సెక్స్ చేయడం సిగ్గుచేటు, ఇది సహజమైన విషయమా?

సెక్స్ యొక్క సిగ్గు అనేది దాదాపు అన్ని మహిళలు అనుభవించే సమస్య, ప్రత్యేకించి ఇది మొదటిసారి సెక్స్ చేస్తే. ఈ అవమానం చాలా విషయాల నుండి, తక్కువ ఆత్మగౌరవం, శరీర ఆకారం మరియు పరిమాణంతో సిగ్గు, అనుభవం లేకపోవడం మరియు మొదలైన వాటి నుండి తలెత్తుతుంది.

కాబట్టి, నేను సెక్స్ చేసినందుకు సిగ్గుపడుతున్నానా?

సహజంగానే సమాధానం. వాస్తవానికి, సిగ్గు అనేది ఎల్లప్పుడూ "వ్యసనం" కు దారితీసే మానసిక స్థితిలో భాగం - కొనసాగింపు. లైంగిక అవమానం సిగ్గు యొక్క బలమైన మరియు బాధాకరమైన రూపాలలో ఒకటి. పాట్రిక్ కార్న్స్ - వ్యసనపరుడైన సెక్స్ గురించి నిపుణుడు తరచూ చెప్పినట్లుగా, లైంగిక రహస్యాలు తరచుగా ఒక వ్యక్తి యొక్క గొప్ప మానసిక ఇబ్బందికి కారణం, కానీ దురదృష్టవశాత్తు సిగ్గు అనేది ఇతరులకు బహిర్గతం అయ్యే రహస్యం.

లైంగిక అవమానం తరచుగా బాల్యంలోనే అభివృద్ధి చెందుతుంది, సాధారణంగా లైంగిక గాయం ఫలితంగా, బహిరంగంగా లేదా మారువేషంలో, మానసిక వేధింపు లేదా తిరస్కరణ అనుభవాలతో పాటు. అదనంగా, లైంగిక సంబంధం యొక్క సిగ్గు మీ శరీర ఆకారం మరియు పరిమాణంపై అపనమ్మకం నుండి కూడా పెరుగుతుంది. ఇది తరచుగా మీ స్వంత వక్రతలను తెలుసుకోవడం గురించి మీకు నిషిద్ధం కలిగిస్తుంది మరియు మీ భాగస్వామితో శృంగారాన్ని ఆస్వాదించడానికి అతిపెద్ద అవరోధం.

సెక్స్ చేసిన అవమానాన్ని నేను ఎలా ఎదుర్కోవాలి?

మీ లైంగిక జీవితం మరెవరో కాదు, కానీ సెక్స్ మీకు మరియు మీ భాగస్వామికి చెందినది. అందుకే, మీరు మరియు మీ భాగస్వామి సెక్స్ మరియు ఉద్వేగాన్ని ఆస్వాదించగలగాలి. సెక్స్ అనేది శారీరక మరియు మానసిక చర్య, ఇది చాలా బాగుంది అనిపిస్తుంది, అది గ్రహించి ఆనందించాలి.

లైంగిక సంపర్కం అనేది బలవంతం మరియు భారం లేకుండా చేపట్టాల్సిన ప్రక్రియ, ఇది మిమ్మల్ని మీపై నియంత్రణలో ఉంచుతుంది. భాగస్వామి ఒప్పందంతో ఎప్పుడు, ఎలా, ఎక్కడ సెక్స్ చేయాలో మీరు నిర్ణయించుకుంటారు.

మీరు ఎలా భావిస్తున్నారో మరియు మీరు చేసే పనిలో తప్పు లేదని మీరే చెప్పండి, ఎందుకంటే మీరు సురక్షితంగా ఉన్నంతవరకు, పాల్గొన్న ప్రతి ఒక్కరూ స్పష్టమైన సమ్మతిని ఇచ్చారు, మరియు మీరు చట్టవిరుద్ధంగా ఏమీ చేయలేదు, అప్పుడు దానిలో తప్పు ఏమీ లేదు.

లైంగిక సిగ్గుతో వ్యవహరించడానికి ఇక్కడ కొన్ని చిట్కాలు ఉన్నాయి:

1. సిగ్గును ఆనందంగా మార్చడం

సెక్స్ సమయంలో ఆనందం మరియు ఆనందం అనుభూతి చెందకుండా సిగ్గు మిమ్మల్ని ఉంచవద్దు. శృంగారంలో మీకు ఇబ్బంది కలిగించే ఏదైనా తొలగించడానికి దశల వారీ విధానాన్ని తీసుకోండి. రిలాక్స్‌గా ఉండండి, కానీ లైంగికంగా ఆనందం పొందేంత ఉత్సాహంగా ఉంటుంది. సెక్స్ ఎల్లప్పుడూ చక్కగా మరియు చక్కగా ఉండదు, కానీ ఇది సరదాగా మరియు ఉత్తేజకరమైనదిగా ఉండాలి.

2. మీ గురించి తెలుసుకోండి

ఇప్పటివరకు, మనల్ని మనం ప్రశ్నించుకోవడానికి మన మనస్సులను మరియు శరీరాలను తెలుసుకోవటానికి మేము ఎప్పుడూ సమయం తీసుకోలేదు: నిజంగా మనల్ని ఏమి మార్చగలదు? మన కోరికల గురించి మనం మానసికంగా, ఆధ్యాత్మికంగా ఎలా భావిస్తాము? అందువల్ల, మీ గురించి తెలుసుకోవడం నేర్చుకోవడానికి సమయం కేటాయించండి. మీ కోరికలు, ఆనందాలు మరియు మీరు మీ గురించి ఎలా వ్యక్తపరచాలనుకుంటున్నారో తెలుసుకోండి. మీకు నిజంగా ఏమి కావాలి మరియు అవసరమో తెలుసుకోవడానికి ఇది మీకు సహాయం చేస్తుంది.

3. మీరే అంగీకరించండి

మీకు ఇప్పటికే మీరే తెలిస్తే, మీలో ఉన్నదాన్ని అంగీకరించండి. మిమ్మల్ని మీరు అంగీకరించలేకపోతే మీరు ఎప్పటికీ ఇవ్వలేరు. మీకు ఆనందం ఎలా ఇవ్వాలో మీకు తెలిసినప్పుడు, మీరు నిర్ణయించుకోవడానికి మరెవరూ అవసరం లేదు. సెక్స్ అనేది శరీరాన్ని మాత్రమే కాకుండా, దానిలో దాగి ఉన్న ప్రతిదాన్ని కూడా భావాలను వ్యక్తపరిచే ఒక మార్గం. సెక్స్ అందంగా మరియు ఆరోగ్యంగా ఉంది, కాబట్టి దాన్ని తిరస్కరించవద్దు కానీ ఆనందించండి.