7 డైవింగ్ చేసేటప్పుడు తలెత్తే ఆరోగ్య సమస్యలు & ఎద్దు; హలో ఆరోగ్యకరమైన

ఫోటో క్రెడిట్: టోఫ్డిమ్స్

అద్భుతమైన పనోరమిక్ పగడపు దిబ్బలు, అద్భుతమైన మరియు వింతైన నౌకాయానాలు మరియు నమ్మశక్యం కాని సముద్ర జీవితం డైవింగ్ ts త్సాహికులకు ప్రధాన ఆకర్షణలు. కానీ స్కూబా డైవింగ్ యొక్క ప్రమాదాలను గుర్తుంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం, ఎందుకంటే కొందరు ప్రాణహాని కలిగి ఉంటారు.

డైవింగ్ వల్ల తలెత్తే ఆరోగ్య సమస్యలు

1. బరోట్రామా

డైవర్స్ సాధారణంగా ముక్కును పిండడం మరియు చెవి ద్వారా గాలిని వీచడం ద్వారా సముద్రంలోకి ప్రవేశిస్తారు.

డైవర్ తన శ్వాసను పట్టుకునేటప్పుడు చాలా త్వరగా హెచ్చుతగ్గులకు గురవుతున్నప్పుడు బరోట్రామా సంభవిస్తుంది, దీనివల్ల మధ్య చెవి మరియు s పిరితిత్తులలో వాయువు చాలా త్వరగా విస్తరిస్తుంది. శరీరం మరియు దాని పరిసరాల మధ్య ఒత్తిడిలో తీవ్రమైన వ్యత్యాసాన్ని సమతుల్యం చేయడంలో విఫలమైన ఫలితం ఇది. ఫలితంగా, డైవర్స్ తీవ్రమైన చెవి నొప్పి మరియు చెవి మరియు lung పిరితిత్తుల కణజాలానికి నష్టం కలిగిస్తాయి. ఈ lung పిరితిత్తుల గాయాలు lung పిరితిత్తుల పతనానికి (న్యుమోథొరాక్స్) కారణమయ్యేంత చెడ్డవి. గాయం ఉచిత గాలి బుడగలు రక్తప్రవాహంలోకి తప్పించుకోవడానికి కూడా అనుమతిస్తుంది. దీనిని ధమని వాయువు ఎంబాలిజం అంటారు. ధమనుల వాయువు ఎంబాలిజం తరచుగా ఛాతీ నొప్పి, శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది మరియు స్ట్రోక్స్ వంటి నాడీ సంబంధిత సమస్యలను కలిగిస్తుంది.

2. వెర్టిగో

వెర్టిగో, లేదా మైకము లేదా అస్థిరత యొక్క భావన బారోట్రామా యొక్క తీవ్రమైన లక్షణాలలో ఒకటి. నీటి అడుగున అనుభవించినప్పుడు తల తిరగడం యొక్క అనుభూతి ప్రమాదకరంగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే ఇది సులభంగా దిక్కుతోచని స్థితికి దారితీస్తుంది.

నీటిలో ఈ ప్రమాదకరమైన పరిస్థితిని నివారించడానికి ఉత్తమ మార్గం మీకు తలనొప్పి, చలి లేదా పరిష్కరించని అలెర్జీలు ఉంటే డైవ్ చేయకూడదు. ఇది జరిగితే, సాధారణంగా డైవింగ్-సంబంధిత వెర్టిగో చికిత్సలో ఇంట్లో విశ్రాంతి ఉంటుంది, అయితే కొన్నిసార్లు తలనొప్పి మందులు కూడా అవసరమవుతాయి.

ALSO READ: వెర్టిగోను అధిగమించడానికి 4 ప్రభావవంతమైన కదలికలు

3. రింగింగ్ చెవులు (టిన్నిటస్)

టిన్నిటస్ అనేది చెవులలో స్థిరంగా మోగే పరిస్థితి, మరియు, వెర్టిగో మాదిరిగా, మీరు తలనొప్పి లేదా ఇతర చెవి సమస్యలతో మునిగిపోతే, మీరు దీనికి ప్రమాదం కలిగి ఉంటారు.

మీరు సముద్రపు లోతుల్లోకి దిగేటప్పుడు, బయటి నుండి వచ్చే నీటి పీడనం చెవి కాలువలో గాలిని పిండేస్తుంది, తద్వారా తల మరియు చెవులలో ఒత్తిడి మరియు నొప్పి యొక్క అనుభూతి కలుగుతుంది. మీరు ఈ గదిలోని ఒత్తిడిని వివిధ పద్ధతులతో సమానం చేయాలి, మీ ముక్కు రంధ్రాలను మీ ముక్కును మెల్లగా ing దడం వంటివి. మీరు ఈ హక్కు చేస్తే, మీరు పెరిగిన ఒత్తిడిని సమస్య లేకుండా తట్టుకోవచ్చు. అయినప్పటికీ, జలుబు, ఫ్లూ లేదా అలెర్జీల వల్ల కలిగే సైనస్ రద్దీ ఒత్తిడిని సమం చేసే మీ సామర్థ్యానికి ఆటంకం కలిగిస్తుంది మరియు మీ చెవిపోటుకు నష్టం కలిగిస్తుంది.

ALSO READ: నీరు ప్రవేశించే చెవులను అధిగమించడానికి 9 శక్తివంతమైన ఉపాయాలు

4. అల్పోష్ణస్థితి

మీరు చల్లటి నీటిలో మునిగిపోతే, అల్పోష్ణస్థితి మీ ప్రధాన ప్రమాదం. వణుకుట అనేది తక్కువ శరీర ఉష్ణోగ్రతకు మీ శరీరం యొక్క ప్రతిస్పందన మరియు అల్పోష్ణస్థితి యొక్క ప్రారంభ లక్షణాలలో ఒకటి; మీరు వణుకు ప్రారంభిస్తే మీ డైవ్‌ను ముగించాలి.

అల్పోష్ణస్థితిని నివారించడానికి ఉత్తమ మార్గం - మరియు స్కూబా డైవింగ్‌తో సంబంధం ఉన్న ఇతర ఆరోగ్య ప్రమాదాలు - సరైన అనుభవం లేని పరికరాలను ఉపయోగించడం మరియు మీరు అనుభవం లేని డైవర్ అయితే ప్రొఫెషనల్ గైడ్‌తో డైవ్ చేయడం. సరైన, మందపాటి, నాణ్యమైన డైవింగ్ దుస్తులు మరియు సామగ్రిని ధరించండి, ముఖ్యంగా చల్లని నీటిలో. తగినంత తల కవర్ కూడా ముఖ్యం ఎందుకంటే తల శరీర వేడిని కోల్పోయే అవకాశం ఉన్న శరీర ప్రాంతాన్ని సూచిస్తుంది.

5. డికంప్రెషన్ అనారోగ్యం

డికంప్రెషన్ అనారోగ్యం అనేది డైవింగ్ తర్వాత శరీరంలో కరిగిన నత్రజని పేరుకుపోవడం వల్ల ఏర్పడే ఒక వైద్య పరిస్థితి, తరువాత రక్త ప్రవాహాన్ని మరియు నాడీ వ్యవస్థను నిరోధించే గాలి బుడగలు ఏర్పడతాయి.

నత్రజని గ్రహించిన పరిమాణం మరియు అది ఎక్కడ ఉందో బట్టి, డికంప్రెషన్ కేసులు కీళ్ల నొప్పులు లేదా చర్మపు దద్దుర్లు నుండి తిమ్మిరి, పక్షవాతం మరియు మరణం వరకు ఉంటాయి. తీవ్రమైన డికంప్రెషన్ అనారోగ్యం యొక్క అత్యంత సాధారణ సంకేతాలు వెన్నుపాము, మెదడు మరియు s పిరితిత్తుల పనిచేయకపోవడం.

6. నత్రజని ద్వారా మత్తుమందు

నత్రజనితో సంబంధం ఉన్న మరొక ప్రమాదం శరీరంలోని అన్ని అదనపు నత్రజని దుకాణాల యొక్క మాదకద్రవ్యాల ప్రభావం. దంతవైద్యుడి వద్ద ఎప్పుడైనా నైట్రిక్ ఆక్సైడ్ గ్యాస్ అనస్థీషియా చేసిన ఎవరైనా ఈ ప్రభావాన్ని తెలుసు. అధిక సాంద్రతలలో నత్రజనిని మత్తుమందు చేయడం ప్రమాదకరం ఎందుకంటే ఇది ఇంగితజ్ఞానం మరియు ఇంద్రియ జ్ఞానాన్ని దెబ్బతీస్తుంది. డికంప్రెషన్ అనారోగ్యం మాదిరిగా, నత్రజని అనస్థీషియా రేటు మీరు ఎంత లోతుగా డైవ్ చేయాలో మరియు మీ శరీరం ఎంత నత్రజనిని గ్రహిస్తుంది అనేదానికి సంబంధించినది.

7. ఆక్సిజన్ విషం

ఆక్సిజన్ విషం సాధారణంగా 41 మీటర్ల కంటే ఎక్కువ డైవ్ చేసే డైవర్లకు మాత్రమే ముప్పు. నత్రజని వలె, శరీరం నీటి కింద ఒత్తిడి కారణంగా అదనపు ఆక్సిజన్‌ను గ్రహిస్తుంది. చాలా మంది డైవర్లకు ఇది సమస్య కాదు, కానీ తీవ్ర లోతులలో చాలా అదనపు ఆక్సిజన్ గ్రహించబడుతుంది, ఇది విషంగా మారుతుంది. టన్నెల్ దృష్టి (ఒక సొరంగంలో ఉన్నట్లుగా మీ కళ్ళను కేంద్రీకరించే పరిధీయ దృష్టి కోల్పోవడం) మరియు వికారం కండరాల మెలికలు, స్పృహ కోల్పోవడం, మూర్ఛలు మరియు మునిగిపోవడం వరకు ప్రభావాలు ఉంటాయి.

ఆక్సిజన్ విషం త్వరగా మరియు హెచ్చరిక లేకుండా వస్తుంది. ఆక్సిజన్ విషాన్ని నివారించడానికి ఉత్తమ సలహా ఏమిటంటే మీ లోతు పరిమితుల గురించి తెలుసుకోవడం మరియు వాటికి కట్టుబడి ఉండటం.

డైవింగ్ వల్ల కలిగే వైద్య సమస్యలు ఎంత సాధారణం?

వినోదం కోసం మాత్రమే చేసే స్కూబా డైవర్లకు తీవ్రమైన వైద్య సమస్యలు అసాధారణం కాదు. యునైటెడ్ స్టేట్స్లో ప్రతి సంవత్సరం మిలియన్ల డైవింగ్ సంఘటనలు ఉన్నప్పటికీ, ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఏటా 90 మరణాలు మాత్రమే నమోదవుతున్నాయి. అదనంగా, ప్రపంచవ్యాప్తంగా 1,000 కంటే తక్కువ డైవర్లు డైవింగ్తో సంబంధం ఉన్న తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యలకు చికిత్స చేయడానికి రికంప్రెషన్ థెరపీ అవసరం.

ALSO READ: ఈతకు ముందు మరియు తరువాత ఏమి చేయాలి

డైవింగ్ వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రమాదాలను మీరు ఎలా నివారించవచ్చు?

అనుభవం లేని డైవర్లలో డైవింగ్‌కు సంబంధించిన మరణాలు మరియు గాయాలు చాలా తీవ్రమైనవి. సురక్షితంగా ఉండటానికి, డైవర్లు వారి శారీరక పరిమితుల గురించి తెలుసుకోవాలి మరియు శరీరం యొక్క సహనం పరిమితుల వెలుపల తమను తాము నెట్టకూడదు.

అనుసరించాల్సిన ఇతర నియమాలు:

• మీ స్కూబా డైవింగ్ స్థానం, సహజ పరిస్థితులు, డైవ్ గ్రూప్ లేదా డైవింగ్ పరికరాలతో మీకు సౌకర్యంగా లేకపోతే డైవ్ చేయడానికి ప్రయత్నించవద్దు. మీరు లోతులకి దిగుతున్నప్పుడు, మీరు చెవి పీడనాన్ని మరియు ముసుగును శాంతముగా సమం చేయడానికి ప్రయత్నించాలి.
• మీ డైవ్ స్క్రీన్‌లో పేర్కొన్న మరియు / సూచించిన పరిమితుల పారామితుల వెలుపల డైవ్ చేయవద్దు.
• మీరు నీటి ఉపరితలం పైకి లేచినప్పుడు మీ శ్వాసను పట్టుకోకండి. సాధారణంగా శ్వాసించేటప్పుడు మీరు ఎల్లప్పుడూ నెమ్మదిగా పైకి వెళ్ళాలి. మీ డైవ్ సమయంలో ఎప్పుడైనా మీ lung పిరితిత్తులలోకి మరియు వెలుపల గాలి స్వేచ్ఛగా ప్రవహిస్తుంది.
• డైవింగ్ చేస్తున్నప్పుడు భయపడవద్దు. డైవింగ్ చేసేటప్పుడు మీరు గందరగోళంగా లేదా భయపడితే, ఆపండి, విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి మరియు స్పష్టంగా ఆలోచించండి. మీరు మీ డైవ్ బడ్డీ లేదా గైడ్ నుండి కూడా సహాయం పొందవచ్చు.

సముద్ర జీవుల ప్రమాదాలతో సహా నీటి అడుగున వాతావరణంతో మిమ్మల్ని మీరు పరిచయం చేసుకోండి. చాలా సముద్ర జీవులు డైవర్ల పట్ల దూకుడుగా ఉండవు మరియు అడవి జంతువుల దాడి రేటు చాలా అరుదు, ప్రమాదాలు జరుగుతాయి మరియు ఒక డైవర్ తన చుట్టూ అడవి చుట్టూ ఉన్నాడని మరచిపోకూడదు. ఏ చేపలు, పగడాలు మరియు ఇతర ప్రమాదకరమైన మొక్కలను నివారించాలో తెలుసుకోండి.

స్కూబా డైవింగ్‌లో చాలా ప్రమాదాలు ఉన్నప్పటికీ, కొత్త డైవర్లు విద్య మరియు శిక్షణ ద్వారా ప్రమాదాలను తగ్గించవచ్చు. ఓపెన్ వాటర్ సర్టిఫికేషన్ ప్రోగ్రాం డైవింగ్ ఫిజియాలజీ, స్కూబా డైవింగ్ యొక్క ప్రమాదాలు మరియు సురక్షితమైన డైవింగ్ పద్ధతులను నొక్కి చెబుతుంది. శిక్షణ పొందిన డైవర్ కనీస ఆరోగ్య ప్రమాదాలతో క్రీడలను సురక్షితంగా ఆస్వాదించవచ్చు.