మీ చర్మ సంరక్షణ కోసం ఆమ్లాలను కలపడం యొక్క సురక్షిత నియమాలు

ఈ రోజుల్లో, చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తుల యొక్క బహుళ పొరలను ఉపయోగించడం ఒక ధోరణి. సీరం నుండి వారి చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులను కలపడానికి అందరూ పోటీ పడుతున్నారు, సారాంశం, ion షదం, ముఖ నూనె,AHA, BHA, రెటినోల్, విటమిన్ సి మరియు మరిన్ని కలిగి ఉన్న మాయిశ్చరైజర్లకు. చర్మ సంరక్షణ కోసం ఆమ్లాల కలయికకు మినహాయింపు లేదు.

నిజానికి, మీరు వివిధ చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులను మిళితం చేయకూడదు. ముఖ్యంగా శరీరంలోని ఇతర భాగాలపై చర్మం కంటే సున్నితంగా ఉండే ముఖ చర్మం కోసం.

ఎందుకు, నిజంగా, మీరు ఉత్పత్తి కలయికలపై దృష్టి పెట్టాలి? ఇది చాలా ముఖ్యం ఎందుకంటే ఇది ఈ ఉత్పత్తుల యొక్క ప్రధాన పదార్థాలు లేదా క్రియాశీల పదార్ధాలకు సంబంధించినది. సరియైన రెండు పదార్ధాల కలయిక చర్మాన్ని చికాకుపెడుతుంది లేదా వాటిని పనికిరానిదిగా చేస్తుంది ఎందుకంటే క్రియాశీల పదార్ధాల లక్షణాలు ఒకదానికొకటి నిరోధించగలవు.

కాబట్టి ఏ కలయికలు సిఫార్సు చేయబడ్డాయి మరియు వీటిని నివారించాలి? కిందివి డా. జాషువా జీచ్నర్, యునైటెడ్ స్టేట్స్ లోని మౌంట్ సినాయ్ హాస్పిటల్ నుండి చర్మ నిపుణుడు మరియు డాక్టర్. మిచెల్ ఫాబెర్, చర్మ నిపుణుడు మరియు యునైటెడ్ స్టేట్స్ లోని ష్వీగర్ డెర్మటాలజీ గ్రూప్ పరిశోధకుడు.

చర్మ సంరక్షణ కోసం ఆమ్లాల రకాలు కలపవచ్చు

1. AHA (ఆల్ఫా హైడ్రాక్సీ ఆమ్లాలు) + BHA (బీటా హైడ్రాక్సీ ఆమ్లాలు)

AHA మరియు BHA చనిపోయిన చర్మ కణాలను ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేసే లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి. BHA తో కలిపి AHA వాడకం రెండింటి ప్రభావాన్ని పెంచుతుంది ఎందుకంటే పదార్థాలు మరియు అవి పనిచేసే విధానం భిన్నంగా ఉంటాయి. సాధారణంగా, నీటిలో కరిగే లక్షణాల కారణంగా AHA లు పొడి చర్మంపై ఎక్కువ లక్ష్యంగా ఉంటాయి. ఇంతలో, BHA జిడ్డుగల చర్మం కోసం ఉద్దేశించబడింది ఎందుకంటే BHA భాగాలు నూనెలో కరిగేవి, తద్వారా అవి లోతుగా చొచ్చుకుపోతాయి మరియు బ్లాక్ హెడ్స్ మరియు మొటిమలు వంటి సమస్యలను అధిగమించడంలో ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి.

AHA (ఉదాహరణకు: గ్లైకోలిక్ ఆమ్లము) ముఖ చర్మాన్ని ప్రకాశవంతం చేయడానికి సహాయపడుతుంది, అయితే BHA (ఉదాహరణకు: సాల్సిలిక్ ఆమ్లము) ముఖంపై చమురు ఉత్పత్తిని తగ్గిస్తుంది.

ఏదేమైనా, AHA మరియు BHA యొక్క ఉపయోగం ఒక నిర్దిష్ట pH వద్ద వాటి ప్రభావవంతమైన పనితీరు వంటి వాటిపై కూడా శ్రద్ధ వహించాలి. సాధారణంగా, మన ముఖ చర్మం 4.2 నుండి 5.6 వరకు ఆమ్ల పిహెచ్ స్థితిలో ఉంటుంది. ఈ ఆమ్ల పరిస్థితి ముఖం మీద చెడు బ్యాక్టీరియాను తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది, అవి ఆల్కలీన్ పరిస్థితులలో అభివృద్ధి చెందుతాయి, అవి 10.5 నుండి 11 pH వద్ద.

పిహెచ్ 3.5 వద్ద సూత్రీకరించినప్పుడు బిహెచ్‌ఎ ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది మరియు పిహెచ్ వద్ద 4 కన్నా తక్కువ సూత్రీకరించినప్పుడు AHA ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. పొరలు AHA మరియు BHA, మొదట BHA ని వాడండి ఎందుకంటే ఇది ఎక్కువ ఆమ్లంగా ఉంటుంది మరియు నూనెలో కరిగే, మరింత ఆల్కలీన్ AHA లతో కొనసాగించండి మరియు నీళ్ళలో కరిగిపోగల.

2. సమయోచిత AHA / BHA + విటమిన్ సి

AHA మరియు BHA మాదిరిగానే, విటమిన్ సి కూడా ఒక నిర్దిష్ట pH స్థాయిలో ప్రభావవంతంగా ఉండాలి. అదనంగా, విటమిన్ సి కూడా సరిగ్గా ప్యాక్ చేయబడాలి ఎందుకంటే ఇది చాలా సులభంగా ఆక్సీకరణం చెందుతుంది మరియు దెబ్బతింటుంది.

విటమిన్ సి యొక్క సామర్థ్యం 3.5 కంటే తక్కువ pH స్థాయిలో ఉంటుంది, కనుక దీనిని AHA / BHA తో కలపడానికి, మీరు మొదట అతి తక్కువ pH ను ఉపయోగించాలి, అవి విటమిన్ సి, తరువాత BHA మరియు చివరకు AHA.

అయినప్పటికీ, AHA / BHA మరియు విటమిన్ సి కలిసి ఉపయోగించినప్పుడు జాగ్రత్తగా ఉండండి, ఎందుకంటే ఇది సున్నితమైన చర్మానికి చికాకు కలిగిస్తుంది.

3. హైలురోనిక్ ఆమ్లం + AHA / BHA

హైలురోనిక్ ఆమ్లం చర్మాన్ని తేమగా మరియు చర్మంలో తేమను కాపాడుకోవటానికి దాని పనితీరు కారణంగా మార్కెట్లో ప్రసారం చేయటం ప్రారంభించే క్రియాశీల పదార్ధాలలో అకా హైలురోనిక్ ఆమ్లం ఒకటి.

AHA మరియు BHA ఆమ్లాల రకాలు, ఇవి ముఖ ముఖ చర్మం ఉన్నవారు ముఖ చర్మంపై చికాకును కలిగిస్తాయి. కలయిక hyaluronic ఆమ్లాలు AHA / BHA తో AHA / BHA వల్ల కలిగే చికాకును తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది మరియు చర్మ తేమను కాపాడుకోవడంలో కూడా పాత్ర పోషిస్తుంది.

చర్మ సంరక్షణ కోసం ఈ యాసిడ్ కలయిక చాలా సురక్షితం కాబట్టి దీనిని కలిసి ఉపయోగించవచ్చు.

4. హైలురోనిక్ ఆమ్లాలు + రెటినోల్

రెటినోల్ ఒక చర్మ సంరక్షణ పదార్ధం, ఇది వృద్ధాప్యం యొక్క సంకేతాలను (ముఖం మీద చక్కటి గీతలు వంటివి) మరియు చర్మంపై హైపర్పిగ్మెంటేషన్ తగ్గించడంలో చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. అయినప్పటికీ, రెటినోల్ తరచూ చర్మాన్ని పొడిగా మరియు చికాకు కలిగిస్తుంది కాబట్టి ఇది కలిపినప్పుడు అనుకూలంగా ఉంటుంది హైఅలురోనిక్ ఆమ్లాలు.

ఎందుకంటే, చర్మం ఆర్ద్రీకరణను పెంచడంతో పాటు, భాగాలు హైఅలురోనిక్ ఆమ్లం లక్షణాలు కూడా ఉన్నాయి యాంటీ ఏజింగ్ తద్వారా ఇది రెటినోల్ యొక్క ప్రభావాన్ని పెంచుతుంది.

దీన్ని కలిసి ఉపయోగించవద్దు!

1. హైడ్రాక్సీ ఆమ్లాలు (AHA / BHA) మరియు రెటినోల్

రెటినోల్‌తో AHA / BHA కలయికను నివారించండి ఎందుకంటే ఈ మూడి లక్షణాలు చాలా బలంగా ఉన్నాయి. అదే సమయంలో రెటినోల్‌తో కలిపి AHA / BHA వాడటం వల్ల ముఖ చర్మానికి చికాకు కలుగుతుంది.

మీరు AHA / BHA మరియు రెటినోల్ కూడా ఉపయోగించాలనుకుంటే, వాటిని పరస్పరం వాడండి. మొదటి రాత్రి AHA / BHA, రెండవ రాత్రి వాడకం రెటినోల్ మరియు మొదలైనవి.

రెటినోల్ కోసం, ప్రతి 2-3 రోజులకు ఉపయోగించడం ద్వారా ప్రారంభించండి, మీ ముఖం రెటినోల్‌కు ఉపయోగించినట్లయితే, ప్రతి రాత్రి పెంచండి. మొదట అతి తక్కువ రెటినోల్ గా ration తను ప్రయత్నించడం మర్చిపోవద్దు మరియు ఎల్లప్పుడూ దాన్ని వాడండి సన్‌స్క్రీన్ మీరు రెటినోల్ లేదా AHA / BHA ఉపయోగిస్తుంటే.

2. మొటిమల చికిత్స మరియు రెటినాల్ కలపడం

బెంజాయిల్ పెరాక్సైడ్ మరియు సాల్సిలిక్ ఆమ్లము (సాల్సిలిక్ ఆమ్లము) మొటిమలకు చికిత్స చేయడానికి రెండు రకాల ఉత్పత్తులు మీరు మార్కెట్‌లోని ఓవర్ ది కౌంటర్ ఉత్పత్తులలో ఎక్కువగా కనుగొంటారు. అయినప్పటికీ, చర్మ సంరక్షణ కోసం ఈ రెండు రకాల ఆమ్లాలు కలిసి వాడమని సిఫారసు చేయబడలేదు ఎందుకంటే చర్మం చాలా పొడిగా మారుతుంది మరియు చిరాకు అవుతుంది.

అయినప్పటికీ, మొటిమల చికిత్స కోసం రెండింటినీ కలిపే చర్మ నిపుణులు ఉపయోగించే చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులు ఉన్నాయి. అందువల్ల, రెండింటిని కలపడానికి ముందు, మీరు మొదట చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని సంప్రదించాలి.

కనుక ఇది కలయికతో ఉంటుంది బెంజాయిల్ పెరాక్సైడ్ మరియు రెటినోల్. మొటిమల కోసం మార్కెట్లో ఉత్పత్తులు ఉన్నప్పటికీ, ఈ రెండింటి కలయిక చర్మపు చికాకును కలిగిస్తుంది. మీరు కలయికను ప్రారంభించడానికి ముందు బెంజాయిల్ పెరాక్సైడ్ మరియు ఏదైనా చర్మ సంరక్షణ కోసం రెటినోల్ లేదా యాసిడ్ కలయిక, మొదట మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.