కోవిడ్ వ్యాప్తి యొక్క వ్యాప్తిని పెంచే తప్పులు

ప్రపంచంలోని వివిధ ప్రాంతాలలో ఉన్న ప్రతి దేశం ఇప్పుడు విస్తృతంగా వ్యాప్తి చెందుతున్న COVID-19 వ్యాప్తి నిరోధించడానికి కృషి చేస్తోంది. ఏదేమైనా, COVID-19 పై అనిశ్చితి మరియు ఆందోళనల మధ్య, కొన్ని పార్టీలు వ్యాప్తిని తీవ్రతరం చేసే మరియు కొత్త భయాలను సృష్టించే తప్పులు చేయవచ్చు.

COVID-19 ఒక కొత్త వ్యాధి, దీని కోసం టీకా లేదా నివారణ కనుగొనబడలేదు. దీనికి కారణమయ్యే వైరస్ కొత్త రకం కరోనావైరస్, ఇది ఎప్పుడూ గుర్తించబడలేదు. COVID-19 కి సంబంధించిన సమాచారం లేకపోవడంతో, ఈ వ్యాప్తి గురించి చాలా గందరగోళ వార్తలు ప్రసారం కావడం ఆశ్చర్యం కలిగించదు.

అప్పుడు, COVID-19 వ్యాప్తిని మరింత దిగజార్చకుండా తప్పించాల్సిన తప్పిదాలు ఏమిటి?

COVID-19 వ్యాప్తిని మరింత తీవ్రతరం చేసే తప్పుల జాబితా

1. అనారోగ్యంతో ఉన్నప్పుడు స్వీయ నిర్బంధాన్ని చేయవద్దు

COVID-19 యొక్క లక్షణాలను ఎదుర్కొంటున్న ప్రజలందరూ సెంటర్స్ ఫర్ డిసీజ్ కంట్రోల్ అండ్ ప్రివెన్షన్ (సిడిసి) యొక్క అధికారిక వెబ్‌సైట్‌లో నివేదించినట్లుగా, స్వీయ-నిర్బంధాన్ని సూచించారు. తక్కువ గ్రేడ్ జ్వరం, దగ్గు మరియు గొంతు నొప్పి లక్షణాలు.

ఇంతలో, అధిక జ్వరం, శరీర బద్ధకం లేదా బలహీనత మరియు breath పిరి వంటి తీవ్రమైన లక్షణాలను ఎదుర్కొనే వ్యక్తులు వెంటనే ఆసుపత్రికి వెళ్లాలి. రోగి తన పరిస్థితి మెరుగుపడేవరకు ఒంటరి చికిత్స చేయించుకోవాలి.

ఇది సిడిసి సూచించినప్పటికీ, అనారోగ్యంతో ఉన్నప్పుడు దిగ్బంధం యొక్క ప్రాముఖ్యతను ప్రతి ఒక్కరూ అర్థం చేసుకోలేరు. ఇది చాలా దురదృష్టకరం, ఎందుకంటే లక్షణాలను చూపించని COVID-19 రోగులు కూడా ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తులకు సంక్రమణను వ్యాపిస్తారు.

COVID-19 వ్యాప్తిని తీవ్రతరం చేసే మరియు దాని వ్యాప్తిని విస్తృతం చేసే సాధారణ తప్పులలో ఇది ఒకటి. వాస్తవానికి, COVID-19 ప్రసారాన్ని నివారించడంలో ఒక సాధారణ దిగ్బంధం దశ పెద్ద పాత్ర పోషిస్తుంది.

COVID-19 వ్యాప్తి నవీకరణలు దేశం: ఇండోనేషియాడేటా

1,024,298

ధ్రువీకరించారు

831,330

కోలుకున్నారు

28,855

డెత్ డిస్ట్రిబ్యూషన్ మ్యాప్

2. శుభ్రమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని గడపడం లేదు

COVID-19 వ్యాప్తిని పెంచే మరో తప్పు ఏమిటంటే శుభ్రమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని చిన్నవిషయం చేయడం. వాస్తవానికి, COVID-19 వ్యాప్తి చెందకుండా మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవడానికి మీరు తీసుకోవలసిన ముఖ్యమైన దశ ఇది.

COVID-19 సంక్రమించే ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి సహాయపడే కొన్ని సాధారణ అలవాట్లను CDC సూచిస్తుంది, అవి:

• మీ చేతులను సబ్బు మరియు నీటితో కనీసం 20 సెకన్ల పాటు కడగాలి, లేదా వాడండి హ్యాండ్ సానిటైజర్ కనీసం 60 శాతం ఆల్కహాల్ కలిగి ఉంటుంది.
• శుభ్రపరిచే ద్రవాలను ఉపయోగించి తరచుగా తాకిన వస్తువులను శుభ్రంగా శుభ్రపరచండి.
• మొదట చేతులు కడుక్కోకుండా మీ కళ్ళు, ముక్కు మరియు నోటిని తాకవద్దు.
• కణజాలం ఉపయోగించి తుమ్ముతున్నప్పుడు నోరు మరియు ముక్కును కప్పండి, లేదా కణజాలం అందుబాటులో లేకపోతే స్లీవ్‌తో కప్పండి.
• మీరు COVID-19 యొక్క లక్షణాలను అనుభవిస్తే లేదా మీరు COVID-19 రోగిని చూసుకుంటే ముసుగు ధరించండి.
• జబ్బుపడిన వారితో సంబంధాలు మానుకోండి.
• అనారోగ్యంతో ఉన్నప్పుడు ఇంటి బయట ప్రయాణించవద్దు.

COVID-19 ద్వారా ప్రసారం చేయబడుతుంది బిందువు (వైరస్ కలిగిన ద్రవ స్ప్లాష్) శరీరంలోకి నేరుగా ప్రవేశిస్తుంది లేదా వస్తువుల ఉపరితలంపై ఉంటుంది. అందువల్ల, దానిని నివారించడానికి ఉత్తమ మార్గం మిమ్మల్ని మరియు పర్యావరణాన్ని శుభ్రంగా ఉంచడం.

3. కుట్ర సిద్ధాంతాలను నమ్మండి, కానీ ఆరోగ్య నిపుణులు కాదు

COVID-19 కు సంబంధించి తప్పుడు సమాచారం మరియు కుట్ర సిద్ధాంతాలతో ఇంటర్నెట్ మరియు సోషల్ మీడియా నిండి ఉన్నాయి. ఉదాహరణకు, కొన్ని కుట్ర సిద్ధాంతాలు COVID-19 వ్యాప్తి ఉనికిలో లేవని మరియు తీవ్రమైన ఆరోగ్య ముప్పు కాదని సూచిస్తున్నాయి.

COVID-19 కేవలం బూటకమని మరియు లక్షణాలను అనుభవిస్తుందని ఎవరైనా విశ్వసిస్తే, అతను ఖచ్చితంగా ఈ లక్షణాలను విస్మరిస్తాడు మరియు చాలా మందికి సోకే ప్రమాదం ఉంది. ఇది COVID-19 వ్యాప్తిని తీవ్రతరం చేస్తుంది మరియు నివారణకు ఆటంకం కలిగిస్తుంది.

రోగి వైద్య నిపుణుల సలహాలను విశ్వసించకపోతే మరియు సరైనది కాని సలహాలను ఎక్కువగా విశ్వసిస్తే పరిస్థితి మరింత ఘోరంగా ఉంటుంది. కోలుకోవడానికి బదులుగా, రోగి యొక్క పరిస్థితి వాస్తవానికి మరింత దిగజారిపోతుంది మరియు వ్యాధి మరింత విస్తృతంగా వ్యాపిస్తుంది.

4. వ్యక్తిగత లాభం కోసం ముసుగులు నిల్వ చేయడం

COVID-19 ఆవిర్భావం నుండి ప్రజలు డ్రోవ్లలో ముసుగులు కొనుగోలు చేస్తున్నారు. COVID-19 వ్యాప్తిని తీవ్రతరం చేసే మరొక తప్పు ఇది, ఎందుకంటే ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తుల కోసం ముసుగుల వాడకం ప్రసారాన్ని నిరోధించడంలో ప్రభావవంతంగా ఉండదు.

రెగ్యులర్ సర్జికల్ మాస్క్‌లు COVID-19 కి కారణమయ్యే కరోనావైరస్ నుండి మిమ్మల్ని రక్షించలేవు. కారణం, ఈ ముసుగు నోరు మరియు ముక్కుపై వదులుగా ఉంటుంది. చిన్న వైరస్లను ఉంచడానికి ఫిల్టర్లు కూడా దట్టంగా లేవు.

అనారోగ్యంతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు, ప్రమాదంలో ఉన్న వైద్య సిబ్బంది లేదా ఇంట్లో అనారోగ్య కుటుంబ సభ్యులను చూసుకునే వారు ఉపయోగించినప్పుడు ముసుగుల పనితీరు మరింత ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. ముసుగులు కొనే ఆరోగ్యవంతులు చాలా మంది ఉంటే, నిజంగా వారికి అవసరమైన వారికి ముసుగులు రావడం కష్టమవుతుంది, తద్వారా వారు వ్యాధికి గురయ్యే ప్రమాదం ఉంది.

5. ప్రత్యామ్నాయ .షధాన్ని కోరుకుంటారు

COVID-19 యొక్క లక్షణాలను చూపించే వ్యక్తులు స్వీయ దిగ్బంధం చేయకపోతే మరియు బదులుగా ప్రత్యామ్నాయ చికిత్సను కోరుకుంటే, వారి పరిస్థితి వాస్తవానికి మరింత దిగజారిపోతుంది. అదనంగా, అతను COVID-19 ను ఇతరులకు ప్రసారం చేసే ప్రమాదం కూడా ఉంది.

ప్రస్తుతం, COVID-19 కి వ్యాక్సిన్ లేదా నివారణ లేదు. కొన్ని సహజ పదార్ధాలు లక్షణాలను ఉపశమనం చేస్తాయని మరియు COVID-19 ప్రసారాన్ని నిరోధించవచ్చని పేర్కొన్నారు, అయితే ఈ వాదనలు ఇంకా పరిశోధనల ద్వారా నిరూపించాల్సిన అవసరం ఉంది.

COVID-19 ఇప్పటివరకు రోగి యొక్క ఆరోగ్యాన్ని పునరుద్ధరించే లక్ష్యంతో చికిత్స పొందింది, తద్వారా అతని శరీరం వైరస్ను స్వయంగా ఎదుర్కోగలదు. కాబట్టి, కొన్ని పద్ధతులు COVID-19 కి చికిత్స చేయగలవనే వాదనల పట్ల జాగ్రత్త వహించండి.

అదనంగా, విటమిన్లు మరియు ఖనిజాల క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం కూడా ఓర్పును కొనసాగించడానికి మంచిది. విటమిన్ సి తీసుకోవడం ద్వారా మాత్రమే ఓర్పును పెంచుతుంది, కానీ అనేక విటమిన్లు మరియు ఖనిజాల కలయిక కూడా అవసరం.

మీకు అవసరమైన ఇతర రకాల విటమిన్లు విటమిన్లు ఎ, ఇ మరియు బి కాంప్లెక్స్. మీ రోగనిరోధక శక్తి బలంగా ఉండటానికి, మీకు సెలీనియం, జింక్ మరియు ఇనుము వంటి ఖనిజాలు కూడా అవసరం. సెలీనియం కణ బలాన్ని నిర్వహిస్తుంది మరియు DNA దెబ్బతిని నివారిస్తుంది. అప్పుడు జింక్ రోగనిరోధక ప్రతిస్పందనను ప్రేరేపిస్తుంది. అదనంగా, ఇనుము విటమిన్ సి గ్రహించడానికి సహాయపడుతుంది.

COVID-19 వ్యాప్తి వంటి అత్యవసర పరిస్థితుల్లో, కొంతమంది పొరపాట్లు చేస్తే వ్యాప్తి మరింత తీవ్రమవుతుంది. సాధారణమైనప్పటికీ, భయాందోళనలు మరియు భయాన్ని నివారించడానికి ఇలాంటి తప్పులు ఉండాలి.

కొన్ని సాధారణ దశలను తీసుకోవడం ద్వారా మీరు చురుకైన పాత్ర పోషిస్తారు. ఈ దశ COVID-19 యొక్క సాధారణ లక్షణాలను గుర్తించడం, శుభ్రమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని అవలంబించడం మరియు మీ చుట్టూ తిరుగుతున్న సమాచారాన్ని క్రమబద్ధీకరించడం.