క్రీడలను ఇష్టపడే మీ కోసం 8 స్మార్ట్‌ఫోన్ అనువర్తనాలు & బుల్; హలో ఆరోగ్యకరమైన

అది ఎవరు చెప్పారు స్మార్ట్ఫోన్ సామాజిక మరియు వృత్తి జీవితం మాత్రమే? తో స్మార్ట్ఫోన్, మీరు నిజంగా మీ సామాజిక మరియు వృత్తి జీవితం కోసం వివిధ రకాల సమాచారాన్ని యాక్సెస్ చేయవచ్చు. కానీ, ప్రస్తుతానికి స్మార్ట్ఫోన్ ఆరోగ్యంపై ఎక్కువ శ్రద్ధ పెట్టడంలో మీకు సహాయపడటానికి కూడా ఉపయోగించవచ్చు మరియు మీరు అప్లికేషన్‌ను ఎంచుకోవచ్చు స్మార్ట్ఫోన్ మీరు.

ఈ ఆధునిక యుగంలో, కాల్చిన కేలరీలను లెక్కించడానికి, బరువు పెరగడం లేదా బరువు తగ్గడం యొక్క పురోగతిని పర్యవేక్షించడంలో మాకు సహాయపడే స్మార్ట్‌ఫోన్‌లలో చాలా అనువర్తనాలు ఉన్నాయి, చిట్కాలను అందించే అనువర్తనాలు లేదా ప్రారంభకులకు యోగా ఎలా చేయాలో కూడా ఉన్నాయి. ఈ అప్లికేషన్‌ను ఉచితంగా లేదా చెల్లించవచ్చు. ఈ అనువర్తనం యొక్క పని ఏమిటంటే జిమ్ కార్యకలాపాలు చేసేటప్పుడు మాకు సులభతరం చేయడం, కొన్ని సూచనల రూపంలో ఉంటాయి, కొన్ని మనం చేస్తున్న వ్యాయామాల గురించి మానిటర్ల రూపంలో ఉంటాయి. మీ కోసం సిఫార్సు చేయబడిన అనువర్తనాలు క్రిందివి:

1. నైక్ + రన్నింగ్

ఈ అనువర్తనం సమాజంలో బాగా తెలుసు రన్నర్స్, మంచిది మారథాన్ రన్నర్లు మరియు సాధారణం రన్నర్లు. ఈ అనువర్తనం మీ నడుస్తున్న వేగాన్ని లేదా మీరు కవర్ చేసిన దూరాన్ని పర్యవేక్షించగలదు. మీరు దీన్ని GPS తో కూడా కనెక్ట్ చేయవచ్చు స్మార్ట్ఫోన్ మీరు. ఈ అనువర్తనం యొక్క ప్రయోజనం ఏమిటంటే మీరు మీ వేగం ప్రకారం ప్లేజాబితాలను ప్లే చేయవచ్చు. ఈ అనువర్తనాన్ని ఐఫోన్ మరియు ఆండ్రాయిడ్ వినియోగదారులు ఉపయోగించవచ్చు.

2. పేసర్ పెడోమీటర్ & బరువు తగ్గడం కోచ్

ఈ దశ మీ దశలను పర్యవేక్షించడానికి మరియు ప్రతి రోజు కాలిపోయిన కేలరీల సంఖ్యను తెలుసుకోవడానికి ఉపయోగపడుతుంది. GPS ను ఆన్ చేయడం ద్వారా మీరు రోజు నుండి రోజు వరకు మీరు ఉపయోగించే మార్గం యొక్క చక్రాన్ని కూడా పర్యవేక్షించవచ్చు స్మార్ట్ఫోన్.

3. స్ట్రావా రన్నింగ్ మరియు సైక్లింగ్

ఈ అనువర్తనం నడుస్తున్న అభిరుచి కోసం మీ బరువు అభివృద్ధిని పర్యవేక్షిస్తుంది మరియు నియంత్రిస్తుంది. స్ట్రావా అనువర్తనంలో, మీరు మీ కేలరీలు, పేస్ మరియు పురోగతిని ట్రాక్ చేయవచ్చు. అదనంగా, మీ ఫిట్‌నెస్ లక్ష్యాలను పూర్తి చేయడానికి ప్రేరేపించబడటానికి మీరు మీ స్నేహితులతో కూడా కనెక్ట్ కావచ్చు.

4. FIT రేడియో

ఈ అనువర్తనం ప్రత్యేకంగా iOS వినియోగదారుల కోసం. FIT రేడియో అందిస్తుంది ప్లేజాబితా మీరు అమలు చేయాల్సి వచ్చినప్పుడు ట్రెడ్‌మిల్ లేదా ఆరుబయట. ప్లేజాబితా FIT రేడియో అందించినది కేలరీలను బర్న్ చేయడాన్ని కొనసాగించడానికి ఆత్మను ప్రోత్సహిస్తుంది. కాబట్టి మీరు పాట వినడానికి అలసిపోతే ప్లేజాబితా మీరు నడుస్తున్నప్పుడు, FIT రేడియోను డౌన్‌లోడ్ చేయడం ద్వారా మీరు క్రొత్త విషయాలను ప్రయత్నించే సమయం ఆసన్నమైంది.

5. ఫిట్ స్టార్

FIT స్టార్ కూడా iOS వినియోగదారులను లక్ష్యంగా చేసుకుంది. FIT స్టార్ ప్రాథమిక వ్యాయామాలను అందిస్తుంది, ప్రారంభకులకు లేదా ఫిట్‌నెస్ ప్రారంభించడానికి చూస్తున్న ఎవరికైనా ఈ అనువర్తనం చాలా బాగుంది. FIT స్టార్ కూడా అలాంటిదే వ్యక్తిగత శిక్షకుడు. కాబట్టి మీరు ఇప్పటి నుండి శిక్షణ ప్రారంభించడానికి వెనుకాడవలసిన అవసరం లేదు.

6. బ్లాగిలేట్స్

బ్లాగిలేట్స్ మొదట కాస్సే హో యాజమాన్యంలోని బ్లాగ్, తరువాత అతను ఆహారం మరియు క్రమమైన వ్యాయామం గురించి కంటెంట్ కలిగిన యూట్యూబ్ ఛానెల్‌ను సృష్టించాడు. ప్రస్తుతం బ్లాగిలేట్స్ ఒక అనువర్తనంగా మారింది స్మార్ట్ఫోన్, ప్రజలు దీన్ని సులభంగా డౌన్‌లోడ్ చేసుకోవచ్చు. ఈ అనువర్తనంలో వివిధ కాస్సే హో ట్యుటోరియల్ వీడియోలు మరియు ఆన్‌లైన్ ఫోరమ్‌లు ఉంటాయి. తన సోషల్ మీడియా ఖాతాలలో, కాస్సే హో ఎల్లప్పుడూ అభివృద్ధిని అనుభవిస్తున్న ప్రజల అభివృద్ధి గురించి పోస్ట్ చేస్తాడు. క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేసే స్ఫూర్తిని కొనసాగించడానికి ఇది ఒక ప్రేరణ.

7. ఫిట్‌నెట్

ఫిట్‌నెట్ అనేది వ్యాయామశాలకు వెళ్లడానికి సమయం లేని వ్యక్తుల కోసం ప్రత్యేకంగా ఒక అనువర్తనం. ఈ అనువర్తనం ఐదు నుండి ఏడు నిమిషాల స్పోర్ట్స్ టార్గెట్ సమయంతో ఒక లక్షణాన్ని కలిగి ఉంది. మీరు అప్లికేషన్‌ను కూడా ఉపయోగించవచ్చు సెల్ఫీ మీ పురోగతి ఎంత విజయవంతమైందో తెలుసుకోవడానికి.

8. డైలీ బర్న్

ఈ అనువర్తనం ఎక్కడైనా ఉపయోగించవచ్చు. ఈ అనువర్తనం యొక్క ప్రయోజనం ఏమిటంటే మీరు యాక్సెస్ చేయవచ్చు ప్రత్యక్ష ప్రసారం అందించిన వివిధ వ్యాయామాలు. క్రీడలు చేయడానికి ఇది మీ ప్రేరణ.