ఉత్తమమైన ఘన శిశువు ఆహారాలు ఏవి? & ఎద్దు; హలో ఆరోగ్యకరమైన

శిశువుకు ఆహారం ఇవ్వడం జాగ్రత్తగా ఉండాలి. తప్పు ఉంటే, శిశువు ఉక్కిరిబిక్కిరి, అలెర్జీలు, పోషకాహార లోపం మరియు శిశువు యొక్క ఆరోగ్యం, అభివృద్ధి మరియు పెరుగుదలకు హాని కలిగించే ఇతర ప్రమాదాలు. మొదటిసారి శిశువుకు ఆహారం ఇవ్వడం ప్రత్యేక శ్రద్ధ అవసరం. ఈ సమయంలో, పిల్లలు రొమ్ము పాలు మాత్రమే కాకుండా పెద్దలు సాధారణంగా తినే ఘనమైన ఆహారాలతో పరిచయం పొందుతున్నారు. ద్రవ రూపంలో (ASI) ఆహారాన్ని స్వీకరించే పిల్లలు ఘనమైన ఆహారాన్ని అంగీకరించడం నేర్చుకోవాలి. ఇది తల్లికి ఒక సవాలు, ముఖ్యంగా శిశువుకు ఆహారం స్వీకరించడంలో ఇబ్బంది ఉంటే. కాబట్టి, బేబీ సాలిడ్ ఫుడ్ ఎలా ఉండాలి?

6 నెలల వయస్సు ఉన్న పిల్లలకు ఘన ఆహారాలు

సాలిడ్ బేబీ ఫుడ్స్ అంటే కఠినమైన ఆకృతి కలిగిన ఆహారాలు కాదు. శిశువులకు ఘనమైన ఆహారాలు వయోజన ఆహారం వంటి మృదువైన నుండి కఠినమైన ఆకృతి గల ఆహారాలకు క్రమంగా ఇవ్వబడతాయి. ఇది శిశువు యొక్క దంతాలు మరియు ప్రేగుల అభివృద్ధికి అనుగుణంగా ఉంటుంది.

6 నెలల వయస్సులో, శిశువు యొక్క ప్రధాన ఆహారం ఇప్పటికీ తల్లి పాలు మరియు ఘన ఆహారం మాత్రమే తోడుగా ఉంటుంది. ఈ సమయంలో, తల్లి పాలలో పోషక పదార్ధం శిశువు యొక్క పోషక అవసరాలను తీర్చలేకపోతుంది, కాబట్టి మీరు తల్లి పాలతో పాటు ఇతర ఆహార పదార్థాలను కూడా అందించాలి. ఏదేమైనా, ఈ వయస్సులో తల్లి పాలు ఇప్పటికీ పోషకాహారానికి ముఖ్యమైన వనరు.

తృణధాన్యాలు లేదా శిశువు గంజి వంటి 6 నెలల వయస్సు ఉన్న పిల్లలకు తల్లులు ఇవ్వగల కాంప్లిమెంటరీ ఆహారాలు. మీరు ద్రావకం వలె తల్లి పాలతో తృణధాన్యాలు లేదా గంజిని కలపవచ్చు. ఈ సమయంలో, పిల్లలు మృదువైన ఆహారాన్ని మాత్రమే తినగలరు ఎందుకంటే పిల్లలు ఆహారాన్ని నమలడం మరియు మింగడం నేర్చుకుంటున్నారు.

6 నెలల వయస్సు ఉన్న శిశువులకు ఘన ఆహారం అంటే కఠినమైన ఆకృతిని కలిగి ఉండాలని కాదు. అయినప్పటికీ, పిల్లలు క్రమంగా ఘనమైన ఆహారాన్ని తినడం నేర్పించాలి.

శిశువు యొక్క దంతాలు కనిపించిన తరువాత లేదా 8 నెలల వయస్సులో, శిశువు మృదువైన ఆహారాన్ని తినగలిగినప్పుడు, మీరు ఉడికించిన క్యారెట్లు, తురిమిన మాంసం, తురిమిన కోడి, గుమ్మడికాయ వంటి దట్టమైన లేదా కఠినమైన ఆహారాన్ని తినడానికి శిశువుకు ఆహారం ఇవ్వడానికి ప్రయత్నించవచ్చు. , బంగాళాదుంపలు, బొప్పాయి, బేబీ బిస్కెట్లు., మరియు ఇతరులు.

శిశువులకు ఏ ఆహారాలు ఇవ్వకూడదు?

తప్పనిసరిగా పరిగణించవలసిన ఆహారం యొక్క ఆకృతితో పాటు, ఆహారం యొక్క రకాన్ని కూడా పరిగణించాలి. అవును, అన్ని ఆహారాలను పిల్లలు అంగీకరించలేరు ఎందుకంటే పిల్లలు పెద్దల మాదిరిగానే ఉండరు.

కేవలం తినడానికి నేర్చుకుంటున్న శిశువులకు లేదా 6 నెలల వయస్సు ఉన్న పిల్లలకు ఇవ్వకూడని కొన్ని ఆహారాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

1. oking పిరి పీల్చుకునే ఆహారాలు

శిశువులకు మొత్తం ఆహారాలు లేదా oking పిరిపోయేలా చేసే కఠినమైన ఆకృతిని ఇవ్వకపోవడమే మంచిది. ఉదాహరణకు, మొత్తం ద్రాక్ష, కత్తిరించని రౌండ్ మీట్‌బాల్స్, పెద్ద ఆపిల్ ముక్కలు మరియు మొదలైనవి.

2. స్వచ్ఛమైన ఆవు పాలు

పాలు శిశువులతో చాలా దగ్గరి సంబంధం కలిగి ఉన్నప్పటికీ, మీరు చిన్న పిల్లలకు మొత్తం ఆవు పాలను ఎప్పుడూ ఇవ్వకూడదు. పిల్లలు పెద్ద మొత్తంలో ఆవు పాలను సరిగా జీర్ణించుకోలేరు, కాబట్టి ఇది జీర్ణవ్యవస్థలో చిన్న రక్తస్రావం కలిగిస్తుంది.

3. ఆహార అలెర్జీ ప్రేరేపిస్తుంది

కొంతమంది శిశువులకు ఆహార అలెర్జీలు ఉండవచ్చు. అందువల్ల, మీరు పిల్లలలో అలెర్జీని నెమ్మదిగా ప్రేరేపించడానికి సాధారణమైన ఆహారాన్ని ఇవ్వడానికి ప్రయత్నిస్తే మంచిది.

అనేక సార్లు ఆహారం అలెర్జీ ప్రతిచర్యను అభివృద్ధి చేయకపోతే, ఆహారం సురక్షితం అని అర్థం. గుడ్లు, కాయలు, ఆవు పాలు, చేపలు మరియు మత్స్య వంటి అలెర్జీలను ప్రేరేపించే కొన్ని ఆహారాలు.