తాపన ప్యాడ్తో గర్భధారణ సమయంలో వెన్నునొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందండి, ఇది సురక్షితమేనా?

గర్భిణీ స్త్రీలలో చాలా మందికి వెన్నునొప్పి మరియు వెన్నునొప్పి సమస్యలు ఉండవచ్చు. శరీర బరువు చాలా తీవ్రంగా పెరిగే వరకు హార్మోన్ల మార్పులు సంభవిస్తాయి, సాధారణంగా గర్భధారణ సమయంలో వెన్నునొప్పికి కారణం. మీకు ఇది ఉంటే, చాలా మంది గర్భిణీ స్త్రీలు నొప్పిని తగ్గించడానికి తాపన ప్యాడ్‌ను ఎంచుకుంటారు. అసలైన, ఇది సురక్షితమేనా కాదా?

సురక్షితమైన, ఉపయోగం తాపన ప్యాడ్ గర్భధారణ సమయంలో వెన్నునొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందటానికి?

గర్భం యొక్క మూడవ త్రైమాసికంలో ప్రవేశిస్తే, కడుపు విస్తరించడం వల్ల మీకు ఎక్కువ వెన్ను మరియు నడుము నొప్పి వస్తుంది. ఇది చాలా అసౌకర్యంగా అనిపిస్తుంది, ఇది రోజువారీ కార్యకలాపాలకు కూడా ఆటంకం కలిగిస్తుంది.

గర్భధారణ సమయంలో వెన్నునొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందే సత్వరమార్గంగా, తల్లులు దీనిని తరచుగా ఉపయోగించుకుంటారు తాపన ప్యాడ్ (హాట్ కంప్రెస్ ప్యాడ్లు) నొప్పిని తగ్గిస్తుందని నమ్ముతారు. ఇది దేని వలన అంటేతాపన ప్యాడ్ రక్త ప్రవాహాన్ని పెంచేటప్పుడు రక్త నాళాలను విడదీయడం ద్వారా పనిచేస్తుంది. చివరగా, ఇది గర్భిణీ స్త్రీలు తరచుగా అనుభవించే కీళ్ళు మరియు కండరాలలో నొప్పిని తగ్గించగలదు.

మెడికల్ న్యూస్ టుడే పేజీ నుండి రిపోర్టింగ్, వాడండితాపన ప్యాడ్ గర్భవతి నిజంగా మంచిది, నిజంగా. గమనికతో, మీరు ఉపయోగించినప్పుడు చాలా వేడిగా ఉండే ఉష్ణోగ్రతలకు దూరంగా ఉండాలి. తక్కువ ఉష్ణోగ్రత అమరికను ఎంచుకోండి, ఎందుకంటే మీరు కడుపులో ఉన్న శిశువు యొక్క పరిస్థితిని ఇంకా పరిగణించాలి.

మర్చిపోవద్దు, నొప్పిని అనుభవించే ప్రాంతాల్లో మాత్రమే వేడి కంప్రెస్ ప్యాడ్‌లను వాడండి, ఉదాహరణకు నడుము, పండ్లు లేదా వెనుక భాగంలో. గర్భధారణ సమయంలో మీ కడుపులో వాడటం మానుకోండి.

ఆసక్తికరంగా, అమెరికన్ జర్నల్ ఆఫ్ అబ్స్టెట్రిక్స్ అండ్ గైనకాలజీలో 2013 లో ప్రచురించబడిన ఒక అధ్యయనంలో, అనేక చికిత్సలు కలిపి ఉన్నాయని కనుగొన్నారుతాపన ప్యాడ్, ఏరోబిక్ వ్యాయామం మరియు చిరోప్రాక్టిక్ కేర్, గర్భధారణ సమయంలో వెన్నునొప్పిని మరింత వేగవంతం చేస్తాయి.

మూలం: ఇంటర్నేషనల్ ఫార్మాస్యూటికల్ ఏజెన్సీ

ఉపయోగించడానికి ఏమైనా ప్రయోజనాలు ఉన్నాయా తాపన ప్యాడ్ గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు?

మీకు మరియు మీ బిడ్డకు తప్పనిసరిగా సురక్షితం కాని నొప్పి నివారణలను తీసుకునే బదులు, దాన్ని వాడండితాపన ప్యాడ్మరొక ఎంపిక కావచ్చు. కారణం లేకుండా కాదు, ఎందుకంటే వేడి యొక్క సంచలనంతాపన ప్యాడ్ నొప్పి ఉపశమనాన్ని వేగవంతం చేయడంలో సహాయపడుతుంది.

అంతే కాదు, ఇంకా చాలా ప్రయోజనాలు ఉన్నాయితాపన ప్యాడ్ఇది గర్భధారణకు మంచిది,

• రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరచండి
• రక్తంలో ఆక్సిజన్ మరియు పోషకాల సరఫరాను పంపిణీ చేయండి
• సున్నితమైన కండరాల పని
• కండరాల నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందుతుంది
• తాత్కాలిక నొప్పి నివారణగా పనిచేస్తుంది

తాపన ప్యాడ్‌ను ఉపయోగించే ముందు, మీ శరీరంలోని ఏ భాగానైనా బహిరంగ గొంతు మరియు తిమ్మిరి ఉన్న ఉపకరణాన్ని మీరు ఉపయోగించలేదని నిర్ధారించుకోండి. మీరు ధరించడానికి కూడా సిఫారసు చేయబడలేదుతాపన ప్యాడ్మీకు జ్వరం వచ్చినప్పుడు.

ఉపయోగం కోసం సూచనలను అనుసరించండితాపన ప్యాడ్కుడి

గర్భధారణ సమయంలో పరిస్థితులు మీరు గర్భవతి కాకముందే ఖచ్చితంగా భిన్నంగా ఉంటాయి, కాబట్టి ఈ తాపన ప్యాడ్‌ను ఉపయోగించడానికి సమయాన్ని పరిమితం చేయడానికి ప్రయత్నించండి. ఎక్కువ సమయం తీసుకోకండి, రాత్రంతా నిద్రపోనివ్వండి. బదులుగా, మీరు యొక్క లక్షణాలను సద్వినియోగం చేసుకోవచ్చుతాపన ప్యాడ్10-15 నిమిషాల పాటు.

మరోవైపు, తాపన పరికరాన్ని మీ చర్మంపై నేరుగా ఉంచకుండా ఉండండి. ఉపయోగించే ముందు తాపన పరికరంలో చుట్టబడిన సన్నని టవల్ రూపంలో ఇంటర్మీడియట్‌ను ఉపయోగించడానికి ప్రయత్నించండి.

గుర్తుంచుకోవలసిన ముఖ్యమైన విషయం, మీరు దానిని ఉపయోగించడం మానేయాలితాపన ప్యాడ్ గర్భధారణ సమయంలో అది బాధిస్తుంది మరియు మీకు అసౌకర్యంగా ఉంటుంది.

మీరు మరింత సురక్షితంగా ఉండాలనుకుంటే, ఉపయోగించే ముందు మీకు ఇంకా ప్రశ్నలు ఉంటే మీ గైనకాలజిస్ట్‌ను సంప్రదించండితాపన ప్యాడ్గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు.

x