ప్రజలను తెలుసుకోండి

ఆత్మహత్య అనేది మానసిక అనారోగ్యం కాదు, సాధారణంగా ఇది తీవ్రమైన మానసిక అనారోగ్యం యొక్క సంభావ్య ఫలితం, ఇందులో నిరాశ, బైపోలార్ డిజార్డర్, ఒత్తిడి, ఆందోళన లేదా పోస్ట్ ట్రామాటిక్ డిజార్డర్ ఉంటాయి. ఆత్మహత్య యొక్క సాధారణ లక్షణాల గురించి మిమ్మల్ని మీరు హెచ్చరించడం వలన చెడు పరిణామాలను నివారించవచ్చు మరియు మీ ఆత్మహత్య భావాలకు మూలకారణాన్ని గుర్తించవచ్చు.

ఆత్మహత్య చేసుకునే వ్యక్తి యొక్క సంకేతాలు ఏమిటి?

ఆశ లేదు

నిరాశతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులలో ఇది చాలా సాధారణ లక్షణం. ఆత్మహత్య గురించి ఆలోచించే వ్యక్తులు తరచుగా పరిస్థితి గురించి చిక్కుకున్నట్లు లేదా నిస్సహాయంగా భావిస్తారు. ఆశ లేకపోవడం వల్ల ప్రస్తుత పరిస్థితుల గురించి మీకు ప్రతికూల భావాలు మరియు భవిష్యత్తు గురించి అంచనాలు కూడా వస్తాయి.

విచారకరమైన భావాలు మరియు మూడీ తీవ్ర

కలిగి మానసిక కల్లోలంఅంటే, మరుసటి రోజు చాలా సంతోషంగా మరియు చాలా బాధగా ఉంది. ఎక్కువ కాలం బాధను ఎదుర్కోవడం ఒత్తిడితో కూడుకున్నది. అధిక దు rief ఖం ఆత్మహత్య ధోరణులకు ప్రధాన కారణం.

నిద్ర సమస్యలు

మెదడు దెబ్బతిని సరిచేయడానికి మరియు పనితీరును మెరుగుపరచడానికి నిద్ర ఒక మార్గం. సుదీర్ఘ నిద్ర సమస్యలు ఉన్నవారికి మెదడుకు కోలుకోలేని గాయం ఉండవచ్చు. నిద్రపోలేకపోవడం ఆత్మహత్య ఆలోచనలతో ముడిపడి ఉన్న ప్రమాదకరమైన ప్రమాదాలలో ఒకటి.

వ్యక్తిత్వం మరియు ప్రదర్శనలో మార్పులు

ప్రవర్తన మరియు స్వరూపంలో మార్పులు ఒక వ్యక్తి ఆత్మహత్య గురించి ఆలోచించడం, నెమ్మదిగా మాట్లాడటం, అతిగా తినడం, మరణం లేదా హింసకు ఆకర్షించడం వంటివి. ఈ వ్యక్తి వారి చెడు ప్రభావానికి కూడా శ్రద్ధ చూపలేదు. కొంతమంది తినడం లేదా నిద్రించే విధానాలు వంటి నిత్యకృత్యాలలో మార్పులను కూడా అనుభవిస్తారు.

ఒంటరితనం యొక్క భావాలు

ఆత్మహత్య చేసుకోవాలని యోచిస్తున్న వ్యక్తులు కుటుంబం లేదా స్నేహితులతో సంభాషించడానికి ఇష్టపడరు. వారు సామాజిక సంబంధం నుండి వైదొలిగి ఒంటరిగా ఉండాలని కోరుకుంటారు. వారు సాధారణంగా ఒంటరిగా జీవించడానికి మరియు ప్రజా కార్యకలాపాలకు దూరంగా ఉండటానికి ఎంచుకుంటారు. అదనంగా, వారు ఆనందించే విషయాలపై కూడా ఆసక్తిని కోల్పోతారు.

స్వీయ హాని కలిగించే ప్రవర్తన

వారు మద్యం లేదా మాదకద్రవ్యాలను అధికంగా వాడటం, నిర్లక్ష్యంగా వాహనం నడపడం లేదా అసురక్షిత శృంగారంలో పాల్గొనడం వంటి ప్రమాదకరమైన ప్రవర్తనలను కలిగి ఉంటారు. వారు వారి భద్రత గురించి తక్కువ శ్రద్ధ కనబరుస్తారు లేదా వారి జీవితానికి విలువ ఇవ్వరు.

ఆత్మహత్యా ఆలోచనలు

ఆత్మహత్య గురించి ఆలోచిస్తున్న చాలా మంది స్నేహితులు లేదా కుటుంబ సభ్యులకు సంకేతాలు ఇస్తారు, వారు ఒకరినొకరు మళ్లీ చూడలేరు వంటి వ్యక్తులకు వీడ్కోలు చెప్పడం వంటివి. వారు "నేను నన్ను చంపాలనుకుంటున్నాను", "నేను చనిపోతే" లేదా "నేను ఎప్పుడూ పుట్టకపోతే" వంటి పదబంధాలను కూడా పునరావృతం చేయవచ్చు. తుపాకీ కొనడం లేదా medicine షధం సేకరించడం, లేదా వారి వస్తువులను ఇవ్వడం లేదా ఇబ్బందుల్లో పడటం వంటి వారి మరణానికి వారు సిద్ధం చేసుకోవచ్చు, తద్వారా ఆత్మహత్యకు తార్కిక వివరణ కనుగొనబడలేదు.

ఎవరు ఆత్మహత్య చేసుకునే అవకాశం ఉంది?

ఆత్మహత్య రేటు వివిధ సమూహాలలో మారుతూ ఉంటుంది. కౌమారదశలు, యువకులు మరియు వృద్ధులు ఆత్మహత్య సమస్యలను అనుభవించే సమూహం. అదనంగా, ఆత్మహత్య చేసుకునే ప్రమాదం ఉన్న అనేక నిర్దిష్ట రకాలు ఉన్నాయి, అవి:

• తీర్చలేని వ్యాధులున్న వ్యక్తులు
• ఆత్మహత్య యొక్క కుటుంబ చరిత్ర ఉన్న వ్యక్తులు
• ఆత్మహత్య చేసుకున్న స్నేహితులతో ఉన్న వ్యక్తులు
• శారీరక, మానసిక లేదా లైంగిక వేధింపుల బాధితుల చరిత్ర కలిగిన వ్యక్తులు
• దీర్ఘకాలిక నిరాశ లేదా మానసిక అనారోగ్యంతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు
• అవివాహితులు, నైపుణ్యం లేనివారు లేదా నిరుద్యోగులు
• ఇంతకు ముందు ఆత్మహత్యాయత్నం చేసిన వ్యక్తులు
• మాదకద్రవ్యాల సమస్య ఉన్నవారు
• తీర్చలేని రోగులతో తరచూ సంభాషించే వ్యక్తులు
• పురుషుల కంటే మహిళలు ఆత్మహత్య చేసుకునే అవకాశం 3 రెట్లు ఎక్కువ

మీరు ఆత్మహత్య ఆలోచనలు కలిగి ఉన్నప్పటికీ, మిమ్మల్ని మీరు బాధపెట్టడం గురించి ఆలోచించకపోతే, మీరు మూసివేసి, ఇతరులకు మీరు ఎలా భావిస్తారో వ్యక్తపరచకూడదు. స్నేహితులు లేదా కుటుంబ సభ్యుల వద్దకు వెళ్లండి లేదా ఈ ఆలోచనలను ఎదుర్కోవడంలో మీకు సహాయపడటానికి సలహాదారు లేదా సహాయక బృందాన్ని కనుగొనండి.

ఆత్మహత్య భావాలను సాధారణ వైద్య చికిత్సతో చికిత్స చేయలేము, కానీ కుటుంబం మరియు స్నేహితుల సహకారంతో నయం చేయవచ్చు, అలాగే సమస్య యొక్క మూలంలో చికిత్స చేయవచ్చు. మీరు ఎప్పుడైనా ఆత్మహత్య ధోరణిని కలిగి ఉన్నప్పుడు మీ వైద్యుడిని చూడండి.