భాగం ప్రకారం యోనిని ఎలా శుభ్రం చేయాలి

యోనిని శుభ్రపరచడం తప్పనిసరి విషయం, ఇది స్త్రీ ప్రాంతం యొక్క ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడంలో తప్పదు. అయినప్పటికీ, యోని యొక్క అన్ని భాగాలను ఎల్లప్పుడూ శుభ్రపరచకూడదు. దురదృష్టవశాత్తు, యోనిని శుభ్రపరచడానికి నిర్దిష్ట నియమాలు మరియు పద్ధతులు ఉన్నాయని తెలియని వారు ఇంకా చాలా మంది ఉన్నారు.

శుభ్రపరచడం అవసరం లేని యోని యొక్క భాగాలు

సిడ్నీ విశ్వవిద్యాలయంలో జననేంద్రియ మరియు ప్రసూతి వైద్యుడు ప్రొఫెసర్ డెబోరా బాట్సన్ ప్రకారం, యోని తనను తాను శుభ్రపరుస్తుంది. లోపలి యోని విషయంలో ఇది ప్రత్యేకంగా వర్తిస్తుంది.

మీరు అనుభవిస్తున్న ఉత్సర్గ యోని గోడలు మరియు గర్భాశయ శ్లేష్మం నుండి వచ్చే ద్రవం, ఇది లోపలి యోని యొక్క శుభ్రతను నిర్వహించడానికి బాధ్యత వహిస్తుంది.

మరో మాటలో చెప్పాలంటే, యోని ఉత్సర్గం యోని లోపలి భాగాన్ని శుభ్రపరిచే శరీరం యొక్క సహజ మార్గం.

అందువల్ల, లోపలి యోని అనేది నీరు కాకుండా ఇతర పదార్థంతో శుభ్రం చేయకూడదు.

యోని యొక్క ఈ భాగాన్ని క్రిమినాశక మందు కలిగి ఉన్న రసాయన ప్రక్షాళన ఉపయోగించి శుభ్రం చేస్తే (డౌచింగ్), యోని యొక్క pH బ్యాలెన్స్ చెదిరిపోతుంది.

యోని లోపలి భాగంలో ఉన్న పర్యావరణ వ్యవస్థ ఇకపై సమతుల్యతతో మరియు సురక్షితంగా లేనప్పుడు, యోని ప్రమాదకరమైన బ్యాక్టీరియా లేదా వైరస్లతో సంక్రమించే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది.

బయటి యోని ప్రాంతాన్ని శుభ్రపరచడం యొక్క ప్రాముఖ్యత

యోని లోపలి భాగాన్ని శుభ్రపరచడం అనేది వాస్తవానికి సంక్రమణ ప్రమాదాన్ని పెంచే మార్గం అయితే, బయటికి.

సంక్రమణను నివారించడానికి యోని వెలుపల శుభ్రం చేయాలి. ముఖ్యంగా మూత్ర విసర్జన, మలవిసర్జన లేదా సెక్స్ చేసిన తర్వాత.

శుభ్రపరచాల్సిన బాహ్య యోని యొక్క భాగాలు వల్వా, లాబియా మజోరా (బయటి యోని పెదవులు) మరియు మినోరా (లోపలి యోని పెదవులు).

బాహ్య యోనిలో సంభవించే అన్ని అంటువ్యాధులు తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యలను కలిగించకపోయినా, మీరు వాటిని విస్మరించకూడదు.

కారణం, యోని వెలుపల చికాకుకు గురవుతుంది, తద్వారా ఇది మీకు అసౌకర్యాన్ని కలిగించే దురదను కలిగిస్తుంది.

బయటి యోని భాగాన్ని శుభ్రపరిచే నియమాలు

బయటి యోనిని శుభ్రపరచడం అప్రమత్తంగా చేయలేము.

ఈ అవయవం యొక్క ఆరోగ్యానికి అపాయం కలిగించడానికి యోనిని శుభ్రపరిచే ప్రక్రియ చుట్టూ తిరగకుండా సరైన మార్గాలు తెలుసుకోవాలి.

1. ఉత్పత్తిని ఉపయోగించవద్దు డౌచింగ్

ఉత్పత్తి డౌచింగ్ లేదా సుగంధ ద్రవ్యాలు మరియు క్రిమినాశక మందులను కలిగి ఉన్న రసాయన ప్రక్షాళన యోని లోపలికి మాత్రమే కాకుండా, బయటికి కూడా హానికరం.

యోని లోపలి భాగంలో ప్రతిచర్యల మాదిరిగానే, రసాయన క్లీనర్లలో కనిపించే క్రిమినాశక మరియు సువాసన లక్షణాలు బయటి యోని భాగం యొక్క pH సమతుల్యతను దెబ్బతీస్తాయి.

ఇది చికాకు, దురద మరియు దుర్వాసనకు దారితీస్తుంది.

2. క్రమం తప్పకుండా శుభ్రపరచడం కానీ చాలా తరచుగా కాదు

యోనిని సరైన మార్గంలో శుభ్రపరచడం తప్పనిసరి అయినప్పటికీ, దీన్ని చాలా తరచుగా చేయకుండా ఉండండి.

యోని వెలుపల చికాకు పడవచ్చు లేదా మీరు చాలా తరచుగా కడిగేటప్పుడు దాని సహజ తేమను కోల్పోతారు.

ముందు నుండి వెనుకకు కదలికలో నడుస్తున్న నీటితో మీరు రోజుకు ఒకసారి యోనిని శుభ్రం చేయవచ్చు. సువాసన లేకుండా ప్రత్యేక శుభ్రపరిచే ద్రవాన్ని ఉపయోగించడం కూడా ఒక్కసారి చేయవచ్చు.

అయితే, మీరు నిజంగా ఈ ఆడ సెక్స్ అవయవాలను వెంటనే శుభ్రం చేయాల్సిన సందర్భాలు ఉన్నాయి. యోని ద్రవం ఏర్పడకుండా ఉండటానికి సెక్స్ మరియు వ్యాయామం తర్వాత.

3. యోని పొడిగా ఉంచడం

యోని యొక్క బయటి భాగం ఎల్లప్పుడూ శుభ్రంగా మరియు పొడిగా ఉండాలి. అందువల్ల, యోని ప్రాంతాన్ని ప్రత్యేక కణజాలం లేదా తువ్వాలతో శుభ్రం చేసిన తర్వాత ఎల్లప్పుడూ ఆరబెట్టడం మర్చిపోవద్దు.

అదనంగా, మీరు చాలా గట్టిగా ఉండే బట్టలు ధరించడాన్ని కూడా నివారించవచ్చు, ఇది తేమను పెంచుతుంది.