మీ భాగస్వామి విచారంగా ఉందా? ఇది మీరు చేయగల మరియు చేయకూడని విషయం

సరిగ్గా పని చేయని దాని కోసం ప్రతి మానవుడు విచారం మరియు కోపాన్ని అనుభవించడం సాధారణం. ఇది మీకు మరియు మీకు దగ్గరగా ఉన్నవారికి కూడా జరుగుతుంది. మీ భాగస్వామి విచారంగా ఉంటే, అతన్ని ఓదార్చడానికి మరియు అతనిని మళ్ళీ నవ్వించడానికి మీరు ఏమి చేయవచ్చు?

మీ భాగస్వామి విచారంగా ఉన్నప్పుడు దీన్ని చేయవద్దు

మీ భాగస్వామి విచారంగా ఉన్నప్పుడు అతన్ని ఓదార్చవచ్చని మీరు అనుకునే కొన్ని విషయాలు వాస్తవానికి పరిస్థితిని మరింత దిగజార్చవచ్చు. మంచిది, మోపింగ్ చేస్తున్న వ్యక్తిని ఓదార్చడానికి దీన్ని చేయవద్దు.

1. నిరంతరం ప్రశ్నలు అడగడం

అతన్ని విచారం లేదా కలత కలిగించేది ఏమిటని అడగడం లేదా అతను సరేనని, తరంగాలను తనిఖీ చేయడం సరైందే.

“ఈ ఉదయం నుండి మీరు చాలా విచారంగా ఉన్నారని నేను చూస్తున్నాను. చెప్పాలనుకుంటున్నారా? " తరంగాలను తనిఖీ చేయడానికి. అయినప్పటికీ, వెంటనే అతన్ని అసభ్యకరమైన ప్రశ్నలతో పేల్చకండి - “మీ తప్పేంటి? మీరు ఎలా చెప్పాలనుకోవడం లేదు? మీరు నన్ను నమ్మరు, లేదా? నిన్ను ఎవరు విసిగించారు? "

సమస్య ఏమిటంటే, ప్రతి ఒక్కరూ తమ భావాలను బహిరంగంగా వ్యక్తీకరించడానికి సిద్ధంగా లేరు లేదా ఉపయోగించరు. ప్రశ్నల యొక్క ఈ బ్యారేజీ అతని భావోద్వేగాలను పెంచుతుంది. అతను బయలుదేరడానికి నిరాకరిస్తే, అతని భావోద్వేగాలు తగ్గే వరకు మొదట వదిలివేయండి మరియు అతను మాట్లాడటానికి సిద్ధంగా ఉంటాడు.

2. సమస్యను తక్కువ అంచనా వేయండి

ప్రతి ఒక్కరికి భిన్నమైన ప్రతిచర్య మరియు సమస్యను పరిష్కరించే మార్గం ఉంటుంది. ఉదాహరణకు, తన కార్యాలయ నిర్వాహకుడు ప్రాజెక్ట్ ప్రతిపాదనను తిరస్కరించినందున అతను విచారంగా ఉన్నాడు. మీ కోసం ఇది చాలా చిన్న విషయం, ఇతర సూచనలు చేయడానికి ఇంకా సమయం మరియు ఇతర అవకాశం ఉంది. అయినప్పటికీ, అతను ఆమెను వేరే విధంగా చూడవచ్చు. తన కెరీర్‌ను ప్రారంభించడానికి ఇదే సువర్ణావకాశమని ఆయన అనుకోవచ్చు.

మీ భాగస్వామి ఎదుర్కొంటున్న సమస్యలను తక్కువ అంచనా వేయవద్దు. బదులుగా, మీరు అతని భావాలను పట్టించుకోరని అతను భావిస్తాడు మరియు అతను మరింత విచారంగా భావిస్తాడు.

3. ఇది పట్టింపు లేదు

కొంతమంది ఇబ్బందుల్లో ఉన్నప్పుడు ఒంటరిగా ఉండటానికి ఎంచుకుంటారు. మీ భాగస్వామి కోరుకుంటే, మీరు వారి నిర్ణయాన్ని గౌరవించాలి. అయినప్పటికీ, మీరు వెంటనే అవుతారని కాదు అతని పరిస్థితి గురించి నిజంగా తెలియదు. ఇది మరింత దారుణమైన సంఘర్షణకు దారితీసే తప్పు దశ. మీరు నిజంగా మీ భాగస్వామిని మూసివేస్తే, మీరు అతని గురించి నిజంగా పట్టించుకోరని అతను అనుకోవచ్చు.

అప్పుడు, ఏమి చేయాలి?

మీ భాగస్వామి విచారంగా, కోపంగా లేదా కలత చెందినప్పుడు చాలా ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, మీరు అతన్ని లేదా ఆమెను శ్రద్ధగా, గౌరవిస్తున్నారని చూపించడం. ఎలా?

1. కౌగిలించుకొని కొద్దిసేపు ఉండండి

మీ భాగస్వామి విచారంగా, కోపంగా, నిరాశగా లేదా ఏడుస్తున్నప్పుడు, మీరు చేయగలిగే మొదటి విషయం ఓదార్పునిస్తుంది. ఇది కౌగిలించుకోవడం, మీ భుజాలను కొట్టడం, మీ జుట్టును రుద్దడం, మీ కన్నీళ్లను తుడిచివేయడం లేదా మీ భాగస్వామిని మీ భుజాలపై కాసేపు వదలడం ద్వారా కావచ్చు.

వెచ్చని స్పర్శ విచారం మరియు చికాకు యొక్క భావాలను ఉపశమనం చేస్తుంది. మీరు అతని కోసం అక్కడ ఉన్నారని మరియు ఒక్క మాట కూడా మాట్లాడకుండా, దీని ద్వారా బయటపడటానికి మీరు అతనికి మద్దతు ఇస్తున్నారని కూడా ఇది సూచిస్తుంది.

మరింత విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మీరు వారికి ఇష్టమైన చిరుతిండి లేదా ఒక కప్పు వేడి టీని కూడా అందించవచ్చు.

2. సమస్యను ఎదుర్కోగలమని మరియు వాదించవద్దు అని అతనిని ఒప్పించండి

ఈ సమయంలో, సాధారణంగా విషయాలు దూరంగా ఉంటాయని మరియు సరేనని మీ భాగస్వామికి భరోసా ఇవ్వడం ముఖ్యం. మీ భాగస్వామిని కించపరిచేలా కనిపించే వాదనలను నివారించండి. అతని అనుమతి లేకుండా మీ స్వంతంగా వ్యవహరించడం ద్వారా సమస్యను పరిష్కరించడానికి ప్రయత్నించవద్దు.

అతను ఏమి చేస్తున్నాడో లేదా చెప్తున్నాడో అంగీకరించండి. విచారంగా లేదా కోపంగా ఉన్న మీ భాగస్వామి అతన్ని లేదా ఆమెను పూర్తిగా అర్థం చేసుకోవడానికి ప్రయత్నించడం ద్వారా అతనికి సహాయం చేయండి. విషయం ఏమిటంటే, మీరు ఏమి చేసినా, అతను ఏమి చేసిందో మరియు మీ భాగస్వామి ఏ తప్పులు చేశాడో చెప్పడానికి కూడా నటించవద్దు. ఇది పోరాటానికి మాత్రమే కారణమవుతుంది లేదా పరిస్థితిని మరింత దిగజారుస్తుంది.

3. అతడు కేకలు వేయనివ్వండి

కొన్నిసార్లు ప్రజలు ఇబ్బందుల్లో ఉన్నప్పుడు ఏడుస్తారు. ఇది మానసికంగా సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపే భావోద్వేగ ప్రతిచర్యల విడుదల.

మీ భాగస్వామికి ఏడుపు ఆపమని చెప్పకండి లేదా అతనిని ఏడుపు నిషేధించవద్దు (అవును! ఒక వ్యక్తి ఏడవాలనుకుంటే ఏడుపు ఆపవద్దు). అతను తన భావోద్వేగాలను బయట పెట్టనివ్వండి.

మీ భాగస్వామి వెర్రి లేదా దు ob ఖాన్ని పొందడం ప్రారంభిస్తే, అతనికి లోతైన శ్వాస తీసుకోండి, సౌకర్యవంతమైన ప్రదేశంలో కూర్చోండి, అతనికి పానీయం మరియు కౌగిలింత ఇవ్వండి.