ఉపయోగించడానికి సురక్షితమైన ముఖ్యమైన నూనె ఎంపికలు: ఉపయోగాలు, దుష్ప్రభావాలు, పరస్పర చర్యలు

ముఖ్యమైన నూనెలను (ఎసెన్షియల్ ఆయిల్స్) నేరుగా చర్మం లేదా జుట్టుకు వర్తించే ముందు, అలెర్జీ దుష్ప్రభావాలు లేదా ఇతర చర్మ సమస్యల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి మీరు మొదట వాటిని క్యారియర్ ఆయిల్‌తో కరిగించాలి. మీరు ఉపయోగించగల ముఖ్యమైన నూనె ద్రావకాల యొక్క ఏడు ఎంపికలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

ఉపయోగించడానికి సురక్షితమైన ముఖ్యమైన నూనె ద్రావకాల యొక్క విస్తృత ఎంపిక

అన్ని ముఖ్యమైన నూనెలు చర్మం లేదా నెత్తిమీద నేరుగా వర్తించటం సురక్షితం కాదు. ముఖ్యమైన నూనెలను ఉపయోగించడం వల్ల సర్వసాధారణమైన దుష్ప్రభావాలు దద్దుర్లు, దురద మరియు చర్మం ఎరుపుతో సహా అలెర్జీ ప్రతిచర్యలు. ఈ దుష్ప్రభావాల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి, మీరు ముఖ్యమైన నూనెలను ద్రావ నూనెతో కలపాలి.

ముఖ్యమైన నూనెల మాదిరిగానే, ముఖ్యమైన నూనె ద్రావకాలు కూరగాయల నూనెల నుండి కూడా వస్తాయి, ఇవి అసలు మొక్కను నాశనం చేయడం ద్వారా సేకరించబడతాయి. చాలా క్యారియర్ నూనెలు తేలికపాటి వాసన కలిగి ఉంటాయి, లేదా కొన్ని సువాసన లేనివి. ముఖ్యంగా, క్యారియర్ నూనెలు ముఖ్యమైన నూనెల లక్షణాలను తగ్గించవు.

మీ చికిత్సా లక్ష్యాలకు క్యారియర్ ఆయిల్ రకాన్ని సర్దుబాటు చేయడానికి మర్చిపోవద్దు. కారణం, ప్రతి క్యారియర్ ఆయిల్ యొక్క లక్షణాలు ఎల్లప్పుడూ ఒకేలా ఉండవు. ఇక్కడ కొన్ని ఎంపికలు ఉన్నాయి:

1. కొబ్బరి నూనె

కొబ్బరి నూనెను మాయిశ్చరైజర్ లేదా మాయిశ్చరైజర్లను తయారు చేయడానికి ముడి పదార్థంగా శతాబ్దాలుగా విశ్వసించారు. అదనంగా, కొబ్బరి నూనెలో కూడా యాంటీమైక్రోబయాల్ లక్షణాలు ఉన్నట్లు తేలింది. కొబ్బరి నూనెలో ప్రధాన కొవ్వు ఆమ్లం అయిన లారిక్ ఆమ్లం అధికంగా ఉండటం దీనికి కారణం.

వాస్తవానికి, కొబ్బరి నూనెలో ఉన్న కొవ్వు ఆమ్లాలు మరియు పాలీఫెనాల్స్ కూడా చర్మానికి పోషకాలను అందిస్తాయని నమ్ముతారు. అందుకే, చర్మం, జుట్టు మరియు పెదవుల మసాజ్ మరియు చికిత్స కోసం దీనిని తరచుగా ఉపయోగిస్తారు. ఈ నూనె మీకు ముఖ్యమైన నూనె ద్రావకం వలె ఉపయోగించడం లేదా నేరుగా మీరే పూయడం సురక్షితం.

2. జోజోబా ఆయిల్

జోజోబా నూనె జోజోబా మొక్క యొక్క విత్తనాల నుండి వస్తుంది, ఇది నిజంగా నూనె కాదు, బలమైన తేమ లక్షణాలతో మైనపు. అందుకే, జోజోబా నూనె చర్మంపై సహజ నూనెలతో సమానంగా పరిగణించబడుతుంది.

సహజ చర్మ నూనెలతో దాని సారూప్యతకు మరియు దాని శోథ నిరోధక లక్షణాలకు మద్దతు ఇచ్చినందుకు, జోజోబా నూనె మొటిమలను నివారించి చికిత్స చేస్తుందని నమ్ముతారు.

దీని ఉపయోగం కూడా ఆచరణాత్మకమైనది ఎందుకంటే ఇది రంధ్రాలను అడ్డుకోదు మరియు చర్మంలోకి తేలికగా గ్రహిస్తుంది, కాబట్టి దీనిని తరచుగా స్నానం, మసాజ్ మరియు ముఖ మాయిశ్చరైజర్ కోసం నూనెగా ఎన్నుకుంటారు.

3. రోజ్‌షిప్ ఆయిల్

మూలం: గుడ్హౌస్ కీపింగ్

రోజ్‌షిప్ ఆయిల్ గులాబీ విత్తనాల నుండి వస్తుంది, ఇవి విటమిన్ ఎ, విటమిన్ సి, విటమిన్ ఇ మరియు ముఖ్యమైన కొవ్వు ఆమ్లాలు - ఆల్ఫా-లినోలెనిక్ ఆమ్లంతో సహా. వివిధ అధ్యయనాలు వివిధ చర్మ సమస్యలకు చికిత్స చేయడంలో దాని సామర్థ్యాన్ని నిర్ధారించాయి, దాని యాంటీఆక్సిడెంట్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ ప్రభావాలకు కృతజ్ఞతలు.

రోజ్‌షిప్ ఆయిల్‌ను సాధారణంగా పొడి చర్మాన్ని తేమగా మార్చడానికి మరియు నూనెగా మసాజ్ ఆయిల్‌గా ఉపయోగిస్తారు.

4. ఆలివ్ ఆయిల్

ప్రస్తావించిన కొన్ని నూనెల నుండి, మీ చెవులకు చాలా విదేశీగా లేని ఆలివ్ నూనె. ఆలివ్ ఆయిల్ కొవ్వు ఆమ్లాలు మరియు స్టెరాల్స్‌తో నిండి ఉంటుంది, ఇది పొడి చర్మాన్ని తేమగా మార్చడానికి గొప్పగా చేస్తుంది. అరోమాథెరపీ, చర్మ సంరక్షణ, మసాజ్, ఫేషియల్ ప్రక్షాళన, జుట్టు సంరక్షణ వరకు మిశ్రమం నుండి ఉపయోగం ఎంపిక కూడా మారుతుంది.

5. ద్రాక్ష విత్తన నూనె (ద్రాక్ష విత్తన నూనె)

మూలం: ఐడియాహాక్స్

పేరు సూచించినట్లుగా, ద్రాక్ష విత్తన నూనె ద్రాక్ష విత్తన నూనె నుండి రుచిగా ఉంటుంది, ఇది వైన్ తయారీ ప్రక్రియ యొక్క ఉప ఉత్పత్తి. ఈ నూనె కాంతిగా వర్గీకరించబడింది, చర్మం సులభంగా గ్రహించబడుతుంది మరియు తటస్థ సుగంధాన్ని కలిగి ఉంటుంది, కాబట్టి దీనిని సుగంధ చికిత్స, మసాజ్ మరియు చర్మ సంరక్షణ కోసం క్యారియర్ ఆయిల్‌గా ఉపయోగిస్తారు.

6.హబతుస్సాడా (నల్ల జీలకర్ర విత్తన నూనె)

బ్లాక్ సీడ్ ఆయిల్ పుష్పించే మొక్కల వెలికితీత ప్రక్రియ నుండి ఉత్పత్తి అవుతుంది నిగెల్లా సాటివా ఇది నల్ల జీలకర్రను కలిగి ఉంటుంది. ఈ నూనెలో తామర లక్షణాలు మరియు చర్మం కాలిన గాయాలు పునరావృతమయ్యే వైద్యం వేగవంతం చేసే శోథ నిరోధక లక్షణాలు ఉన్నాయి.

7. అర్గాన్ ఆయిల్

మూలం: సున్నహ్స్కిన్కేర్

ఆర్గాన్ నూనెలో విటమిన్ ఎ, విటమిన్ ఇ మరియు మోనోశాచురేటెడ్ కొవ్వు ఆమ్లాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. మీకు పొడి చర్మం, ముడతలు, పొడి జుట్టు మరియు చర్మం మంట ఉంటే, అర్గాన్ నూనె దీనికి పరిష్కారం.

ముఖ్యమైన ద్రావణి నూనెను ఎలా ఉపయోగించాలి?

చాలా క్యారియర్ నూనెలు అలెర్జీ ప్రతిచర్యలకు కారణం కానప్పటికీ, వాటిని ఉపయోగించే ముందు మీరు స్కిన్ ప్యాచ్ టెస్ట్ చేయడం చాలా ముఖ్యం.

మీరు మణికట్టు మీద లేదా చెవి క్రింద కొద్దిగా క్యారియర్ నూనెను వేయడం ద్వారా దీన్ని చేస్తారు, ఆపై 24 గంటలు నిలబడండి. చికాకు సంభవించకపోతే, చమురు వాడటం సురక్షితం అనే సంకేతం.

ముఖ్యమైన నూనెలతో క్యారియర్ నూనెలను పలుచన చేయడానికి ముందు, నేషనల్ అసోసియేషన్ ఫర్ హోలిస్టిక్ అరోమాథెరపీ నుండి మార్గదర్శకాలను పాటించడం చాలా ముఖ్యం, అవి:

పిల్లలు మరియు పిల్లలకు

• 0.5-1 శాతం పలుచన: ఒక oun న్సు ద్రావణి నూనెకు 3 నుండి 6 చుక్కల ముఖ్యమైన నూనె.

పెద్దలకు

• 2.5 శాతం పలుచన: ఒక oun న్సు క్యారియర్ ఆయిల్‌కు 15 చుక్కల ముఖ్యమైన నూనె. (ఆరోగ్యకరమైన పెద్దలకు సిఫార్సు చేయబడింది).
• 3 శాతం పలుచన: ఒక oun న్స్ క్యారియర్ ఆయిల్‌కు 20 చుక్కల ముఖ్యమైన నూనె. (కండరాల నొప్పులు లేదా గాయాలు వంటి తాత్కాలిక ఆరోగ్య సమస్యలకు చికిత్స చేయడానికి సిఫార్సు చేయబడింది).
• 5 శాతం పలుచన: ఒక oun న్స్ క్యారియర్ ఆయిల్‌కు 30 చుక్కల ముఖ్యమైన నూనె.
• 10 శాతం పలుచన: ఒక oun న్సు క్యారియర్ ఆయిల్‌కు 60 చుక్కల ముఖ్యమైన నూనె.

ముఖ్యమైన నూనె ద్రావకాలను చల్లని, చీకటి ప్రదేశంలో నిల్వ చేయడానికి ఎల్లప్పుడూ ప్రయత్నించండి. క్యారియర్ ఆయిల్స్‌తో చర్మ పరిస్థితిని సర్దుబాటు చేయడంపై కూడా శ్రద్ధ వహించండి. తరువాత చర్మపు చికాకు ఏర్పడితే, పలుచన మొత్తాన్ని తగ్గించండి లేదా వాడకాన్ని నిలిపివేయండి.