మీ దంతాలు మరియు నోటికి సరైన మౌత్ వాష్ ఎంచుకోవడానికి చిట్కాలు

మీ టూత్ బ్రష్ దినచర్యలో మౌత్ వాష్ ఒక ముఖ్యమైన భాగం. అయితే, మౌత్ వాష్ ఎంచుకోవడం ఏకపక్షంగా ఉండకూడదు. మీ అవసరాలను బట్టి కొన్ని రకాల దంతాలు మరియు నోటికి మౌత్‌వాష్‌లు ఉన్నాయి.

అప్పుడు, మీ దంతాలకు సరైన మౌత్ వాష్ ఎలా ఎంచుకోవాలి? కింది సమాచారాన్ని చూడండి.

మౌత్ వాష్ ఎంచుకోవడం

మార్కెట్లో వివిధ రకాల మౌత్ వాష్ అందుబాటులో ఉన్నాయి. ప్రతి మౌత్ వాష్ వేరే కంటెంట్ మరియు ఫంక్షన్ కలిగి ఉంటుంది. మౌత్ వాష్ యొక్క సామర్థ్యాన్ని ఎల్లప్పుడూ ఒక బ్రాండ్ మరియు మరొక బ్రాండ్ మధ్య పోల్చలేము.

మౌత్ వాష్ ఎంచుకోవడానికి ముందు, మొదట ఈ క్రింది విధంగా వేరు చేయబడిన రకాలను చూద్దాం:

1. సున్నితమైన దంతాల కోసం మౌత్ వాష్

సున్నితమైన దంతాల కోసం మౌత్ వాష్ సాధారణంగా అర్జినైన్ రూపంలో అమైనో ఆమ్లాన్ని కలిగి ఉంటుంది. సున్నితమైన పళ్ళకు కారణమయ్యే దంతాలలోని చిన్న రంధ్రాలను అర్జినిన్ మూసివేయగలదని ఆరోపించారు. మీరు ఈ ఉత్పత్తిని ఉపయోగించే ముందు వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

2. మౌత్ వాష్ లో ఫ్లోరైడ్ ఉంటుంది

ఫ్లోరైడ్ ఒక ఖనిజము, ఇది దంతాల ఎనామెల్ పొర యొక్క బలాన్ని నిర్వహించడానికి ముఖ్యమైనది. మీ దంతాలు పెళుసుగా ఉంటే, తేలికగా విరిగిపోతుంటే లేదా ముఖ్యంగా కావిటీస్ బారిన పడుతుంటే ఫ్లోరైడ్ కలిగిన మౌత్ వాష్ మంచి ఎంపిక.

3. కాస్మెటిక్ మౌత్ వాష్

కాస్మెటిక్ మౌత్ వాష్ యొక్క ప్రధాన ప్రయోజనం ఏమిటంటే ఇది మీ శ్వాసను తాజాగా చేస్తుంది మరియు మంచి వాసన కలిగిస్తుంది. అయినప్పటికీ, కాస్మెటిక్ మౌత్ వాష్ ఎల్లప్పుడూ యాంటీ బాక్టీరియల్ పదార్ధాలతో అమర్చబడదు, కాబట్టి వ్యాధి లేదా దంత క్షయం నివారించాలనుకునే మీలో ఇది సరిపోదు.

4. పళ్ళు తెల్లబడటానికి మౌత్ వాష్

కొన్ని రకాల మౌత్ వాష్ హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్ రూపంలో బ్లీచ్ తో వస్తుంది. క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగిస్తే, ఈ సమ్మేళనం దంతాలకు అంటుకునే మరకలను తొలగించగలదు, తద్వారా రంగు క్రమంగా ప్రకాశవంతంగా మారుతుంది.

5. ఫలకాన్ని తొలగించడానికి మౌత్ వాష్

కాలక్రమేణా, ఫుడ్ స్క్రాప్‌లు మరియు దంతాలకు అంటుకునే లాలాజలం ఫలకాన్ని ఏర్పరుస్తాయి. బ్యాక్టీరియాతో నిండిన ఫలకం తాపజనక చిగుళ్ళ వ్యాధిని రేకెత్తిస్తుంది. ఫలకాన్ని తొలగించడానికి మౌత్ వాష్ సాధారణంగా యాంటీ బాక్టీరియల్ పదార్థాలను కలిగి ఉంటుంది.

మౌత్ వాష్ ఉపయోగించడానికి విధులు మరియు చిట్కాలు

మీరు సరైన మౌత్ వాష్ను ఎంచుకుంటే, ఈ శుభ్రపరిచే ఉత్పత్తి వాస్తవానికి నోటి ఆరోగ్యానికి గొప్ప ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంటుంది. దురదృష్టవశాత్తు, కొంతమంది వ్యక్తులు మౌత్ వాష్ యొక్క తప్పు ఎంపికను చేయరు, తద్వారా వారు ప్రయోజనాలను అనుభవించరు.

కాస్మెటిక్ మౌత్ వాష్ ఖచ్చితంగా కావిటీస్ మరియు దంత ఫలకం ఏర్పడకుండా నిరోధించడానికి తగినంత ప్రభావవంతంగా లేదు. మరోవైపు, యాంటీ బాక్టీరియల్ పదార్ధాలతో మౌత్ వాష్ తప్పనిసరిగా దంతాలపై మరకలను తొలగించి వాటిని మళ్లీ తెల్లగా చేయలేరు.

ప్రయోజనాలు మరింత అనుకూలంగా ఉండటానికి, మౌత్ వాష్ ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు మీరు అనుసరించగల కొన్ని చిట్కాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

1. మౌత్ వాష్ యొక్క కంటెంట్ పై శ్రద్ధ వహించండి

మౌత్ వాష్ కొనుగోలు చేసేటప్పుడు, జాబితా చేయబడిన పదార్థాలను చూడండి. పదార్థాలు మీ అవసరాలకు అనుగుణంగా ఉంటే మౌత్ వాష్ యొక్క ప్రయోజనాలు మరింత స్పష్టంగా కనిపిస్తాయి. ప్రారంభించండి అమెరికన్ డెంటల్ అసోసియేషన్ మరియు అనేక ఇతర వనరులు, గమనించవలసిన క్రియాశీల పదార్థాలు:

• పంటి ఎనామెల్‌ను రక్షించడానికి ఫ్లోరైడ్.
• క్లోర్‌హెక్సిడైన్ ఫలకం ఏర్పడటం మరియు చిగుళ్ళ వ్యాధిని నివారించడానికి.
• సెటిల్పైరిడినియం క్లోరైడ్ చెడు శ్వాసను నివారించడానికి మరియు బ్యాక్టీరియాను చంపడానికి.
• కార్బమైడ్ పెరాక్సైడ్ లేదా పళ్ళు తెల్లబడటానికి హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్.
• మెంతోల్ వంటి ముఖ్యమైన నూనెలు (పిప్పరమెంటు), థైమ్, మరియు యూకలిప్టస్ మీ శ్వాసను మెరుగుపరుస్తాయి.

2. సరైన మార్గంలో గార్గ్ చేయండి

ఎంచుకున్న తరువాత, మౌత్ వాష్ కూడా తగిన విధంగా ఉపయోగించాల్సిన అవసరం ఉంది. ప్రతి టూత్ బ్రష్ తర్వాత రోజుకు కనీసం 2 సార్లు గార్గ్లే చేయండి. ప్యాకేజింగ్ లేబుల్‌లో లేదా మీ దంతవైద్యుడు నిర్దేశించిన విధంగా మౌత్ వాష్ ఉపయోగించండి.

మీరు 60 సెకన్ల పాటు నోరు శుభ్రం చేసుకోవాలి. కారణం, మౌత్ వాష్ లోని చాలా రసాయనాలు నోటిలో 1 నిమిషం తర్వాత మాత్రమే పనిచేయగలవు. ఈ విధంగా, మీరు నోటి ఆరోగ్యం కోసం మౌత్ వాష్ యొక్క ప్రయోజనాలను ఆప్టిమైజ్ చేయవచ్చు.

3. దంత పరిశుభ్రత దినచర్యకు కట్టుబడి ఉండండి

మౌత్ వాష్ ఆరోగ్యకరమైన దంతాలు మరియు నోటిని నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది, కానీ ఈ ఉత్పత్తి టూత్ బ్రష్ మరియు ఫ్లోస్ యొక్క పనితీరును భర్తీ చేయదు. మీరు ఇంకా రోజుకు కనీసం రెండుసార్లు పళ్ళు తోముకోవాలి మరియు అంతరాలను తేలుకోవాలి.

మౌత్ వాష్ మీ దంతాలు మరియు నోటి ఆరోగ్యానికి అన్ని సమయాలలో హామీ ఇవ్వదు. కాబట్టి, మీరు ఇప్పటికీ ప్రతి 6 నెలలకు ఒకసారి సాధారణ దంత పరీక్షలు చేయించుకోవాలి. మీరు సరైన మౌత్ వాష్ ఎంచుకోవడానికి ముందు పరీక్ష దంత మరియు నోటి వ్యాధిని గుర్తించడంలో సహాయపడుతుంది.