సంక్లిష్టమైన & ఎద్దును ఉపయోగించకుండా పాండా కళ్ళను ఎలా వదిలించుకోవాలి? హలో ఆరోగ్యకరమైన

మీరు ఆలస్యంగా ఉండిపోయే వరకు మీ మనస్సు మరియు శక్తిని హరించే బిజీగా ఉండటం వల్ల మీ కళ్ళ క్రింద చీకటి వలయాలు ఏర్పడతాయి. కొనసాగించడానికి అనుమతిస్తే, పాండా కళ్ళు మిమ్మల్ని చిరిగిన మరియు పాతవిగా చూడగలవు. మీకు అక్కరలేదు, లేదా? పాండా కళ్ళను వదిలించుకోవడానికి ఈ క్రింది మార్గాలు మీ విశ్వాసాన్ని తిరిగి పెంచడానికి సహాయపడతాయి.

పాండా కళ్ళకు వివిధ కారణాలు

కళ్ళ క్రింద చీకటి వలయాలు కనిపించడానికి ప్రధాన కారణాలు జన్యుశాస్త్రం మరియు చర్మం రంగు. న్యూయార్క్‌లోని వెక్స్లర్ డెర్మటాలజీలో సర్టిఫైడ్ స్కిన్ స్పెషలిస్ట్ ఈ విషయాన్ని వెల్లడించారు. కెన్నెత్ హోవే.

సెల్ఫ్ పేజీ నుండి ఉటంకిస్తూ, డా. కెన్నెత్ కళ్ళ క్రింద ఉన్న ప్రాంతం ple దా లేదా నీలం రంగులో కనబడుతుందని, ఎందుకంటే ఆ ప్రాంతంలోని చర్మం చాలా సన్నగా ఉన్నందున కింద రక్త నాళాలు స్పష్టంగా కనిపిస్తాయి. ముఖ్యంగా తెల్లగా మరియు కనురెప్పల క్రింద తక్కువ సబ్కటానియస్ కొవ్వు ఉన్నవారికి.

కళ్ళ క్రింద చీకటి వృత్తాలు కనిపించడానికి కారణమయ్యే అనేక ఇతర అంశాలు:

1. వృద్ధాప్యం

మీరు వయసు పెరిగేకొద్దీ మీ చర్మం కూడా సన్నగా మారుతుంది. ప్రత్యేకంగా చెప్పనక్కర్లేదు, మీరు చర్మ స్థితిస్థాపకతను కాపాడుకోవడంలో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తున్న కొవ్వు మరియు కొల్లాజెన్‌లను కూడా కోల్పోతారు.

మీరు పెద్దవయ్యాక ఆశ్చర్యపోనవసరం లేదు, మీ కళ్ళ క్రింద ఉన్న చీకటి వృత్తాలు మరింత స్పష్టంగా చూడవచ్చు.

2. నిద్ర లేకపోవడం

నిద్ర లేకపోవడం వల్ల కళ్ళ కింద చర్మం నీరసంగా, లేతగా కనబడుతుంది, ఈ ప్రాంతంలో చీకటి కణజాలం మరియు రక్త నాళాలు ఎక్కువగా కనిపిస్తాయి.

వాస్తవానికి, నిద్ర లేకపోవడం కూడా మీ కళ్ళ క్రింద ద్రవం పెరగడానికి కారణమవుతుంది. ఫలితంగా, పెద్ద కంటి సంచులు ఏర్పడతాయి. ఇప్పుడు, మీరు చూసే చీకటి వృత్తాలు మీ వాపు సమూహం చేసిన నీడలు కావచ్చు.

3. కళ్ళు వడకట్టినవి

ల్యాప్‌టాప్ స్క్రీన్, టెలివిజన్ లేదా గాడ్జెట్‌లో ఎక్కువసేపు చూడటం మీ కళ్ళను వడకడుతుంది. ఇప్పుడు, మీ కళ్ళు ఉద్రిక్తంగా ఉన్నప్పుడు, కళ్ళ చుట్టూ రక్త నాళాలు విస్తరిస్తాయి. ఫలితంగా, మీ కళ్ళ చుట్టూ ఉన్న చర్మం సాధారణం కంటే ముదురు రంగులో కనిపిస్తుంది.

4. అలెర్జీలు

నిజానికి, పాండా కళ్ళు కనిపించడానికి అలెర్జీ కూడా కారణం కావచ్చు. మీరు అలెర్జీ ప్రతిచర్యను అనుభవించినప్పుడు, మీ శరీరం హానికరమైన బ్యాక్టీరియాకు ప్రతిస్పందనగా హిస్టామిన్ను విడుదల చేస్తుంది.

దురద, వాపు మరియు ఎరుపుకు కారణం మాత్రమే కాదు, హిస్టామిన్ రక్తనాళాల విస్ఫోటనం కూడా ప్రేరేపిస్తుంది. రక్త నాళాల విస్తరణ మీ కళ్ళ క్రింద చర్మం నల్లబడటానికి కారణమవుతుంది.

5. సూర్యరశ్మి

మీరు తరచుగా బహిరంగ కార్యకలాపాలు చేస్తున్నారా? జాగ్రత్తగా ఉండండి, ఇది మీ కళ్ళ క్రింద చీకటి వలయాలను కలిగిస్తుంది. కంటి ప్రాంతంలో అధికంగా సూర్యరశ్మి రావడం వల్ల శరీరం అధిక మెలనిన్ ఉత్పత్తి చేస్తుంది. మెలనిన్ కూడా వర్ణద్రవ్యం, ఇది చర్మానికి దాని రంగును ఇస్తుంది.

కళ్ళ చుట్టూ ఉన్న మెలనిన్ అధికంగా ఉత్పత్తి చేస్తే, స్కిన్ పిగ్మెంటేషన్ సంభవిస్తుంది, దీనివల్ల కంటి ప్రాంతంలోని చర్మం ముదురు రంగులోకి వస్తుంది.

ప్రభావవంతంగా ఉండే పాండా కళ్ళను ఎలా వదిలించుకోవాలి

సాధారణంగా, ప్రభావవంతమైన పాండా కళ్ళను ఎలా వదిలించుకోవాలో కారణం మీద ఆధారపడి ఉంటుంది. అయినప్పటికీ, పాండా కళ్ళను వదిలించుకోవడానికి మీరు ఈ క్రింది కొన్ని గృహ-శైలి మార్గాలను ప్రయత్నించవచ్చు.

1. ఆలస్యంగా ఉండడం మానుకోండి

చాలా సందర్భాల్లో, అర్థరాత్రి లేవడం ఎక్కువగా మీ కళ్ళ క్రింద చీకటి వలయాల రూపాన్ని కలిగిస్తుంది. కాబట్టి, తెల్లవారుజాము వరకు ఆలస్యంగా ఉండకుండా ఉండండి. మామూలు కంటే ముందుగానే పడుకోవడానికి ప్రయత్నించండి. ఆదర్శవంతంగా, పెద్దలకు సాధారణ నిద్రవేళ రాత్రికి 7-8 గంటల వరకు ఉంటుంది.

కళ్ళలో చీకటి వలయాలను దాచిపెట్టడంలో సహాయపడటమే కాకుండా, తగినంత నిద్రపోవడం మీ మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. కారణం, మనస్సు మరియు శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి నిద్ర చాలా ప్రాథమిక అవసరం. ఆ పునాది అస్థిరంగా ఉంటే, అది ఖచ్చితంగా మీ ఆరోగ్యంపై ప్రభావం చూపుతుంది.

2. సరైన స్థానంతో నిద్రించండి

తగినంత నిద్రపోవడమే కాకుండా, నిద్రపోయే స్థానం కూడా కళ్ళ క్రింద చీకటి వలయాలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది, మీకు తెలుసు! నిద్రపోతున్నప్పుడు, కంటి ద్రవం కళ్ళ క్రింద పూల్ అవ్వకుండా మరియు వాపుకు గురికాకుండా ఉండటానికి మీ తలని అనేక దిండులతో పైకి లేపండి.

అయితే, మీరు ఉపయోగించే దిండు మృదువైన మరియు సౌకర్యవంతమైన దిండు అని నిర్ధారించుకోండి. మీ మెడ దెబ్బతినే విధంగా చాలా గట్టిగా ఉండే దిండ్లు వాడటం మానుకోండి. హాయిగా నిద్రించలేకపోవడమే కాకుండా, ఇది నిజంగా మీ కళ్ళ క్రింద ఉన్న చీకటి వలయాలకు తోడ్పడుతుంది.

3. కోల్డ్ కంప్రెస్

మూలం: ఆరోగ్య ఆశయం

కోల్డ్ కంప్రెస్లు పఫ్నెస్ నుండి ఉపశమనం పొందటానికి మరియు కళ్ళ క్రింద విస్తరించిన రక్త నాళాలను కుదించడానికి సహాయపడతాయి. తత్ఫలితంగా, చీకటి వృత్తాలు అలాగే విస్తరించిన కంటి సంచులు నెమ్మదిగా మారువేషంలో ఉంటాయి.

పాండా కళ్ళను ఎలా వదిలించుకోవాలో శుభ్రమైన వాష్‌క్లాత్ మరియు ఐస్ క్యూబ్స్ వంటి పదార్థాలు అవసరం. ఆ తరువాత, ఒక చిన్న టవల్ ఉపయోగించి కొన్ని ఐస్ క్యూబ్స్ చుట్టి, ఆపై వాటిని మీ కళ్ళ క్రింద 20 నిమిషాలు ఉంచండి. మీరు ఒక టవల్ ను చల్లటి నీటిలో తడిపి, తడిగా ఉండే వరకు దాన్ని బయటకు తీయవచ్చు. అప్పుడు మీ కళ్ళ క్రింద ఒక టవల్ ఉంచండి.

టవల్ లోని ఐస్ క్యూబ్స్ కరిగే వరకు ఈ పద్ధతిని పునరావృతం చేయండి.

4. టీ బ్యాగ్ మీద ఉంచండి

కోల్డ్ కంప్రెస్ చేయడమే కాదు, టీ బ్యాగ్స్ ను కూడా మీ కళ్ళ క్రింద ఉంచవచ్చు. టీలో కెఫిన్ మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఉన్నాయి, ఇవి రక్త ప్రసరణను ఉత్తేజపరిచేందుకు, రక్త నాళాలను కుదించడానికి మరియు మీ కళ్ళ చర్మం కింద ద్రవం నిలుపుదలని తగ్గించడానికి సహాయపడతాయి.

పాండా కళ్ళను వదిలించుకోవడానికి ఈ పద్ధతి రెండు నలుపు లేదా గ్రీన్ టీ సంచులను వేడి నీటిలో 5 నిమిషాలు నానబెట్టడం ద్వారా జరుగుతుంది. క్లుప్తంగా హరించడం మరియు రిఫ్రిజిరేటర్లో 15 నుండి 20 నిమిషాలు ఉంచండి. చల్లబడిన తర్వాత, మీ క్లోజ్డ్ కనురెప్పలపై కూల్ టీ బ్యాగ్ ఉంచండి మరియు 10-15 నిమిషాలు వేచి ఉండండి. మర్చిపోవద్దు, తర్వాత మీ కళ్ళను చల్లటి నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.

మీరు చల్లటి దోసకాయ ముక్కలు లేదా కనురెప్పల మీద ఉంచిన చల్లటి చెంచా కూడా ఉపయోగించవచ్చు.

5. మేకప్ తో కవర్

మీరు పైన వివిధ సహజ పద్ధతులను ప్రయత్నించారా, కాని పాండా కళ్ళు ఇప్పటికీ పూర్తిగా క్షీణించలేదు? చింతించకండి. ఈ ఒక పాండా కన్ను ఎలా వదిలించుకోవాలి అనేది మీ తదుపరి ఎంపిక.

అనేక సందర్భాల్లో, కళ్ళ క్రింద చీకటి వలయాలను దాచిపెట్టడానికి మేకప్ వాడకం చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. కళ్ళ క్రింద ఉన్న చీకటి ప్రాంతాలను కవర్ చేయడానికి మీ చర్మానికి సరిపోయే రంగుతో మీరు కన్సీలర్‌ను ఉపయోగించవచ్చు. మరింత సరైనదిగా ఉండటానికి, మీరు ఫౌండేషన్ మరియు పౌడర్‌ను కూడా జోడించవచ్చు. అయితే, మీరు మీ చర్మ రకానికి సరైన కాస్మెటిక్ ఉత్పత్తులను ఉపయోగిస్తున్నారని నిర్ధారించుకోండి.

కొన్ని ఉత్పత్తులు అలెర్జీ లక్షణాలను రేకెత్తిస్తాయి లేదా మీ చర్మ పరిస్థితిని మరింత దిగజార్చవచ్చు. మీరు అసాధారణ లక్షణాలను అనుభవించడం ప్రారంభిస్తే, ఏదైనా మేకప్ లేదా సౌందర్య సాధనాలను వాడటం మానేసి వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

6. డాక్టర్ వద్ద చికిత్స

పైన పేర్కొన్న పాండా కళ్ళను వదిలించుకోవడానికి వివిధ మార్గాల ఫలితాలతో సంతృప్తి చెందని మీలో, వైద్యుడి వద్ద చికిత్స పొందడం ఉత్తమ పరిష్కారం. కళ్ళ క్రింద చీకటి గీతలు దాచిపెట్టడానికి సహాయపడే డాక్టర్ వద్ద చేసే కొన్ని చికిత్సలు:

• పిగ్మెంటేషన్ తగ్గించడానికి రసాయన పీల్స్.
• చర్మ పునరుత్పత్తి మరియు చర్మం బిగించడం కోసం లేజర్.
• చర్మం సన్నబడటానికి కొన్ని వర్ణద్రవ్యాలను ఇంజెక్ట్ చేయడానికి మెడికల్ టాటూలు.
• రక్త నాళాలు మరియు మెలనిన్ దాచడానికి ఫిల్లర్, ఇది కళ్ళ క్రింద చర్మం రంగు పాలిపోతుంది.

మీ డాక్టర్ పాండా కళ్ళను తొలగించడంలో సహాయపడటానికి అనేక ఇతర వైద్య విధానాలను అందించవచ్చు.

దీనికి ముందు, తరువాత సంభవించే ప్రమాదాలు మరియు దుష్ప్రభావాల గురించి మీ వైద్యుడిని వివరంగా అడగండి. మీరు అనుభవజ్ఞుడైన ప్రొఫెషనల్ చర్మవ్యాధి నిపుణుడి వద్ద చికిత్స పొందుతున్నారో లేదో నిర్ధారించుకోండి.