపరచలేకపోతున్నారనే అపరాధం నుండి మీరు విముక్తి పొందారు.

అసలైన, మనల్ని మనం ప్రేమించుకోవడానికి చాలా మార్గాలు ఉన్నాయి. ఇది కేవలం గుర్తుంచుకోవలసిన విషయం ఏమిటంటే, మీరే మొదటి ప్రాధాన్యతనివ్వడం స్వార్థం కాదు, కానీ మిమ్మల్ని మీరు ప్రేమిస్తున్న ఒక రూపం, తద్వారా ఇతరులను సరిగ్గా మరియు సరిగ్గా ఎలా ప్రేమించాలో మీకు తెలుస్తుంది.