షవర్ తర్వాత తడి జుట్టుతో నిద్రపోవడం ప్రమాదకరమా?

కొన్నిసార్లు చాలా మందికి ఉదయం జుట్టు కడగడానికి తగినంత సమయం ఉండదు. బదులుగా, చాలా మంది పని తర్వాత రాత్రి స్నానం చేయడం లేదా వ్యాయామం చేయడం ఎంచుకుంటారు. అలసట కారణంగా, మన జుట్టు ఇంకా తడిగా ఉండటంతో మనం నిద్రపోవడం మామూలే. తడి జుట్టుతో నిద్రించడం ప్రమాదకరమా?

చాలా మంది ఈ అలవాటును హానిచేయనిదిగా భావించినప్పటికీ, వాస్తవానికి తడి జుట్టుతో నిద్రపోవడం ఆరోగ్య సమస్యలను కలిగిస్తుంది, మీకు తెలుసు. ఏదైనా?

తడి జుట్టుతో వెంటనే ఎందుకు నిద్రపోకూడదు

రాత్రి స్నానం చేసిన తర్వాత మీ జుట్టు పొడిగా ఉండకుండా నిద్రపోవడం అలవాటు చేసుకుంటే ఇక్కడ తలెత్తే కొన్ని ఆరోగ్య సమస్యలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

1. తలనొప్పి

మీరు ఎప్పుడైనా తలనొప్పితో మేల్కొన్నారా లేదా భారీ తల అనుభూతి చెందారా? తడి జుట్టుతో నిద్రపోవడం వల్ల కలిగే దుష్ప్రభావాలలో ఇది ఒకటి కావచ్చు. ఇది జరుగుతుంది ఎందుకంటే మీ చల్లని తల యొక్క ఉష్ణోగ్రత శరీర ఉష్ణోగ్రతతో సర్దుబాటు చేయలేము, అది ఒక రోజు కార్యకలాపాల తర్వాత కూడా వెచ్చగా ఉంటుంది.

మీ జుట్టును తువ్వాలు చుట్టి నిద్రపోతే ముఖ్యంగా. కారణం, ఇది వాస్తవానికి తలపై తేమ ఎక్కువసేపు ఉంటుంది. ఫలితంగా, ఇది నెత్తిమీద రక్త ప్రసరణను ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు ఉద్రిక్తత పెరిగినప్పుడు, ఇది మీ నిద్రకు భంగం కలిగించే తీవ్రమైన తలనొప్పికి కారణమవుతుంది.

2. జుట్టు దెబ్బతింది

ఈ ఒక ఆరోగ్య ప్రమాదం బహుశా చాలా స్పష్టంగా ఉంది. తడి జుట్టుతో నిద్రపోవడం వల్ల చర్మం రంధ్రాలు మరియు జుట్టు తంతువులు బలహీనపడతాయి ఎందుకంటే జుట్టు రాత్రిపూట తడిగా ఉంటుంది. తత్ఫలితంగా, ఇది మీ జుట్టు రాలిపోయే మరియు దెబ్బతినే అవకాశం ఉంది.

3. స్కాల్ప్ ఇన్ఫెక్షన్

దిండ్లు చెమట, ధూళి, ధూళి, చనిపోయిన చర్మ కణాలు మరియు మీ లాలాజలం నుండి వచ్చే బ్యాక్టీరియాకు సంతానోత్పత్తి ప్రదేశంగా ఉంటాయి. ఇప్పుడు, మీరు మీ జుట్టు పొడిగా ఉండకుండా నిద్రపోతున్నప్పుడు, బ్యాక్టీరియా సంతానోత్పత్తికి ఇది సరైన ప్రదేశం అవుతుంది, ఇది సంక్రమణ లేదా నెత్తిమీద చికాకు ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. వాస్తవానికి, ఈ పరిస్థితి నెత్తిమీద మరియు దాని చుట్టూ ఉన్న చర్మంపై కనిపించే ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్లకు కూడా చాలా అవకాశం ఉంది.

4. జలుబు చేయండి

న్యూ హెల్త్ అడ్వైజర్ పేజీలో కోట్ చేయబడి, చల్లని గది ఉష్ణోగ్రత మద్దతుతో మీ జుట్టుతో ఇంకా తడిగా నిద్రపోవడం వల్ల మీ శరీరం ఫ్లూ వైరస్ బారిన పడేలా చేస్తుంది. ఈ ఆలోచనకు మద్దతు ఇచ్చే ఒక సిద్ధాంతం ఏమిటంటే, మీ శరీరం చల్లటి గాలికి గురైనప్పుడు, మీ ముక్కు మరియు గొంతులోని రక్త నాళాల వ్యవస్థ పరిమితం చేయబడుతుంది.

ఈ పరిస్థితి తెల్ల రక్త కణాలను ప్రభావితం చేస్తుంది, ఇక్కడ శరీరంలోని ఇన్ఫెక్షన్లతో పోరాడటానికి తెల్ల రక్త కణాలు కొద్దిగా నెమ్మదిగా ఉంటాయి. తత్ఫలితంగా, శరీరం యొక్క రోగనిరోధక శక్తి తగ్గుతుంది, తద్వారా ఫ్లూ శరీరంపై దాడి చేయడం సులభం. అందుకే తడి జుట్టుతో నిద్రపోకుండా ఉండండి. మీ గదిలో చల్లని ఉష్ణోగ్రత ఉంటే.