పొడి కళ్ళతో వ్యవహరించే మార్గాలు, మందులు వాడటం నుండి సహజ పద్ధతులు వరకు

మీ కంటిలో ముద్ద, ఎరుపు మరియు నీటి కళ్ళు లేదా కాంతికి సున్నితత్వం వంటి లక్షణాలను మీరు తరచుగా అనుభవిస్తున్నారా? జాగ్రత్తగా ఉండండి, అంటే మీరు కళ్ళు పొడిబారే ప్రమాదం ఉంది. పొడి కళ్ళు ఎవరికైనా సంభవిస్తాయి, కాని వృద్ధులు (వృద్ధులు) దీనిని అనుభవించే అవకాశం ఉంది. పొడి కళ్ళకు నివారణగా, మీ కంటి పరిస్థితి మరియు మీ మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని బట్టి మీ కంటి వైద్యుడు ఈ క్రింది నాలుగు విషయాలను సూచించవచ్చు.

పొడి కళ్ళతో వ్యవహరించడానికి వివిధ మార్గాలు

1. కృత్రిమ కన్నీళ్లు

పొడి కళ్ళతో వ్యవహరించడానికి మొదటి మార్గం కృత్రిమ కన్నీళ్లను ఉపయోగించడం. ఈ పద్ధతి తేలికపాటి నుండి తీవ్రమైన పొడి కంటి వ్యాధికి వర్తించవచ్చు. కృత్రిమ కన్నీళ్లు సాధారణంగా చుక్కలు, లేపనాలు మరియు జెల్స్‌ రూపంలో ఇవ్వబడతాయి.

ఈ మందులు కంటిలోని మాయిశ్చరైజింగ్ ద్రవాన్ని (సరళత) పెంచడం ద్వారా మరియు కన్నీళ్ల బాష్పీభవనాన్ని తగ్గించడం ద్వారా పనిచేస్తాయి, తద్వారా కళ్ళు తేలికగా ఎండిపోవు. కంటి చుక్కలు ఎక్కువగా ఎన్నుకోబడతాయి ఎందుకంటే అవి ఉపయోగించడానికి సులభమైనవి మరియు సౌకర్యవంతంగా ఉంటాయి. మీ డాక్టర్ నిర్దేశించినట్లు చుక్కల రూపంలో ఉన్న మందులను రోజుకు 4 సార్లు వాడవచ్చు.

ఇంతలో, లేపనాలు లేదా జెల్లు రూపంలో ఉన్న మందులు రాత్రి మాత్రమే వాడాలని సిఫార్సు చేస్తారు. ఎందుకంటే ఆకృతి మందంగా ఉంటుంది మరియు దృష్టిని అస్పష్టం చేస్తుంది.

మార్కెట్లో లభించే కృత్రిమ కన్నీటి ations షధాల యొక్క వివిధ ఎంపికలలో, సంరక్షణకారులను కలిగి లేని drugs షధాలను ఎల్లప్పుడూ ఉపయోగించటానికి ప్రయత్నించండి, ముఖ్యంగా దీర్ఘకాలిక ఉపయోగం కోసం.

2. ఒమేగా -3 కొవ్వు ఆమ్లాల తీసుకోవడం పెంచండి

ఒమేగా -3 ఎసెన్షియల్ కొవ్వు ఆమ్లాల వినియోగాన్ని ఒక నెల పాటు పెంచడం కన్నీటి ఉత్పత్తిని పెంచడానికి మరియు బాష్పీభవనాన్ని తగ్గించటానికి సహాయపడుతుందని 2013 లో ఆప్తాల్మాలజీ జర్నల్‌లో తాజా అధ్యయనం కనుగొంది. మీరు ఒమేగా -3 కొవ్వు ఆమ్లాలను అనుబంధ రూపంలో లేదా మీ రోజువారీ ఆహారం ద్వారా పొందవచ్చు.

ఒమేగా -3 అధిక మొత్తంలో ఉండే వివిధ రకాల ఆహారాలు:

• ఆకుకూరలు
• ఆలివ్ నూనె
• ట్యూనా, సాల్మన్ మరియు సార్డినెస్
• నట్స్
• లిన్సీడ్
• ఒమేగా -3 బలవర్థకమైన గుడ్లు
• అవోకాడో

3. సైక్లోస్పోరిన్

సైక్లోస్పోరిన్ ఒక శోథ నిరోధక కంటి చుక్క. ఈ drug షధంలో 0.05 శాతం సైక్లోస్పోరిన్ ఉంది మరియు ఇది మితమైన మరియు తీవ్రమైన పొడి కంటి వ్యాధికి మాత్రమే ఉపయోగించబడింది.

ఈ 12 షధాన్ని ప్రతి 12 గంటలకు (రోజుకు 2 సార్లు) ఒక చుక్కగా ఉపయోగిస్తారు. కృత్రిమ కన్నీళ్లతో కలిపి ఉపయోగించినప్పుడు, 15 నిమిషాల విరామం ఇవ్వండి, తద్వారా ప్రతి మందులు మీ కంటిలోకి పూర్తిగా కలిసిపోతాయి.

మాదకద్రవ్యాలను ఉపయోగించిన మొదటి వారంలో చాలా తరచుగా అనుభవించే దుష్ప్రభావం. సాధారణంగా, కొత్త పురోగతి సుమారు ఒక నెల పాటు ఉపయోగించిన తర్వాత అనుభూతి చెందుతుంది.

4. కన్నీటి రంధ్రాలను మూసివేయడం (పుంగ్తా)

పొడి కంటి వ్యాధి తగినంత తీవ్రంగా ఉన్నప్పుడు ఈ విధానం జరుగుతుంది. సింగ్కాన్ లేదా కొల్లాజెన్ ఉపయోగించి పుంగ్టా లేదా కన్నీటి నాళాలను తాత్కాలికంగా మూసివేయవచ్చు. ప్లగ్ యొక్క సంస్థాపన నేత్ర వైద్యుడు చేత చేయబడుతుంది. ఇంతలో, ఇది శాశ్వతంగా మూసివేయబడితే, డాక్టర్ లేజర్ లేదా కాటెరీని ఉపయోగించవచ్చు.

పైన ఉన్న పొడి కళ్ళతో వ్యవహరించడానికి నాలుగు మార్గాలు కాకుండా, పొడి కంటి లక్షణాలను తగ్గించడంలో కూడా సహాయపడే మరో విషయం జీవనశైలి మార్పులు. ఉదాహరణకు, సిగరెట్ పొగకు గురికాకుండా ఉండడం ద్వారా, మీ చుట్టూ ఉన్న గాలిని తేమగా ఉంచండి (ఉదాహరణకు ఉపయోగించడం ద్వారా తేమ అందించు పరికరంలేదా తేమ), అలాగే వాడకాన్ని పరిమితం చేస్తుందిగాడ్జెట్ఇది కంటి అలసటను కలిగిస్తుంది.