పిండం అభివృద్ధి 8 వారాల గర్భం • హలో ఆరోగ్యకరమైనది

x

పిండం పెరుగుదల

నా గర్భం దాల్చిన 8 వారాలలో పిండం అభివృద్ధి ఎలా ఉంటుంది?

గర్భం దాల్చిన 8 వారాలలో, మీ బిడ్డ కిడ్నీ బీన్ పరిమాణం మరియు 2.7 సెం.మీ. శిశువు నిరంతరం కదులుతూ ఉంటుంది మరియు మీ శరీరంలో పరిణామాలను ఎదుర్కొంటుంది.

వేళ్లు మరియు కాలి నిర్మాణం

శిశువు పుట్టిన మొదటి రోజున శిశువు యొక్క చిన్న వేళ్లు మరియు కాలిని చూడటం మన ఆనందాలలో ఒకటి.

గర్భం దాల్చిన 8 వారాలలో, మీ శిశువు చేతులు మరియు కాళ్ళు ఏర్పడటం ప్రారంభించాయి. అయితే, మీ బిడ్డ తన మోచేతులు మరియు మణికట్టును మాత్రమే వంచగలదు. రెటీనా వర్ణద్రవ్యం అభివృద్ధి చెందడం ప్రారంభించినందున శిశువు కళ్ళు స్పష్టంగా కనిపిస్తాయి.

కడుపు మరియు సెక్స్ ఏర్పడటం ప్రారంభమవుతుంది

అదనంగా, పేగు పెరుగుతూనే ఉంటుంది మరియు కడుపులో తగినంత నిల్వ స్థలం లేదు, తద్వారా శిశువు యొక్క ప్రేగు బొడ్డు తాడు వెలుపల 12 వ వారం వరకు పొడుచుకు వస్తుంది.

బేబీ సెంటర్ వివరిస్తుంది, గర్భం దాల్చిన 8 వారాల వయస్సులో, శిశువు యొక్క జననాంగాలు కూడా ఏర్పడటం ప్రారంభిస్తాయి.

అయితే, మీ పిల్లవాడు అబ్బాయి లేదా అమ్మాయి అవుతాడో లేదో తెలుసుకోవడానికి ఇది సరిపోదు.

పెదవులు, ముక్కు మరియు కనురెప్పల నిర్మాణం

వాట్ టు ఎక్స్‌పెక్ట్ ప్రకారం, మీ కాబోయే శిశువు ఇప్పటికీ చిన్న పిండం రూపంలో ఉంది.

గర్భం దాల్చిన 8 వారాలలో పిండం అభివృద్ధి చెందుతున్నప్పుడు, కాబోయే శిశువు పై పెదవి ఏర్పడటం ప్రారంభమవుతుంది, ముక్కు మరియు కనురెప్పల కొన చాలా సన్నగా ఉన్నప్పటికీ కనిపించడం ప్రారంభమవుతుంది.

మీ పిండం యొక్క మొదటి హృదయ స్పందన గర్భం యొక్క 8 వారాలలో వినవచ్చు. ఈ సమయంలో, అతని గుండె నమ్మశక్యం కాని రేటుతో కొట్టుకుంటుంది, నిమిషానికి 150-170 బీట్స్. ఒక సాధారణ వ్యక్తి కంటే సుమారు రెండు రెట్లు వేగంగా.

గర్భం దాల్చిన 8 వారాలలో భవిష్యత్ శిశువు యొక్క కదలికలను అనుభవించలేదా? అసలైన, అతను ఇప్పటికే స్వేచ్ఛగా కదులుతున్నాడు, అది అతని పరిమాణం ఇంకా చిన్నదిగా ఉంది కాబట్టి అది మీకు అనిపించదు.

గర్భం దాల్చిన 8 వారాలలో, అమ్నియోటిక్ ద్రవం యొక్క పరిమాణం పెరుగుతుంది మరియు మీ గర్భాశయం పరిమాణం పెరుగుతుంది. పెరుగుతున్న శిశువుకు ఎక్కువ స్థలాన్ని అందించడానికి ఇది ఉపయోగపడుతుంది.

శరీరంలో మార్పులు

గర్భం దాల్చిన 8 వారాలలో తల్లి శరీరం ఎలా మారుతుంది?

ఈ సమయంలో, మీరు ధరించిన బ్రా యొక్క బిగుతును మీరు అనుభవించవచ్చు, కాబట్టి మీకు పెద్ద బ్రా పరిమాణం అవసరం.

అవును, పెరిగిన హార్మోన్ల స్థాయిలు మీ వక్షోజాలను మృదువుగా, సంపూర్ణంగా మరియు పాల ఉత్పత్తికి సన్నద్ధం చేస్తాయి.

కాబట్టి, మీ ఛాతీ అకస్మాత్తుగా పెద్దదైతే ఆశ్చర్యపోకండి, ముఖ్యంగా ఇది మీ మొదటి గర్భం అయితే.

ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు, ఇవి గర్భధారణకు చాలా సాధారణ సంకేతాలు. మీరు పెద్ద పరిమాణంతో బ్రా మాత్రమే కొనాలి.

8 వారాల గర్భధారణ సమయంలో పిండం అభివృద్ధిలో గర్భిణీ స్త్రీల శరీరంలో వచ్చే మార్పులు చాలా ముఖ్యమైనవి కాదని హెల్త్‌లైన్ తెలిపింది.

అయినప్పటికీ, మీ గర్భాశయం రాబోయే 7 నెలలు శిశువుకు ఇల్లుగా పెద్ద స్థలాన్ని సిద్ధం చేస్తోంది.

ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి గర్భధారణ 8 వారాలలో పిండం అభివృద్ధిని నిర్వహించండి

ఈ సమయంలో, మీరు అనుభవించడం చాలా సహజం వికారము ఇది చాలా అలసిపోతుంది. దాడులను తగ్గించడానికి క్రింది చిట్కాలను చూడండి వికారముగర్భధారణ సమయంలో, పిల్లల ఆరోగ్యం ప్రకారం:

మీ ఆహారం తీసుకోవడం చూడండి

పిండం అభివృద్ధి బాగా నడవడానికి, కార్బోహైడ్రేట్లు అధికంగా, కొవ్వు తక్కువగా మరియు జీర్ణమయ్యే ఆహారాన్ని ఎంచుకోండి.

జిడ్డైన, కొవ్వు మరియు కారంగా ఉండే ఆహారాలకు దూరంగా ఉండాలి. అదనంగా, వికారం కలిగించే వివిధ ఆహారాలను కూడా నివారించండి, ఉదాహరణకు దురియన్ వంటి బలమైన వాసన ఉన్న ఆహారాలు.

చాలా అల్పాహారం పొందండి

చిన్న మొత్తంలో ఆహారాన్ని తినడం మంచిది, కాని రోజుకు మూడు సార్లు పూర్తి భోజనం తినడం తో పోలిస్తే.

కారణం, ఇది వాస్తవానికి మీ కడుపు కొంతకాలం ఖాళీగా ఉంటుంది మరియు మీ వికారం మరింత తీవ్రమవుతుంది.

గర్భం దాల్చిన 8 వారాలలో వికారంను ఎదుర్కోవటానికి, మీరు తక్కువ చక్కెర మిఠాయి, పండు లేదా పాప్‌కార్న్ కూడా తినవచ్చు.

చాలా ద్రవాలు త్రాగాలి

నీరు లేదా అల్లం టీ తాగండి. ఈ దశలో, మూత్ర ఉత్పత్తి పెరుగుతోంది, ఇది మీరు తరచుగా మూత్ర విసర్జనకు కారణమవుతుంది మరియు నిర్జలీకరణానికి గురవుతుంది. కాబట్టి, మీకు తగినంత నీరు వచ్చేలా చూసుకోండి.

కొంచెం స్వచ్ఛమైన గాలిని పొందండి

గర్భధారణ 8 వారాలలో పిండం అభివృద్ధి ఇంకా మంచిగా ఉండటానికి, మీరు తీరికగా నడవవచ్చు.

వాతావరణం బాగుంటే, మీ ఇల్లు లేదా కార్యాలయంలో కిటికీలు తెరిచి, ఉదయాన్నే నడవండి, ఎందుకంటే తాజా గాలి మీకు వికారం రాకుండా చేస్తుంది.

విటమిన్లు తీసుకోవడంలో జాగ్రత్తగా ఉండండి

విటమిన్లు తీసుకున్న తర్వాత మీకు వికారం అనిపిస్తే, వాటిని చిరుతిండి లేదా పానీయంతో తీసుకోండి.

గర్భం యొక్క 8 వారాల పిండం అభివృద్ధికి సహాయపడటానికి విటమిన్లు తీసుకున్న వెంటనే మీరు నమలడం లేదా మిఠాయిని నమలడం ద్వారా వికారంను నివారించవచ్చు.

ఆక్యుపంక్చర్ లేదా ఆక్యుప్రెషర్ ప్రయత్నించండి

దీని ప్రభావం పరీక్షించబడనప్పటికీ, కొంతమంది మహిళలు ఈ చికిత్స చేసిన తర్వాత మంచి అనుభూతి చెందుతున్నారని పేర్కొన్నారు.

ఆక్యుప్రెషర్ ఒత్తిడితో శరీరంపై అనేక పాయింట్లను ప్రేరేపిస్తుంది. మీరు డాక్టర్ ప్రిస్క్రిప్షన్ లేకుండా కొన్ని ఫార్మసీలలో ఆక్యుప్రెషర్ రిస్ట్‌బ్యాండ్‌లను కూడా కొనుగోలు చేయవచ్చు.

ఆక్యుపంక్చర్లో, మీ శరీరంలో సన్నని సూది చొప్పించబడుతుంది. చాలామంది మహిళలు ఈ పద్ధతిని సహాయకరంగా భావిస్తారు, కానీ మీరు దీన్ని ధృవీకరించబడిన ఆక్యుపంక్చర్ నిపుణుడితో చేయాలి.

ఈ చికిత్స మీకు తక్కువ అలసట కలిగించడానికి సహాయపడుతుంది.

డాక్టర్ / మంత్రసాని సందర్శించండి

గర్భం దాల్చిన 8 వారాలలో నేను నా వైద్యుడితో ఏమి చర్చించాలి?

గర్భం దాల్చిన 8 వారాలలో పిండం అభివృద్ధికి సంబంధించి మీకు ఏవైనా సమస్యలు ఉంటే మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి.

మీరు కొన్ని ఆహారాలకు సంకలితం గురించి లేదా కెఫిన్ ఎంత సురక్షితంగా తినడం గురించి ఆలోచిస్తూ ఉండవచ్చు. ఈ విషయాలపై ఎల్లప్పుడూ మీ వైద్యుడి సలహా తీసుకోండి.

మీరు సాధారణం కాదని భావించే సంకేతాలు మరియు లక్షణాలను మీరు అనుభవిస్తే, వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

గర్భం దాల్చిన 8 వారాలలో గర్భిణీ స్త్రీలకు అవసరమయ్యే పరీక్షలు

మీరు గర్భం దాల్చిన 8 వారాలకు చేరుకున్నప్పుడు, మూత్ర విసర్జన తర్వాత మీ లోదుస్తుల లేదా టాయిలెట్ కణజాలంలో రక్తపు మచ్చలు కనిపించినప్పుడు మీరు జాగ్రత్తగా ఉండాలి.

గర్భధారణ ప్రారంభంలో ఈ పరిస్థితి చాలా సాధారణం. గర్భిణీ స్త్రీలలో నాలుగింట ఒక వంతు కూడా ఈ దృగ్విషయాన్ని అనుభవిస్తారు.

గర్భం దాల్చిన 8 వారాలలో ఈ పరిస్థితి సాధారణం కాని కొన్నిసార్లు గర్భస్రావం యొక్క మొదటి సంకేతం కావచ్చు.

హెల్త్‌లైన్ నుండి రిపోర్టింగ్, పరిశోధకులు అంచనా ప్రకారం గర్భధారణలో 20 శాతం రక్తస్రావం, గర్భస్రావం ముగుస్తుంది. ఈ రక్తస్రావం క్రోమోజోమ్‌లతో సమస్యల వల్ల సంభవిస్తుంది మరియు ఇది తల్లి నియంత్రణకు మించినది.

మీరు గర్భం దాల్చిన 8 వారాలకు చేరుకున్నప్పుడు మచ్చలు లేదా రక్తస్రావం అనుభవించినట్లయితే, సలహా మరియు తదుపరి పరీక్షల కోసం మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

ఆరోగ్యం & భద్రత

8 వారాల గర్భవతి వద్ద ఆరోగ్యం మరియు భద్రతను కాపాడుకోవడానికి నేను ఏమి తెలుసుకోవాలి?

గర్భధారణ అనేది క్రీడలతో సహా శారీరక శ్రమ చేయకపోవడానికి ఒక అవసరం లేదు.

గర్భధారణ సమయంలో, మీరు చురుకుగా ఉండాలి. మీరు చాలా కఠినమైన మరియు అధిక ప్రమాదం ఉన్న క్రీడలను పరిమితం చేయాలి.

మీరు 5 నిమిషాలు వేడెక్కడం ద్వారా లేదా మీ శరీరాన్ని వంచుకోవడం ద్వారా సాగవచ్చు, కాబట్టి మీరు గర్భధారణ సమయంలో గట్టిగా ఉండరు.

మీ గర్భం యొక్క స్థితికి ఎలాంటి శారీరక శ్రమ మరియు వ్యాయామం అనువైనదో మీ వైద్యుడిని అడగండి.

కాబట్టి వచ్చే వారం పిండం ఎలా ఉంటుంది?