మీ వయోజన వయస్సులో కొత్త స్నేహితులను సంపాదించడానికి 3 మార్గాలు

మీ 20 ఏళ్ళు కౌమారదశ నుండి యుక్తవయస్సు వరకు మారే కాలం. ఈ వయస్సులో, మీలో చాలా మంది పెద్ద మార్పులకు లోనవుతారు. ఉదాహరణకు, పాఠశాల లేదా కళాశాల నుండి మరింత తీవ్రమైన మరియు ఎక్కువ బాధ్యత కలిగిన కార్యాలయ ఉద్యోగి వరకు. దురదృష్టవశాత్తు, యుక్తవయస్సులో సామాజిక జీవులు అని పిలువబడే మానవులకు క్రొత్త స్నేహితులను సంపాదించడానికి చాలా కష్టంగా ఉంటుంది.

ఎనిమిది మంది పెద్దలలో ఒకరికి సన్నిహితులు లేరని UK స్వచ్ఛంద సంస్థ "రిలేట్" కోసం ఒక అధ్యయనం కనుగొంది. కాబట్టి, మీరు ఇకపై యుక్తవయసులో లేనప్పుడు కొత్త స్నేహితులను ఎలా సంపాదిస్తారు? ఇంకా అవకాశం ఉందా?

యుక్తవయస్సులో స్నేహితులను సంపాదించడం ఎందుకు కష్టం?

క్రొత్త స్నేహితులను సంపాదించడం పిల్లల కంటే పెద్దలు చాలా కష్టంగా ఉంటుంది. వాస్తవానికి, స్నేహితులు ఉండటం నెట్‌వర్క్‌ను విస్తరించడమే కాదు, ఆనందం మరియు దు .ఖాన్ని వ్యక్తపరిచే ప్రదేశంగా మారుతుంది. అంతే కాదు, స్నేహితులను సంపాదించడం కూడా ఒక వ్యక్తి యొక్క జీవన నాణ్యతను మెరుగుపరుస్తుంది.

బ్రిటీష్ మెడికల్ జర్నల్‌లో ప్రచురితమైన ఒక అధ్యయనం ప్రకారం, 45 ఏళ్ళ కంటే ఎక్కువ మంది స్నేహితులు మరియు 45 ఏళ్లు కంటే ఎక్కువ మంది స్నేహితులు ఉన్నారు.

హఫింగ్టన్ పోస్ట్ పేజీ నుండి రిపోర్టింగ్, ఛారిటీ "రిలేట్" కోసం పరిశోధనా సలహాదారు మార్టిన్ బురో మాట్లాడుతూ, "పెద్దలు కెరీర్‌తో చిక్కుకుపోతారు, కుటుంబాలను చూసుకుంటారు మరియు విశ్రాంతి కూడా అవసరం. ఈ పరిస్థితి వారు స్నేహానికి ప్రాధాన్యత ఇవ్వకుండా చేస్తుంది. "

అప్పుడు, డా. యునైటెడ్ స్టేట్స్లోని కాలిఫోర్నియాలోని మనస్తత్వవేత్త కేట్ కమ్మిన్స్ కూడా మెదడు పూర్తిగా అభివృద్ధి చెందినందున పెద్దవాడిగా మనస్తత్వం మారుతుందని నమ్ముతారు. ఈ పరిస్థితి పెద్దలు అనుచితమైనవి, ఆమోదయోగ్యంకానివి, ఇబ్బందిపడటం మరియు మొదలైనవి అవుతాయనే భయంతో స్నేహితులను సంపాదించడం గురించి రెండు లేదా మూడు సార్లు ఆలోచించటానికి కారణమవుతాయి. ఈ మనస్తత్వం ఆలోచించకుండా పనులు చేసే పిల్లల నుండి భిన్నంగా ఉంటుంది మరియు వారి స్నేహితుల గురించి తక్కువ ఎంపిక చేస్తుంది.

పెద్దలుగా కొత్త స్నేహితులను ఎలా సంపాదించాలి

మీరు ఒంటరిగా భావిస్తే మరియు క్రొత్త స్నేహితులను సంపాదించాలనుకుంటే, చింతించకండి. ఒంటరితనం నుండి బయటపడటానికి మరియు మీ జీవన నాణ్యతను మెరుగుపరచడానికి మీరు కొత్త స్నేహితులను సంపాదించడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి. దిగువ చిట్కాలను చూడండి.

1. సంఘంలో చేరండి

బిజీగా ఉండే పని షెడ్యూల్ మరియు అలసటతో బాధపడటం ఖచ్చితంగా ఇతర వ్యక్తులతో సంభాషించడానికి మీరు సోమరితనం చేస్తుంది. తప్పు చేయవద్దు, మీరు దీన్ని సవాలుగా చేసుకోవాలి, అడ్డంకి కాదు.

సంఘంలో పాల్గొనడం వల్ల స్నేహితులుగా మారే అవకాశాలు పెరుగుతాయి. అంతే కాదు, ఈ కార్యాచరణ మీ అనుభవాన్ని పెంచుతుంది మరియు మీ సామాజిక నైపుణ్యాలను మెరుగుపరుస్తుంది. అలా కాకుండా, మీ ఆసక్తులతో మరియు వ్యక్తులతో కలవడానికి కూడా మీకు హామీ ఉంది అభిరుచి అదే.

2. మిమ్మల్ని మీరు మూసివేయవద్దు

ఇప్పటికే ఒక సంఘంలో చేరారా? తదుపరి దశ మీరే మూసివేయడం కాదు. బిజీగా ఉండటమే కాకుండా, "అతిగా ఆలోచించుట"లేదా చాలా ఎక్కువ ఆలోచనలు మిమ్మల్ని మూసివేసేందుకు మరియు స్నేహితులను సంపాదించే అవకాశాలను తగ్గించడానికి కూడా కారణమవుతాయి.

మ్యాచ్ గురించి చాలా బిజీగా ఉండటం లేదా అంగీకరించబడటం గురించి చింతించడం మీరు స్నేహితులను సంపాదించడానికి ఇష్టపడరు. మీకు గతంలో చెడ్డ స్నేహితులు ఉంటే, అదే విషయాలు మళ్లీ జరుగుతాయని దీని అర్థం కాదు.

3. స్నేహాన్ని కాపాడుకోండి

మీకు చాలా మంది పరిచయస్తులు ఉన్న తర్వాత, నిజమైన స్నేహితులను సంపాదించడానికి ఏది సరైనదో నిర్ణయించుకోండి. మీ ఖాళీ సమయంలో చిన్న చర్చ ద్వారా లేదా వ్యక్తిగతంగా కలవడం ద్వారా సోషల్ మీడియా ద్వారా ఈ వ్యక్తితో మీ సంబంధాన్ని మరింత పెంచుకోండి.

మీరు ఎంత తరచుగా సంకర్షణ చెందుతారో, అంత ఎక్కువ స్నేహం కావాలి. అతి ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, ఒకరితో ఒకరు కమ్యూనికేషన్ మరియు స్నేహాన్ని కొనసాగించడం.