గర్భధారణ సమయంలో తక్కువ కడుపు స్నాయువు నొప్పి: లక్షణాలు మొదలైనవి. • హలో ఆరోగ్యకరమైనది

x

నిర్వచనం

గర్భధారణ సమయంలో తక్కువ కడుపు స్నాయువు నొప్పి ఏమిటి?

దిగువ ఉదర స్నాయువు నొప్పి కడుపు లేదా గజ్జల్లో పదునైన లేదా కత్తిపోటు నొప్పి. గర్భధారణ సమయంలో ఈ ఫిర్యాదు చాలా సాధారణం మరియు ఇది సాధారణ పరిస్థితి. గర్భధారణ సమయంలో తక్కువ కడుపు స్నాయువు నొప్పి రెండవ త్రైమాసికంలో ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది.

గర్భవతి కాని స్త్రీలకు మందపాటి, పొత్తి కడుపు స్నాయువులు ఉంటాయి. అయితే, గర్భం వల్ల ఈ స్నాయువులు పొడవుగా, గట్టిగా మారతాయి. దిగువ ఉదర స్నాయువులు సాధారణంగా సంకోచించి నెమ్మదిగా విశ్రాంతి తీసుకుంటాయి. గర్భం మీ దిగువ ఉదర స్నాయువులపై అదనపు ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది, ఇది అవి ఉద్రిక్తంగా మారడానికి కారణమవుతాయి.

సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు

గర్భధారణ సమయంలో స్నాయువు దిగువ కడుపు నొప్పి యొక్క సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు ఏమిటి?

ఈ పరిస్థితి నుండి అసౌకర్యం స్థాయి వ్యక్తికి వ్యక్తికి మారుతుంది. మీరు మీ మొదటి గర్భం ద్వారా వెళుతుంటే, ఈ పరిస్థితి పెద్ద సమస్యలను కలిగిస్తుందని మీరు భయపడవచ్చు. అయితే, గర్భధారణ సమయంలో ఇది సాధారణం.

హెల్త్‌లైన్ నుండి కోట్ చేయబడినప్పుడు, గర్భధారణ సమయంలో తక్కువ కడుపు స్నాయువు నొప్పి తాత్కాలికం. సాధారణంగా ఈ పరిస్థితి కొన్ని సెకన్లు లేదా నిమిషాల తర్వాత ఆగిపోతుంది, కానీ నొప్పి వచ్చి వెళుతుంది. కొన్ని కార్యకలాపాలు మరియు కదలికలు నొప్పిని కలిగిస్తాయి.

కడుపులో తిమ్మిరి వంటి నొప్పి లక్షణాలు. సాధారణంగా కుడి ఉదరంలో ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది, కానీ రెండు వైపులా సంభవించవచ్చు. నొప్పి కొన్ని సెకన్ల పాటు మాత్రమే ఉంటుంది. తరలించడం లేదా వ్యాయామం చేయడం వల్ల నొప్పి వస్తుంది. అలాగే:

• తుమ్ము
• దగ్గు
• నవ్వండి
• మెత్తపై రోల్ చేయండి
• చాలా వేగంగా నిలబడండి

పైన జాబితా చేయని సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు ఉండవచ్చు. మీకు ఒక నిర్దిష్ట లక్షణం గురించి ఆందోళనలు ఉంటే, మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

శారీరక శ్రమ సమయంలో మీరు అసౌకర్యాన్ని అనుభవించే అవకాశం ఉంది, ఎందుకంటే కదలిక కడుపులోని స్నాయువులను సాగదీయడానికి కారణమవుతుంది. అయితే, మీరు అసౌకర్యాన్ని తగ్గించడానికి సర్దుబాట్లు చేయవచ్చు.

నేను ఎప్పుడు వైద్యుడిని చూడాలి?

గర్భధారణ సమయంలో మీకు నొప్పి గురించి ఏవైనా ఫిర్యాదులు ఉంటే మీరు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. అయితే, మీరు అనుభవించిన వెంటనే వైద్య సహాయం తీసుకోండి:

• భరించలేని నొప్పి
• కొన్ని నిమిషాల తర్వాత నొప్పి పోదు
• జ్వరం, చలి
• మూత్ర విసర్జన చేసేటప్పుడు నొప్పి
• నడవడం కష్టం

గర్భధారణ సమయంలో స్నాయువు నొప్పి వివిధ కారణాల వల్ల సంభవిస్తుంది. ఈ కారణంగా, మీ వైద్యుడు మీకు ఇతర తీవ్రమైన పరిస్థితులు లేవని నిర్ధారించుకోవడం చాలా ముఖ్యం, ఇందులో మావి అవరోధం లేదా ఇతర అనారోగ్యాల వంటి గర్భధారణ సమస్యలు ఉన్నాయి:

• గజ్జల్లో పుట్టే వరిబీజం
• అపెండిసైటిస్
• కడుపు, కాలేయం (కాలేయం) లేదా మూత్రపిండాల సమస్యలు

ముందస్తు ప్రసవ నొప్పి కొన్నిసార్లు గర్భధారణ సమయంలో తక్కువ కడుపు నొప్పి అని కూడా తప్పుగా భావిస్తారు.

కారణం

గర్భధారణ సమయంలో స్నాయువు నొప్పికి కారణమేమిటి?

మీ పిండం అభివృద్ధి చెందుతున్నప్పుడు మరియు గర్భం దాల్చినప్పుడు అనేక మందపాటి స్నాయువులు మీ గర్భాశయాన్ని చుట్టుముట్టాయి మరియు మద్దతు ఇస్తాయి. వాటిలో ఒకటి గర్భాశయం ముందు భాగాన్ని గజ్జతో కలుపుతున్న పొత్తి కడుపు యొక్క స్నాయువు. ఈ స్నాయువు సాధారణంగా బిగించి నెమ్మదిగా విశ్రాంతి తీసుకుంటుంది.

పిండం పెరిగేకొద్దీ ఈ స్నాయువులు సాగుతాయి. ఈ కారణంగా, స్నాయువులు వడకట్టడం మరియు గాయపడటం సులభం.

గర్భధారణ సమయంలో దిగువ ఉదర స్నాయువు నొప్పి సాధారణంగా ఉదరం లేదా కటి యొక్క కుడి వైపున అనుభవించబడుతుంది, అయితే ఎడమ మరియు రెండు వైపులా కూడా అసౌకర్యం సంభవిస్తుంది. మీరు మేల్కొన్నప్పుడు లేదా మంచం మీద రోల్ చేసినప్పుడు లేదా వేగంగా కదులుతున్నప్పుడు నొప్పి తరచుగా వస్తుంది.

ఆకస్మిక కదలిక ఒక స్నాయువు అకస్మాత్తుగా బిగించగలదు, రబ్బరు విస్తరించి హఠాత్తుగా విడుదల చేస్తుంది. దీనివల్ల నొప్పి వస్తుంది.

ఈ పరిస్థితి ఇతర కారణాల వల్ల కూడా సంభవిస్తుంది, వాటిలో కొన్ని తీవ్రమైనవి. ఈ కారణాలలో అపెండిసైటిస్, హెర్నియాస్ మరియు కాలేయం లేదా మూత్రపిండాల సమస్యలు ఉంటాయి.

తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, వైద్యులు ముందస్తు ప్రసవాలను తోసిపుచ్చాల్సిన అవసరం ఉంది. అకాల ప్రసవానికి పొత్తి కడుపులో స్నాయువు నొప్పిగా అనిపించవచ్చు. అయితే, ఈ పరిస్థితి ఎక్కువసేపు ఉంటుంది.

మీకు జ్వరం లేదా చలితో పాటు నొప్పి, మరియు మూత్ర విసర్జన చేసేటప్పుడు నొప్పి ఉంటే, వెంటనే మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

చికిత్స

అందించిన సమాచారం వైద్య సలహాకు ప్రత్యామ్నాయం కాదు. ఎల్లప్పుడూ మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

వైద్యులు ఈ పరిస్థితిని ఎలా నిర్ధారిస్తారు?

పరిస్థితిని నిర్ధారించడానికి నిర్దిష్ట పరీక్షలు లేవు. ఇది మీ మొదటి గర్భం మరియు మీకు ఈ రకమైన నొప్పి తెలియకపోతే, మీకు ఆందోళన కలిగించే ఏవైనా లక్షణాలను చర్చించడానికి వెంటనే మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

చాలా సందర్భాలలో, మీరు వివరించిన లక్షణాల ఆధారంగా మీ డాక్టర్ గర్భధారణ సమయంలో స్నాయువు నొప్పిని నిర్ధారిస్తారు. నొప్పి మరొక సమస్య వల్ల కాదు అని నిర్ధారించుకోవడానికి మీ డాక్టర్ శారీరక పరీక్ష చేయవచ్చు.

మీకు ఈ పరిస్థితి తెలిసినప్పటికీ, కొన్ని నిమిషాల తర్వాత నొప్పి పోకపోతే, లేదా మీకు తీవ్రమైన నొప్పి వచ్చినప్పుడు మీ వైద్యుడిని పిలవడం చాలా ముఖ్యం.

గర్భధారణ సమయంలో స్నాయువు నొప్పి స్నాయువులను సాగదీయడం వల్ల సంభవిస్తుందని మీరు అనుకోవచ్చు. అయితే, ఇది ఎల్లప్పుడూ అలా ఉండదు. మీకు మరింత తీవ్రమైన పరిస్థితి ఉండవచ్చు, దీనికి వైద్య సహాయం అవసరం.

గర్భధారణ సమయంలో తక్కువ కడుపు స్నాయువు నొప్పికి చికిత్స చేయడానికి ఏమి చేయాలి?

ప్రతి గర్భిణీ స్త్రీ పరిస్థితిని బట్టి, డాక్టర్ ఈ క్రింది చికిత్సలను సిఫారసు చేయవచ్చు.

• పారాసెటమాల్ (ఎసిటమినోఫెన్) వంటి నొప్పి నివారణలను తీసుకోండి. అయినప్పటికీ, గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు ఏదైనా మందులు తీసుకునే ముందు మీ వైద్యుడిని ఎల్లప్పుడూ తనిఖీ చేయండి.
• మీ ప్రధాన కండరాలను బలంగా ఉంచడానికి వ్యాయామం చేయండి. మీరు ప్రినేటల్ యోగా ప్రయత్నించవచ్చు లేదా కొన్ని సాగతీత వ్యాయామాలు చేయవచ్చు. మీకు మరియు పిండానికి ఏ క్రీడలు సురక్షితంగా ఉన్నాయో వైద్యుడిని అడగండి.
• ఈ కదలికను ప్రయత్నించండి: మీ అరచేతులు మరియు మోకాళ్ళతో నేలపై నాలుగు ఫోర్లలో ఉన్నట్లుగా మీరే ఉంచండి. మీ తలని తగ్గించి, మీ వెనుకభాగాన్ని వెనుకకు వంచండి.
• ఆకస్మిక కదలికలను నివారించండి. ఉదాహరణకు, మీరు నిలబడటానికి లేదా కూర్చోవాలనుకున్నప్పుడు.
• స్నాయువులు అకస్మాత్తుగా లాగకుండా ఉండటానికి, ముఖ్యంగా దగ్గు, తుమ్ము లేదా నవ్వుతున్నప్పుడు మీ తుంటిని కదిలించండి.
• నొప్పి నుండి ఉపశమనం కోసం వెచ్చని నీటిలో నానబెట్టిన వస్త్రంతో కుదించండి. మళ్ళీ, దీన్ని సురక్షితంగా ఉందా అని మొదట మీ వైద్యుడిని అడగండి. కారణం, చాలా వేడిగా ఉండే ఉష్ణోగ్రత శిశువుకు హాని కలిగిస్తుంది.
• నొప్పిని తీవ్రతరం చేసే కదలికలను నివారించండి. మీ రోజువారీ కార్యకలాపాలను కూడా సర్దుబాటు చేయండి, తద్వారా అవి నొప్పిని ప్రేరేపించవు.

మీకు ఏవైనా ప్రశ్నలు ఉంటే, మీ సమస్యకు ఉత్తమ పరిష్కారం కోసం మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

హలో హెల్త్ గ్రూప్ వైద్య సలహా, రోగ నిర్ధారణ లేదా చికిత్సను అందించదు.