శరీరం మరియు మెదడు ఆరోగ్యానికి మెలిన్జో చర్మం యొక్క ప్రయోజనాలు

మీరు తరచుగా చింతపండు కూరగాయలు లేదా చిప్స్ తింటుంటే, అప్పుడు మీకు మెలిన్జోతో పరిచయం ఉంటుంది. అవును, మెలిన్జో నుండి వచ్చే ఆహార వనరులలో చిప్స్ ఒకటి. మెలిన్జో అనేది మెలిన్జో చెట్టు నుండి వచ్చిన ఒక పండు, ఇది సయోర్ చింతపండు లేదా సయూర్ లోదే వంటి వివిధ రకాల ఇండోనేషియా ఆహారాలకు అదనంగా ఉపయోగించబడుతుంది. మెలిన్జో తరచుగా అధిక రక్తపోటుతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది, కాబట్టి అధిక రక్తపోటు ఉన్నవారు చిప్స్ మరియు వంటి వాటిని నివారించమని సలహా ఇస్తారు. మెలింజో మరియు దాని చర్మం శరీరానికి ఇతర ప్రయోజనాలను కలిగి ఉన్నాయని మీకు తెలుసా? మెలిన్జో చర్మం యొక్క ప్రయోజనాలు ఏమిటి?

1. మెదడు ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోండి

మెదడు శరీరంలోని అన్ని అవయవాలకు ఆలోచన మరియు నియంత్రకం యొక్క కేంద్రం, ఎందుకంటే మెదడు ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి ఇది చాలా ముఖ్యం. మెదడు ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోగల ఆహారాలలో ఒకటి మెలిన్జో. అవును, మెలిన్జో చర్మం యొక్క ప్రయోజనాల్లో ఒకటి, ఇది శరీరంలో సంభవించే ఫ్రీ రాడికల్స్‌ను నిరోధించగలదు మరియు అధిగమించగలదు. శరీరంలో సంభవించే ఈ ఫ్రీ రాడికల్స్ నాడి మరియు మెదడు పనితీరును బాగా ప్రభావితం చేస్తాయి. మెలిన్జో మాంగనీస్ కలిగి ఉంటుందని నమ్ముతారు, ఇది న్యూరోట్రాన్స్మిటర్లతో బంధిస్తుంది - నాడీ వ్యవస్థ నుండి సంకేతాలను తీసుకువెళ్ళే పదార్థాలు - మరియు నాడీ కణాల మధ్య సిగ్నలింగ్ మరింత సమర్థవంతంగా చేస్తుంది.

2. వృద్ధికి సహాయం చేస్తుంది

మెలిన్జో మరియు దాని చర్మంలో ఉండే ఇతర ఖనిజ పదార్థాలు రాగి. రాగి అనేది సూక్ష్మ ఖనిజ పదార్ధం, ఇది శరీర పెరుగుదలకు సహాయపడుతుంది, కాబట్టి మెలిన్జో పిల్లలకు మంచిది. అంతే కాదు, మెలిన్జో చర్మం యొక్క ఇతర ప్రయోజనాలు కండరాల మరియు ఎముక వ్యవస్థలో సమస్యలను అభివృద్ధి చేయడానికి మరియు గుండె ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి సహాయపడతాయి. రాగి లేకపోవడం వల్ల శరీర కణజాలాలు, కణాలు చనిపోతాయి మరియు అభివృద్ధి చెందవు. అందువల్ల మెలిన్జో చర్మం ఆరోగ్యానికి మంచిది.

3. శరీర ఉష్ణోగ్రతను నియంత్రించండి

శరీర ఉష్ణోగ్రతపై శరీరానికి దాని స్వంత నియంత్రణ ఉంటుంది. వాతావరణం చల్లగా లేదా వేడిగా ఉన్నప్పుడు, శరీరం స్వయంచాలకంగా సర్దుబాటు అవుతుంది, తద్వారా శరీర ఉష్ణోగ్రత చెదిరిపోదు. శరీర ఉష్ణోగ్రతలో స్వల్ప పెరుగుదల లేదా తగ్గుదల కూడా మొత్తం శరీర పనితీరుకు ఆటంకం కలిగిస్తుంది. మెలిన్జో మరియు దాని చర్మం శరీరానికి స్థిరమైన ఉష్ణోగ్రతను నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది. మెలిన్జో చర్మం యొక్క ప్రయోజనాలు జీవక్రియ పనితీరును నిర్వహించడానికి మరియు ఎంజైమ్‌లను తీవ్రమైన ఉష్ణోగ్రతలతో వాతావరణంలో స్థిరంగా ఉండటానికి సహాయపడటం ద్వారా నిరూపించబడతాయి.

4. ఆరోగ్యకరమైన చర్మాన్ని కాపాడుకోండి

మెలిన్జో చర్మంలో, ఖనిజ జింక్ పదార్ధం ఉంది, ఇది తెల్ల రక్త కణాలను పెంచుతుంది. మంటను నివారించడానికి మరియు గాయం నయం వేగవంతం చేయడానికి ఇది మంచిది. మొటిమలు ముఖం యొక్క ఉపరితలంపై ఒక గాయం కావచ్చు, కాబట్టి మెలిన్జో మరియు చర్మం కూడా మొటిమలతో వ్యవహరించడానికి మంచివి.

5. మూత్రపిండాల ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోండి

రాగి మరియు జింక్ మాత్రమే కాదు, మెలిన్జో చర్మంలో భాస్వరం కూడా ఉంటుంది, ఇది మూత్రపిండాల ఆరోగ్యానికి మంచిది. దాని భాస్వరం కంటెంట్ ద్వారా, మెలిన్జో చర్మం యొక్క ప్రయోజనాలు శరీరంలో ద్రవ సమతుల్యతను కాపాడటం, ఉప్పు మరియు కొవ్వు స్థాయిలను నియంత్రించడంలో సహాయపడటం మరియు శరీరం నుండి విషాన్ని తొలగించడానికి మూత్రపిండాలకు సహాయపడటం.