మురికి ప్రేగుల యొక్క లక్షణాలు మరియు వాటిని ఎలా శుభ్రం చేయాలి

మీరు ప్రతిరోజూ తినే ఆహారం మరియు పానీయాల వల్ల ప్రేగులు మురికిగా మారుతాయని మీకు తెలుసా? ఈ ఆహారాలు మరియు పానీయాలు ప్రతి ఒక్కటి మీ కడుపులో జీర్ణమవుతాయి, కాని మిగిలిన వాటిలో కొన్ని వ్యర్థాలుగా పోగుపడతాయి మరియు మీ ఆరోగ్యానికి హాని కలిగిస్తాయి. నిజమే, శరీరం నెమ్మదిగా చెత్తను తొలగిస్తుంది. కానీ పేగులను వివిధ మార్గాల్లో శుభ్రం చేయడానికి ఇష్టపడేవారు ఉన్నారు.

మీ ప్రేగులు మురికిగా ఉంటే సంకేతాలు మరియు సంకేతాలు ఏమిటి?

మీరు మురికిగా భావించే ప్రేగులను శుభ్రం చేయాలని నిర్ణయించుకునే ముందు, మీ పేగులు మురికితో ఉన్నాయా అని మీరు మొదట తెలుసుకోవాలి.

మీకు మురికి పేగు ఉంటే ఇక్కడ సంకేతాలు ఉన్నాయి:

1. మీకు మలం (మలబద్ధకం) దాటడం కష్టం

మీరు మలబద్ధకం కలిగి ఉంటే, మీ ప్రేగులు ఆహార శిధిలాలతో నిండి ఉన్నాయని ఇది సూచిస్తుంది. అనారోగ్యకరమైన ఆహారం, ఒత్తిడి మరియు తరచుగా మందులు తీసుకోవడం వల్ల ప్రేగులు చాలా శ్లేష్మం ఉత్పత్తి చేయవు. వాస్తవానికి, ఈ శ్లేష్మం ప్రేగులలోని చానెళ్లను సున్నితంగా చేయడానికి పనిచేస్తుంది మరియు ఆహార వ్యర్థాలను కడుపు నుండి సులభంగా తొలగిస్తుంది.

2. శరీరంలోని వివిధ భాగాలలో నొప్పులు, నొప్పులు అనిపిస్తుంది

ఇది కడుపు నొప్పి మాత్రమే కాదు. మురికి ప్రేగుల వల్ల కలిగే నొప్పిలో తలనొప్పి, వెన్నునొప్పి మరియు తొడలు, దూడలు మరియు మడమల వంటి వెనుక నుండి దిగువ శరీరానికి వెలువడే నొప్పి ఉంటుంది. మురికి ప్రేగుల వల్ల మీ పేగులు ఫంగస్‌తో సోకినప్పుడు సాధారణంగా ఈ నొప్పి వస్తుంది.

3. అలసట

ఆహార శిధిలాల వల్ల విషాన్ని పేగులను మురికిగా చేస్తుంది నిజానికి శోషరస మార్గాల ద్వారా రక్తంలోకి ప్రవేశిస్తుంది. ఈ పరిస్థితి మీకు త్వరగా అలసిపోతుంది, మీ రోగనిరోధక శక్తి తగ్గుతుంది మరియు మీకు అంటు వ్యాధులు వచ్చే ప్రమాదం ఉంది.

4. దుర్వాసన

మీ పేగులు ఆహార వ్యర్థాల నుండి మురికిగా ఉన్నాయనే సాధారణ సంకేతం దుర్వాసన. పేరుకుపోయిన ఆహారం చెడు వాసన కలిగించే వాయువును ఇస్తుంది. వాయువు వాసన మీ శ్వాసను దుర్వాసన కలిగిస్తుంది.

అప్పుడు, మురికి ప్రేగులను medicine షధంతో శుభ్రం చేయాల్సిన అవసరం ఉందా?

మురికి పేగును శుభ్రపరచడం వాస్తవానికి అనేక విధాలుగా చేయవచ్చు, అవి కొలొనోస్కోపీ వంటి వైద్య విధానాలతో లేదా మందులు వాడటం - భేదిమందులు లేదా ఎనిమాస్ వంటివి - ఇవి మీ ప్రేగులలోని విషయాలను ఒకేసారి "హరించగలవు". ప్రారంభంలో, ప్రజలు మురికిగా భావించే పేగులను శుభ్రపరచడం ప్రారంభించారు, ఎందుకంటే పేగులలో విషాన్ని చేరడం వల్ల పెద్దప్రేగు క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించాలని వారు కోరుకున్నారు. అయినప్పటికీ, పెద్దప్రేగును శుభ్రపరచడం వల్ల పెద్దప్రేగు క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించవచ్చని సూచించడానికి ఇప్పటివరకు శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేవు.

నిజమే, మురికి పేగును శుభ్రం చేయాలి, తద్వారా మీరు వివిధ ఆరోగ్య సమస్యలను, ముఖ్యంగా జీర్ణవ్యవస్థ యొక్క రుగ్మతలను నివారించాలి. కానీ, పేగును శుభ్రపరచడం మందులు వాడటం లేదా వైద్య చర్యలు తీసుకోవడం ద్వారా ఉందా? ఇది ప్రభావవంతంగా ఉందా? పేగును శుభ్రంగా చేయడంలో ఈ ప్రయత్నాలు పనికిరావు అని వివిధ నిపుణులు పేర్కొన్నారు, వాస్తవానికి ఇది వివిధ ప్రమాదాలను సృష్టిస్తుంది,

• నిర్జలీకరణం
• వికారం మరియు వాంతులు
• శరీరం యొక్క ఎలక్ట్రోలైట్లు సమతుల్యతలో లేవు
• పేగులోని మంచి బ్యాక్టీరియాను దెబ్బతీస్తుంది
• Lung పిరితిత్తులలో ద్రవం పెరిగే ప్రమాదం ఉంది (మీరు వైద్య చర్యలతో పేగులను శుభ్రం చేస్తే)
• బలహీనమైన గుండె పనితీరును ఎదుర్కొనే అవకాశాలు

కాబట్టి, నా ప్రేగులు మురికిగా ఉంటే నేను ఏమి చేయగలను?

మీ పేగులు మురికిగా ఉన్నాయని మీకు అనిపిస్తే - ఇంతకుముందు పేర్కొన్న కొన్ని లక్షణాల వల్ల - అప్పుడు చెత్త కుప్పను వదిలించుకోవడానికి మీకు ప్రత్యేక ప్రక్షాళన అవసరం లేదు. మీకు చాలా అవసరం ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం మరియు పానీయం మరియు మంచి జీవన విధానం. వివిధ రకాల కూరగాయలు మరియు పండ్లు ఫైబర్ యొక్క ఆహార వనరులు, ఇవి మీ ప్రేగులను మళ్లీ శుభ్రపరచాలి.

అన్ని తరువాత, మీ శరీరం మీ ప్రేగులలో విషాన్ని నివారించడానికి మరియు వివిధ వ్యాధులకు కారణం కాదు. ఆహార వ్యర్థాల నుండి విషాన్ని అధిగమించడానికి మరియు తొలగించడానికి సాధారణ మరియు ఆరోగ్యకరమైన శరీరానికి మంచి ప్రతిస్పందన ఉంటుంది - ఈ పాత్రను కాలేయం మరియు మూత్రపిండాలు పోషిస్తాయి. కాబట్టి మీ ప్రేగులలో పేరుకుపోయే టాక్సిన్స్ గురించి చింతించకండి, మీరు చేయాల్సిందల్లా ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని అవలంబించడం మరియు ఆరోగ్యానికి మంచి ఆహారాన్ని తినడం.