శారీరక మరియు సామాజిక దూరం సమయంలో భాగస్వామితో చిట్కాలు

గత కొన్ని రోజులుగా అమలు చేయబడినప్పటి నుండి, సామాజిక దూరం COVID-19 యొక్క వ్యాప్తిని నిరోధించడంలో చాలా ప్రభావవంతంగా మారింది. ఏదేమైనా, తాత్కాలిక సుదూర సంబంధానికి బలవంతం చేయబడిన జంటలకు ఇది ఒక పీడకల. చాలా విషయాలు పరిమితం కావడంతో, సామాజిక దూరం భాగస్వామితో అనుకున్నంత సులభం కాదు

సుదూర సంబంధాలలో, విభేదాలను ప్రేరేపించే అవరోధాలు ఉన్నాయి. మీరు మరియు మీ భాగస్వామి ఇప్పుడు వంటి అనిశ్చిత పరిస్థితిలో విడిపోతే ఇది మరింత ఎక్కువ. అయితే, మీరు మీ భాగస్వామితో క్రమంలో చేయగలిగే కొన్ని చిట్కాలు ఉన్నాయి భౌతిక మరియుసామాజిక దూరం పోరాటాన్ని ఆహ్వానించదు.

సమయంలో శృంగారాన్ని ఉంచడానికి చిట్కాలు భౌతిక మరియు సామాజిక దూరం భాగస్వామితో

అరుదుగా కలుసుకున్న, విభిన్న కార్యకలాపాలు, తద్వారా కమ్యూనికేషన్ సమస్యలు జంటలు విడిపోయినప్పుడు పోరాడటానికి కారణమయ్యే కొన్ని అంశాలు. COVID-19 యొక్క గందరగోళ వార్తల వల్ల ఆందోళన మరియు ఒత్తిడి ఈ పరిస్థితిని మరింత దిగజార్చవచ్చు.

మీ సంబంధం ప్రభావితం కాకుండా, మీ జీవితకాలంలో మీ సంబంధాన్ని వెచ్చగా ఉంచడానికి ఇక్కడ కొన్ని చిట్కాలు ఉన్నాయి సామాజిక దూరం భాగస్వామితో.

1. మీ భాగస్వామిని విమర్శించవద్దు

మీరు మీ భాగస్వామికి దూరంగా ఉండటం ఇదే మొదటిసారి అయితే, సౌకర్యవంతమైన కమ్యూనికేషన్ లయను నిర్ణయించడం కష్టం. మీరు పని చేస్తున్నప్పుడు మీ జీవిత భాగస్వామి కాల్ చేయవచ్చు. లేదా, అతను మీ చిన్న సందేశానికి చాలా కాలం లో బదులిచ్చాడు.

ఇలాంటి పరిస్థితులలో, మీ భాగస్వామిని వెంటనే విమర్శించకుండా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి. “మీరు ప్రయత్నించడం ఇష్టం లేదు,” “మీరు మరచిపోతూ ఉండండి” మరియు ఇలాంటివి చెప్పడం మానుకోండి. మొదట మీ తలను చల్లబరచడానికి ప్రయత్నించండి, ఆపై మీ కోరికను తెలియజేయండి.

ఫిక్సింగ్ అవసరమయ్యే ఒక ప్రవర్తనపై దృష్టి పెట్టండి, అతను ఇంతకు ముందు చేయని దానిపై కాదు. మీరు ఇలా చెప్పినప్పుడు, మీకు ఎలా అనిపిస్తుందో మరియు మీరు ఆశించినదాన్ని పంచుకోండి. గుర్తుంచుకోండి, మీరు అదే తప్పు చేస్తే అదే నిజం.

2. ఇవన్నీ తాత్కాలికమేనని మీలో పెట్టుకోండి

పత్రికలో ఒక అధ్యయనం ప్రకారం కమ్యూనికేషన్ క్వార్టర్లీ, సుదూర భాగస్వాములు ఒకరినొకరు ఎప్పుడు చూడగలరో తెలిసినప్పుడు ఎక్కువ సంతృప్తి మరియు తక్కువ ఒత్తిడిని అనుభవిస్తారు. అదే సమయంలో వర్తిస్తుంది సామాజిక దూరం భాగస్వామితో.

ఈ నిర్బంధ కాలం తాత్కాలికమేనని మీలో మరియు మీ భాగస్వామిలో తెలియజేయండి. ప్రతిదీ సాధారణ స్థితికి వచ్చిన తర్వాత, మీరిద్దరూ మళ్లీ ఒకరినొకరు చూస్తారు మరియు మునుపటిలా రోజులో వెళతారు.

కాబట్టి, మీ భాగస్వామి అదే విషయాన్ని కలిగించలేకపోతే? మీ భాగస్వామిని హృదయపూర్వకంగా మాట్లాడటానికి ప్రయత్నించండి. అతన్ని ఆందోళనకు గురిచేసేది ఏమిటని అడగండి మరియు ఈ ఆందోళనను అధిగమించడానికి పరిష్కారాలను కనుగొనమని అతన్ని ఆహ్వానించండి.

COVID-19 వ్యాప్తి నవీకరణలు దేశం: ఇండోనేషియాడేటా

1,024,298

ధ్రువీకరించారు

831,330

కోలుకున్నారు

28,855

డెత్ డిస్ట్రిబ్యూషన్ మ్యాప్

3. ప్రాధాన్యతలను ఇవ్వండి

ఈ సమయంలో మీ భాగస్వామితో పని, నిద్ర లేదా ఇతర కార్యకలాపాల కోసం మీకు వేరే షెడ్యూల్ ఉండవచ్చు సామాజిక దూరం. ఏ సమయంలో ఎవరిని పిలవాలనేది నిర్ణయించే ముందు, మొదట మీ ఇద్దరికీ ప్రాధాన్యత ఇవ్వడానికి ప్రయత్నించండి.

ఉదాహరణకు, మీరిద్దరూ ఉదయం నుండి సాయంత్రం వరకు ఇంట్లో పని చేస్తే, కమ్యూనికేట్ చేయడానికి ఉత్తమ సమయం సాయంత్రం కావచ్చు. కమ్యూనికేషన్ మరింత సౌకర్యవంతంగా ఉండటానికి మీరిద్దరూ విశ్రాంతి తీసుకునే క్షణం ఎంచుకోండి.

ఆకస్మిక కాల్‌ల గురించి వారి అభిప్రాయాలను పంచుకోండి, దీని షెడ్యూల్ మరింత సరళమైనది, ఎవరు మొదట కాల్ చేయాలి మరియు మొదలైనవి. దిగ్బంధం సమయంలో మరింత రంగురంగుల సమయంలో కమ్యూనికేషన్ చేయడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి.

4. ఒకరికొకరు స్థలం ఇవ్వండి

భాగస్వామి ఒకరితో ఒకరు హ్యాంగ్ అవుట్ చేయాలనుకున్నా, మీరు ఆనందించాలనుకున్న సందర్భాలు ఉంటాయి 'నాకు సమయం'లేదా సన్నిహితులతో. ఇది సహజమైన విషయం, మరియు మీ భాగస్వామి అదే కోరికలకు అర్హుడు.

చేయించుకుంటున్నప్పుడు సామాజిక దూరం, అప్పుడప్పుడు మీ భాగస్వామిని తన స్నేహితులతో చాట్ చేయమని ప్రోత్సహించండి. అప్లికేషన్ ఉపయోగించండి విడియో కాల్ ఇది ఒకేసారి చాలా మందిని కలిగి ఉంటుంది, తద్వారా వాతావరణం వ్యక్తి కంటే తక్కువ రద్దీ ఉండదు.

మీరు అదే పనులు చేయవచ్చు, కొత్త హాబీలను ప్రయత్నించవచ్చు లేదా మీరు ఆనందించే కార్యకలాపాలతో మీ సమయాన్ని నింపవచ్చు. మీరు మీతో తగినంతగా గడిపిన తరువాత, మీ భాగస్వామితో చాట్ చేయడం మరింత అర్ధవంతంగా ఉంటుంది ఎందుకంటే మీరు ఇద్దరూ ఒకరినొకరు కోల్పోతారు.

5. మెరుగైన నాణ్యమైన కమ్యూనికేషన్ చేయడానికి దృష్టి పెట్టండి

పత్రికలో ఒక అధ్యయనం ప్రకారం కుటుంబ ప్రక్రియఏదేమైనా, చాలా దూరపు జంటలు తరచూ కలుసుకునే జంటల కంటే వారి కమ్యూనికేషన్‌తో ఎక్కువ సంతృప్తి చెందుతారు. కారణం, ఒకరితో ఒకరు చాట్ చేసే అవకాశం ఎంత విలువైనదో వారు గ్రహిస్తారు.

మీ సంబంధాన్ని బలోపేతం చేయడానికి దీన్ని ఉపయోగించటానికి ప్రయత్నించండి. అయినప్పటికీ సామాజిక దూరం తాత్కాలికమైనది, కమ్యూనికేషన్‌ను మంచి నాణ్యతగా మార్చడంపై దృష్టి పెట్టడం ఎప్పుడూ బాధించదు.

మీరు మరియు మీ భాగస్వామి మంచం ముందు మాట్లాడటానికి ప్రయత్నించవచ్చు, ఆసక్తికరమైన విషయాలు చర్చించవచ్చు లేదా ఇంట్లో పగటిపూట మీరు చేసిన దాని గురించి ఒకరికొకరు చెప్పండి. కొన్నిసార్లు, చిన్నవిషయం అనిపించేది కూడా ఆకర్షణీయంగా మారుతుంది.

నివసిస్తారు సామాజిక దూరం మీ భాగస్వామితో భాగస్వామ్యం చేసుకోవడం అంత సులభం కాదు, ఎందుకంటే మీరు మారుతున్న దినచర్యను అలవాటు చేసుకోవాలి. ఏదేమైనా, దిగ్బంధం సమయంలో భారీగా అనిపించే ఏదైనా మిమ్మల్ని మరియు మీ భాగస్వామిని దగ్గరగా తీసుకువస్తుంది.