మంచి అమ్మాయి సిండ్రోమ్, మంచి వ్యక్తులు సంతోషంగా ఉండటానికి కారణం

కొంతమందికి, వారి ఆనందానికి మూలం ఇతరులతో దయగా, మంచిగా ఉండటమే. ఏదేమైనా, విషయాలు డిమాండ్లుగా అనిపించడం ప్రారంభిస్తే, మీరు వాటిని అనుభవిస్తున్నారనడానికి ఇది సంకేతం కావచ్చు మంచి అమ్మాయి సిండ్రోమ్, వాస్తవానికి ఆనందాన్ని తీసివేసే పరిస్థితి.

అది ఏమిటి మంచి అమ్మాయి సిండ్రోమ్?

మీ బాల్యంలో, మీరు మంచి అబ్బాయిగా ఉండాలని సలహా ఇచ్చారా? తల్లిదండ్రులు సాధారణంగా తమ పిల్లల పట్ల అదే అంచనాలను కలిగి ఉంటారు, అవి ఎల్లప్పుడూ విధేయులుగా ఉండటం, క్రమశిక్షణ కలిగి ఉండటం మరియు ఇతరులకు మొదటి స్థానం ఇవ్వడం మరియు స్వార్థపూరితమైనవి కావు.

కొన్నిసార్లు పిల్లలు మంచి వ్యక్తులు అవుతారనే ఆశ ఉపాధ్యాయులు మరియు పర్యావరణం నుండి కూడా వస్తుంది. వారు ఎక్కడ ఉన్నా, ఈ పిల్లలు ఎల్లప్పుడూ మర్యాదగా ఉండాలని, ఇతరుల పట్ల శ్రద్ధ వహించాలని మరియు గౌరవం కలిగి ఉండాలని అడుగుతారు.

ఇందులో తప్పు లేదు. తల్లిదండ్రులు ప్రాథమికంగా తమ పిల్లలు సమాజంలో అంగీకరించబడిన మంచి వ్యక్తులు కావాలని కోరుకుంటారు. వారి ప్రకారం, ఈ లక్ష్యాన్ని సాధించడానికి సరైన మార్గం ఇతర వ్యక్తులను సంతోషపెట్టడానికి ప్రయత్నించడం.

చిన్ననాటి నుండి సానుకూల వైఖరి అనేది స్వీయ మంచి గుణం. ఏదేమైనా, ఒకరి స్వీయ-విలువ పూర్తిగా ఇతరుల ఆనందంపై ఆధారపడి ఉన్నప్పుడు సమస్యలు తలెత్తుతాయి. దీనికి ముందున్నది మంచి అమ్మాయి సిండ్రోమ్.

ఇతర వ్యక్తులను సంతోషపెట్టడానికి మీరు మీ స్వంత భావోద్వేగాలను మరియు కోరికలను కలిగి ఉంటారు. మీరు మీ స్వంత అభిప్రాయాలను విస్మరించే ఇతర వ్యక్తుల వ్యాఖ్యల ద్వారా కూడా ప్రభావితమవుతారు. ఇతర వ్యక్తులకు నో చెప్పడం కూడా మీకు కష్టంగా ఉంటుంది.

మీరు ఇతరులను సంతోషపరిచినప్పుడు మీరు సంతోషంగా ఉన్నప్పటికీ, మీరు దీన్ని ఎప్పటికీ చేయలేరు. మీకు కావలసినది పొందకుండా మీరు ఇస్తూ ఉంటే, మీరు క్రమంగా విసుగు మరియు అలసట అనుభూతి చెందుతారు.

లక్షణ లక్షణాలు మంచి అమ్మాయి సిండ్రోమ్

అనుభవించే వ్యక్తులు మంచి అమ్మాయి సిండ్రోమ్ సాధారణంగా ఇతరులను నిరాశపరుస్తారని భయపడతారు. వారు కట్టుబడి ఉంటారు మరియు మరింత నిశ్శబ్దంగా ఉంటారు ఎందుకంటే వారి అభిప్రాయం ఇతరులను బాధపెడుతుందని వారు ఆందోళన చెందుతారు.

అవి లక్షణాలకు కొన్ని ఉదాహరణలు మంచి అమ్మాయి సిండ్రోమ్. చిన్ననాటి నుండి విలువలను చాలా బలంగా పండించడం కొన్నిసార్లు తమ చుట్టూ ఉన్న ఇతరుల అంచనాలను అందుకోవడానికి వారు జీవిస్తున్నారని ప్రజలకు తెలియదు.

మీరు అనుభవిస్తున్నారని సూచించే ఇతర లక్షణాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి మంచి అమ్మాయి సిండ్రోమ్.

• ఇతర వ్యక్తులను బాధించే లేదా కలత చెందడానికి ఎల్లప్పుడూ భయపడతారు.
• పరిపూర్ణత మరియు ఎల్లప్పుడూ రాణించాలని డిమాండ్ చేశారు.
• మీకు అసౌకర్యంగా అనిపించినా ఇతరులకు సహాయం చేయగలిగినప్పుడు మీ గురించి గర్వపడండి.
• నో చెప్పడం కష్టం మరియు మీకు కావలసినది చెప్పడం కష్టం.
• ఇప్పటికే ఉన్న షెడ్యూల్‌లు మరియు నిత్యకృత్యాలతో ముడిపడి ఉంది.
• మీరు వారితో అసౌకర్యంగా భావిస్తున్నందున విభేదాలను నివారించడం.
• చిన్న వివరాలకు నిబంధనలను పాటించండి.
• అనూహ్య మార్పులను ఎదుర్కొన్నప్పుడు ఆత్రుత.

దుష్ప్రభావం మంచి అమ్మాయి సిండ్రోమ్

మంచి అమ్మాయి సిండ్రోమ్ మీరు కలలు కనే అనేక విషయాలకు అవరోధం. కారణం, మీ నిర్ణయాలు, మాటలు లేదా చర్యలు ఇతరులను నిరాశపరుస్తాయని మీరు భయపడుతున్నారు. ఇవి మీరు వృద్ధి చెందడం కష్టతరం చేసే ప్రవర్తనలు.

మంచి అబ్బాయి పాత్ర సుఖంగా అనిపిస్తుంది. మీరు అన్ని సంఘర్షణ, తిరస్కరణ మరియు బాధ కలిగించే విమర్శల నుండి రక్షించబడినట్లుగా ఉంటుంది. ఇది ప్రత్యేకించి నిజం ఎందుకంటే మీరు ఇతరుల కోరికలను ఎక్కువగా మునిగిపోతారు, మీరు వారితో విభేదించే అవకాశం తక్కువ.

అయితే, అవన్నీ చివరికి డిమాండ్లుగా మారాయి. మీరు మీ స్వంత కోరికలను నెరవేర్చకుండా ఇతరుల అంచనాలకు అనుగుణంగా జీవించడం కొనసాగిస్తారు. మీరు అన్యాయంగా ప్రవర్తించినప్పుడు లేదా మీకు భిన్నమైన అభిప్రాయాలు ఉన్నప్పుడు మీరు లేచి మాట్లాడరు.

మీరు మంచి మరియు శాంతియుతంగా చేయడానికి ప్రయత్నిస్తారు, కానీ మీరు దీనిని సాధించడానికి మీరే త్యాగం చేస్తారు. మీరు ఇతరులు తిరస్కరించబడతారని మరియు తీర్పు తీర్చబడతారనే భయంతో జీవిస్తున్నారు. నిజానికి, మీరు దాని కంటే ఎక్కువ విలువైనవారు.

మంచి వ్యక్తి కావాలన్న డిమాండ్లకు దూరంగా ఉండండి

మంచి అమ్మాయి సిండ్రోమ్ సంక్లిష్టమైన పరిస్థితి, ప్రత్యేకంగా మీరు సంవత్సరాలుగా ఉంటే. అయినప్పటికీ, అతని చిక్కు నుండి విముక్తి పొందడం ఎప్పుడూ ఆలస్యం కాదు.

దాన్ని పరిష్కరించడానికి మీరు చేయగలిగే కొన్ని చిట్కాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

• మీకు ఏమి కావాలో స్పష్టంగా చెప్పండి.
• మీరు నిజంగా సహాయం చేయలేనప్పుడు నో చెప్పడం ప్రాక్టీస్ చేయండి.
• సంకల్పం కలిగి ఉండండి మరియు మీ వద్ద ఉన్న సూత్రాలకు కట్టుబడి ఉండండి.
• ఇతర వ్యక్తులు మిమ్మల్ని గౌరవించనప్పుడు నిశ్శబ్దంగా ఉండకండి.
• మీరు చికిత్స పొందాలనుకునే విధంగా ఇతరులతో వ్యవహరించండి.
• మీతో శాంతి నెలకొల్పడం నేర్చుకోవడం ప్రారంభించండి.

మీరు వేరొకరి కోసం మార్చవలసి వస్తే తప్ప, మంచి వ్యక్తిగా ఉండటం చాలా బాగుంది. మీకు ఆనందం ఇవ్వడానికి బదులుగా, ఈ వైఖరి వాస్తవానికి మీరు దానిని అనుభవించేలా చేస్తుంది బర్న్అవుట్.

అందువల్ల, మీరు ప్రపంచానికి ఏమి కోరుకుంటున్నారో వ్యక్తపరచవలసిన సమయం ఇది. కొన్నేళ్లుగా పాతుకుపోయిన ఆలోచనా విధానాన్ని మార్చడం అంత సులభం కాదు, కానీ అది అసాధ్యం అని కాదు.