కార్పల్ టన్నెల్ సిండ్రోమ్ కారణంగా మణికట్టు నొప్పి, మరియు దాని నివారణలు

కార్పల్ టన్నెల్ సిండ్రోమ్ (సిటిఎస్) కారణంగా మణికట్టు నొప్పితో బాధపడే వ్యక్తుల సమూహాలలో కార్యాలయ ఉద్యోగులు మరియు ఫ్యాక్టరీ కార్మికులు ఒకరు. కారణం, ప్రతి రోజు మీరు ల్యాప్‌టాప్, కంప్యూటర్ లేదా సెల్‌ఫోన్ వంటి ఇతర ఎలక్ట్రానిక్ పరికరంలో టైప్ చేయాలి. ఫ్యాక్టరీ కార్మికులు భారీ లేదా వైబ్రేటింగ్ పరికరాలను కూడా ఆపరేట్ చేయాల్సి ఉంటుంది. మీరు కార్యాలయానికి ప్రయాణించే ప్రతిసారీ ప్రజా రవాణాలో వేలాడదీయవలసిన చేతుల గురించి ప్రత్యేకంగా చెప్పనక్కర్లేదు.

మణికట్టు నొప్పితో పాటు, CTS యొక్క లక్షణాలు పుండ్లు పడటం మరియు తరచూ జలదరింపు నుండి సాధారణంగా వేళ్ళకు ప్రసరించే తిమ్మిరి సంచలనం వరకు ఉంటాయి. కార్పల్ టన్నెల్ సిండ్రోమ్ చికిత్స లేకుండా సొంతంగా మెరుగుపడుతుంది. కానీ మీరు చికిత్స చేయడానికి ప్రయత్నించవద్దని దీని అర్థం కాదు, మీకు తెలుసు! లక్షణాలు మరింత తీవ్రతరం కావడానికి అనుమతిస్తే, ఈ సిండ్రోమ్ క్రమంగా చేతులకు నరాల నష్టాన్ని కలిగిస్తుంది.

నిశ్శబ్ద. హోం రెమెడీస్ వాడటం నుండి డాక్టర్ వద్ద శస్త్రచికిత్సా ఎంపికల వరకు అనేక కార్పల్ టన్నెల్ సిండ్రోమ్ చికిత్సలు అందుబాటులో ఉన్నాయి.

గొంతు మణికట్టును ఇంట్లో చికిత్స చేయండి

కార్యాలయ ఉద్యోగులు మరియు ఫ్యాక్టరీ కార్మికులే కాకుండా, గర్భిణీ స్త్రీలు కూడా కార్పల్ టన్నెల్ సిండ్రోమ్‌ను ఎదుర్కొనే అవకాశం ఉంది. డయాబెటిస్, రుమాటిజం మరియు es బకాయం వంటి కొన్ని వైద్య పరిస్థితులతో ఉన్న కొంతమందికి సాధారణ సిటిఎస్ మణికట్టు నొప్పి వచ్చే ప్రమాదం ఉంది.

కార్పల్ టన్నెల్ సిండ్రోమ్ నొప్పి నివారణకు ఇక్కడ కొన్ని హోం రెమెడీస్ ఉన్నాయి:

1. మణికట్టు పట్టీ

కొన్నిసార్లు సాధారణ జీవనశైలి మార్పులు లక్షణాలను నిర్వహించడానికి సహాయపడతాయి. ఉదాహరణకు, టైప్ చేసేటప్పుడు మణికట్టు ప్యాడ్లను ఉపయోగించడం.

అయినప్పటికీ, ఇది ఎర్రబడినట్లయితే, మీరు మీ చేతులను కట్టుకోవాలి. మణికట్టు కలుపు మణికట్టుకు మద్దతు ఇవ్వడం మరియు దానిని వంగకుండా నిరోధించడం. మణికట్టును వంగడానికి అనుమతించినట్లయితే, ఇది ప్రభావిత నరాలపై ఎక్కువ ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది, ఇది CTS యొక్క లక్షణాలను మరింత దిగజార్చుతుంది.

మీ మణికట్టును కట్టుకోవడానికి ఉత్తమ సమయం రాత్రి, కానీ అది పగటిపూట కూడా కావచ్చు (ఇది మీ కార్యకలాపాలకు ఆటంకం కలిగించవచ్చు). లక్షణాలలో మెరుగుదల ఉందో లేదో తెలుసుకోవడానికి నాలుగు వారాల పాటు పర్యవేక్షించండి.

2. కార్టికోస్టెరాయిడ్స్

కార్టికోస్టెరాయిడ్ మందులు సాధారణంగా నొప్పులు మరియు రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ వంటి స్వయం ప్రతిరక్షక వ్యాధుల చికిత్సకు ఉపయోగిస్తారు. ఈ మందు శరీరంలో మంటను తగ్గించడానికి పనిచేస్తుంది. CTS లక్షణాలను తగ్గించడానికి మణికట్టు పట్టీ కనుగొనబడకపోతే కోస్టికోస్టెరాయిడ్స్ వాడవచ్చు.

కార్టికోస్టెరాయిడ్స్‌ను టాబ్లెట్ రూపంలో లేదా మణికట్టుకు నేరుగా ఇచ్చిన ఇంజెక్షన్ ద్వారా తీసుకోవచ్చు. అయినప్పటికీ, కార్టికోస్టెరాయిడ్స్ కౌంటర్ .షధాలపై లేవు. కార్టికోస్టెరాయిడ్స్ వాడకం తప్పనిసరిగా డాక్టర్ సూచనలకు అనుగుణంగా ఉండాలి, మోతాదు రెండూ, ఒక రోజులో ఎన్నిసార్లు త్రాగాలి మరియు వాడకం యొక్క పొడవు.

మీరు కార్టికోస్టెరాయిడ్ ఇంజెక్షన్ పొందాలని మీ డాక్టర్ సిఫారసు చేస్తే, ఇది సాధారణంగా ఒక షాట్ మోతాదుతో ప్రారంభమవుతుంది. లక్షణాలు పునరావృతమయ్యేటప్పుడు లేదా అధ్వాన్నంగా ఉన్నప్పుడు ఇంజెక్షన్ల సంఖ్య పెరుగుతుంది.

3. నొప్పి మందులు

పెయిన్ కిల్లర్ ఇబుప్రోఫెన్ మంటను తగ్గించడం ద్వారా స్వల్పకాలికంలో మీ మణికట్టులోని నొప్పిని తగ్గిస్తుంది. రుమాటిజం, ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్, బాల్య ఆర్థరైటిస్, చేతుల్లో బెణుకులు లేదా బెణుకుల వల్ల వాపు, సిటిఎస్ వల్ల మణికట్టు నొప్పి లక్షణాలను ప్రేరేపించే లక్షణాలకు చికిత్సలో కూడా ఇబుప్రోఫెన్ ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.

శస్త్రచికిత్సా విధానాలతో కార్పల్ టన్నెల్ సిండ్రోమ్ కోసం చికిత్స ఎంపికలు

కార్పల్ టన్నెల్ సిండ్రోమ్ యొక్క లక్షణాలను నయం చేయడంలో శస్త్రచికిత్స కాని ఇతర చికిత్సలు విఫలమైనప్పుడు శస్త్రచికిత్సా విధానాలు నిర్వహిస్తారు. రోగి ఆసుపత్రిలో ఉండాల్సిన అవసరం లేకుండా ఈ ఆపరేషన్ p ట్‌ పేషెంట్ ప్రాతిపదికన చేయవచ్చు.

CTS శస్త్రచికిత్సను రెండు వేర్వేరు పద్ధతులను ఉపయోగించి చేయవచ్చు:

1. ఎండోస్కోపిక్ సర్జరీ

ఎండోస్కోపిక్ సర్జరీ అనేది ఒక CTS శస్త్రచికిత్సా విధానం, ఇది ఒక చివర పుంజంతో ఒక పొడవైన గొట్టాన్ని మరియు మరొక వైపు కెమెరా లెన్స్‌ను ఉపయోగిస్తుంది. ఈ గొట్టం మణికట్టు లేదా అరచేతిలో చిన్న కోత ద్వారా చొప్పించబడుతుంది, కాబట్టి శస్త్రచికిత్స సమయంలో మానిటర్ ద్వారా కార్పల్ స్నాయువును సర్జన్లు చూడటం సులభం. ఈ విధానం ఓపెన్ సర్జరీ కంటే తక్కువ నొప్పిని అందిస్తుంది.

2. ఓపెన్ ఆపరేషన్

రోగి చేతికి లేదా మణికట్టుకు స్థానిక అనస్థీషియా వేయడం ద్వారా ఓపెన్ సర్జరీ విధానం ప్రారంభించబడుతుంది. మణికట్టులోని మధ్యస్థ నాడిపై ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి కార్పల్ స్నాయువులను కత్తిరించడం ద్వారా ఈ శస్త్రచికిత్స జరుగుతుంది. CTS చే ప్రభావితమైన మణికట్టు మరియు చేతుల్లో రుచి మరియు కదలికల భావాన్ని నియంత్రించే నాడి మధ్యస్థ నాడి.

ఓపెన్ సర్జరీ కోసం రికవరీ సమయం సాధారణంగా ఎండోస్కోపిక్ శస్త్రచికిత్స కోసం రికవరీ సమయం కంటే కొంచెం ఎక్కువ. ఏదేమైనా, ఈ రెండు పద్ధతులు కార్పల్ టన్నెల్ సిండ్రోమ్ చికిత్సకు అంతే ప్రభావవంతంగా ఉన్నాయని నిరూపించబడ్డాయి.

మొదట మీ వైద్యుడితో చర్చించండి, మీకు ఏ విధానం సరైనది

మీ CTS పరిస్థితికి ఏ శస్త్రచికిత్సా విధానం సరిపోతుందో ఎంచుకునే ముందు, వీటిని పరిగణనలోకి తీసుకోవలసినవి చాలా ఉన్నాయి:

• మునుపటి శస్త్రచికిత్స కాని చికిత్స ఎంత విజయవంతమైంది
• గాయం సంక్రమణ, మచ్చ కణజాల నిర్మాణం, శస్త్రచికిత్స అనంతర రక్తస్రావం, నరాల గాయం, మణికట్టు నొప్పి మరియు CTS లక్షణాలను తిరిగి పొందడం వంటి పునరుద్ధరణ సమయంలో సంభవించే శస్త్రచికిత్స అనంతర సమస్యలు

శస్త్రచికిత్స అనంతర వైద్యం పెంచడానికి, మీరు పట్టీలు మరియు చేయి మద్దతులను ఉపయోగించడం ద్వారా మణికట్టు యొక్క స్థితిని కొనసాగించాలని సిఫార్సు చేయబడింది ఆర్మ్ స్లింగ్. మీ వేళ్లు మరియు చేతులు వాపు లేదా గట్టిగా అనిపించకుండా నిరోధించడానికి, మీ చేతులను రెండు రోజులు ఉంచితే మంచిది.

దృ ness త్వాన్ని నివారించడానికి మీ వేళ్లు, భుజాలు మరియు మోచేతులను నెమ్మదిగా కదిలించడంపై తేలికపాటి వ్యాయామాలు చేయండి. అలాగే, మీ చేతుల్లో అధిక బలం ఉన్న చర్యలను నివారించండి, తద్వారా అవి నొప్పిని కలిగించవు.