మీరు అంతర్ముఖులైతే కనెక్ట్ చేయడానికి 10 దశలు & ఎద్దు; హలో ఆరోగ్యకరమైన

ఇవన్నీ మీరే చేస్తే మీ కెరీర్ మరియు జీవిత లక్ష్యాలను చేరుకోవడం కష్టం. ఈ లక్ష్యాన్ని సాధించడానికి వివిధ వర్గాల నుండి అనేక తలలు అవసరం. మీ జీవితంలో కనెక్షన్ నెట్‌వర్క్ పాత్ర అవసరం.

అయినప్పటికీ, అంతర్ముఖుల కోసం, మీకు తెలియని ఇతర వ్యక్తులను తెలుసుకోవడం మిమ్మల్ని సోమరితనం చేస్తుంది, కనెక్షన్‌లను రూపొందించడానికి కమ్యూనికేట్ చేయనివ్వండి. అంతర్ముఖ వ్యక్తిత్వం ఉన్న వ్యక్తులు, ప్రత్యేకించి వారి సిగ్గుతో కలిసి ఉన్నప్పుడు, కొన్నిసార్లు కొత్త వ్యక్తులతో సమావేశాలు మరియు కనెక్షన్లు చేయడం ఇష్టపడని వ్యక్తులుగా ముద్రించబడతారు. చింతించకండి, మీరు అంతర్ముఖులైతే, మీకు కనెక్షన్‌లను నిర్మించడంలో ఇబ్బంది కొనసాగుతుందని దీని అర్థం కాదు.

మీరు కనెక్షన్‌ను నిర్మించగల కొన్ని మార్గాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

1. మీ ప్రవృత్తులు అనుసరించండి, మీరే ఉండండి

సాధారణంగా, మానవులు ఒకరికొకరు అవసరమయ్యే సామాజిక జీవులు. నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, మానవులు సహజంగానే స్వభావంతో సిగ్గుపడరు, కాని వారు తెరవడానికి ఇష్టపడని విధంగా వారికి ఏదో జరుగుతుంది. కొన్నిసార్లు, అంతర్ముఖ వ్యక్తులకు కూడా, అంతర్ముఖ స్వభావం "ఒంటరిగా" అనే పదం నుండి విడదీయరానిదని విన్నప్పుడు, ఒక సామాజిక జీవిగా వారి ప్రవృత్తులు వ్యక్తిని వారి అంతర్ముఖ స్వభావం నుండి అప్పుడప్పుడు బయటపడటానికి ప్రోత్సహిస్తాయి.

అదనంగా, మీరే కావడం మర్చిపోవద్దు. కొన్నిసార్లు, అంతర్ముఖమైన వ్యక్తులు కనెక్షన్‌ను నిర్మించడానికి వారు బహిర్ముఖుడిలా వ్యవహరించాలని అనుకుంటారు. మీరే ఉండటం ఉత్తమమైనది, దారుణమైనది కాని, కనెక్షన్‌లను నిర్మించడంలో చిత్తశుద్ధి లేనివారు. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, కొంచెం ఇబ్బందికరంగా ఉండటం మంచిది, మీ ఇబ్బంది గురించి క్షమాపణ చెప్పకండి.

2. చిరునవ్వు

ఇది చిన్నవిషయం అనిపిస్తుంది, బహుశా ప్రజలు దీని గురించి కూడా ఆలోచించరు. కొన్నిసార్లు ఒక కార్యక్రమంలో, మీరు సున్నితమైన ముఖంతో నడుస్తున్నారని మీరు మరచిపోయే వరకు సంభాషణను ఎలా తెరవాలో గుర్తించడంలో మీరు చాలా బిజీగా ఉన్నారు. తీవ్రమైన, సున్నితమైన, కోపంగా ఉన్న ముఖాలు భయానక విషయాలు. గుడ్ మార్నింగ్, చక్కని భోజనం, మరియు వంటి సాధారణ పదాలను చిరునవ్వుతో చెప్పే వ్యక్తులను కలవడానికి ప్రజలు మరింత సంతోషంగా ఉంటారు.

3. చిన్నదిగా ప్రారంభించండి మరియు చిన్న గ్రీటింగ్ పొందే అవకాశాన్ని కోల్పోకండి

మీకు నిజంగా తెలియదు. కనెక్షన్‌లను నిర్మించడం ఎల్లప్పుడూ మీకు తెలియని వ్యక్తులతో ప్రారంభించాల్సిన అవసరం లేదు. పాఠశాల లేదా కళాశాల సమయంలో మీ స్నేహితుల నుండి కనెక్షన్‌లను నిర్మించడం చాలా సులభం. సీల్మాటర్ స్నేహితులు కనెక్షన్లను స్థాపించడానికి బంగారు లక్ష్యాలు. కాబట్టి, మీరు చదువుతున్నప్పుడు మీ స్నేహితులను మళ్ళీ సంప్రదించడానికి బయపడకండి, వారు మీ కనెక్షన్ల నెట్‌వర్క్‌లో భాగమవుతారని మరియు మీతో పని చేయగలరని ఎవరికి తెలుసు.

మీరు కూడా సిగ్గుపడితే, మీ ఆసక్తులకు సరిపోయే ఈవెంట్‌లకు హాజరు కావాలి. దీనితో, మీరు ఈవెంట్‌లో మీకు ఆసక్తిని వ్యక్తం చేయడం ద్వారా కనెక్షన్‌ను నిర్మించవచ్చు. కనెక్షన్లను నిర్మించడం అనేది సాధారణ ఆసక్తుల కోసం చూడటం కాదు, కానీ మీరు మీ ఆసక్తులను ఎలా వ్యక్తం చేస్తారు. మిమ్మల్ని కలవాలనుకుంటున్నది మీకు నిజంగా తెలియని ఎవరైనా ఈ కార్యక్రమంలో ఉంటే, ఆహ్వానాన్ని స్వాగతించండి. మీరు "నెట్‌వర్కింగ్" సెషన్‌లో ఉంటే, మిమ్మల్ని మీరు పరిచయం చేసుకోవడంలో సహాయపడటానికి ఈవెంట్ నిర్వాహకులను అడగండి.

లేదా, మీ స్నేహితుడిని ఈవెంట్‌కు తీసుకెళ్లండి, మిమ్మల్ని పరిచయం చేయమని మీ స్నేహితుడిని అడగండి. పరిచయం అకస్మాత్తుగా అపరిచితుడి వద్దకు రావడం కంటే సులభం. మిమ్మల్ని ఎవరూ పరిచయం చేయకపోతే? లోతైన శ్వాస తీసుకోండి మరియు మీ విశ్వాసాన్ని బలోపేతం చేయండి. అవకాశాన్ని కోల్పోకుండా ప్రయత్నించడం ఎల్లప్పుడూ మంచిది.

మీరు వ్యక్తి పేరు తెలుసుకున్న తర్వాత, ఆ వ్యక్తిని వారి మారుపేరుతో సంబోధించండి. ప్రజలు తమ పేరు వినడానికి ఇష్టపడతారని నిపుణులు వాదించారు. కాబట్టి, కమ్యూనికేట్ చేయడంలో, వ్యక్తి పేరును చెప్పడం మర్చిపోవద్దు. ఇలా చేయడం వల్ల ఎదుటి వ్యక్తికి మరింత సౌకర్యంగా ఉంటుంది, మీలాగా మరియు ఇతర వ్యక్తికి ఇప్పటికే ఒకరినొకరు తెలుసు.

4. క్షమాపణ చెప్పడం ఆపండి

అంతర్ముఖులు మరియు సామాజికంగా ఇబ్బందికరమైన వ్యక్తులు కొన్నిసార్లు క్షమాపణలు చెబుతారు, ఎందుకంటే అపరిచితులతో కనెక్షన్లు ఇవ్వడం మరియు చాట్ చేయడం ఇతర వ్యక్తులను బాధించే విషయం అని వారు భావిస్తారు (ఎందుకంటే అపరిచితులు వారిని మందలించినప్పుడు వారు తరచూ కోపంగా భావిస్తారు). వాస్తవానికి, నెట్‌వర్కింగ్ అనేది సంబంధాన్ని పెంచుకోవడంలో ఒక భాగం. మీరు క్షమాపణలు చెబుతూ ఉంటే, మీకు నైపుణ్యం మరియు ఆత్మవిశ్వాసం లేవని ఇది చూపిస్తుంది. మీరు సహాయం కోసం మీ కనెక్షన్‌లను అడిగితే లేదా మీ కనెక్షన్‌లను సలహా కోసం అడిగితే క్షమాపణ చెప్పకండి. భవిష్యత్తులో, మీ కనెక్షన్లు మీకు అవసరం కావచ్చు.

5. ద్వి-మార్గం కమ్యూనికేషన్‌ను రూపొందించండి

కమ్యూనికేషన్‌కు నాయకత్వం వహించే మరొకరి కంటే రెండు మార్గాల్లో కమ్యూనికేట్ చేయడం చాలా మంచిది మరియు మీరు నిష్క్రియాత్మకంగా స్పందిస్తారు. మీకు ఆకస్మికతపై విశ్వాసం లేకపోతే, మీరు చేయగల కొన్ని చిట్కాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

• కమ్యూనికేషన్‌ను తెరవడానికి మీరు ఏమి మాట్లాడతారో సిద్ధం చేయండి. ఇతర వ్యక్తులు అడగడానికి సమాధానాలు కూడా సిద్ధం చేయండి, ఉదాహరణకు, మీ ఉద్యోగం ఏమిటి, మీ ఆసక్తులు ఏమిటి మరియు మొదలైనవి.
• మొదట మీ ప్రశ్నలను వ్రాయడానికి ప్రయత్నించండి. ప్రారంభ దశ కోసం, మీ ప్రశ్నలకు ఎల్లప్పుడూ సమాధానం ఇవ్వడం చాలా కష్టం కాదు, ఉదాహరణకు:

"ఈ రంగానికి మిమ్మల్ని ఆకర్షించినది ఏమిటి?"

"మీ అభిరుచి ఏమిటి?"

"మీ భవిష్యత్ వృత్తిలో మీరు దేని గురించి కలలు కంటారు?"

పై ప్రశ్నలు చాలా తరచుగా అడిగినట్లు అనిపించవచ్చు, కాని అవి కమ్యూనికేషన్ ప్రారంభించడానికి మంచి ప్రదేశం.

6. మంచి వినేవారు

అంతర్ముఖులు అయిన వ్యక్తులు సాధారణంగా మంచి శ్రోతలు. మంచి వినేవారిగా ఉండటం బహిరంగంగా నిలబడటానికి ఆస్తి కాదు. ఏదేమైనా, ఈ నైపుణ్యం కమ్యూనికేట్ చేసేటప్పుడు ప్రజలపై చాలా బలమైన ముద్రను కలిగిస్తుంది. వివరంగా వినడం మరియు వ్యక్తికి సమాధానం చెప్పడం కష్టంగా ఉన్న ప్రశ్నలను అడగడం మీకు అర్ధవంతమైన కనెక్షన్‌లను రూపొందించడంలో సహాయపడుతుంది.

7. పొగడ్తలు ఇవ్వడం మర్చిపోవద్దు

ప్రతి మానవుడు ఇతరులు తనతో చెప్పిన మంచిని విన్నప్పుడు సంతోషంగా ఉండాలి. మీరు మాట్లాడుతున్న వ్యక్తికి అభినందనలు ఇవ్వండి. కానీ గుర్తుంచుకోండి, మీరు మాట్లాడుతున్న వ్యక్తిని మీరు నిజంగా ప్రశంసిస్తున్నారని నిర్ధారించుకోండి మరియు అతిగా పొగడ్తలు పడకండి. మొదట ఆలోచించండి, ప్రశంసలు ఇవ్వవలసిన అవసరం లేదని మీరు అనుకుంటే, అప్పుడు ప్రశంసలను బలవంతం చేయవలసిన అవసరం లేదు.

8. అయాచిత సలహా ఇవ్వవద్దు

మీరు మాట్లాడుతున్న వ్యక్తితో మీరు రకరకాల విషయాలను చర్చించవచ్చు, కాని అయాచిత సలహాలు ఇవ్వకుండా ఉండండి. అయాచిత సలహా, వంటివి:

• "మీరు ఎక్కువగా పని చేయకూడదు."
• "మీరు టీవీ చూడకూడదు"
• "నేను మీరు అయితే, నేను ………"

ఇలాంటి సలహా కంటే చాలా సులభం. మీరు మాట్లాడుతున్న వ్యక్తితో మీరు ఇప్పుడే సంబంధాన్ని పెంచుకున్నారు, మీరు వారి వ్యాపారంలో జోక్యం చేసుకుంటున్నారని కాదు.

9. వ్యాపార కార్డులను మార్పిడి చేసుకోండి మరియు వాటిని మళ్లీ సంప్రదించడం మర్చిపోవద్దు

మీరు కనెక్షన్ చేస్తున్నప్పుడల్లా వ్యాపార కార్డులు మీతో తీసుకెళ్లాలి. మీరు మాట్లాడుతున్న వ్యక్తితో మీ పేరును వదిలివేయడానికి వ్యాపార కార్డులు సులభమైన మార్గం, కాబట్టి అవి మిమ్మల్ని ఎల్లప్పుడూ గుర్తుంచుకుంటాయి. వ్యాపార కార్డులను మార్పిడి చేయడం మీ విశ్వసనీయతను కూడా పెంచుతుంది. మీరు అవతలి వ్యక్తిని మళ్ళీ సంప్రదించమని వాగ్దానం చేస్తే, వారిని మళ్ళీ సంప్రదించడం మర్చిపోవద్దు. అలా చేయడం ద్వారా, మీరు వాగ్దానం చేసిన వాటిని మీరు పట్టుకున్నట్లు చూపిస్తే, అది అవతలి వ్యక్తిపై మంచి అభిప్రాయాన్ని కలిగిస్తుంది. కాకపోతే, మీరు "మాట్లాడే" వ్యక్తిగా ముద్రవేయబడవచ్చు.

10. రిస్క్ తీసుకునే ధైర్యం మరియు తిరస్కరణను చాలా తీవ్రంగా తీసుకోకండి

కనెక్షన్‌ను నిర్మించడంలో, ప్రతిఘటన సంభవించవచ్చు. ఇది ఒక సాధారణ విషయం. కాబట్టి, దీన్ని చాలా తీవ్రంగా పరిగణించవద్దు. ఇదంతా ప్రక్రియలో భాగం. మీరు అధికంగా తిరస్కరించినప్పుడు, మీకు తెలియని వ్యక్తులతో సంభాషణలను తెరవడం మీకు సులభం అవుతుంది. సంభాషణను తెరిచే రిస్క్ తీసుకోండి, మీ పక్కన కూర్చున్న వ్యక్తి మీలాగే అంతర్ముఖుడై ఉండవచ్చు. నిజానికి, ఆ వ్యక్తి మాట్లాడటానికి చాలా ఆహ్లాదకరమైన వ్యక్తి కావచ్చు. మీరు ప్రయత్నించకపోతే మీకు ఎప్పటికీ తెలియదు.

గుర్తుంచుకోండి, మీరు మాత్రమే ఇబ్బందికరమైన సాంఘికీకరణ కాదు

అయితే, మీరు ఎక్కడ ఉన్నా అంతర్ముఖుడు మాత్రమేనని గుర్తుంచుకోండి. మీ పక్కన కూర్చొని లేదా మీ ఎదురుగా నిలబడి ఉన్న వ్యక్తి కూడా సంభాషణను ఎలా ప్రారంభించాలో ఉత్సాహంగా మరియు గందరగోళంగా ఉన్నాడు. నిశ్చలంగా కూర్చుని విసుగు తెప్పించే బదులు, సంభాషణను తెరవడానికి ప్రయత్నించండి. మీకు ప్రతిస్పందన రాకపోవచ్చు, లేదా సంభాషణ మీరు expected హించినది కాదు, కానీ మీరు ప్రయత్నించకపోతే మీరు తప్పిపోయే సరదా సంభాషణగా కూడా మారవచ్చు.

మీరు ఎప్పుడూ తెరవడానికి ప్రయత్నించకపోతే, మీరు ఎప్పటికీ కనెక్షన్లు చేయలేరు. మీరు అంతర్ముఖుడి కంటే ఎక్కువ అని మీకు అనిపిస్తే, మరియు సాంఘికీకరించడం మీకు భయాందోళనలు లేదా ఆత్రుతలను కలిగిస్తుంది, అప్పుడు చికిత్సకుడి వద్దకు వెళ్లి దానికి కారణమేమిటో అర్థం చేసుకోవడానికి మరియు పరిష్కారంతో ముందుకు రావడానికి మీకు సహాయపడండి.