ఎక్స్‌ఫోలియేట్, ఇది సురక్షితమైనది మరియు అన్ని చర్మ రకాలకు అనుకూలంగా ఉందా?

ప్రతి రోజు మీ శరీరం లక్షలాది చనిపోయిన చర్మ కణాలను ఉత్పత్తి చేస్తుంది. శుభ్రం చేయకపోతే, చనిపోయిన చర్మ కణాలు నిర్మించబడతాయి మరియు వివిధ చర్మ సమస్యలను కలిగిస్తాయి. చనిపోయిన చర్మ పొరలను నిర్మించడం ద్వారా ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్ దీనికి చికిత్స చేయడంలో సహాయపడుతుంది.

చర్మానికి ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్ యొక్క ప్రాముఖ్యత

చర్మం సహజంగా నెలకు ఒకసారి దాని బయటి పొరను తొలగిస్తుంది. ఈ పొర వాస్తవానికి స్వీయ-యెముక పొలుసు ating డిపోవడం. అయినప్పటికీ, మీ వయస్సులో చర్మం యెముక పొలుసు ation డిపోవడం తగ్గుతుంది.

చర్మం యొక్క చనిపోయిన పొరలు తొక్కకపోతే, చర్మం యొక్క ఉపరితలంపై కొత్త కణాలు కనిపించవు, చర్మం నీరసంగా మరియు పొడిగా కనిపిస్తుంది. అదనంగా, పేరుకుపోయిన చనిపోయిన చర్మ కణాలు రంధ్రాలను అడ్డుపెట్టుకొని మొటిమలకు కారణమవుతాయి.

ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్ చాలా ముఖ్యం ఎందుకంటే ఈ చికిత్స చర్మం ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్ ప్రక్రియను వేగవంతం చేయడంలో సహాయపడుతుంది మరియు అనేక చర్మ పరిస్థితులను ఉపశమనం చేస్తుంది. అందుకే చర్మానికి ఎక్స్‌ఫోలియేషన్ ఉత్తమమైన చికిత్స.

చర్మాన్ని ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేసే సహజ ప్రక్రియను వేగవంతం చేయడమే కాకుండా, ఈ చికిత్స ఇతర ప్రయోజనాలను కూడా అందిస్తుంది. పేరుకుపోయిన చర్మ కణాలు క్లియర్ అయ్యాయి మరియు ముఖానికి రక్త ప్రవాహం సున్నితంగా మారుతుంది కాబట్టి చర్మం ప్రకాశవంతంగా మారుతుంది.

దీనిని కూడా పిలుస్తారు పై తొక్క ఇది ముఖ మరియు చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తుల శక్తిని కూడా పెంచుతుంది. కారణం, చర్మం పొర ఉత్పత్తి ద్వారా మరింత సులభంగా చొచ్చుకుపోతుంది చర్మ సంరక్షణ తద్వారా ప్రయోజనాలు మరింత అనుకూలంగా ఉంటాయి.

చర్మం మరియు ముఖ యెముక పొలుసు ation డిపోవడం చికిత్సల రకాలు

ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడానికి రెండు మార్గాలు ఉన్నాయి. మొదట, శారీరకంగా బ్రష్‌తో లేదా స్క్రబ్బింగ్ చనిపోయిన చర్మ కణాలను తొలగించడానికి. ఇంతలో, రెండవ పద్ధతి చనిపోయిన చర్మ కణాలను కరిగించడానికి చర్మానికి ఆమ్లం వేయడం ద్వారా రసాయనాలను ఉపయోగిస్తుంది.

రెండింటి మధ్య తేడాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

1.కెమికల్ యెముక పొలుసు ation డిపోవడం (రసాయన తొక్కలు)

రసాయన తొక్కలు రసాయన ఎక్స్‌ఫోలియంట్ అని చెప్పవచ్చు ఎందుకంటే ఇది చర్మం పై పొరను తొలగించడం ద్వారా చర్మ ఆకృతిని మెరుగుపరచడానికి రసాయనాలను ఉపయోగిస్తుంది. ఈ చికిత్స చర్మాన్ని చైతన్యం నింపడానికి, ఉదాహరణకు, ముడతలు, అసమాన చర్మ ఆకృతిని అధిగమించడానికి మరియు దెబ్బతిన్న ముఖ చర్మాన్ని పునరుద్ధరించడానికి జరుగుతుంది.

రసాయన యెముక పొలుసు ation డిపోవడం సాధారణంగా చర్మవ్యాధి నిపుణుల వంటి నిపుణులచే చేయబడుతుంది. కొన్ని చర్మ ఫిర్యాదులు, చర్మ ఆరోగ్య చరిత్ర మరియు మీరు ఉపయోగించిన మందుల గురించి డాక్టర్ మొదట్లో అడుగుతారు.

ఈ పద్ధతి చర్మానికి సురక్షితం మీరు ఒంటరిగా చేయలేరు. రసాయన తొక్కలు ప్రాథమికంగా వైద్య చికిత్స. చెయ్యవలసిన రసాయన తొక్కలు నిర్లక్ష్యంగా దుష్ప్రభావాలు మరియు శాశ్వత చర్మ నష్టం కలిగించే ప్రమాదం.

అయినప్పటికీ, మీరు ఇప్పటికీ ఉత్పత్తిని ఉపయోగించవచ్చు చర్మ సంరక్షణ ఎక్స్‌ఫోలియేటర్ లాంటి రసాయనాలను కలిగి ఉంటుంది ఆల్ఫా మరియు బీటా-హైడ్రాక్సీ ఆమ్లం (AHA మరియు BHA). ఎక్స్‌ఫోలియేటర్ ఉత్పత్తి అధికంగా మారకుండా ఉండటానికి ఎల్లప్పుడూ ఎక్స్‌ఫోలియేటర్ ఉత్పత్తిని దర్శకత్వం వహించండి.

ఫలితాల గురించి మాట్లాడుతూ, రసాయన తొక్కలు చర్మం ఆకృతిని మరియు స్వరాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది మరియు ముఖ ముడుతలను తొలగించగలదు. మొదటి విధానంలో ఫలితాలు సరైనవిగా అనిపించకపోవచ్చు. అయితే, సరైన ఫలితాలు క్రమంగా కనిపిస్తాయి.

2.ఫిజికల్ ఎక్స్‌ఫోలియేషన్ (స్క్రబ్)

కాకుండా రసాయన తొక్కలు, చనిపోయిన చర్మ పొరను ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడానికి మరొక ప్రసిద్ధ ఎంపిక స్క్రబ్బింగ్. ప్రయోజనాలను అందించే అనేక ఉత్పత్తులు ఉన్నాయి స్క్రబ్ ప్రాథమిక పదార్థాల ఆధారంగా స్క్రబ్ ఉపయోగించబడిన.

స్క్రబ్ ముఖం మరియు శరీర యెముక పొలుసు ation డిపోవడం కోసం సాధారణంగా ఉప్పు మరియు చక్కెర నుండి సహజ పదార్ధాలతో తయారు చేస్తారు. వోట్మీల్, ప్యూమిస్ రాయికి. రకంతో సంబంధం లేకుండా, మీ అవసరాలకు తగిన ప్రయోజనాలతో పదార్థాలను ఎంచుకోవడం చాలా ముఖ్యమైన విషయం.

స్క్రబ్ అడ్డుపడే రంధ్రాలను నివారించడానికి మరియు బ్లాక్ హెడ్స్ మరియు మొటిమల రూపాన్ని నివారించడానికి చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. దురదృష్టవశాత్తు, స్క్రబ్బింగ్ మొటిమలను వదిలించుకోదు. మొటిమలతో ముఖం మీద, వాడండి స్క్రబ్ వాస్తవానికి మంట ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.

కాకుండా రసాయన తొక్కలు, ఉపయోగించి ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయండి స్క్రబ్ స్వతంత్రంగా చేయవచ్చు. అయితే, నొక్కడం మానుకోండి స్క్రబ్ చర్మంపై చాలా కఠినంగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే ఇది చికాకు, ఎరుపు మరియు చర్మంపై మంటను కలిగిస్తుంది.

స్క్రబ్బింగ్ శుభ్రత మరియు చర్మ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి వారానికి ఒకటి నుండి రెండు సార్లు చేయవచ్చు. తరువాత స్క్రబ్, చర్మం శుభ్రంగా, మృదువుగా మరియు ప్రకాశవంతంగా కనిపిస్తుంది. అయినప్పటికీ, దానిని గుర్తుంచుకోండి స్క్రబ్బింగ్ అందరికీ తప్పనిసరిగా సరిపోదు.

చర్మాన్ని ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడానికి ఉత్తమ సమయం

మొండి చర్మం తగ్గించడానికి మరియు చర్మ పరిస్థితిని మెరుగుపరచడానికి యెముక పొలుసు ation డిపోవడం ప్రక్రియ ఉపయోగపడుతుంది. అయితే, ఈ చికిత్స ఇప్పటికీ అధికంగా చేయకూడదు. ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్ సమయం మీ చర్మ రకాన్ని బట్టి ఉంటుంది.

ప్రతి వ్యక్తికి పొడి లేదా సున్నితమైన చర్మం, జిడ్డుగల మరియు మొటిమల బారిన పడిన చర్మం, కలయిక చర్మం వంటి వివిధ రకాల చర్మ రకాలు ఉంటాయి పరిపక్వ చర్మం వృద్ధాప్యాన్ని అనుభవించడం ప్రారంభించిన వారు. ఈ నాలుగు చర్మ రకాలకు వేర్వేరు యెముక పొలుసు ating డిపోవడం అవసరం.

ప్రతి చర్మ రకానికి ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడానికి ఇక్కడ ఉత్తమ సమయాలు ఉన్నాయి.

1. పొడి లేదా సున్నితమైన చర్మం

పొడి లేదా సున్నితమైన చర్మ రకాలకు సిఫారసు చేయబడిన యెముక పొలుసు ation డిపోవడం సమయం వారానికి కనీసం 1-2 సార్లు. అయినప్పటికీ, కఠినమైన ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్ ఉత్పత్తులను చాలా తరచుగా ఉపయోగించడం వల్ల చర్మానికి చికాకు కలుగుతుందని గమనించాలి.

సౌందర్య నిపుణుడు, ఎలెనా డ్యూక్ ప్రకారం, సున్నితమైన ముఖ చర్మ రకాలకు గ్లైకోలిక్ ఆమ్లం ఉన్న ఎక్స్‌ఫోలియేటర్ అవసరం. అదనంగా, మీరు వాటిని కలిగి ఉన్న రసాయన ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్ ఉత్పత్తులను కూడా ఎంచుకోవచ్చు మాయిశ్చరైజర్ మరియు సున్నితమైన చర్మం కోసం రూపొందించబడింది.

2. జిడ్డుగల లేదా మొటిమల బారినపడే చర్మం

జిడ్డుగల లేదా మొటిమల బారినపడే ముఖ రకాలను వారానికి 2-3 సార్లు ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయండి. సిఫార్సు చేయబడిన ఉత్పత్తి ఎంపిక సాలిసిలిక్ ఆమ్లం కలిగిన రసాయన ఎక్స్‌ఫోలియేటర్. ఈ పదార్థం నూనెను గ్రహిస్తుంది, తద్వారా ముఖం మీద సెబమ్ తగ్గుతుంది.

3. కాంబినేషన్ స్కిన్

కాంబినేషన్ స్కిన్ అనేది జిడ్డుగల లేదా మొటిమల బారినపడే చర్మ రకాల కలయిక, అలాగే ముఖం యొక్క ఇతర ప్రాంతాలపై పొడి లేదా సున్నితమైన చర్మం. ఈ చర్మ రకానికి సిఫార్సు చేసిన ఫేషియల్ ఎక్స్‌ఫోలియేషన్ చికిత్స సమయం వారానికి రెండు, మూడు సార్లు.

మీరు ఇప్పటికీ భౌతిక లేదా రసాయన రకం ఎక్స్‌ఫోలియేటర్‌ను ఉపయోగించవచ్చు స్క్రబ్, కొన్ని యాసిడ్ కంటెంట్ లేదా ఎంజైమ్‌లతో ఉత్పత్తులు. మీకు ఏ ఎక్స్‌ఫోలియేటర్ ఉత్తమంగా పనిచేస్తుందో తెలుసుకోవడానికి మీ చర్మంపై వాటి ప్రభావాన్ని చూడండి.

4. పరిపక్వ చర్మం

పరిపక్వ చర్మం చక్కటి గీతలు, ముడతలు మరియు ముదురు మచ్చలు వంటి వృద్ధాప్య సంకేతాలను చూపించడం ప్రారంభించే చర్మం. మీలో ఉన్నవారికి పరిపక్వ చర్మం, రసాయన ఎక్స్‌ఫోలియేటర్ ఉపయోగించి ఫేషియల్ స్కిన్ ఎక్స్‌ఫోలియేషన్ వారానికి రెండుసార్లు చేయవచ్చు.

మీరు కలిగి ఉన్న ఎక్స్‌ఫోలియేటర్ ఉత్పత్తిని ఎంచుకోవచ్చు ఆల్ఫా-హైడ్రాక్సీ ఆమ్లం (AHA). అకాల వృద్ధాప్యం యొక్క సంకేతాలను ఆలస్యం చేసే విధంగా చర్మం బిగించే లక్షణాల వల్ల ఈ కంటెంట్ చాలా కోరింది.

సురక్షితంగా ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడం ఎలా

తద్వారా మీరు చేస్తున్న చనిపోయిన చర్మ కణాలను తొలగించే ప్రక్రియ ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది, ఈ క్రింది దశలకు శ్రద్ధ వహించండి.

1. మీ చర్మ రకాన్ని తెలుసుకోండి

మీ చర్మ రకం మీరు ఏ చికిత్స చేయాలి మరియు ఎంత తరచుగా చేయాలి అనేదాన్ని నిర్ణయిస్తుంది. కాబట్టి, ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్‌తో సహా ఏదైనా చికిత్స చేసే ముందు మీ చర్మ రకాన్ని ముందుగా తెలుసుకోండి.

2. సరైన సంరక్షణ ఉత్పత్తులను ఎంచుకోండి

మీరు మీ స్వంత చర్మ రకాన్ని మరియు అవసరాలను గుర్తించిన తర్వాత, సరైన ఉత్పత్తిని ఎంచుకోవడం సులభం అవుతుంది. గ్లైకోలిక్ ఆమ్లం, AHA మరియు BHA ఉపయోగించి మీ చర్మం రకం అనుకూలంగా ఉందో లేదో మీరు నిర్ణయించవచ్చు. స్క్రబ్, అలాగే ఇతర పదార్థాలు.

బెంజాయిల్ పెరాక్సైడ్ లేదా రెటినాల్ వంటి చర్మ తేమను తగ్గించే పదార్థాలకు దూరంగా ఉండాలి. మీరు ఎల్లప్పుడూ శుభ్రంగా ఉండేలా చూసుకోండి స్క్రబ్, బ్రష్‌లు మరియు తువ్వాళ్లు ఉపయోగించడానికి ముందు మరియు తరువాత ముఖాన్ని శుభ్రం చేయడానికి.

3. రెగ్యులర్ షెడ్యూల్ సృష్టించండి

యెముక పొలుసు ation డిపోవడం కోసం ప్రతి ఒక్కరి అవసరాలు భిన్నంగా ఉంటాయి. కొన్ని వారానికి రెండుసార్లు మాత్రమే చేయవలసి ఉంటుంది, మరికొన్ని ఎక్కువ తరచుగా జరుగుతాయి. తో షెడ్యూల్ యెముక పొలుసు ation డిపోవడం స్క్రబ్ కూడా భిన్నంగా ఉండవచ్చు రసాయన తొక్కలు వైద్యుడితో.

రెగ్యులర్ షెడ్యూల్ చేయడం యొక్క ప్రాముఖ్యత ఇది. కనీసం, మీరు వారంలో ఎన్నిసార్లు మీ చర్మాన్ని ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయాలో గుర్తుంచుకోండి. ఉదాహరణకు, మీరు వారానికి రెండుసార్లు ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయవలసి వస్తే, బుధ, ఆదివారాల్లో క్రమం తప్పకుండా చేయడానికి ప్రయత్నించండి.

4. తగిన పద్ధతిని ఎంచుకోండి

పొడి, సున్నితమైన లేదా మొటిమల బారిన పడిన చర్మం వాష్‌క్లాత్ మరియు తేలికపాటి కెమికల్ ఎక్స్‌ఫోలియేటర్‌తో చికిత్సను ఎంచుకోవడానికి సిఫార్సు చేయబడింది. ఇంతలో, జిడ్డుగల చర్మ రకాల కోసం, సాల్సిలిక్ యాసిడ్ స్థాయిలలో బలంగా ఉండే రసాయన చికిత్సా ఉత్పత్తులను ఎన్నుకోండి మరియు సహాయం చేయండి స్క్రబ్ లేదా బ్రష్.

5. సరిగ్గా మరియు జాగ్రత్తగా ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయండి

యెముక పొలుసు ating డిపోవడానికి ముందు, మొదట చర్మం యొక్క ఉపరితలాన్ని శుభ్రపరచండి మరియు రంధ్రాలను తెరవడానికి వెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి. అప్పుడు, ఉత్పత్తిని వర్తించండి లేదా స్క్రబ్ వృత్తాకార కదలికలో చర్మంపై నెమ్మదిగా.

దీన్ని 30 సెకన్లపాటు చేసి గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి. పొడి టవల్ తో మీ ముఖాన్ని మెత్తగా పొడిగా ఉంచండి. ఆ తరువాత, చర్మం తేమను కాపాడుకునే విధంగా స్కిన్ మాయిశ్చరైజర్‌ను సమానంగా వర్తించండి.

ఎక్స్‌ఫోలియేషన్‌లో లోపాలు తప్పవు

కొన్నిసార్లు మీరు చర్మం ఉపయోగించడంలో శ్రద్ధ చూపినప్పటికీ అభివృద్ధి చెందకపోవచ్చు స్క్రబ్ లేదా ఉత్పత్తులు చర్మ సంరక్షణ రసాయన ఎక్స్‌ఫోలియేటర్‌ను కలిగి ఉంటుంది. ఈ సమస్య సాధారణంగా కింది లోపాల వల్ల వస్తుంది.

1. క్రమం తప్పకుండా లేదా చాలా తరచుగా యెముక పొలుసు ation డిపోవడం చేయవద్దు

సరైన ఫలితాల కోసం, మీరు మీ చర్మాన్ని క్రమం తప్పకుండా ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయాలి. ఇది చాలా అరుదుగా ఉంటే, ఫలితాలు కనిపించకపోవచ్చు. అయినప్పటికీ, అధికంగా చేస్తే, చర్మం చిరాకుగా మారుతుంది మరియు ఎర్రగా కనిపిస్తుంది.

2. దృష్టి పెట్టండి టి-జోన్

ముఖం యొక్క అన్ని ప్రాంతాలు చనిపోయిన చర్మ కణాలను ఉత్పత్తి చేయాలి. దురదృష్టవశాత్తు, కొంతమంది దీనిని కోల్పోరు ఎందుకంటే చర్మ సమస్యలు సాధారణంగా ఈ ప్రాంతంలో ఎక్కువగా కనిపిస్తాయి టి-జోన్ నుదిటి, ముక్కు, గడ్డం మరియు బుగ్గలు ఉంటాయి.

నిజానికి, ముఖం యొక్క అన్ని ప్రాంతాలు ఒకే జాగ్రత్త పొందాలి. కాబట్టి, ముఖం యొక్క ఇతర ప్రాంతాలను మరచిపోనివ్వవద్దు ఎందుకంటే ఆ ప్రాంతంలోని చనిపోయిన కణాలను తొలగించడానికి ఇది పరిష్కరించబడింది టి-జోన్ మాత్రమే.

3. సన్‌స్క్రీన్ లేదా మాయిశ్చరైజర్ వాడటం మర్చిపో

యెముక పొలుసు ation డిపోవడం ప్రక్రియ చర్మం యొక్క బయటి పొరను తొలగిస్తుంది, చర్మం మరింత సున్నితంగా ఉంటుంది. అందువల్ల, సన్‌స్క్రీన్ మరియు మాయిశ్చరైజర్ వాడకం చాలా ముఖ్యం. ఈ రెండు ఉత్పత్తులు కొత్త చర్మ కణాలు గుణించినంత వరకు చర్మాన్ని రక్షిస్తాయి.

4. ప్రత్యేకమైన ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్ రసాయనాలను ఉపయోగించడానికి సంకోచించకండి

రసాయన ఎక్స్‌ఫోలియేటర్లను, ముఖ్యంగా సున్నితమైన చర్మం ఉన్నవారిని వాడటానికి చాలా మంది ఇప్పటికీ భయపడుతున్నారు. వాస్తవానికి, AHA మరియు BHA ఆమ్లాలు, సాలిసిలిక్ ఆమ్లం మరియు ఇతరులు వంటి రసాయన ఎక్స్‌ఫోలియేటర్లను పోలిస్తే సురక్షితమైనవి స్క్రబ్ ఇది మొరటుగా ఉంటుంది.

ఇది అంతే, మీరు ఉపయోగించాల్సిన పదార్థాలను ఎన్నుకునే ముందు మీ చర్మ పరిస్థితి ఎలా ఉందో మీరు బాగా అర్థం చేసుకోవాలి. వాస్తవానికి, మీరు డాక్టర్ పర్యవేక్షణలో రసాయన ఆధారిత ఎక్స్‌ఫోలియేటర్‌ను ఉపయోగిస్తే ఇంకా మంచిది.

ఏదైనా చర్మ సంరక్షణ దినచర్యలో యెముక పొలుసు ation డిపోవడం ఒక అంతర్భాగం. చనిపోయిన చర్మ కణాలను ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడం దీని పని, తద్వారా చర్మం ప్రకాశవంతంగా కనిపిస్తుంది మరియు అడ్డుపడే రంధ్రాల సమస్యను నివారిస్తుంది.

ఈ చికిత్స చాలా సురక్షితమైనది మరియు ప్రయోజనకరమైనది, కానీ సురక్షితమైన పద్ధతిలో చేయాలి, తద్వారా చర్మం దుష్ప్రభావాలను అనుభవించకుండా ప్రయోజనాలను పొందుతుంది. మీరు ఏ రకాన్ని ఎంచుకున్నా, ఎల్లప్పుడూ సిఫార్సులను అనుసరించడం మర్చిపోవద్దు.

x