కడుపు ఆమ్ల రిఫ్లక్స్ చికిత్సకు కొబ్బరి పాలు వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు

కొబ్బరి పాలలో అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. జీవక్రియను వేగవంతం చేయడం మొదలుకొని, శరీర బరువును నియంత్రించడంలో సహాయపడటం, గుండె ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడం, రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడం వరకు. కొబ్బరి పాలలో యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ వంటి కడుపు ఆమ్ల రుగ్మతలకు చికిత్స చేయడంలో సహాయపడే ప్రయోజనాలు కూడా ఉన్నాయని నమ్ముతారు. ఇది నిజమా?

కొబ్బరి పాలు కడుపు ఆమ్ల రిఫ్లక్స్కు చికిత్స చేయగలవు

కడుపు ఆమ్ల రిఫ్లక్స్ చికిత్సకు కొబ్బరి పాలు వల్ల కలిగే ప్రయోజనాల గురించి తెలుసుకునే ముందు, కడుపు ఆమ్ల రిఫ్లక్స్ అంటే ఏమిటో మీకు తెలిస్తే బాగుంటుంది.

యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ ఎదుర్కొంటున్నప్పుడు, కడుపులోని కడుపు ఆమ్లం అన్నవాహిక వరకు పెరుగుతుంది మరియు దానికి కారణమయ్యే అవకాశం ఉంటుందిగుండెల్లో మంట,ఇది మీరు ఛాతీలో మండుతున్న అనుభూతిని అనుభవించే పరిస్థితి.

తెరిచి మూసివేయగలిగే అన్నవాహిక వాల్వ్ దాని పనిని పూర్తిగా విఫలమైనప్పుడు ఈ పరిస్థితి ఏర్పడుతుంది. దీని అర్థం వాల్వ్ మూసివేయవలసి వచ్చినప్పుడు, ఈ వాల్వ్ తెరుచుకుంటుంది, కడుపులోని ఆమ్లం అన్నవాహికలోకి పైకి రావడానికి అంతరం ఇస్తుంది.

ధూమపాన అలవాట్లు, es బకాయం, వ్యాయామం లేకపోవడం మరియు కొన్ని of షధాల వాడకం ఉన్నవారిలో యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ ముఖ్యంగా హాని కలిగిస్తుంది. ఉదాహరణకు, ఉబ్బసం, యాంటిహిస్టామైన్లు, నొప్పి నివారణలు మరియు యాంటిడిప్రెసెంట్స్ కోసం మందులు. ఈ పరిస్థితిని అధిగమించడానికి, మీరు ఎంచుకోగల ఒక పరిష్కారం ఉంది, అవి కొబ్బరి పాలు.

కొబ్బరి నీళ్ళలా కాకుండా, కొబ్బరి పాలు పండిన కొబ్బరి మాంసం యొక్క రసం నుండి వచ్చే ద్రవం. ఈ ద్రవం పాలులా తెల్లగా ఉంటుంది.

మెడికల్ న్యూస్ టుడే నివేదికలు, కొబ్బరి పాలు కడుపు ఆమ్లాన్ని తటస్తం చేయడానికి సహాయపడే ప్రయోజనాలను కలిగి ఉన్నాయని భావిస్తారు. మీరు యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ నుండి ఉపశమనం పొందాలంటే ఆవు పాలకు ప్రత్యామ్నాయంగా కొబ్బరి పాలు కూడా తాగవచ్చు.

కొబ్బరి పాలలో కొవ్వు శాతం ఆవు పాలు కంటే తక్కువగా ఉంటుంది

ఆవు పాలను ఉపశమనం కలిగించేదిగా భావిస్తారు గుండెల్లో మంటతాత్కాలికంగా, దానిలోని కొవ్వు పదార్ధం ఎక్కువ ఆమ్లాన్ని ఉత్పత్తి చేయడానికి కడుపుని ప్రోత్సహించే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటుంది. సమస్య ఏమిటంటే, కడుపులో ఎక్కువ ఆమ్లం దీనికి కారణం కావచ్చుగుండెల్లో మంట లేదా కడుపు ఆమ్లం రిఫ్లక్స్.

అందువల్ల, ఆవు పాలను ఉపయోగించకుండా, కొబ్బరి పాలు వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలను పెంచడం మంచిది. ఎందుకంటే కొబ్బరి పాలలో కొవ్వు శాతం ఆవు పాలలో కంటే తక్కువగా ఉంటుంది. అందువల్ల, ఆవు పాలు కంటే యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ ఉన్నవారు కొబ్బరి పాలు వినియోగానికి సురక్షితం.

కొబ్బరి పాలలో కంటెంట్ కడుపు ఆమ్లాన్ని తటస్తం చేయడం వల్ల ప్రయోజనం ఉంటుంది

కూరగాయల పాలు మాదిరిగా, కొబ్బరి పాలను వినియోగించటానికి ఆవు పాలకు మంచి ప్రత్యామ్నాయంగా భావిస్తారు. యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ రుగ్మతలను అధిగమించడంలో ప్రయోజనాలను కలిగి ఉండే పోషక పదార్ధం దీనికి కారణం.

కడుపు ఆమ్ల రుగ్మతలకు ఉపశమనం కలిగించే కొబ్బరి పాలలో ఒక పదార్థం మెగ్నీషియం. ఒక గ్లాసు కొబ్బరి పాలలో సుమారు 104 మిల్లీగ్రాముల (మి.గ్రా) మెగ్నీషియం ఉంటుంది.

కొబ్బరి పాలలో ఉన్న కంటెంట్ తరచుగా కడుపు ఆమ్ల రిఫ్లక్స్ చికిత్సకు ప్రయోజనాలను కలిగి ఉన్న వివిధ ఓవర్ ది కౌంటర్ medicines షధాలలో కనిపిస్తుంది. ఉదాహరణకు యాంటాసిడ్లు, H2 గ్రాహకాలు,మరియుప్రోటాన్ పంప్ ఇన్హిబిటర్.

యాంటాసిడ్లలోని మెగ్నీషియం కంటెంట్ సాధారణంగా హైడ్రాక్సైడ్లు లేదా కార్బోనేట్లతో కలుపుతారు, ఇది ఆమ్లాలను తటస్తం చేస్తుంది మరియు మీకు అనిపించే లక్షణాలను తగ్గిస్తుంది. ఇంతలో, లోపల కంటెంట్ప్రోటాన్ పంప్ ఇన్హిబిటర్మీ కడుపులో ఆమ్ల ఉత్పత్తి మొత్తాన్ని తగ్గించగలదు.

అందువల్ల, మీరు కడుపు ఆమ్లాన్ని తటస్తం చేయాలనుకుంటే, మీరు కొబ్బరి పాలను క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవచ్చు. కారణం, కొబ్బరి పాలలో మెగ్నీషియం కంటెంట్ కడుపు ఆమ్ల రుగ్మతలను తగ్గించడంలో ప్రయోజనాలను అందిస్తుందని నమ్ముతారు.

అయినప్పటికీ, మీరు ఇంకా ఎక్కువ మొత్తంలో తినకూడదు. అయితే కొబ్బరి పాలలో చాలా కేలరీలు మరియు కొవ్వు ఉంటుంది మరియు అధికంగా తీసుకుంటే బరువు పెరగడం మరియు రక్తంలో కొవ్వు పెరగడం వంటి దుష్ప్రభావాలు మీకు ఉన్నాయి.

అదనంగా, మీలో జీర్ణ సమస్యలు ఉన్నవారికి, అధికంగా తీసుకోవడం వల్ల అతిసారం మరియు మలబద్ధకం (మలబద్ధకం) ఫిర్యాదులు కూడా వస్తాయి.