పసిబిడ్డలకు తినడానికి ఇబ్బంది ఉందా? కింది కారణాలు మరియు దాన్ని ఎలా పరిష్కరించాలి

పసిబిడ్డల ఆకలిని to హించడం కష్టం. అతను చాలా అత్యాశతో కూడిన ఆహారాన్ని తినే సందర్భాలు ఉన్నాయి, కానీ ఇతర సమయాల్లో మీరు అతనికి ఇచ్చే ఆహారాన్ని అతను తిరస్కరించవచ్చు. ఈ పరిస్థితి తరచూ తల్లిదండ్రులు తమ పిల్లల పోషక మరియు పోషక అవసరాల గురించి ఆందోళన చెందుతుంది, వారు ఇంకా నెరవేరుతున్నారా లేదా అనే దానిపై. కాబట్టి, పసిపిల్లల ఆకలిని నియంత్రించడం ఎందుకు కష్టం, తినడానికి ఇబ్బంది పడే స్థాయికి కూడా? కిందిది ఒక వివరణ మరియు తినడానికి ఇబ్బంది పసిబిడ్డలను ఎలా ఎదుర్కోవాలి.

పసిబిడ్డలకు తినడానికి ఇబ్బంది ఉంది

తినడానికి ఇబ్బంది పడుతున్న పిల్లలు తల్లిదండ్రులను ఆందోళనకు గురిచేస్తారు ఎందుకంటే వారి పోషణ నెరవేరదని వారు భయపడుతున్నారు. పసిబిడ్డలకు ఈ అనూహ్యమైన ఆకలి తరచుగా తినడం కష్టతరం చేస్తుంది.

తత్ఫలితంగా, మీరు అందించే వివిధ రకాల ఆహారాన్ని పిల్లలు తరచుగా నిరాకరిస్తారు. పసిబిడ్డలు తినడానికి ఇష్టపడని కొన్ని కారణాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

అనూహ్యమైన ఆహారపు అలవాట్లు

ఫ్యామిలీ డాక్టర్ నుండి ఉల్లేఖించడం, పసిబిడ్డల ఆహారపు అలవాట్లు అతనికి తినడానికి ఇబ్బంది కలిగించడానికి కారణం కావచ్చు. కొన్నిసార్లు, పిల్లలు వారానికి ఒకే ఆహార మెనూ తినాలని కోరుకునే సందర్భాలు ఉన్నాయి. తరువాత వారంలో పిల్లవాడు గత వారం తనకు నచ్చిన ఆహారాన్ని తాకడం ఇష్టం లేదు.

అదనంగా, పసిబిడ్డలను ప్రేరేపించే ఇతర అనారోగ్య ఆహారపు అలవాట్లు తినడానికి ఇబ్బంది కలిగిస్తాయి స్నాకింగ్ భోజన సమయాలలో.

పిల్లల ఆరోగ్యం గురించి పేజీలో నివేదించబడిన ఈ అలవాటు పిల్లలు నిర్ణీత సమయంలో తినడానికి నిరాకరిస్తుంది.

పసిబిడ్డలు తినడం కష్టతరం చేసే కొన్ని ఇతర అలవాట్లు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

• పిల్లలు ఎక్కువ రసం, ఇతర తీపి పానీయాలు తాగుతారు
• పసిబిడ్డలు తక్కువ మొబైల్, కాబట్టి వారు తమ శక్తిని బర్న్ చేయరు, అది వారికి తక్కువ ఆకలిగా అనిపిస్తుంది

ఇది తరచూ బాధించేది మరియు ఆత్రుతగా ఉన్నప్పటికీ, ఈ ఆహారపు అలవాటు గురించి ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు, ఎందుకంటే ఇది ప్రతి బిడ్డకు తరచుగా అనుభవించబడుతుంది.

ఇది చాలాసేపు కొనసాగితే, వెంటనే మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి, తద్వారా మీ శిశువు యొక్క పోషక తీసుకోవడం చెదిరిపోదు.

కొన్ని ఆహారాలకు సున్నితత్వం లేదా అలెర్జీలు

కొన్నిసార్లు ఉదరకుహర వంటి కొన్ని ఆహారాలకు పిల్లలను సున్నితంగా చేసే పరిస్థితులు ఉన్నాయి. ఇది శరీరంలోని ప్రోటీన్ మరియు గ్లూటెన్ యొక్క ప్రతిచర్య మరియు పిల్లవాడిని అసౌకర్యంగా చేస్తుంది మరియు కొన్ని ఆహారాలు తినేటప్పుడు అనారోగ్యంగా అనిపిస్తుంది.

పిక్కీ తినేవాడు

పసిబిడ్డలకు ఆహార మెనూను అందించడం అంత సులభం కాదు, కాబట్టి మీరు వంట ప్రక్రియలో సరళంగా ఉండాలి.

మీ పసిబిడ్డకు కూరగాయలు తినడం చాలా కష్టమైతే, మీరు అప్పుడప్పుడు కూరగాయలను చూర్ణం చేసి పిల్లలు తరచుగా ఇష్టపడే తీపి రుచిగల గొడ్డు మాంసం స్టీక్‌లో కలపవచ్చు.

మీ బిడ్డకు బియ్యం తినాలని అనిపించకపోతే, టేక్-టెక్ నూడుల్స్ లేదా రుచికరమైన రుచినిచ్చే స్పఘెట్టి కార్బోనారా వంటి ఇతర కార్బోహైడ్రేట్లను అందించండి.

దీన్ని సులభతరం చేయడానికి, మీ చిన్నారిని నేరుగా అడగడం ద్వారా మీకు నచ్చిన ఆహారాల జాబితాను తయారు చేయవచ్చు.

మెనూలు మరియు వంట పదార్ధాలను ఎన్నుకునే ప్రక్రియలో పిల్లలను పాల్గొనండి, తద్వారా మీ చిన్నారి వారి ఆహారంతో సంతోషకరమైన అనుభూతిని పొందుతారు.

పిల్లలతో వంట

వంట ప్రక్రియ గందరగోళంగా ఉంటుందని imagine హించవద్దు, కానీ దాని వెనుక ఉన్న ప్రయోజనాలు. కిడ్స్ హెల్త్ వివరించింది, పిల్లలతో వంట చేయడం వల్ల అనేక ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి, అవి తినడం సులభం చేస్తాయి, అవి:

పిల్లల ప్రాథమిక నైపుణ్యాలను పెంపొందించుకోండి

వంట ప్రక్రియ కొన్ని ఆహార పదార్థాల భాగాలను అందించడం చుట్టూ తిరుగుతుంది, ఉదాహరణకు, బియ్యం, గుడ్లు మరియు పిండి. ఈ కార్యాచరణ పిల్లలు సాధారణ పరిమాణాలను లెక్కించడానికి నేర్చుకోవచ్చు.

మీరు మీ చిన్నదానితో వంట రెసిపీని చదివినప్పుడు అది అతనికి కొత్త పదాలను పరిచయం చేసే మార్గం. ఇది పిల్లల వినికిడి నైపుణ్యానికి శిక్షణ ఇస్తుంది, అంతేకాకుండా అతనికి తినడం సులభం చేస్తుంది.

పిల్లలు కొత్త విషయాలను ప్రయత్నిస్తారు

2-5 సంవత్సరాల వయస్సులో, పసిబిడ్డలు కొత్త విషయాలను ప్రయత్నించడం ఆనందంగా ఉంది. మీరు అతన్ని వంటగదికి తీసుకువెళ్ళినప్పుడు, అతను క్రొత్త విషయాలను తెరవడం నేర్చుకుంటాడు. అతను ఇంతకు ముందు రుచి చూడని వంట ప్రక్రియ మరియు ఆహార మెనూను చూస్తాడు.

కలిసి వంట చేయడం వల్ల మీరు తయారుచేస్తున్న కొత్త ఆహారాన్ని రుచి చూడమని పిల్లలు ప్రోత్సహిస్తారు. వాస్తవానికి, ఇది పిల్లలు తినడానికి నిరాకరించడం లేదా తినడానికి ఇబ్బంది పడటం తగ్గించవచ్చు.

ఆత్మవిశ్వాసం పెంచండి

మీ చిన్నవాడు వారి ఇష్టానికి అనుగుణంగా పదార్థాలను తీసుకున్నప్పుడు, పిల్లల ఆత్మవిశ్వాసాన్ని పెంచడానికి ఇది ఒక మార్గం. పిల్లవాడు ఆహారాన్ని తయారు చేయడంలో పాల్గొనండి, తద్వారా వంట పాత్రలో అవసరమైన మరియు ముఖ్యమైనదిగా భావిస్తాడు.

మెను ప్రదర్శనను మరింత ఉత్తేజపరిచేలా చేయండి

రెసిపీని కనుగొనడానికి మీకు ఎక్కువ కృషి అవసరమే అయినప్పటికీ, మీ పసిబిడ్డ ఆకలిని తినేలా చేసే ఒక రూపంతో ఆరోగ్యకరమైన మరియు రుచికరమైన ఆహారాన్ని అందించండి. కానీ ఇప్పటికీ వారి వయస్సు ప్రకారం పిల్లల ఆహార భాగాలపై శ్రద్ధ వహించండి.

2 సంవత్సరాల పిల్లలు కూరగాయలు, బియ్యం మరియు మాంసం ప్రతి 2 టేబుల్ స్పూన్లు పొందాలి. మీ చిన్నవాడు ఇంకా ఆకలితో ఉంటే, మీరు భాగాన్ని పెంచవచ్చు.

అదనంగా, గాయం జరగకుండా పిల్లలను వారి ఆహారాన్ని పూర్తి చేయమని బలవంతం చేయకుండా ఉండండి. వారు నిండినప్పుడు, మీ చిన్నదాన్ని తినడం మానేయండి.

ఆహారాన్ని బహుమతిగా లేదా శిక్షగా ఇవ్వడం లేదు

బహుమతిగా లేదా శిక్షగా భోజనం చేయకుండా ఉండటం మంచిది. మీ పిల్లవాడు తినకపోతే, తిరస్కరణను అంగీకరించండి.

మీరు ఆందోళన చెందుతున్నప్పటికీ, అతని తిరస్కరణతో మీరు కలత చెందుతున్నారని అతనికి చూపించవద్దు. పసిబిడ్డలు కేవలం శ్రద్ధ కోసం చూస్తున్నప్పుడు, కోపం వారు కోరుకునేది. ఈ ప్రవర్తన తరువాత తేదీలో అలవాటు అవుతుంది.

పసిబిడ్డకు తినడానికి ఇబ్బంది పడుతున్న వైద్యుడిని నేను ఎప్పుడు చూడాలి?

పసిబిడ్డ యొక్క పరిస్థితి తినడానికి ఇబ్బంది కలిగి ఉంటే మీరు ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం ఉంది, ఇది రెండు వారాలకు పైగా కొనసాగింది మరియు అతని బరువును ప్రభావితం చేస్తుంది.

మీరు వైద్యుడిని సంప్రదించాలనుకుంటే, మీరు అనేక ప్రశ్నలు అడగవచ్చు, ఉదాహరణకు:

• ఒక రోజులో పిల్లవాడు ఎంత ఆహారం తినాలి?
• ప్రతిరోజూ మీరు మీ పిల్లల మీద ప్రయత్నించే ఆహారాలు ఉన్నాయా?
• పిల్లల పోషణను పెంచడానికి అధిక ప్రోటీన్ వంటి ఆహార పదార్ధాలను అందించడం అవసరమా?
• పిల్లలలో బరువు పెరగడానికి అధిక కేలరీల ఫార్ములా పాలను అందించడం అవసరమా?
• ఉంది picky తినేవాడు పిల్లల ఆహారపు అలవాట్ల నుండి పోగొట్టుకోవచ్చా?
• మీ పిల్లవాడు వరుసగా చాలా రోజులు తినకూడదనుకుంటే మీరు ఆందోళన చెందాలా?

పై ప్రశ్నలు పిల్లల అవసరాలు మరియు పరిస్థితులకు అనుగుణంగా ఉంటాయి.

x