జలుబు మరియు సైనసిటిస్ & బుల్; హలో ఆరోగ్యకరమైన

కళ్ళు, తుమ్ము, మరియు ముక్కుతో కూడిన ముక్కు అన్నీ మీకు సాధారణ జలుబు లేదా సైనసిటిస్ ఉన్నట్లు సంకేతాలు. కాబట్టి మీరు తేడా ఎలా చెబుతారు?

ఫ్లూ లేదా జలుబు సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు

మీకు సాధారణ జలుబు మాత్రమే ఉంటే, మీరు సాధారణంగా కొన్ని రోజులు కణజాలంతో స్నేహంగా ఉండాలి. సాధారణంగా, జలుబు పది రోజులు లేదా అంతకన్నా తక్కువ తర్వాత స్వయంగా వెళ్లిపోతుంది.

మీకు ఫ్లూ ఉన్న సంకేతాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

• గొంతు మంట
• దగ్గు
• తలనొప్పి
• ముక్కు దిబ్బెడ
• తుమ్ము
• లింప్
• కారుతున్న ముక్కు
• నాసికా కుహరం యొక్క వాపు
• జ్వరం

ఫ్లూ సాధారణంగా గొంతుతో మొదలవుతుంది, ఇది సాధారణంగా 1-2 రోజుల తరువాత వెళ్లిపోతుంది. నాసికా శబ్దాలు, ముక్కు కారటం, నాసికా రద్దీ మరియు తుమ్ము లేదా దగ్గు సాధారణంగా 4-5 రోజుల తర్వాత వెళ్లిపోతాయి. పెద్దవారిలో, ఫ్లూతో వచ్చే జ్వరం సాధారణంగా చాలా అరుదు. ఇది పిల్లలతో వేరే కథ, సాధారణంగా పిల్లలకు జలుబుతో పాటు జ్వరం వస్తుంది.

మీకు జలుబు ఉన్నప్పుడు, మీ ముక్కు కారటం కొద్ది రోజులు మాత్రమే నాసికా స్రావాల నుండి ద్రవంతో నిండి ఉంటుంది. ఆ తరువాత, ఈ ద్రవం చిక్కగా మరియు ముదురు రంగులోకి మారుతుంది. ఈ మందపాటి శ్లేష్మం సహజంగా సంభవిస్తుంది. గుర్తుంచుకోండి, చిక్కగా ఉన్న శ్లేష్మం ఎల్లప్పుడూ మీకు సైనసిటిస్ ఉందని కాదు.

సైనసిటిస్ సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు

కాబట్టి, మీ జలుబు నయం కావడానికి పది రోజుల కన్నా ఎక్కువ సమయం తీసుకుంటే, మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. మీకు సైనసిటిస్ ఉన్నట్లు కావచ్చు. సైనసిటిస్ అనేది మీ సైనసెస్ (మీ నాసికా కుహరం మరియు పుర్రెను కలిపే ఓపెనింగ్) సోకిన ఒక వ్యాధి. ఈ సంక్రమణను నయం చేయడం చాలా కష్టం. వైరస్లు, బ్యాక్టీరియా లేదా అలెర్జీల నుండి సైనసిటిస్‌కు వివిధ కారణాలు ఉన్నాయి.

జలుబు సాధారణంగా సైనసిటిస్‌కు కారణం కాదని గుర్తుంచుకోండి. అయితే, మీకు జలుబు ఉన్నప్పుడు మీ అలవాటు సైనసిటిస్‌కు కారణమయ్యే అవకాశం ఉంది. ఉదాహరణకు, మీకు జలుబు ఉన్నప్పుడు, మీరు మీ ముక్కును చాలా తాకవచ్చు, ఇక్కడ మీ చేతుల్లోని బ్యాక్టీరియా సైనస్‌లలోకి ప్రవేశించే అవకాశం ఉంది. మీ సైనసెస్ ఈ బ్యాక్టీరియాను ఫిల్టర్ చేయలేవు కాబట్టి, అవి మీ ముక్కులో ఉండి గుణించాలి.

సాధారణంగా, మీకు సైనసిటిస్ ఉన్న సంకేతాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

• సైనస్‌లలో (కళ్ళు మరియు బుగ్గల వెనుక) ఒత్తిడి అనుభూతి
• ముక్కు కారటం వారానికి పైగా ఉంటుంది
• అధ్వాన్నంగా అనిపించే తలనొప్పి
• జ్వరం
• దగ్గు
• .పిరి పీల్చుకోవడం కష్టం
• మీ ముక్కులో లేదా మీ గొంతులో మందపాటి పసుపు లేదా ఆకుపచ్చ శ్లేష్మం
• అలసట
• వాసన పడే సామర్థ్యం తగ్గింది

నీరు మరియు విశ్రాంతితో మాత్రమే ఫ్లూ నయం అవుతుంది

ఫ్లూ కారణం సాధారణంగా వైరస్. కాబట్టి, యాంటీబయాటిక్స్‌తో జలుబు చికిత్సకు సహాయపడదు. అయితే, టైప్ మందులు ఓవర్ ది కౌంటర్ (కౌంటర్ మందుల ద్వారా) మీకు మంచి అనుభూతిని కలిగిస్తుంది. మీరు తీసుకుంటున్న చికిత్స ఆరోగ్యం యొక్క నిర్దిష్ట సంకేతాలను తొలగించడానికి లక్ష్యంగా ఉండాలి, ఉదాహరణకు మీ తలనొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందడం, నాసికా రద్దీ నుండి ఉపశమనం పొందడం లేదా మీ జ్వరం నుండి ఉపశమనం పొందడం.

అదనంగా, మీరు చాలా నీరు త్రాగడానికి మరియు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి సలహా ఇస్తారు. బాగా, విశ్రాంతి అంటే కొంచెం సమస్యాత్మకం కావచ్చు. జలుబు కారణంగా చాలా మంది తమ ఉద్యోగాన్ని విడిచిపెట్టడానికి ఇష్టపడరు, కాబట్టి వారు పనిని బలవంతంగా కొనసాగిస్తారు మరియు తగినంత విశ్రాంతి పొందరు. ముక్కు అడ్డుపడటం వల్ల శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది పడటం వల్ల మీకు అసౌకర్యం కారణంగా రాత్రి పడుకునే ఇబ్బంది కూడా ఉంది.

సైనస్ ఇరిగేషన్ చికిత్స యొక్క ప్రత్యామ్నాయ పద్ధతి కూడా కావచ్చు. ఈ పద్ధతిలో, మీ నాసికా కుహరంలోని ద్రవాలు శుభ్రమైన నీరు మరియు ఉప్పు మిశ్రమం సహాయంతో హరించడానికి సహాయపడతాయి. సాధారణంగా, జలుబు పట్టుకునే వ్యక్తులు ఈ ప్రక్రియ ద్వారా వెళ్ళిన తర్వాత మంచి అనుభూతి చెందుతారు.

సైనసిటిస్ చికిత్సకు సాధారణంగా యాంటీబయాటిక్స్ అవసరం

మీకు సైనసిటిస్ ఉందని మీరు అనుకుంటే, మీరు వైద్యుడిని చూడాలి. సాధారణంగా, ఈ ఇన్ఫెక్షన్ స్వయంగా లేదా మీరు యాంటీబయాటిక్స్ తీసుకున్న తర్వాత పోతుంది. అలా కాకుండా, మీరు పద్ధతులను కూడా ఉపయోగించవచ్చు సైనస్ ఇరిగేషన్ వైద్యం ప్రత్యామ్నాయంగా. సైనసిటిస్‌కు కారణమయ్యే సూక్ష్మక్రిములను చంపడానికి యాంటీబయాటిక్స్ పనిచేస్తున్నప్పుడు సమస్యాత్మక ఆరోగ్య సంకేతాలను తగ్గించడానికి ఈ పద్ధతి మీకు సహాయపడుతుంది. స్టెరాయిడ్స్నాసికా రద్దీ ఉపశమనాలు లేదా ఓవర్ ది కౌంటర్ మందులు కూడా మీ పరిస్థితిని నిర్వహించడానికి మీకు సహాయపడతాయి. అయితే, యాంటీబయాటిక్స్ తీసుకున్న తర్వాత మీ సైనసిటిస్ పోకపోతే, చెవి, ముక్కు మరియు గొంతు (ENT) నిపుణుడి వద్దకు వెళ్లండి.

కొంతమందికి చాలా సార్లు సైనసిటిస్ వస్తుంది. సాధారణంగా మీకు అలెర్జీలు ఉంటే, లేదా మీరు ధూమపానం చేస్తే సైనసిటిస్ ప్రమాదం పెరుగుతుంది. తీవ్రమైన సందర్భాల్లో (అరుదుగా ఉన్నప్పటికీ), సరైన చికిత్స చేయకపోతే తీవ్రమైన సైనసిటిస్ దీర్ఘకాలికంగా మారుతుంది. ఇది చాలా తీవ్రమైన సందర్భంలో, యాంటీబయాటిక్స్ లేదా ఇతర మందులు పనిచేయకపోతే, మీకు సైనస్ సర్జరీ అవసరం కావచ్చు.