మసాలా తిన్న తర్వాత చాప్స్ చేసినప్పుడు వేడి పాయువు? ఇది కారణం అని తేలింది

ఆ మసాలా ఆహార ప్రియులలో మీరు ఒకరు? ఇండోనేషియాలో, మసాలా రుచులతో వంటలను అందించే ఫుడ్ స్టాల్స్ పుట్టగొడుగుల్లా ఉన్నాయి. కొన్ని స్టాల్స్ కూడా చాలా ఎక్కువ స్థాయి స్పైసీనెస్ తో ఆహారాన్ని అందిస్తాయి.

కారంగా ఉండే ఆహారాన్ని ఇష్టపడేవారికి, కారపు మిరియాలు, ఎర్ర మిరపకాయలు మరియు పచ్చిమిరపకాయల మిశ్రమంతో ఆహారం తినడం కూడా చాలా రుచికరమైనది మరియు ఉత్తేజకరమైనది, ఎందుకంటే మసాలా తిన్న తర్వాత చెమట మరియు నోరు తడుపుకోవడం వంటి అనుభూతి. అయితే, ఇది వేడి అనుభూతిని కలిగించే నోరు మాత్రమే కాదు, తరువాత పాయువును మలవిసర్జన చేసేటప్పుడు కూడా వేడిగా అనిపిస్తుంది. కాబట్టి, కారంగా ఉండే ఆహారం తిన్న తర్వాత వేడి పాయువుకు కారణమేమిటి? ఎందుకో తెలుసుకోవడానికి చదవండి.

జీవశాస్త్రపరంగా, పాయువు నోటికి సమానంగా ఉంటుంది

మీరు మిరపకాయలు లేదా ఇతర కారంగా ఉండే ఆహారాన్ని తినేటప్పుడు, అవి మొదట నోటిలో రుచికరమైనవి అయినప్పటికీ, అవి కొన్నిసార్లు మరుగుదొడ్డికి తీసుకువెళతాయి. చాలా మంది, ముఖ్యంగా మసాలా ఆహారానికి అలవాటు లేనివారు, ప్రేగు కదలికల సమయంలో పాయువులో మంటను అనుభవించే అవకాశం ఉంది. పాయువు జీవశాస్త్రపరంగా నోటికి సమానంగా ఉన్నందున ఇది జరుగుతుంది.

పాయువులో క్యాప్సైసిన్ అని పిలువబడే వేడి మిరియాలు ప్రేరేపించే రసాయన సమ్మేళనానికి సున్నితంగా ఉండే TRPV1 నరాల గ్రాహకం కూడా ఉంది. కాబట్టి మీరు తినే మిరపకాయల నుండి వచ్చే క్యాప్సైసిన్ ఎల్లప్పుడూ శరీరంలో సరిగా జీర్ణమయ్యేది కాదు. కొన్ని శరీరంలో కలిసిపోయి కాలేయంలోకి ప్రవేశించి విచ్ఛిన్నమవుతాయి, కాని కొన్ని మలవిసర్జన సమయంలో వదిలివేయబడతాయి.

ఇప్పుడు, దీని అర్థం, ఒక వ్యక్తి పెద్ద మొత్తంలో మసాలా ఆహారాన్ని తినేటప్పుడు, మిగిలిన క్యాప్సైసిన్ కూడా నోటిలో జరిగేటప్పుడు TRPV1 గ్రాహకంతో మరింత సంకర్షణ చెందుతుంది. మలవిసర్జన తర్వాత వేడి ఆసన సంచలనాన్ని కలిగిస్తుంది.

మసాలా ఆహారాన్ని తినేటప్పుడు, జీర్ణవ్యవస్థ మొత్తం వేడి అనుభూతిని పొందుతుంది

TRPV1 గ్రాహకం వాస్తవానికి జీర్ణవ్యవస్థ మార్గాల్లో కూడా కనుగొనబడుతుంది. అందుకే, మసాలా ఆహారాన్ని తినేటప్పుడు చాలా మందికి కడుపు తిమ్మిరి లేదా అసౌకర్యం కలగడం అసాధారణం కాదు. TRPV1 గ్రాహకం క్యాప్సైసిన్ ను వేడి అనుభూతిగా అనువదిస్తుంది కాబట్టి ఇది జరుగుతుంది, కాబట్టి శరీరం ఉష్ణోగ్రత తగ్గించడానికి ప్రయత్నిస్తుంది.

సాధారణ సంకేతాలు ఏమిటంటే, చర్మపు చెమటలు, రక్త నాళాలు విడదీయడం మరియు పేగులు ఆహారాన్ని జీర్ణం చేయడానికి ఎక్కువ ద్రవాలను ఉపయోగిస్తాయి. మసాలా ఎక్కువ ద్రవంగా తిన్న తర్వాత లేదా సాధారణంగా వదులుగా ఉండే బల్లలు అని పిలిచే తర్వాత మీ ప్రేగు కదలికలు చేయడం అసాధారణం కాదు.

ప్రకోప ప్రేగు మరియు హేమోరాయిడ్స్ వంటి జీర్ణ సమస్యలు ఉన్న వ్యక్తులు మసాలా ఆహారాన్ని తిన్న తర్వాత మంటను మరియు నొప్పిని అనుభవించే అవకాశం ఉంది

మసాలా తిన్న తర్వాత వేడి పాయువు నుండి ఎలా ఉపశమనం పొందవచ్చు

ప్రేగు కదలికల సమయంలో వేడి పాయువు యొక్క అనుభూతిని తగ్గించడానికి మీరు చేయగల రెండు సాధారణ మార్గాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

1. ఆహారం గురించి మరింత ఎంపిక చేసుకోండి

దక్షిణ అలబామాం విశ్వవిద్యాలయంలో మెడిసిన్ ప్రొఫెసర్ బ్రూక్స్ డి. క్యాష్ ప్రకారం, మసాలా ఆహారాన్ని తిన్న తర్వాత వేడి ఆసన అనుభూతిని సృష్టించడం అంటే మసాలా మరియు కొవ్వు పదార్ధాల వినియోగాన్ని పరిమితం చేయడం. ఎందుకంటే ఎక్కువ కొవ్వు ఉన్న ఆహారం తీసుకోవడం వల్ల ఎక్కువ పిత్త విడుదల అవుతుంది. ఎందుకంటే ఈ పిత్త మీ పాయువు చుట్టూ ఉన్న చర్మాన్ని చికాకుపెడుతుంది.

మీరు ఇంకా కారంగా ఉండే ఆహారాన్ని తినాలనుకుంటే, తినడానికి ముందు లేదా వెంటనే సైలియం కలిగిన ఫైబర్ సప్లిమెంట్ తీసుకోండి.

2. పిరుదుల శుభ్రతను కాపాడుకోండి

మీరు మసాలా ఆహారాన్ని తిన్న తర్వాత మీ పిరుదులు తరచుగా గొంతు లేదా దురద అనిపిస్తే, మీ పిరుదులు శుభ్రంగా మరియు పొడిగా ఉండే వరకు మీరు ఎల్లప్పుడూ శుభ్రం చేసుకోండి. మీ పాయువును వెచ్చని నీరు మరియు సబ్బుతో శుభ్రం చేయండి. ఆ తరువాత, మీ పాయువుకు కాలమైన్ కలిగిన లేపనం వర్తించండి ఎందుకంటే కాలమైన్ మీకు అనిపించే దురద లేదా బర్నింగ్ సంచలనాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.

అయినప్పటికీ, ఆసన ప్రాంతంలో దూరంగా ఉండని నొప్పి మీకు అనిపిస్తే, వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి. ఎందుకంటే నొప్పి సంక్రమణ, కన్నీటి, చీము లేదా క్యాన్సర్ వంటి ఇతర, మరింత తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యలకు లక్షణంగా ఉంటుంది.