రక్తపోటు కొలత ఫలితాలను నేను ఎలా చదవగలను?

మీ రక్తపోటును వైద్య అధికారి తీసుకున్నప్పుడు, మీ ప్రస్తుత రక్తపోటు సంఖ్య ఏమిటో మరియు అది సాధారణమైన, అధికమైన, లేదా తక్కువ అనే విషయాన్ని మాత్రమే మీకు తెలియజేయవచ్చు. అది మాత్రమే. అయితే, పీడన ఫలితాల అర్థం మీకు నిజంగా తెలుసా? అప్పుడు, సాధారణం అని పిలువబడే రక్తపోటు ఫలితం ఏమిటి?

రక్తపోటు ఫలితాలను ఎలా చదవాలి

ప్రతి ఒక్కరూ వివిధ దీర్ఘకాలిక వ్యాధులను, ముఖ్యంగా గుండె జబ్బులను నివారించడానికి సాధారణ రక్తపోటు కలిగి ఉండాలని కోరుకుంటారు. అందువల్ల, ఈ రోజుల్లో చాలా మంది ఆటోమేటిక్ రక్తపోటు కొలిచే పరికరాలను కొనుగోలు చేస్తారు, తద్వారా వారు ఆరోగ్య కార్యకర్తలతో తనిఖీ చేయకుండా, ఎప్పుడైనా మరియు ఎక్కడైనా రక్తపోటును కొలవగలరు. అప్పుడు, మీరు రక్తపోటు పఠనాన్ని చూసినప్పుడు, ఆ సంఖ్య గురించి మీకు ఏమి తెలుసు?

స్వయంచాలక రక్తపోటు పరికరం ఉందని మీరు చూస్తే, అక్కడ రెండు పెద్ద సంఖ్యలు వ్రాయబడ్డాయి, అవి మొదటి మరియు రెండవ వరుసలు. మొదటి వరుసను సిస్టోలిక్ సంఖ్య అంటారు, రెండవ వరుస డయాస్టొలిక్ సంఖ్య. ఈ రెండు సంఖ్యలు కేవలం సంఖ్యలు మాత్రమే కాదు, ఆ సమయంలో మీ రక్త ప్రవాహం మరియు గుండె పనితీరును వివరించండి.

సిస్టోలిక్ సంఖ్య

గుండె కొట్టుకున్నప్పుడు, అది చేసే రెండు పనులు ఉన్నాయి, అవి సంకోచించి, శరీరమంతా రక్తం ప్రవహించేలా నెట్టడం మరియు శరీరంలోని మిగిలిన భాగాల నుండి గుండెకు రక్త ప్రవాహం తిరిగి రావడంతో వదులుతుంది. రక్తాన్ని నెట్టడం మరియు సంకోచించే చర్య సిస్టోలిక్ ప్రెజర్ అనే ఒత్తిడిని ఉత్పత్తి చేస్తుంది.

డయాస్టొలిక్ సంఖ్య

ఇంతలో, డయాస్టొలిక్ సంఖ్య విశ్రాంతి తీసుకునేటప్పుడు గుండెపై ఒత్తిడిని సూచిస్తుంది. గుండె ఆక్సిజన్ కలిగి ఉన్న s పిరితిత్తుల నుండి రక్తాన్ని స్వీకరించే సమయం ఇది. ఈ రక్తం సిస్టోలిక్ పీడనం సంభవించినప్పుడు శరీరమంతా ప్రవహించే రక్తం.

మీరు సాధారణ పరిధిలో ఉన్న సిస్టోలిక్ మరియు డయాస్టొలిక్ సంఖ్యలను కలిగి ఉంటే మీరు ఆరోగ్యంగా భావిస్తారు. అయితే, సంఖ్యలలో ఒకటి సాధారణమైనప్పటికీ, సంఖ్యలలో ఒకటి సాధారణమైనది కాకపోతే?

నిపుణులు, సిస్టోలిక్ సంఖ్య అసాధారణంగా ఉంటే, మీరు గట్టి ధమనులు, గుండె వాల్వ్ సమస్యలు, హైపర్ థైరాయిడిజం లేదా డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ వంటి అనేక ఆరోగ్య సమస్యలను ఎదుర్కొంటారు. అయినప్పటికీ, డయాస్టొలిక్ సంఖ్య అసాధారణంగా ఉంటే, మీకు కొరోనరీ గుండె జబ్బులు వచ్చే అవకాశం ఉంది. మరింత ఖచ్చితమైన కారణం కోసం మీ వైద్యుడిని అడగండి.

స్థాయిల ఆధారంగా వివిధ రక్తపోటు ఫలితాలు

ఫలితాలను చదివిన తరువాత, ఈ సంఖ్యలతో ఆరోగ్య పరిస్థితులు మిమ్మల్ని వివరించే విషయంలో మీరు అయోమయంలో పడవచ్చు. స్థాయిలు ఆధారంగా సంభవించే రక్తపోటు మరియు ఆరోగ్య పరిస్థితులను కొలిచే వివిధ ఫలితాలు క్రిందివి.

సాధారణ రక్తపోటు ఫలితాలు

సాధారణ రక్తపోటు 90-119 mmHg పరిధిలో సిస్టోలిక్ సంఖ్యను మరియు 60-79 mmHg పరిధిలో డయాస్టొలిక్ సంఖ్యను చూపుతుంది. అమెరికన్ హార్ట్ అసోసియేషన్ (AHA) ఆధారంగా, రక్తపోటు గేజ్‌లోని సిస్టోలిక్ మరియు డయాస్టొలిక్ సంఖ్యలు 120/80 mmHg కంటే తక్కువ లేదా 90/60 mmHg కంటే ఎక్కువ రెండు శ్రేణులను చూపిస్తే ఒక వ్యక్తికి సాధారణ రక్తపోటు ఉంటుందని చెబుతారు.

మీ రక్తపోటు సాధారణమైతే, మీకు వైద్య చికిత్స అవసరం లేదు. అయితే, మీరు అసాధారణమైన రక్తపోటును నివారించడానికి పోషకమైన ఆహారాన్ని తినడం మరియు క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం ద్వారా ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని కాపాడుకోవాలి.

ప్రీహైపర్‌టెన్షన్

ఇంతలో, మీ రక్తపోటు కొలత ఫలితాలు సిస్టోలిక్ సంఖ్యలకు 120-139 mmHg మరియు డయాస్టొలిక్ సంఖ్యలకు 80-89 mmHg పరిధిలో ఉంటే, మీరు ప్రీహైపర్‌టెన్షన్ సమూహంలో ఉన్నారు.

ప్రీహైపర్‌టెన్షన్ మీకు రక్తపోటు ఉందని చూపించదు. అయితే, ఈ వ్యక్తుల సమూహం భవిష్యత్తులో అధిక రక్తపోటు వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. అధిక రక్తపోటుకు గురయ్యే వ్యక్తులు గుండె జబ్బులు వంటి వెంటనే చికిత్స చేయకపోతే ఇతర వ్యాధుల బారిన పడతారు.

ప్రీహైపర్‌టెన్షన్ ఉన్నవారికి నిర్దిష్ట వైద్య సంరక్షణ అవసరం లేదు. అయినప్పటికీ, రక్తపోటు పెరగకుండా ఉండటానికి మీరు శరీర బరువును నిర్వహించడం, వ్యాయామం చేయడం, సిఫార్సు చేసిన ఆహారాన్ని తినడం వంటి ప్రీహైపర్‌టెన్షన్ కోసం కొన్ని జీవనశైలి సర్దుబాట్లు చేయాలి.

రక్తపోటు

ఒక వ్యక్తికి 140/90 mmHg లేదా అంతకంటే ఎక్కువ రక్తపోటు ఉంటే అనారోగ్యంగా చెబుతారు. మీరు వారిలో ఒకరు అయితే, మీకు అధిక రక్తపోటు ఉందని అర్థం లేదా దానిని రక్తపోటు అంటారు.

రక్తపోటు ఉన్న వ్యక్తికి డాక్టర్ నుండి వైద్య సంరక్షణ అవసరం. మీ రక్తపోటును అదుపులో ఉంచడానికి డాక్టర్ మీకు ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ రక్తపోటు మందులు కూడా ఇస్తారు. రక్తపోటు చికిత్స చేయకుండా వదిలేయడం మరియు గుండె జబ్బులు, స్ట్రోక్, మూత్రపిండాల వ్యాధి మరియు గుండె ఆగిపోవడం వంటి ఇతర వ్యాధుల రూపంలో రక్తపోటు సమస్యలకు దారితీస్తుంది.

అయినప్పటికీ, రక్తపోటు ఉన్నవారు వారి రక్తపోటును నియంత్రించడానికి ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని కూడా అవలంబించాలి. ప్రీహైపర్‌టెన్షన్ మాదిరిగానే, రక్తపోటు ఉన్నవారు కూడా క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయాలి, సిఫార్సు చేసిన ఆహారాన్ని తినాలి, రక్తపోటును ప్రేరేపించే అన్ని ఆహార నియంత్రణలకు దూరంగా ఉండాలి, సిగరెట్లు మరియు ఆల్కహాల్‌కు దూరంగా ఉండాలి, బరువును కాపాడుకోవాలి మరియు ఒత్తిడిని నివారించాలి.

రక్తపోటు సంక్షోభం

రక్తపోటు కాకుండా, రక్తపోటు సంక్షోభం అని కూడా పిలుస్తారు. మీ రక్తపోటు పఠనం 180/120 mmHg లేదా అంతకంటే ఎక్కువ ఉన్నప్పుడు రక్తపోటు సంక్షోభాలు సంభవిస్తాయి. అధిక రక్తపోటు మీ కోసం తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యను సూచిస్తుంది.

ఇది జరిగితే, మీరు దానితో పాటుగా లక్షణాలను అనుభవించకపోయినా, అత్యవసర చికిత్స కోసం వెంటనే ఆసుపత్రికి వెళ్లాలి. సాధారణంగా, రక్తపోటు సంక్షోభంతో పాటు వచ్చే లక్షణాలు, ఛాతీ నొప్పి, breath పిరి, స్ట్రోక్ లక్షణాలు, ఇవి పక్షవాతం లేదా మీ ముఖంలో కండరాల నియంత్రణ కోల్పోవడం, మీ మూత్రంలో రక్తం లేదా మైకము.

హైపోటెన్షన్

అధిక సంఖ్యలతో పాటు, ఒక వ్యక్తిలో రక్తపోటు 90/60 mmHg కంటే తక్కువ లేదా సాధారణ పరిమితి కంటే తక్కువ ఉన్న సంఖ్యను కూడా చూపిస్తుంది. ఇది జరిగినప్పుడు, మీకు తక్కువ రక్తపోటు లేదా హైపోటెన్షన్ అంటారు.

ఈ పరిస్థితి ఒక వ్యక్తికి కూడా ప్రమాదకరం ఎందుకంటే చాలా తక్కువ పీడనం అంటే శరీరమంతా ఆక్సిజనేటెడ్ రక్తం సరఫరా పరిమితం అవుతుంది. గుండె సమస్యలు, నిర్జలీకరణం, గర్భం, రక్త నష్టం, తీవ్రమైన ఇన్ఫెక్షన్లు, అనాఫిలాక్సిస్, పోషకాహార లోపం, ఎండోక్రైన్ సమస్యలు లేదా కొన్ని taking షధాలను తీసుకోవడం వంటి కొన్ని పరిస్థితుల కారణంగా హైపోటెన్షన్ సాధారణంగా సంభవిస్తుంది.

హైపోటెన్షన్ సాధారణంగా తేలికపాటి తలనొప్పి లేదా మైకముతో ఉంటుంది. ఇది మీకు జరిగితే, మీ కోసం ఖచ్చితమైన కారణాన్ని తెలుసుకోవడానికి వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి. మీ రక్తపోటు పెంచడానికి డాక్టర్ మీకు కొన్ని సూచనలు కూడా ఇస్తారు.

రక్తపోటు ఫలితాలను కొలవడానికి మరియు చదవడానికి మీరు ఎంత తరచుగా అవసరం?

రక్తపోటు తనిఖీల యొక్క ఫ్రీక్వెన్సీ వారి ఆరోగ్య పరిస్థితి మరియు తాజా రక్తపోటు ఫలితాలను బట్టి వ్యక్తికి వ్యక్తికి మారుతుంది. మీరు మీ రక్తపోటును ఎంత తరచుగా కొలవాలి మరియు మీ రక్తపోటును ఇంట్లో తనిఖీ చేయాల్సిన అవసరం ఉందా అని తెలుసుకోవడానికి మీ వైద్యుడిని అడగండి. అయినప్పటికీ, దిగువ విషయాలను మీ కోసం పరిగణించవచ్చు.

మీ రక్తపోటు సాధారణమైతే, ఇది 120/80 mmHg కన్నా తక్కువ ఉంటే, మీరు ప్రతి 2 సంవత్సరాలకు ఒకసారి తనిఖీ చేస్తే లేదా మీ డాక్టర్ సిఫారసుల ప్రకారం ఇది పట్టింపు లేదు.
మీకు సిస్టోలిక్ రక్తపోటు 120-139 mmHg మరియు డయాస్టొలిక్ 80-96 mmHg మధ్య ఉన్న ప్రీహైపర్‌టెన్షన్ ఉంటే, కనీసం మీ రక్తపోటును సంవత్సరానికి ఒకసారి తనిఖీ చేయాలి.
మీరు 140/90 mmHg కన్నా ఎక్కువ రక్తపోటు అయిన రక్తపోటు దశలోకి ప్రవేశించినట్లయితే, మీరు దీన్ని మీ వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.