Kb మురి కొవ్వు, పురాణం లేదా వాస్తవాన్ని తయారు చేస్తుందా? నిపుణులు చెప్పేది ఇదే

స్పైరల్ బర్త్ కంట్రోల్ అని కూడా పిలువబడే IUD, ప్లాస్టిక్ టి ఆకారపు నాణెం, ఇది గర్భధారణను నివారించడానికి గర్భాశయంలో ఉంచబడుతుంది. అవును, మురి కుటుంబ నియంత్రణ అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన గర్భనిరోధక మందులలో ఒకటి. దురదృష్టవశాత్తు, మురి జనన నియంత్రణ వాడకం తరువాత ఈ గర్భనిరోధకం మిమ్మల్ని కొవ్వుగా మారుస్తుందని పుకార్లు వచ్చాయి. ఇది నిజమా కాదా? దిగువ సమాధానం చూడండి.

మురి జనన నియంత్రణ ఎలా పనిచేస్తుంది?

మురి జనన నియంత్రణను ఉపయోగించడం వల్ల మీరు కొవ్వుగా తయారవుతారో లేదో తెలుసుకోవడానికి ముందు, గర్భధారణను నివారించడంలో మురి జనన నియంత్రణ ఎలా పనిచేస్తుందో మీరు కనుగొనాలి.

మురి జనన నియంత్రణకు మరొక పేరు, IUD, అంటే గర్భాశయ పరికరం,అంటే, మీరు గర్భధారణను నివారించాలనుకున్నప్పుడు ఉపయోగించే పద్ధతుల్లో ఒకటి. ఈ వస్తువు గర్భాశయంలో ఉంచబడుతుంది మరియు స్పెర్మ్ గుడ్డుతో "కలుసుకోకుండా" నిరోధించి, ఫలదీకరణం చేస్తుంది.

వాస్తవానికి, మురి కుటుంబ నియంత్రణలో రెండు రకాలు ఉన్నాయి, అవి హార్మోన్ల రహిత మరియు హార్మోన్ల మురి గర్భనిరోధకాలు. అయినప్పటికీ, రెండు రకాల మురి జనన నియంత్రణ మిమ్మల్ని కొవ్వుగా నిరూపించలేదు.

నాన్-హార్మోన్ల మురి జనన నియంత్రణ

ప్రణాళికాబద్ధమైన పేరెంట్‌హుడ్‌లో ప్రచురించబడిన హార్మోన్లయేతర మురి గర్భనిరోధక మందులను చర్చించే వ్యాసం ఆధారంగా, హార్మోన్లేతర మురి గర్భనిరోధకాలు T ఆకారపు తల ఆకారంలో మరియు బయట రాగితో చుట్టబడిన IUD లు. అందువల్ల, ఈ గర్భనిరోధకాన్ని రాగి మురి గర్భనిరోధకం అని కూడా పిలుస్తారు.

ఈ రకమైన మురి జనన నియంత్రణ గర్భధారణను నివారించడానికి రాగిని ఉపయోగిస్తుంది. ఎలా? స్పష్టంగా స్పెర్మ్ రాగి ఉనికిని 'ఇష్టపడదు'. కారణం, రాగి స్పెర్మ్ కణాల కదలికను మార్చగలదు మరియు అడ్డుకుంటుంది, గుడ్డును కలవడానికి స్పెర్మ్ గర్భాశయంలో ఈత కొట్టడం కష్టమవుతుంది.

స్పెర్మ్ గుడ్డులో చేయలేకపోతే, మీరు గర్భవతి కాలేరు. మురి జనన నియంత్రణ ఉపయోగం చాలా కాలం పాటు ఉంటుంది. కారణం, నాన్-హార్మోన్ల మురి జనన నియంత్రణ 10 సంవత్సరాల వరకు ఉంటుంది.

అయినప్పటికీ, ఈ గర్భనిరోధక వాడకం IUD యొక్క వివిధ దుష్ప్రభావాలను కలిగి ఉంటుంది. ఉదాహరణకు, ఈ గర్భనిరోధకం రక్తహీనత, వెన్నునొప్పి, బాధాకరమైన లైంగిక చర్య, stru తుస్రావం కానప్పుడు యోనిలో రక్తస్రావం మరియు మరెన్నో కారణమవుతుంది. అయితే, ఈ మురి గర్భనిరోధక శక్తిని ఉపయోగించడం వల్ల కలిగే దుష్ప్రభావాల జాబితాలో శరీర కొవ్వును తయారు చేయడం లేదు.

హార్మోన్ల మురి జనన నియంత్రణ

హార్మోన్ల మురి జనన నియంత్రణ అంటే T- ఆకారంలో ఉన్న IUD మరియు ఉపయోగించినప్పుడు ప్రొజెస్టిన్ హార్మోన్ను గర్భాశయంలోకి విడుదల చేస్తుంది. ఈ రకమైన మురి KB రాగితో పూత కాదు.

ఈ రకమైన మురి జనన నియంత్రణ నుండి ప్రొజెస్టిన్ హార్మోన్ విడుదల గర్భాశయ శ్లేష్మం చిక్కగా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది, తద్వారా స్పెర్మ్ గుడ్డును విజయవంతంగా ఫలదీకరణం చేయకుండా చేస్తుంది. ఈ హార్మోన్ల మురి గర్భనిరోధకంలో ఉండే సింథటిక్ ప్రొజెస్టిన్ హార్మోన్ అండాశయ గోడను ఇరుకైనదిగా చేస్తుంది మరియు గుడ్లు విడుదల చేయకుండా చేస్తుంది.

నాన్-హార్మోన్ల మురి జనన నియంత్రణ వలె, ఈ రకమైన మురి జనన నియంత్రణ కూడా stru తు చక్రాలను మార్చడం, మొటిమలు, నిరాశ మరియు అనేక ఇతర దుష్ప్రభావాలు వంటి దుష్ప్రభావాలను కలిగి ఉంటుంది.

అయినప్పటికీ, మురి జనన నియంత్రణ వాడకం మీ శరీరాన్ని కొవ్వుగా మారుస్తుందని కూడా చెప్పదు. దీని అర్థం, మురి జనన నియంత్రణ వాడకం మిమ్మల్ని కొవ్వుగా మారుస్తుందో లేదో నిరూపించే పరిశోధనలు లేవు.

మురి జనన నియంత్రణ యొక్క ఉపయోగం ఒక వారం ఉపయోగం తర్వాత మాత్రమే పని చేస్తుంది. అప్పుడు, దాని ఉపయోగం యొక్క ప్రభావం ఐదు సంవత్సరాల వరకు ఉంటుంది.

మురి జనన నియంత్రణ మిమ్మల్ని కొవ్వుగా మారుస్తుందనేది నిజమేనా?

మురి జనన నియంత్రణ బరువు పెరగడానికి కారణమవుతుందనే the హ శరీరంలోని ఈస్ట్రోజెన్ హార్మోన్ పెరుగుదల నుండి పుడుతుంది. అధిక ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయిలు తొడలు, పండ్లు మరియు రొమ్ములలో ద్రవం పెరగడం లేదా కొవ్వు నిల్వకు కారణమవుతాయి. అయితే, ఇది నిజమని నిరూపించబడలేదు. IUD లు, ముఖ్యంగా రాగి స్పైరల్స్ మిమ్మల్ని కొవ్వుగా మారుస్తాయని నిర్ధారించడానికి ఇప్పటివరకు బలమైన శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేవు.

ఇప్పటివరకు, నిపుణులు అంగీకరిస్తున్నారు, మురి జనన నియంత్రణను ఉపయోగించడం, ఇందులో హార్మోన్లు ఉన్నప్పటికీ, శరీరాన్ని కొవ్వుగా మార్చే శక్తి లేదు. అన్నింటికంటే, ప్రాథమికంగా, మనం పెద్దయ్యాక, బరువు పెరుగుతాము.

మురి జనన నియంత్రణను ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు బరువు పెరుగుట ఉంటే, ఇది మీ శరీరాన్ని కొవ్వుగా మార్చే ఏకైక అంశం కాదు. బహుశా ఈ పెరుగుదల మీ ఆహారపు అలవాట్ల వల్ల కావచ్చు, లేదా మరేదైనా కావచ్చు.

అందుకే, మీరు మురి జనన నియంత్రణను ఉపయోగిస్తే మరియు దాని ఉపయోగం మీ శరీరాన్ని కొవ్వుగా మారుస్తుందని భావిస్తే, మీరు మీ వైద్యుడిని మరింత సంప్రదిస్తే మంచిది. మీ ఆరోగ్య పరిస్థితిని తనిఖీ చేయడానికి మరియు మీకు ఏ విధమైన గర్భనిరోధకం మీకు అనుకూలంగా ఉంటుందో నిర్ణయించడానికి మీ డాక్టర్ మీకు సహాయపడవచ్చు.

ఆదర్శంగా ఉండటానికి మీ ప్రస్తుత శరీర బరువును నిర్వహించడానికి చిట్కాలు

ఆదర్శవంతమైన శరీర బరువును నిర్వహించడానికి, మురి జనన నియంత్రణ లేదా ఇతర రకాల గర్భనిరోధకాలను ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు, మీరు సులభంగా బరువు పెరగకుండా అనేక మార్గాలు చేయవచ్చు. ఆ విధంగా, మీరు మురి జనన నియంత్రణను ఉపయోగించినప్పటికీ, మీ శరీరాన్ని కొవ్వుగా మార్చడానికి దీనిని ఉపయోగించడం గురించి మీరు ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు.

మీరు ఇప్పటికే ఆదర్శవంతమైన శరీరాన్ని కలిగి ఉన్నారో లేదో తెలుసుకోవడానికి, మీరు బాడీ మాస్ ఇండెక్స్ (BMI) కాలిక్యులేటర్‌ను ఉపయోగించవచ్చు. అదనంగా, మీరు మీ ఆహారాన్ని సర్దుబాటు చేయడం ద్వారా మరియు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని అవలంబించడం ద్వారా మీ బరువును కూడా కొనసాగించవచ్చు.

మురి జనన నియంత్రణను ఉపయోగించడం గురించి మీరు ఆందోళన చెందడానికి కొన్ని విషయాలు బరువు పెరగడానికి దారితీస్తాయి:

మీ కోసం సిఫార్సు చేసిన కేలరీల సంఖ్యను బట్టి తినండి.
ప్రతిరోజూ పండ్లు, కూరగాయలు మరియు తృణధాన్యాలు తినండి.
కొవ్వు తక్కువగా ఉన్న లేదా కొవ్వు లేని పాల ఉత్పత్తులను ఎంచుకోండి.
సంతృప్త కొవ్వు, మైకిన్, ఉప్పు మరియు అదనపు చక్కెర వినియోగాన్ని తగ్గించండి.
చేపలు, కాయలు, గుడ్లు మరియు తృణధాన్యాలు ప్రోటీన్ వనరులుగా ఎంచుకోండి.
శ్రద్ధగా వ్యాయామం చేయండి.

మురి జనన నియంత్రణ యొక్క దుష్ప్రభావాలు

తప్పనిసరిగా మిమ్మల్ని కొవ్వుగా మార్చకపోయినా, మురి జనన నియంత్రణను ఉపయోగించడం వల్ల దాని స్వంత దుష్ప్రభావాలు ఉన్నాయి, అవి:

మొదటి కొన్ని నెలల్లో సక్రమంగా రక్తస్రావం.
మీరు రాగి మురిని ఉపయోగిస్తే మీకు ఎక్కువ stru తుస్రావం మరియు ఇరుకైన అనుభవం ఉంటుంది.
మీరు హార్మోన్ స్పైరల్ ఉపయోగిస్తే stru తుస్రావం తక్కువగా ఉంటుంది (లేదా కాలం ఉండదు).
పిఎంఎస్ లాంటి లక్షణాలు తలనొప్పి, మొటిమలు, నొప్పులు మరియు హార్మోన్ల ఐయుడితో రొమ్ము సున్నితత్వం వంటివి అభివృద్ధి చెందుతాయి.
HIV / AIDS వంటి లైంగిక సంక్రమణ వ్యాధులను నిరోధించదు.

గమనించవలసిన విషయాలు, ప్రతి ఒక్కరూ మురి జనన నియంత్రణను ఉపయోగించలేరు. కటి ఇన్ఫ్లమేటరీ వ్యాధి, గర్భాశయ లోపాలు, గర్భాశయ క్యాన్సర్, రొమ్ము క్యాన్సర్, కాలేయ క్యాన్సర్ మరియు లైంగిక సంక్రమణ వ్యాధులు ఉన్న మహిళలకు, IUD తో పాటు ఇతర గర్భనిరోధక పద్ధతులను ఉపయోగించాలని సిఫార్సు చేయబడింది. మరలా, మురి జనన నియంత్రణను ఉపయోగించడం వల్ల మీ శరీరం కొవ్వుగా మారుతుందని మీరు భావిస్తే, మీ వైద్యుడిని మరింత సంప్రదించండి.