బిజీ పని భాగస్వామి? అతను కుటుంబంతో ఎక్కువ శ్రద్ధ వహించడానికి ఇది ఒక మార్గం

మీ జీవిత భాగస్వామి పనిలో బిజీగా ఉన్నారు మరియు మీ కుటుంబంతో గడపడం చాలా కష్టమేనా? ఈ పరిస్థితి నిజంగా బాధించేది ఎందుకంటే మీకు మరియు మీ భాగస్వామికి మరియు అతను మరియు పిల్లల మధ్య సాన్నిహిత్యం తగ్గిపోతుంది. అయితే, శాంతించండి. బిజీగా ఉన్న పని భాగస్వామితో మీరు ఎమోషన్ అవసరం లేకుండా వ్యవహరించే అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి.

బిజీగా ఉన్న పని భాగస్వామితో ఎలా వ్యవహరించాలి

అర్థం చేసుకోవలసిన విషయం ఏమిటంటే, మీ భాగస్వామి కుటుంబ అవసరాల కోసం పనిచేస్తారు, ఇందులో మీరు మరియు మీ కుటుంబ సభ్యులు ఉంటారు. అయినప్పటికీ, మీ పని విధానం అనారోగ్యంగా ఉంటే, ఉదాహరణకు, మీరు మీ పిల్లలను చూడని వరకు మీరు ఎక్కువ ఓవర్ టైం పొందుతున్నారు మరియు తెల్లవారుజామున బయలుదేరుతున్నారు, అప్పుడు మీరు వెంటనే చర్య తీసుకోవాలి.

భావోద్వేగం లేకుండా భాగస్వామితో సాధారణంగా చాట్ చేయండి

మీ వివాహ సంబంధంలో ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి చిట్కాలలో ఒకటి మీ భాగస్వామితో భావోద్వేగ రహిత చాట్ కోసం సమయం కేటాయించడం.

వెరీవెల్ మైండ్ నుండి ప్రారంభిస్తూ, మనస్సు ఇంకా గందరగోళంగా మరియు ఉద్వేగభరితంగా ఉన్నప్పుడు చర్చ జరపడం చాలా అలసిపోతుంది. సమస్యలను పరిష్కరించడానికి బదులుగా, కొత్త సమస్యలు తలెత్తవచ్చు మరియు పిల్లలపై చెడు ప్రభావాన్ని చూపుతాయి.

మీ భాగస్వామి ఇంటికి చేరుకున్నప్పుడు మీరు అతనితో చాట్ చేయవచ్చు మరియు వేడి టీ సిద్ధం చేయవచ్చు, తద్వారా మీ భాగస్వామి మరింత రిలాక్స్ అవుతారు. ఈ రోజు అతను ఎలా ఉన్నాడు మరియు అతను ఎలా చేస్తున్నాడని అడగడం ద్వారా సంభాషణను ప్రారంభించండి. ఏ భోజనం లేదా ఆఫీసులో సరదాగా ఉంది అని అడగండి.

వాతావరణం కరిగిపోయిన తరువాత, పిల్లలతో అరుదుగా ఆడటానికి చాలా బిజీగా ఉన్న అతని గురించి మీరు అడగడం ప్రారంభించవచ్చు. మీ భాగస్వామి యొక్క భావోద్వేగాలు రెచ్చగొట్టకుండా ఉండటానికి రిలాక్స్డ్ స్వరాన్ని ఉపయోగించడం కొనసాగించండి.

వెంట్ చేయడానికి సమయం కేటాయించండి

మీ భాగస్వామితో చాట్ చేసిన తరువాత, బిజీగా ఉన్న పని భాగస్వామితో వ్యవహరించే తదుపరి దశ కథ చెప్పడానికి సమయం కేటాయించడం. కుటుంబంపై ఫోకస్ ప్రకారం, పిల్లలు వారి అభివృద్ధి కాలంలో ప్రవేశిస్తున్నప్పుడు, కలిసి కథలు ఆడటానికి మరియు చెప్పడానికి వారికి తండ్రి వ్యక్తి అవసరం.

పిల్లలు మీ భాగస్వామితో ఆడుకోవడానికి మీరు సమయాన్ని కేటాయించవచ్చు, ఉదాహరణకు వారాంతాల్లో లేదా ప్రతి రాత్రి పిల్లవాడు పడుకునే ముందు. పిల్లలకు స్వీయ-అభివృద్ధికి నాణ్యమైన సమయం మరియు పరిమాణం అవసరం.

దంపతులు నిరంతరం పనిలో బిజీగా ఉంటే, వారి అలవాట్లు పిల్లల మధ్య సాన్నిహిత్యం లేకపోవడం వల్ల పిల్లల అభివృద్ధికి ఆటంకం కలిగిస్తాయని అర్థం చేసుకోండి.

కలిసి చేయగలిగే కార్యకలాపాలను సృష్టించండి

మీ చిన్నదానితో కలిసి చేయగలిగే కార్యకలాపాలను చేయడానికి మీ భాగస్వామిని ఆహ్వానించండి. ఉదాహరణకు, ఉద్యానవనంలో స్వింగ్‌లో ఆడుకోవడం, ఒక పజిల్‌ను కలపడం లేదా దాచడం మరియు వెతకడం. కలిసి నవ్వడం పిల్లలను దగ్గరగా చేస్తుంది మరియు భాగస్వామి పనిలో బిజీగా ఉన్నారని ఒక క్షణం మరచిపోవచ్చు.

పిల్లలతో ఆడిన తరువాత, భాగస్వామితో డేటింగ్ చేయడంలో తప్పు లేదు, తద్వారా అతనితో మీ సంబంధం మరింత దగ్గరగా ఉంటుంది. కలిసి సినిమా చూడటం లేదా అతన్ని సెక్స్ చేయమని కోరడం మీ భాగస్వామి పని నుండి ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది.

కుటుంబ మనస్తత్వవేత్తను సంప్రదించడం అవసరమా?

ఒక బిజీ పని భాగస్వామి యొక్క సమస్య పరిష్కరించబడకపోతే మరియు మరింత క్లిష్టంగా మారుతుంటే, కుటుంబ మనస్తత్వవేత్తను లేదా భార్యాభర్తల సంబంధాల రంగంలో నిపుణుడైన వ్యక్తిని సంప్రదించడం ఎప్పుడూ బాధించదు. మనస్తత్వవేత్తను సంప్రదించడం వలన మీకు మరియు మీ భాగస్వామికి మధ్య చర్చకు ఒక స్థలం తెరవబడుతుంది, తరువాత మంచి ఫలితాలను పొందడానికి మనస్తత్వవేత్త మధ్యవర్తిత్వం చేస్తారు.

చర్చా సమావేశంలో, బిజీ పని విషయంలో పరస్పరం అంగీకరించిన సరిహద్దుల గురించి మాట్లాడటం చాలా ముఖ్యం. ఉదాహరణకు, పిల్లలతో ఆడుతున్నప్పుడు పనిని ఇంటికి తీసుకురాకపోవడం లేదా సెల్‌ఫోన్ తెరవడం లేదు. బిజీగా పనిచేసే భాగస్వామితో వ్యవహరించడానికి ఇది ఒక మార్గం.