సెక్స్ డ్రైవ్ పెంచడం వయాగ్రాను ఉపయోగించాల్సిన అవసరం లేదు, ఈ 6 చిట్కాలను ప్రయత్నించండి

సెక్స్ డ్రైవ్ పెంచడం వల్ల వయాగ్రా లేదా ఇతర సహజమైన strong షధాల వంటి వివిధ రకాల బలమైన drug షధ ఎంపికలు తీసుకోవలసిన అవసరం లేదు. నిజానికి, నిర్లక్ష్యంగా బలమైన మందులు తీసుకోవడం వల్ల మీ ఆరోగ్యానికి అపాయం కలుగుతుంది. మీలో గుండె జబ్బులు ఉన్నవారికి, ముఖ్యంగా, of షధం యొక్క దుష్ప్రభావాలు గుండె పరిస్థితులను మరింత దిగజార్చవచ్చు. మీ సెక్స్ డ్రైవ్ తగ్గితే చింతించాల్సిన అవసరం లేదు. లైంగిక కోరికను పెంచడానికి ప్రతిరోజూ మీరు మందులు వాడకుండా చాలా సులభమైన మార్గాలు చేయవచ్చు.

సెక్స్ డ్రైవ్ పెంచే రోజువారీ అలవాట్లు

1. మీ జనన నియంత్రణ మాత్రలు మరియు మందులను తనిఖీ చేయండి

మీ శరీరంపై పనిచేసే హార్మోన్ల ద్వారా అభిరుచి ప్రభావితమవుతుంది. అనేక మందులు ఉన్నాయి, దీని దుష్ప్రభావాలు హార్మోన్లను ప్రభావితం చేస్తాయి, తద్వారా సెక్స్ డ్రైవ్ తగ్గుతుంది. వాటిలో ఒకటి గర్భధారణను నివారించడానికి మహిళలు ఉపయోగించే జనన నియంత్రణ మాత్ర.

అందువల్ల, మీరు తీసుకునే ఏదైనా drugs షధాల గురించి మొదట మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. మీ డాక్టర్ మోతాదును తగ్గించవచ్చు లేదా మీ పరిస్థితికి అనుగుణంగా మందుల ఎంపికను మార్చవచ్చు.

2. రోజంతా కలిసి సమయం గడపండి

ఒక రోజులో మీ భాగస్వామితో ఒంటరిగా గడపండి. మీరు సినిమా, క్రీడ, లేదా రొమాంటిక్ రెస్టారెంట్‌లో విందు చేయవచ్చు. లేదా సెషన్ బయలుదేరడానికి మరియు కొంచెం బయటపడటానికి సమయాన్ని దొంగిలించండి. శృంగార వాతావరణాన్ని పెంచుకోండి, చివరకు ఇంటికి తిరిగి వచ్చే వరకు సంతోషంగా మరియు శృంగారంలో ఉత్సాహంగా ఉంటుంది.

3. మీ సన్నిహిత సంబంధాన్ని షెడ్యూల్ చేయండి

బిజీగా పనిచేయడం మరియు ఇంటిని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం మీరు సాధారణంగా మీ భాగస్వామితో చేసే సెక్స్ సెషన్లను మరచిపోయేలా చేస్తుంది. మీరు మీ భాగస్వామితో సెక్స్ చేసే సమయాన్ని షెడ్యూల్ చేయండి. మీరిద్దరూ శృంగార ఎజెండాను నిర్వహిస్తున్నారని ఎల్లప్పుడూ నిర్ధారించుకోండి.

4. ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని తినండి

వేయించిన ఆహారాలు, జంతువుల కొవ్వులు అధికంగా ఉండే ఆహారాలు మరియు ఉత్పత్తులు వంటి కొలెస్ట్రాల్ అధికంగా ఉండే ఆహారాలు మొత్తం పాలుగుండె యొక్క ధమనులలో కొలెస్ట్రాల్ ఏర్పడటానికి కారణమవుతుంది. మృదువైన రక్త ప్రవాహం ఉద్రేకాన్ని తగ్గిస్తుంది మరియు నపుంసకత్వము వంటి లైంగిక పనిచేయకపోవటానికి కూడా కారణమవుతుంది.

మీ సెక్స్ డ్రైవ్‌ను పెంచే ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని తినాలని మేము సిఫార్సు చేస్తున్నాము. సిఫారసు చేయబడిన ఆహారాలలో కొన్ని యాంటీఆక్సిడెంట్లు మరియు ఒమేగా -3 కొవ్వు ఆమ్లాలు అధికంగా ఉండే ఆహారాలు. అదనంగా, CoQ10 మరియు లైకోపీన్ కలిగిన ఆహారాలు కూడా లిబిడోను పెంచడానికి సహాయపడతాయి.

5. కలిసి శారీరక శ్రమ చేయడం

శారీరక శ్రమ చేయడం వల్ల మీ లైంగిక సంతృప్తి పెరుగుతుంది. అదనంగా, మీ భాగస్వామితో చేయడం ద్వారా, మీరు మీ శృంగార క్షణాలను పొందుతారు. మీరు రెండింటినీ జాగ్ చేయవచ్చు, వెళ్ళండి వ్యాయామశాల, లేదా మీ సంబంధాన్ని మరింత వేడిగా మార్చడానికి మీ భాగస్వామితో కలిసి హైకింగ్ చేయండి.

6. ఇంటి పనులను విభజించండి

వివాహిత జంటలు ఇద్దరూ ఇంటిని చూసుకోవడానికి సమయం కేటాయించాలి. ఉదాహరణకు, భార్య వంట, కడగడం, శుభ్రపరచడం మరియు శుభ్రపరిచే పనులలో బిజీగా ఉంటే, భర్త పిల్లలను పెరట్లో ఆడటానికి ఆహ్వానించవచ్చు. స్వయంచాలకంగా, మీరు సులభంగా శ్రావ్యమైన సంబంధాన్ని సృష్టించవచ్చు మరియు మీ సెక్స్ డ్రైవ్‌ను సులభంగా పెంచుకోవచ్చు.

ఇంటి విషయాలను కలిసి పంచుకోవడం ఒక భాగస్వామిపై భారం మరియు ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది. ఆ విధంగా, మీరు ఇంటిని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడంలో ఇబ్బంది పడుతున్నది మీరేనని మీరు భావిస్తున్నందున, ఆగ్రహం వ్యక్తం చేయకుండా, మీరు సెక్స్ చేయటానికి మరింత ఉత్సాహంగా ఉంటారు.