మెలటోనిన్: విధులు, మోతాదు, దుష్ప్రభావాలు, దానిని ఎలా ఉపయోగించాలి

Me షధం మెలటోనిన్ అంటే ఏమిటి?

మెలటోనిన్ అంటే ఏమిటి?

మెలటోనిన్ శరీరంలో ఉండే సహజ హార్మోన్. ఈ హార్మోన్ మీ నిద్ర-నిద్ర చక్రం (శరీరం యొక్క జీవ గడియారం) ను నిర్వహించడంలో సహాయపడుతుంది.

ఆదర్శవంతంగా, శరీరం ఈ హార్మోన్ను స్వయంచాలకంగా రాత్రి 11:00 నుండి తెల్లవారుజాము 3:00 గంటల వరకు ఉత్పత్తి చేస్తుంది మరియు మధ్యాహ్నం ఆగిపోతుంది. అందువల్లనే, పగటిపూట మీరు సాధారణంగా మరింత అప్రమత్తంగా ఉంటారు, రాత్రి సమయంలో మీరు బలహీనంగా మరియు నిద్రపోతారు.

దురదృష్టవశాత్తు, ఈ హార్మోన్ను ఉత్పత్తి చేసే శరీర సామర్థ్యం వయస్సుతో తగ్గుతుంది. మరోవైపు, జీవనశైలి కారకాలు మరియు కొన్ని వైద్య పరిస్థితుల చరిత్ర కూడా రాత్రి సమయంలో ఈ హార్మోన్ విడుదలను నిరోధించగలవు. వివిధ కారకాలు శరీరం యొక్క జీవ గడియారానికి అంతరాయం కలిగిస్తాయి, తద్వారా ఒక వ్యక్తి బాగా నిద్రపోవటం మరింత కష్టమవుతుంది.

సరే, ఈ సమస్యను అధిగమించడానికి, మెలటోనిన్ సప్లిమెంట్లను తీసుకోవడం ఒక పరిష్కారం కావచ్చు. ఈ సప్లిమెంట్ తీసుకోవడం ద్వారా, శరీరంలో మెలటోనిన్ అనే హార్మోన్ స్థాయిలు పెరుగుతాయి, తద్వారా నిద్రపోయే ఇబ్బంది ఉన్న వృద్ధులు లేదా పెద్దలు వేగంగా నిద్రపోతారు.

ఇతర పరిస్థితుల కోసం వైద్యులు ఈ అనుబంధాన్ని సూచించవచ్చు:

• జెట్ లాగ్
• అంధులలో నిద్ర చక్రం సర్దుబాటు
• షిఫ్ట్ కార్మికులు అనుభవించిన నిద్ర రుగ్మతలకు చికిత్స
• సాధారణ నిద్రలేమి

ప్రతి ఒక్కరికి హార్మోన్ మందులు అవసరం లేదు. అందువల్ల, దీనిని తీసుకునే ముందు, మీరు మొదట మీ వైద్యుడిని సంప్రదించాలని నిర్ధారించుకోండి.

మీరు మెలటోనిన్ హార్మోన్ సప్లిమెంట్లను ఎలా తీసుకుంటారు?

మీరు దీన్ని ఉపయోగించాల్సిన అవసరం ఉందని మీరు భావిస్తే, డాక్టర్ సూచనలు లేదా ఉత్పత్తి ప్యాకేజింగ్ లేబుల్‌లో పేర్కొన్న ఉపయోగ నియమాల ప్రకారం సప్లిమెంట్ తీసుకోబడిందని నిర్ధారించుకోండి. దీన్ని ఎలా ఉపయోగించాలో మీకు నిజంగా అర్థం కాకపోతే వైద్యుడిని లేదా pharmacist షధ విక్రేతను సంప్రదించడానికి వెనుకాడరు.

టాబ్లెట్‌ను ఒకేసారి మింగవద్దు. నమలడం లేకుండా the షధం నోటిలో కరిగిపోనివ్వండి. ఇది కష్టంగా ఉంటే, మీరు మాత్రలు కరిగించడానికి నీరు త్రాగవచ్చు.

ప్రతి వ్యక్తి వేరే మోతాదు పొందవచ్చు. ఎందుకంటే, మోతాదు సాధారణంగా ఆరోగ్య స్థితికి మరియు చికిత్సకు రోగి యొక్క ప్రతిస్పందనకు సర్దుబాటు చేయబడుతుంది. ఇతర వ్యక్తులకు ఖచ్చితమైన లక్షణాలను ఫిర్యాదు చేసినప్పటికీ ఈ సప్లిమెంట్ ఇవ్వమని మీకు సలహా ఇవ్వలేదు.

వైద్యుడు మోతాదును క్రమంగా ఇవ్వగలడు, తక్కువ నుండి మొదలుకొని రోగి అవసరాలకు అనుగుణంగా పెరుగుతాడు. మంచం ముందు సప్లిమెంట్స్ తీసుకోండి.

జెట్ లాగ్ చికిత్సకు, మంచం ముందు ఒక సప్లిమెంట్ తీసుకొని 2 నుండి 5 రోజులు లేదా మీ డాక్టర్ నిర్దేశించిన విధంగా వాడండి. ఇంతలో, మీరు ఈ ఉత్పత్తిని నిద్ర రుగ్మతలతో సంబంధం లేని ఇతర పరిస్థితులకు చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగిస్తుంటే, ఎప్పుడు, ఎలా తీసుకోవాలి అనే దాని గురించి డాక్టర్ సూచనలను అనుసరించండి.

మీ పరిస్థితి మెరుగుపడకపోతే లేదా అధ్వాన్నంగా ఉంటే వెంటనే use షధ వాడకాన్ని ఆపి వైద్య సహాయం తీసుకోవడం మంచిది.

మెలటోనిన్ హార్మోన్ సప్లిమెంట్లను ఎలా నిల్వ చేయాలి?

ఈ మందులు గది ఉష్ణోగ్రత వద్ద ఉత్తమంగా నిల్వ చేయబడతాయి. ప్రత్యక్ష కాంతి మరియు తడిగా ఉన్న ప్రదేశాలకు దూరంగా ఉండండి. బాత్రూంలో ఉంచవద్దు. దాన్ని స్తంభింపచేయవద్దు.

ఈ of షధం యొక్క ఇతర బ్రాండ్లు వేర్వేరు నిల్వ నియమాలను కలిగి ఉండవచ్చు. ఉత్పత్తి ప్యాకేజీపై నిల్వ సూచనలను గమనించండి లేదా మీ pharmacist షధ విక్రేతను అడగండి. అన్ని మందులను పిల్లలు మరియు పెంపుడు జంతువులకు దూరంగా ఉంచండి.

అలా చేయమని సూచించకపోతే మందులను టాయిలెట్ క్రిందకు లేదా కాలువకు క్రిందికి ఫ్లష్ చేయవద్దు. ఈ ఉత్పత్తి గడువు ముగిసినప్పుడు లేదా ఇకపై అవసరం లేనప్పుడు విస్మరించండి.

మీ ఉత్పత్తిని సురక్షితంగా పారవేయడం గురించి మీ pharmacist షధ నిపుణుడు లేదా స్థానిక వ్యర్థాలను తొలగించే సంస్థను సంప్రదించండి.

మెలటోనిన్ మోతాదు

అందించిన సమాచారం వైద్య సలహాకు ప్రత్యామ్నాయం కాదు. చికిత్స ప్రారంభించే ముందు ఎల్లప్పుడూ మీ వైద్యుడిని లేదా pharmacist షధ విక్రేతను సంప్రదించండి.

పెద్దలకు మెలటోనిన్ హార్మోన్ సప్లిమెంట్ కోసం మోతాదు ఎంత?

సూత్రప్రాయంగా, ప్రతి వ్యక్తికి drugs షధాల మోతాదు భిన్నంగా ఉండవచ్చు. Drugs షధాల మోతాదు సాధారణంగా రోగి వయస్సు, మొత్తం ఆరోగ్య పరిస్థితి మరియు చికిత్సకు వారి ప్రతిస్పందన ప్రకారం సర్దుబాటు చేయబడుతుంది.

ఏ రకమైన taking షధాలను తీసుకునే ముందు ఎల్లప్పుడూ వైద్యుడిని లేదా pharmacist షధ విక్రేతను సంప్రదించాలని నిర్ధారించుకోండి. సిఫార్సు చేసిన మోతాదు ప్రకారం మీరు taking షధాన్ని తీసుకుంటున్నారని నిర్ధారించడానికి ఇది జరుగుతుంది.

పిల్లలకు మెలటోనిన్ అనే హార్మోన్ మోతాదు ఎంత?

పిల్లలకు ఖచ్చితమైన మోతాదు లేదు. ఈ మందు సరిగ్గా ఉపయోగించకపోతే పిల్లలకు ప్రమాదకరం.

అందువల్ల, వాడకముందు drugs షధాల భద్రతను అర్థం చేసుకోవాలి. మరింత సమాచారం కోసం మీ వైద్యుడిని లేదా pharmacist షధ విక్రేతను సంప్రదించండి.

ఏ మోతాదులో మెలటోనిన్ హార్మోన్ మందులు అందుబాటులో ఉన్నాయి?

నోటి సంస్కరణలు (టాబ్లెట్లు లేదా మాత్రలు), చర్మానికి వర్తించే క్రీములు మరియు ఇంజెక్షన్ల నుండి ఈ మందులు వివిధ రూపాల్లో వస్తాయి.

మెలటోనిన్ దుష్ప్రభావాలు

మెలటోనిన్ హార్మోన్ సప్లిమెంట్లను తీసుకోవడం వల్ల కలిగే ప్రభావాలు ఏమిటి?

ఈ మందులు సాధారణంగా స్వల్ప మరియు దీర్ఘకాలిక వినియోగానికి సురక్షితం. అయితే, ఇది కేవలం ఈ అనుబంధాన్ని దుష్ప్రభావాల ప్రమాదం నుండి పూర్తిగా విముక్తి కలిగించదు.

ఈ అనుబంధాన్ని ఉపయోగించిన తర్వాత చాలా సాధారణమైన మరియు తరచుగా ఫిర్యాదు చేసిన దుష్ప్రభావాలు:

• పగటి నిద్ర మరియు బలహీనత
• తేలికపాటి తలనొప్పి
• కడుపు తిమ్మిరి
• మూడ్ మార్పులు (మూడ్ స్వింగ్స్)
• టర్మ్ డిప్రెషన్

చిన్న దుష్ప్రభావాలు కాకుండా, మరింత తీవ్రమైన దుష్ప్రభావాల యొక్క కొన్ని ప్రమాదాలు ఉన్నాయి, వీటి గురించి మీరు మరింత తెలుసుకోవాలి.

మెలటోనిన్ సప్లిమెంట్స్ యొక్క మరింత తీవ్రమైన దుష్ప్రభావాలు:

• రక్తస్రావం లోపాలు. ఈ సప్లిమెంట్ గాయాలు మరియు గాయాలు వంటి రక్తస్రావం ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. మీరు గతంలో రక్తస్రావం సమస్యలు లేదా సమస్యల చరిత్ర కలిగి ఉంటే.
• ప్రధాన నిరాశ. కొన్ని సందర్భాల్లో, ఈ పదార్ధాలను ఉపయోగించడం వలన నిస్పృహ లక్షణాలను మరింత దిగజార్చవచ్చు.
• రక్తంలో చక్కెర స్థాయి పెరుగుదల. ఈ సప్లిమెంట్ ఉపయోగించినప్పుడు డయాబెటిస్ ఉన్నవారు అదనపు జాగ్రత్త వహించాలి. ఎందుకంటే, ఈ సప్లిమెంట్ డయాబెటిస్‌లో రక్తంలో చక్కెరను పెంచుతుంది. ఇది మంచిది, ఈ హార్మోన్ సప్లిమెంట్‌ను ఉపయోగించే ముందు లేదా తర్వాత మీ రక్తంలో చక్కెరను క్రమం తప్పకుండా పర్యవేక్షించండి మరియు తనిఖీ చేయండి.
• అధిక రక్త పోటు. మీరు రక్తపోటు మందులను ఉపయోగిస్తుంటే, మీ డాక్టర్కు తెలియకుండానే మెలటోనిన్ సప్లిమెంట్లను నిర్లక్ష్యంగా తీసుకోవడం వల్ల మీ రక్తపోటు మరింత పెరుగుతుంది.
• మూర్ఛలు. అధికంగా ఉపయోగించినప్పుడు, ఈ అనుబంధం మూర్ఛ యొక్క ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.

ప్రతి ఒక్కరూ పైన పేర్కొన్న దుష్ప్రభావాలను అనుభవించరు. పైన జాబితా చేయని కొన్ని దుష్ప్రభావాలు ఉండవచ్చు. మీకు కొన్ని దుష్ప్రభావాల గురించి ఆందోళన ఉంటే, మీ వైద్యుడిని లేదా pharmacist షధ విక్రేతను సంప్రదించండి.

మెలటోనిన్ డ్రగ్ హెచ్చరికలు మరియు జాగ్రత్తలు

మెలటోనిన్ సప్లిమెంట్లను ఉపయోగించే ముందు ఏమి తెలుసుకోవాలి?

ఈ అనుబంధాన్ని ఉపయోగించే ముందు, మీరు తెలుసుకోవలసిన మరియు చేయవలసిన అనేక విషయాలు ఉన్నాయి, వీటిలో:

• మీకు మెలటోనిన్ అలెర్జీ ఉంటే మీ డాక్టర్ మరియు ఫార్మసిస్ట్ కి చెప్పండి.
• మీకు డయాబెటిస్ ఉంటే మీ డాక్టర్ మరియు ఫార్మసిస్ట్ కి చెప్పండి.
• మీకు డిప్రెషన్ ఉంటే మీ డాక్టర్ మరియు ఫార్మసిస్ట్ కి చెప్పండి.
• మీకు రక్తస్రావం ఎదురైతే లేదా హిమోఫిలియా వంటి రక్తం గడ్డకట్టే రుగ్మత ఉంటే మీ వైద్యుడికి మరియు pharmacist షధ విక్రేతకు చెప్పండి.
• మీకు తక్కువ రక్తపోటు లేదా అధిక రక్తపోటు ఉంటే మీ డాక్టర్ మరియు pharmacist షధ విక్రేతకు చెప్పండి.
• మీకు మూర్ఛ లేదా ఇతర న్యూరోలాజికల్ డిజార్డర్స్ ఉంటే మీ డాక్టర్ మరియు ఫార్మసిస్ట్‌కు చెప్పండి.
• అవయవ మార్పిడికి తిరస్కరణ ప్రతిచర్యలను నివారించడానికి మీరు మందులు తీసుకుంటుంటే మీ వైద్యుడు మరియు pharmacist షధ విక్రేతకు చెప్పండి.

అదనంగా, ఈ సప్లిమెంట్ మగత మరియు మైకము యొక్క దుష్ప్రభావాలను కూడా కలిగి ఉంటుంది. Of షధం యొక్క ప్రభావాలు పూర్తిగా అరిగిపోయే వరకు మీరు డ్రైవ్ చేయకూడదు లేదా యంత్రాలను ఆపరేట్ చేయకూడదు.

సారాంశంలో, డాక్టర్ సూచించినట్లు ఈ అనుబంధాన్ని తీసుకోండి. మీరు వింత లేదా అసాధారణ లక్షణాలను ఎదుర్కొంటే వెంటనే వైద్యుడిని చూడటానికి వెనుకాడరు.

గర్భిణీ మరియు పాలిచ్చే మహిళలకు మెలటోనిన్ మందులు సురక్షితంగా ఉన్నాయా?

గర్భధారణ సమయంలో మరియు తల్లి పాలివ్వడంలో ఈ use షధం యొక్క భద్రత గురించి ఇంకా తగినంత సమాచారం లేదు.

ఈ using షధాన్ని ఉపయోగించే ముందు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

మెలటోనిన్ డ్రగ్ ఇంటరాక్షన్స్

మెలటోనిన్ సప్లిమెంట్లతో ఏ మందులు సంకర్షణ చెందుతాయి?

Intera షధ పరస్పర చర్యలు మీ ations షధాల పనితీరును మార్చవచ్చు లేదా తీవ్రమైన దుష్ప్రభావాల ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి. ఈ వ్యాసంలో అన్ని drug షధ పరస్పర చర్యలు జాబితా చేయబడలేదు.

మీరు ఉపయోగించే అన్ని ఉత్పత్తుల జాబితాను ఉంచండి (ప్రిస్క్రిప్షన్ / ప్రిస్క్రిప్షన్ లేని మందులు మరియు మూలికా ఉత్పత్తులతో సహా) మరియు మీ వైద్యుడు లేదా pharmacist షధ విక్రేతను సంప్రదించండి. మీ వైద్యుడి అనుమతి లేకుండా ఏదైనా మందుల మోతాదును ప్రారంభించవద్దు, ఆపవద్దు లేదా మార్చవద్దు.

ఈ మందును ఇతర ఉపశమన మందులతో తీసుకోవడం వల్ల తీవ్రమైన మగత దుష్ప్రభావాల ప్రమాదం పెరుగుతుంది. మీరు ప్రస్తుతం ఉన్నట్లయితే లేదా నిద్ర మాత్రలు, యాంటిడిప్రెసెంట్స్, మత్తుమందులు, నొప్పి నివారణలు, కండరాల మత్తుమందులు, నిర్భందించే మందులు లేదా మగతకు కారణమయ్యే మూలికా మందులు (ట్రిప్టోఫాన్, కాలిఫోర్నియా గసగసాల, చమోమిలే, గోటు కోలా , కవా, స్కల్ క్యాప్, వలేరియన్ సెయింట్ జాన్స్ వోర్ట్, మొదలైనవి) క్రమం తప్పకుండా.

ఈ అనుబంధంతో ప్రతికూల దుష్ప్రభావాలను కలిగించే అనేక ఇతర మందులు:

• యాంటీబయాటిక్స్
• ఆస్పిరిన్ లేదా ఎసిటమినోఫెన్ (టైలెనాల్)
• గర్భనిరోధక మాత్ర
• ఇన్సులిన్ లేదా డయాబెటిస్ నోటి మందులు
• నొప్పి నివారణలు
• కడుపు నొప్పి మందులు, లాన్సోప్రజోల్ (ప్రీవాసిడ్), ఒమెప్రజోల్ (ప్రిలోసెక్), ఒండాన్సెట్రాన్ (జోఫ్రాన్)
• ADHD మందులు, మిథైల్ఫేనిడేట్, అడెరాల్, రిటాలిన్ మొదలైనవి.
• గుండె లేదా అధిక రక్తపోటు మందులైన మెక్సిలేటిన్, ప్రొప్రానోలోల్, వెరాపామిల్
• క్లోపిడోగ్రెల్ (ప్లావిక్స్), వార్ఫరిన్ (కొమాడిన్, జాంటోవెన్) వంటి రక్త సన్నబడటం
• ఇబుప్రోఫెన్ (అడ్విల్, మోట్రిన్), నాప్రోక్సెన్ (అలీవ్), సెలెకాక్సిబ్, డిక్లోఫెనాక్, ఇండోమెథాసిన్, మెలోక్సికామ్ మరియు ఇతరులు వంటి NSAID మందులు, లేదా
• ప్రిడ్నిసోన్ మరియు ఇతరులు వంటి స్టెరాయిడ్ మందులు

ఆహారం లేదా ఆల్కహాల్ మెలటోనిన్ హార్మోన్ సప్లిమెంట్లతో సంకర్షణ చెందగలదా?

కొన్ని drugs షధాలను భోజనంతో లేదా కొన్ని ఆహారాలు తినేటప్పుడు వాడకూడదు ఎందుకంటే inte షధ పరస్పర చర్య జరుగుతుంది.

కొన్ని మందులతో ఆల్కహాల్ లేదా పొగాకు తీసుకోవడం కూడా పరస్పర చర్యలకు కారణమవుతుంది. మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతతో ఆహారం, మద్యం లేదా పొగాకుతో మీరు drugs షధాల వాడకాన్ని చర్చించండి.

మెలటోనిన్ అనే హార్మోన్‌తో ఏ ఆరోగ్య పరిస్థితులు సంకర్షణ చెందుతాయి?

మీకు ఉన్న ఇతర ఆరోగ్య పరిస్థితులు ఈ of షధ వినియోగాన్ని ప్రభావితం చేస్తాయి. మీకు ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలు ఉంటే ఎల్లప్పుడూ మీ వైద్యుడికి చెప్పండి:

• డయాబెటిస్
• డిప్రెషన్
• రక్తస్రావం లోపాలు లేదా హిమోఫిలియా వంటి రక్తం గడ్డకట్టే రుగ్మత కలిగి ఉండటం
• తక్కువ రక్తపోటు లేదా అధిక రక్తపోటు
• మూర్ఛ లేదా ఇతర నాడీ సంబంధిత రుగ్మతలు

మెలటోనిన్ అధిక మోతాదు

అత్యవసర లేదా అధిక మోతాదులో నేను ఏమి చేయాలి?

అత్యవసర లేదా అధిక మోతాదు విషయంలో, స్థానిక అత్యవసర సేవల ప్రదాత (119) ను సంప్రదించండి లేదా వెంటనే సమీప ఆసుపత్రి అత్యవసర విభాగానికి సంప్రదించండి. మీరు ఆసుపత్రికి వెళ్ళినప్పుడు medicine షధ పెట్టె, కంటైనర్ లేదా లేబుల్‌ను తీసుకురండి.

ఎవరైనా అధిక మోతాదులో ఉన్నప్పుడు, తలెత్తే వివిధ లక్షణాలు:

• చాలా తక్కువ రక్తపోటు (హైపోటెన్షన్) ఇది తల మైకముగా చేస్తుంది
• మూర్ఛ
• వేగవంతమైన మరియు క్రమరహిత హృదయ స్పందన
• సాధారణ హృదయ స్పందన రేటు కంటే నెమ్మదిగా ఉంటుంది

నేను మోతాదును కోల్పోతే నేను ఏమి చేయాలి?

మీరు ఒక మోతాదును కోల్పోతే, మీకు గుర్తు వచ్చిన వెంటనే తీసుకోండి. ఇది తదుపరి మోతాదు సమయానికి దగ్గరగా ఉంటే, తప్పిన మోతాదును దాటవేసి, మీ మోతాదు షెడ్యూల్‌లో కొనసాగించండి. తప్పిన మోతాదు కోసం అదనపు మోతాదులను ఉపయోగించవద్దు.

మీరు మోతాదులను కోల్పోతూ ఉంటే, అలారం సెట్ చేయడం లేదా కుటుంబ సభ్యుడిని మీకు గుర్తు చేయమని అడగండి.

మీరు ఇటీవల ఎక్కువ మోతాదులను కోల్పోయినట్లయితే, మీ మోతాదు షెడ్యూల్‌లో మార్పులు లేదా తప్పిపోయిన మోతాదు కోసం కొత్త షెడ్యూల్ గురించి చర్చించడానికి దయచేసి మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

హలో హెల్త్ గ్రూప్ వైద్య సలహా, రోగ నిర్ధారణ లేదా చికిత్సను అందించదు.