మీరు దరఖాస్తు చేసుకోగల stru తుస్రావం తర్వాత త్వరగా గర్భవతి కావడానికి 5 మార్గాలు

సారవంతమైన కాలంలో సంభవించే కాన్సెప్షన్ గర్భధారణకు అవసరం. అందువల్ల, ఈ సమయంలో త్వరగా గర్భవతి పొందడానికి మీరు వివిధ మార్గాలు చేయవచ్చు. కాబట్టి, stru తుస్రావం తర్వాత త్వరగా గర్భవతి కావడానికి మీరు చేయగల మార్గాలు ఏమిటి?

Stru తుస్రావం అయిన వెంటనే మీరు గర్భవతి పొందగలరా?

గుడ్డు మరియు స్పెర్మ్ కలిసినప్పుడు ఫలదీకరణ ప్రక్రియ జరుగుతుంది. సారవంతమైన కాలంలో, ఈ అవకాశం పెరుగుతుంది ఎందుకంటే గుడ్డు (అండం) విడుదల అవుతుంది, తద్వారా స్పెర్మ్ దానిని ఫలదీకరణం చేస్తుంది.

అమెరికన్ ప్రెగ్నెన్సీ నుండి కోట్ చేయబడినది, stru తు కాలం ముగిసినప్పుడు సారవంతమైన కాలం ప్రారంభమవుతుంది.

అందువల్ల, చాలా పెద్ద కాలం తర్వాత గర్భవతి అయ్యే అవకాశాలు మీకు ట్రిక్ తెలిస్తే చాలా పెద్దవి.

భాగస్వామి సంభోగం సమయంలో కండోమ్ వంటి భద్రతా పరికరాలను ఉపయోగించకపోతే.

అయినప్పటికీ, ప్రతి ఒక్కరూ stru తుస్రావం అయిన వెంటనే గర్భవతిని పొందలేరు, అయినప్పటికీ అవకాశం చాలా ఎక్కువ.

కారణం, ఫలదీకరణ ప్రక్రియ యొక్క విజయం లేదా వైఫల్యాన్ని ప్రభావితం చేసే అనేక అంశాలు ఉన్నాయి.

Men తుస్రావం తర్వాత త్వరగా గర్భం పొందడం ఎలా

మీ భాగస్వామితో మీరు చేయగల stru తుస్రావం తర్వాత త్వరగా గర్భవతి కావడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి.

ప్రతి ఒక్కరి ఆరోగ్య పరిస్థితి భిన్నంగా ఉన్నప్పటికీ, ఈ పద్ధతి గర్భధారణ అవకాశాలను పెంచడానికి సహాయపడుతుంది.

గర్భం రావడానికి మీరు చేసే వివిధ ప్రయత్నాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

1. వైద్యుడికి ఆరోగ్య పరీక్ష

ఆరోగ్య సమస్యలు లేవని మీరు భావిస్తున్నప్పటికీ, స్త్రీ జననేంద్రియ నిపుణుడిని తనిఖీ చేయడం ఎప్పుడూ బాధించదు.

కాబట్టి, stru తుస్రావం తర్వాత త్వరగా గర్భవతి కావడానికి ఇది ఎందుకు ఒక మార్గం?

మీకు మరియు మీ భాగస్వామికి సంతానోత్పత్తి సమస్యలు లేవా అని తనిఖీ చేయడానికి వైద్యుడిని చూడండి.

అంతే కాదు, మీరు గర్భధారణ ప్రణాళిక గురించి మరింత స్పష్టంగా అర్థం చేసుకోవచ్చు.

Stru తుస్రావం తర్వాత త్వరగా గర్భవతి పొందడానికి ఏ మందులను నివారించాలో కూడా మీరు మీ వైద్యుడిని అడగవచ్చు.

అదనంగా, మీ డాక్టర్ ఆరోగ్యకరమైన గర్భం కోసం మీ శరీరాన్ని సిద్ధం చేయడంలో కూడా మీకు సహాయపడుతుంది.

ఉదాహరణకు, వ్యాయామం చేయడం, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని తినడం లేదా కొన్ని మందులు తీసుకోవడం గురించి సలహా ఇవ్వడం.

2. సెక్స్ చేయడానికి ఉత్తమ సమయాన్ని ఎంచుకోండి

లైంగిక సంబంధం మాత్రమే కాదు, మీరు మరియు మీ భాగస్వామి ఉత్తమ సమయం ఎప్పుడు తెలుసుకోవాలి.

సంభోగం సమయంలో సారవంతమైన కాలం లేదా అండోత్సర్గము కాలం గరిష్టంగా ఉండటానికి ఇది చేయాలి.

త్వరగా గర్భం పొందడానికి, మీరు stru తుస్రావం తర్వాత సెక్స్ చేయటానికి చిట్కాలను తెలుసుకోవాలి.

Stru తుస్రావం తర్వాత లైంగిక సంబంధం కోసం చిట్కాలుగా మీరు శ్రద్ధ వహించాల్సిన అవసరం ఉంది:

సారవంతమైన కాలాన్ని తెలుసుకోండి

త్వరగా గర్భవతి కావడానికి, stru తుస్రావం తర్వాత శృంగారానికి ముందు చేయగలిగే చిట్కాలు సారవంతమైన కాలాన్ని తెలుసుకోవడం.

కారణం, వివిధ stru తు చక్రాలు ప్రతి వ్యక్తి యొక్క సారవంతమైన కాలాన్ని కూడా ప్రభావితం చేస్తాయి. కాబట్టి ప్రతి స్త్రీ యొక్క సారవంతమైన కాలం భిన్నంగా ఉంటుందని గమనించాలి.

సారవంతమైన కాలాన్ని తెలుసుకోవడం ద్వారా, స్త్రీ ఎప్పుడు అండోత్సర్గము చేస్తుందో can హించవచ్చు.

ఆ సమయంలో, గర్భాశయం గుడ్డు కణాలను విడుదల చేస్తుంది, తద్వారా ఫలదీకరణ ప్రక్రియ జరుగుతుంది.

సాధారణంగా మీ stru తుస్రావం ముందు మరియు తరువాత రెండు వారాల తరువాత గుడ్లు విడుదల చేసే ప్రక్రియ జరుగుతుంది.

మీ కాలం మొదటి రోజు ముగిసిన తర్వాత మీకు 12 నుండి 14 రోజుల సారవంతమైన కాలం ఉంటుంది.

సరైన సారవంతమైన కాలాన్ని ఎలా లెక్కించాలో తెలుసుకోండి. అలా కాకుండా, మీరు సంతానోత్పత్తి కాలిక్యులేటర్‌ను కూడా ఉపయోగించవచ్చు.

ప్రతి రోజు సంభోగం చేయకూడదు

నన్ను తప్పుగా భావించవద్దు, సారవంతమైన కాలంలో మీరు గర్భం దాల్చే అవకాశాలను పెంచడానికి ప్రతిరోజూ సెక్స్ చేయాల్సిన అవసరం లేదని కాదు.

త్వరగా గర్భవతి పొందడానికి, సారవంతమైన కాలంలో వారానికి 2 నుండి 3 సార్లు భాగస్వామితో సెక్స్ చేస్తే సరిపోతుంది.

Stru తుస్రావం తర్వాత త్వరగా గర్భవతి కావడానికి మరియు ఆరోగ్యకరమైన స్పెర్మ్ నాణ్యతను కాపాడుకోవడానికి ఇది ఒక మార్గంగా జరుగుతుంది.

అంతేకాక, వీర్యం స్ఖలనం తరువాత 5 రోజుల వరకు మనుగడ ఉంటుంది.

అతి ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, అండోత్సర్గము దగ్గర సెక్స్ చేయటం చాలా సారవంతమైన సమయం.

తగిన సెక్స్ స్థానాల్లో పాల్గొనండి

Stru తుస్రావం తర్వాత త్వరగా గర్భవతి కావడానికి సెక్స్ కోసం ఇతర మార్గాలు లేదా చిట్కాలు ఎక్కువ అవకాశాలను తెచ్చే సెక్స్ స్థానాలను అభ్యసించడం.

అసలైన, మీరు చేయగలిగే అన్ని సెక్స్ స్థానాలు మరియు అదే.

అయితే, కొన్ని స్థానాలు చేయడం ద్వారా స్పెర్మ్ గుడ్డు చేరుకోవడం సులభతరం అవుతుందని భావిస్తున్నారు.

ఉదాహరణలు మిషనరీ స్థానాలు, పైన మహిళలు కూడా డాగీ స్టైల్.

కందెనలు వాడటం మానుకోండి

మీరు మరియు మీ భాగస్వామి యోనిని ద్రవపదార్థం చేయడంలో సహాయపడటానికి చొచ్చుకుపోయే ముందు కందెనలను ఉద్దీపనగా ఉపయోగించాల్సిన సందర్భాలు ఉన్నాయి.

అయినప్పటికీ, మీరు మీ కాలం తర్వాత త్వరగా గర్భం పొందాలనుకుంటే, మీరు యోనిని ద్రవపదార్థం చేసే మార్గంగా సంభోగం సమయంలో కందెనలు వాడకుండా ఉండాలి.

ఎందుకు? కందెనలు యోనిలోని ఆమ్లత స్థాయిని మారుస్తాయని మరియు స్పెర్మ్ యొక్క కదలికను నిరోధిస్తుందని నమ్ముతారు.

ఇది స్పెర్మ్ కణాలు గర్భాశయంలోకి ప్రవేశించడం కష్టతరం చేస్తుంది, తద్వారా ఇది గర్భం పొందడంలో వైఫల్యానికి కారణం కావచ్చు.

3. ఒత్తిడిని నిర్వహించండి

గర్భం అడ్డుకోగల విషయం ఒత్తిడి అని మీకు తెలుసా?

వాస్తవం ఏమిటంటే స్పెర్మ్ మరియు గుడ్డు కణాల నాణ్యతను ఒత్తిడి ప్రభావితం చేస్తుంది. అందువల్ల, ఒత్తిడిని నివారించడానికి సరదా పనులు చేయడానికి ప్రయత్నించండి.

మనస్సుపై భారాన్ని తగ్గించడానికి మీకు నచ్చినది చేయండి, తద్వారా ఇది త్వరగా గర్భవతి అయ్యే అవకాశాలను పెంచుతుంది.

4. ఆదర్శ శరీర బరువును నిర్వహించండి

చాలా సన్నగా మరియు es బకాయం ఉండటం వల్ల గర్భవతి అయ్యే అవకాశాలు తగ్గుతాయని మీకు తెలుసా?

కాబట్టి, మీరు చేయగలిగే త్వరగా గర్భవతి కావడానికి ఒక మార్గం మీ ఆదర్శ శరీర బరువును నిర్వహించడం.

ఇది స్త్రీలకు మరియు పురుషులకు వర్తిస్తుంది ఎందుకంటే ఇది సంతానోత్పత్తిని ప్రభావితం చేస్తుంది.

శరీరంలోని అధిక కొవ్వు హార్మోన్ ఈస్ట్రోజెన్ మరియు స్పెర్మ్ కణాల ఉత్పత్తిని ప్రభావితం చేస్తుంది.

అధిక లేదా తక్కువ బరువు ఉండటం అండోత్సర్గము లోపాల యొక్క అధిక ప్రమాదం అని గుర్తుంచుకోండి.

వాస్తవానికి, అండోత్సర్గము అవసరమవుతుంది, తద్వారా ఫలదీకరణం జరగడానికి స్పెర్మ్ గుడ్డుతో కలుస్తుంది.

5. ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని తినండి

సాధారణంగా, మహిళలు stru తుస్రావం ముందు ఆకలి పెరుగుతుంది.

నిజానికి, మీరు రకరకాల ఆహారాలు తినే అవకాశం ఉంది. ఈ పెరిగిన ఆకలి చాలా మంది మహిళలు ఆరోగ్యకరమైన నుండి అనారోగ్యకరమైన వివిధ రకాల ఆహారాలను తినేలా చేస్తుంది.

వాస్తవానికి, stru తుస్రావం తర్వాత త్వరగా గర్భవతి కావడానికి ఒక మార్గం శరీరం యొక్క రోజువారీ పోషక పదార్ధాలను తీర్చగల ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని తినడం.

అందువల్ల, మీరు ఫలదీకరణ ఆహారాలు తినడంలో తప్పు లేదు.

ఈ పద్ధతి త్వరగా గర్భవతిని పొందడానికి శరీరాన్ని సిద్ధం చేయడానికి మరియు మీ తరువాత గర్భం కోసం సహాయపడుతుంది.

కాల్షియం, ప్రోటీన్, ఐరన్, విటమిన్ బి 9 మరియు ఫోలిక్ యాసిడ్ వంటి పోషకాలను పొందడం ఒక ఉదాహరణ.

x