ముఖ మసాజ్‌తో సైనసిటిస్‌ను వదిలించుకోండి, ఈ 3 పద్ధతులను నేర్చుకోండి!

సైనసిటిస్ కారణంగా స్థిరమైన నాసికా రద్దీని అనుభవించడం మీకు అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తుంది. అయితే, మీరు తేలికగా he పిరి పీల్చుకోలేరు ఎందుకంటే గాలి ప్రవాహం ఎర్రబడిన సైనస్ కణజాలం ద్వారా నిరోధించబడుతుంది. అదృష్టవశాత్తూ, ఇప్పుడు సైనసిటిస్ కోసం వివిధ చికిత్స మరియు చికిత్స ఎంపికలు ఉన్నాయి, ఈ వ్యాసంలో లోతుగా చర్చించబడతాయి.

సైనసిటిస్ చికిత్స ఎంపికలు

సైనసెస్ అంటే సైనస్‌లలో సంభవించే మంట మరియు వాపు, ఇవి నుదిటి, నాసికా ఎముకలు, చెంప ఎముకలు మరియు కళ్ళ చుట్టూ ఉండే కావిటీస్.

సైనసెస్ యొక్క వాపు సాధారణంగా బ్యాక్టీరియా మరియు వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్ల వల్ల వస్తుంది. అలెర్జీలు, జలుబు మరియు నాసికా పాలిప్స్ ఉండటం వంటి అనేక ఆరోగ్య పరిస్థితులు కూడా సైనసిటిస్‌కు కారణమవుతాయి.

బాగా, సైనసిటిస్ కూడా 2 రకాలుగా విభజించబడింది, అవి తీవ్రమైన మరియు దీర్ఘకాలిక సైనసిటిస్. తీవ్రమైన సైనసిటిస్ సాధారణంగా నయం చేయడానికి తక్కువ సమయం పడుతుంది, అయితే దీర్ఘకాలిక సైనసిటిస్ లక్షణాలు 12 వారాల కన్నా ఎక్కువ ఉంటాయి.

సైనసిటిస్ పూర్తిగా నయం చేయగలదా అని కొంతమంది ఆశ్చర్యపోవచ్చు, ముఖ్యంగా దీర్ఘకాలిక సైనస్ ఇన్ఫెక్షన్. సమాధానం, సైనసిటిస్ సరైన చికిత్సతో నయం చేయవచ్చు.

సైనసిటిస్ చికిత్సకు చికిత్స మరియు చికిత్స ఎంపికలు చాలా వైవిధ్యమైనవి. మీ సైనసిటిస్ యొక్క తీవ్రత మరియు కారణం ప్రకారం మీకు చికిత్స ఇవ్వబడుతుంది. చికిత్స యొక్క రకాన్ని నిర్ణయించే ముందు, మీరు మొదట డాక్టర్ చేత పరీక్షించబడాలి, తద్వారా మీ సైనసిటిస్ యొక్క కారణాన్ని నిర్ణయించవచ్చు.

సాధారణంగా, సైనసిటిస్ చికిత్స యొక్క ప్రధాన లక్ష్యాలు:

• సైనసెస్ యొక్క వాపును తగ్గిస్తుంది
• సైనసిటిస్ లక్షణాలు పునరావృతం కాకుండా నొక్కడం
• ముక్కులో నొప్పి మరియు అసౌకర్యాన్ని తొలగిస్తుంది

వైద్య మందులు

సైనసిటిస్ నయం చేయడానికి ప్రధాన దశ మందులను ఉపయోగించడం ద్వారా. డాక్టర్ ప్రిస్క్రిప్షన్ లేకుండా మీరు ఫార్మసీలో కొనుగోలు చేయగల అనేక సైనసిటిస్ మందులు ఉన్నాయి మరియు డాక్టర్ ప్రిస్క్రిప్షన్ ప్రకారం మీరు తప్పనిసరిగా ఉపయోగించాల్సిన మందులు కూడా ఉన్నాయి.

సైనసైటిస్ చికిత్సకు సాధారణంగా ఉపయోగించే మందులు క్రిందివి:

1. సెలైన్ నాసికా నీటిపారుదల

ఉప్పునీరు ఉప్పునీరు, ఇది నాసికా రుగ్మతల యొక్క వివిధ లక్షణాలకు చికిత్స చేయడంలో ప్రభావవంతంగా ఉంటుందని తేలింది. అందువల్ల, మీరు సైనసిటిస్ చికిత్స కోసం సెలైన్ వాటర్ వాడటానికి ప్రయత్నించవచ్చు.

ముక్కు లోపలిని శుభ్రంగా ఉంచడం, ముక్కు మరియు సైనస్‌లలోని సూక్ష్మక్రిముల సంఖ్యను తగ్గించడం మరియు ముక్కులో పేరుకుపోయే ఇతర చికాకులను వదిలించుకోవడం లవణీయ నీటి పని.

సెలైన్ వాటర్‌ను ఫార్మసీలలో కౌంటర్‌పై స్ప్రేగా విక్రయిస్తారు. దీని ఉపయోగం చాలా సులభం మరియు మీరు ప్యాకేజింగ్ లేబుల్‌లో జాబితా చేయబడిన సూచనలను అనుసరించవచ్చు.

అయినప్పటికీ, మీరు ఇంట్లో పదార్థాల మిశ్రమంతో ఇంట్లో మీ స్వంత సెలైన్ వాటర్ తయారు చేసుకోవచ్చు, అవి 400 మి.లీ ఉడికించిన నీరు, 1 టీస్పూన్. వంట సోడా, అలాగే 1 టీస్పూన్ ఉప్పు.

2. కార్టికోస్టెరాయిడ్స్

కార్టికోస్టెరాయిడ్ మందులతో కూడా సైనసిటిస్ చికిత్స చేయవచ్చు. ఈ drug షధం స్ప్రేగా లభిస్తుంది (ముక్కు స్ప్రే), నోటి (మద్యపానం) మరియు ఇంజెక్షన్ (ఇంజెక్షన్).

కార్టికోస్టెరాయిడ్స్ నాసికా గద్యాలై మరియు సైనస్ ఓపెనింగ్స్ యొక్క వాపు మరియు వాపును తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. అలాగే, మీ సైనసిటిస్ నాసికా పాలిప్స్ వల్ల సంభవిస్తే, కార్టికోస్టెరాయిడ్స్ పాలిప్స్ కుదించడంలో ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి.

సైనసిటిస్ కోసం ఉపయోగించే కార్టికోస్టెరాయిడ్స్ యొక్క కొన్ని ఉదాహరణలు:

• ఫ్లూటికాసోన్
• ట్రైయామ్సినోలోన్
• బుడెసోనైడ్
• మోమెటాసోన్
• బెలోమెథాసోన్

అయినప్పటికీ, కార్టికోస్టెరాయిడ్ మందులను డాక్టర్ ప్రిస్క్రిప్షన్తో మాత్రమే ఉపయోగించవచ్చు. కార్టికోస్టెరాయిడ్స్ యొక్క దీర్ఘకాలిక ఉపయోగం, ముఖ్యంగా నోటి మందులు, దుష్ప్రభావాలను కలిగించే ప్రమాదాన్ని కలిగి ఉంటాయి. అందువల్ల, ఈ drug షధం దీర్ఘకాలిక లేదా తీవ్రమైన సైనసిటిస్ చికిత్సకు మాత్రమే ఉపయోగించబడుతుంది.

3. డికాంగెస్టెంట్స్

సైనసిటిస్ చికిత్సకు కూడా డీకోంగెస్టెంట్లను ఉపయోగించవచ్చు. మీరు నాసికా స్ప్రేలతో పాటు నోటి మందులుగా లభించే డీకోంగెస్టెంట్లను ఉపయోగించవచ్చు.

సైనస్ మంట వల్ల కలిగే నాసికా రద్దీని తొలగించడానికి డీకాంగెస్టెంట్స్ సహాయపడతాయి. ఈ మందులు శ్లేష్మం లేదా శ్లేష్మం సన్నగా చేయగలవు, తద్వారా మీ ముక్కు ద్వారా గాలి ప్రవాహం సున్నితంగా మారుతుంది మరియు మీరు మరింత సులభంగా he పిరి పీల్చుకోవచ్చు.

అయినప్పటికీ, డీకాంగెస్టెంట్ల వాడకం కూడా జాగ్రత్తగా చేయాలి. హార్వర్డ్ హెల్త్ పబ్లిషింగ్ వెబ్‌సైట్ ప్రకారం, ముక్కుకు డీకోంగెస్టెంట్ల వాడకం వల్ల వాపు పునరావృతమయ్యే ప్రమాదం ఉంది. అదనంగా, నోటి డీకోంజెస్టెంట్లు మీ రక్తపోటును పెంచుతాయి.

4. నొప్పి నివారణలు

సైనసిటిస్ నుండి తలనొప్పి వంటి నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందడానికి, మీరు ఓవర్ ది కౌంటర్ నొప్పి నివారణలను ఎంచుకోవచ్చు. వాటిలో కొన్ని పారాసెటమాల్, ఇబుప్రోఫెన్ మరియు ఆస్పిరిన్.

అయినప్పటికీ, పిల్లలు మరియు కౌమారదశకు, ముఖ్యంగా చికెన్ పాక్స్ లేదా ఫ్లూ నుండి కోలుకునే వారికి ఆస్పిరిన్ ఇవ్వడం గురించి జాగ్రత్తగా ఉండండి. పిల్లలలో కనిపించే అరుదైన పరిస్థితి రేయ్ సిండ్రోమ్‌తో ఆస్పిరిన్ ముడిపడి ఉంది.

5. యాంటీబయాటిక్స్

యాంటీబయాటిక్స్ సాధారణంగా బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్ వల్ల కలిగే దీర్ఘకాలిక సైనసిటిస్‌కు చికిత్సగా ఇవ్వబడుతుంది. అందువల్ల, తీవ్రమైన సైనసిటిస్ సాధారణంగా బ్యాక్టీరియా ద్వారా ప్రేరేపించబడిన సందర్భాల్లో కూడా యాంటీబయాటిక్స్‌తో చికిత్స లేదా చికిత్స అవసరం లేదు.

కొన్ని సందర్భాల్లో, యాంటీబయాటిక్స్ ఇవ్వడానికి ముందు డాక్టర్ సాధారణంగా కొన్ని రోజులు వేచి ఉంటారు. 2-3 రోజుల తర్వాత మీ పరిస్థితి మెరుగుపడకపోతే, మీ డాక్టర్ వెంటనే యాంటీబయాటిక్ సూచిస్తారు.

అవి అయిపోయే వరకు మీరు యాంటీబయాటిక్స్ తీసుకున్నారని నిర్ధారించుకోండి మరియు డాక్టర్ ప్రిస్క్రిప్షన్ పాటించండి. అవి అయిపోకముందే మీరు యాంటీబయాటిక్స్ తీసుకోవడం ఆపివేస్తే, లేదా ఇచ్చిన మోతాదును పాటించకుండా తీసుకుంటే, సైనసిటిస్ లక్షణాలు పునరావృతమయ్యే అవకాశం ఉంది.

6. ఇమ్యునోథెరపీ

సైనసిటిస్‌కు మరో చికిత్సా ఎంపిక, ముఖ్యంగా అలెర్జీ వల్ల కలిగేవి, ఇమ్యునోథెరపీ. ఈ చికిత్స సాధారణంగా ఇంజెక్షన్ లేదా ఇంజెక్షన్ ద్వారా ఇవ్వబడుతుంది.

రోగనిరోధక చికిత్స యొక్క లక్ష్యం శరీరం కొన్ని అలెర్జీ కారకాలకు ప్రతిస్పందించకుండా ఉండటానికి సహాయపడటం.

సైనసిటిస్ శస్త్రచికిత్స

దీర్ఘకాలిక సైనస్ ఇన్ఫ్లమేషన్ ఉన్న రోగులకు ఇచ్చిన యాంటీబయాటిక్స్ పనిచేయకపోతే, మీ చికిత్సలో చివరి ఎంపికగా ఉండేది సైనసిటిస్ సర్జరీ, దీనిని ఫంక్షనల్ ఎండోస్కోపిక్ సైనస్ సర్జరీ (BESF) అని కూడా పిలుస్తారు.

సైనసిటిస్‌కు కారణమయ్యే పాలిప్‌లను తొలగించడానికి BESF విధానం చేయవచ్చు. సైనసెస్ యొక్క ఇరుకైన ఓపెనింగ్స్ తెరవడానికి మరియు వాటిలో చిక్కుకున్న ద్రవాన్ని తొలగించడానికి కూడా ఈ ఆపరేషన్ చేయవచ్చు.

ఈ సైనస్ శస్త్రచికిత్సలు చాలావరకు విజయవంతమవుతాయి మరియు భవిష్యత్తులో సైనస్ మంట యొక్క లక్షణాలను నివారించవచ్చు. సాధారణంగా వైద్యులు BESF విధానం తర్వాత యాంటీబయాటిక్స్ ఇస్తారు.

మీకు సైనస్ శస్త్రచికిత్స అవసరమా అని తెలుసుకోవడానికి, మీరు లోతైన పరీక్ష చేయించుకోవాలి. పరీక్షా ప్రక్రియలో సాధారణంగా మీ వైద్య చరిత్ర, నాసికా ఎండోస్కోపీ మరియు సిటి స్కాన్లు తీసుకోవడం ఉంటుంది.

ఇతర సైనసిటిస్ చికిత్సలు

వైద్య మందులు మరియు శస్త్రచికిత్సలతో మాత్రమే కాకుండా, మీరు ఇతర వైద్యేతర మార్గాల్లో కూడా సైనసిటిస్‌కు చికిత్స చేయవచ్చు. మీరు ప్రయత్నించగల కొన్ని చిట్కాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

1. ముఖానికి మసాజ్ చేయండి

సైనస్ ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి సహాయపడే సైనసిటిస్ కోసం అనేక గృహ నివారణలలో సైనస్ మసాజ్ ఒకటి. మసాజ్ చేసేటప్పుడు సున్నితమైన ఒత్తిడి ముక్కులో రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుందని నిపుణులు వెల్లడించారు. ఫలితంగా, సైనసిటిస్ లక్షణాలు క్రమంగా తగ్గుతాయి.

లో ప్రచురించిన ఒక అధ్యయనం ప్రకారం జర్నల్ ఆఫ్ పారామెడికల్ సైన్స్ అండ్ రిహాబిలిటేషన్ ముఖ మసాజ్ థెరపీని పొందిన తరువాత సైనస్ తలనొప్పి తగ్గుతుందని 35 మంది మహిళలు 2014 లో నివేదించారు.

అదేవిధంగా, దీర్ఘకాలిక సైనసిటిస్తో బాధపడుతున్న మగ అథ్లెట్లపై నిర్వహించిన ప్రత్యేక అధ్యయనంలో, ముఖ మసాజ్ సైనసిటిస్ కారణంగా ముఖంలో తిమ్మిరి మరియు ఒత్తిడి యొక్క భావనను తగ్గిస్తుంది. కాబట్టి సైనసిటిస్‌ను అధిగమించడంలో ఫేషియల్ మసాజ్ థెరపీని సమర్థవంతంగా పరిగణిస్తారనడంలో సందేహం లేదు.

కానీ దురదృష్టవశాత్తు, సైనసిటిస్ పై ముఖ రుద్దడం యొక్క ప్రభావాన్ని నిరూపించడానికి నిపుణులకు ఇంకా పరిశోధన మరియు విశ్లేషణ అవసరం. మసాజ్ యొక్క ప్రభావం దీర్ఘకాలికంగా సైనస్‌కు చికిత్స చేయగలదా లేదా అనేది ఇప్పటి వరకు తెలియదు.

కొంతమంది లైసెన్స్ పొందిన మసాజ్ థెరపిస్ట్‌లు పునరావృత సైనసిటిస్‌కు చికిత్స చేయడానికి మీరు రెగ్యులర్ ఫేషియల్ మసాజ్‌లను పొందాలని సిఫార్సు చేస్తున్నారు. మరీ ముఖ్యంగా, మసాజ్ చేసేటప్పుడు మీ ముఖం దెబ్బతింటుంటే లేదా అసౌకర్యంగా అనిపిస్తే ఎల్లప్పుడూ చికిత్సకుడితో మాట్లాడండి.

2. గురా సైనసిటిస్

గురా మొక్కల నుండి తయారైన పదార్థాలతో సాంప్రదాయ medicine షధం క్లెరోడెండ్రమ్ సెరాటం లేదా srigunggu. ఈ చికిత్స ముక్కు మరియు సైనసెస్ నుండి శ్లేష్మం సన్నబడటానికి సహాయపడుతుందని నమ్ముతారు, తద్వారా శ్వాస సున్నితంగా మారుతుంది.

సైనసిటిస్ చికిత్స కోసం గురాహ్ సురక్షితమైనదిగా పరిగణించబడుతుంది, అయినప్పటికీ దాని విజయానికి ఇంకా దర్యాప్తు అవసరం.

3. వెచ్చని నీటిని కుదించండి

మీరు ఇంట్లో చేయగలిగే సైనసిటిస్ చికిత్సకు కంప్రెస్ పద్ధతి సులభమైన మార్గం. మీరు వెచ్చని నీటిలో నానబెట్టిన తువ్వాలు లేదా వస్త్రాన్ని ఉపయోగించవచ్చు, ఆపై సైనస్‌లలో ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి ముక్కు మరియు నుదిటిని కుదించండి.

సైనస్‌లలో నొక్కిన నొప్పిని తగ్గించడంతో పాటు, కంప్రెస్‌లు సైనస్ కావిటీస్‌ను తేమగా మార్చడానికి కూడా సహాయపడతాయి, తద్వారా లోపల శ్లేష్మం ద్రవీకృతమవుతుంది మరియు బహిష్కరించడం సులభం.

లక్షణాలను నియంత్రించడానికి మరియు సైనసిటిస్ను నయం చేయడానికి వివిధ చికిత్సా ఎంపికలు ఉన్నాయి. మీకు సరైన చికిత్స ఏమిటో ఎంచుకునే ముందు, మీరు మొదట మీ వైద్యుడిని సంప్రదించినట్లు నిర్ధారించుకోండి.