కోవిడ్ దిగ్బంధం సమయంలో ఆటిజంతో బాధపడుతున్న పిల్లలకు సహాయం చేయడం

COVID-19 మహమ్మారి చాలా మంది తల్లిదండ్రులు మరియు పిల్లలను వైరస్ వ్యాప్తి ఆపడానికి ఇంట్లో తమను తాము నిర్బంధించుకోవలసి వచ్చింది. COVID-19 వ్యాప్తి చెందుతున్న సమయంలో దిగ్బంధం నిత్యకృత్యాలను అనుసరించడం ఖచ్చితంగా సులభం కాదు, ముఖ్యంగా ఆటిజంతో బాధపడుతున్న పిల్లలకు మార్పును ఎదుర్కోవడంలో తరచుగా ఇబ్బంది ఉంటుంది.

అనిశ్చిత దిగ్బంధం ఉన్న ఈ సమయంలో, ఆటిజంతో బాధపడుతున్న పిల్లలు COVID-19 కారణంగా ఒత్తిడి మరియు ఆందోళనను ఎదుర్కొనే ప్రమాదం ఉంది. సరైన సమాచారం మరియు వ్యాధి వ్యాప్తిని నివారించడంలో వారు తీసుకోవలసిన చర్యలను తెలియజేయడంలో తల్లిదండ్రులు ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తారు.

COVID-19 దిగ్బంధం సమయంలో తల్లిదండ్రుల కోసం చిట్కాలు

ఆటిజంతో బాధపడుతున్న పిల్లలకు ఏమి జరుగుతుందో అర్థం కాకపోవచ్చు. లేదా, వారి భావోద్వేగాలను మరియు భయాలను ఎలా చూపించాలో వారికి తెలియదు. ఇది వారికి నిర్బంధాన్ని మరింత కష్టతరం చేస్తుంది.

మీ ప్రియమైన పిల్లలకు COVID-19 మహమ్మారిని అర్థం చేసుకోవడానికి సులభమైన మార్గాల్లో సహాయపడవచ్చు, ఉదాహరణకు ఈ క్రింది విధంగా:

1. ఒక కథ చెప్పడం ద్వారా COVID-19 గురించి పరిస్థితిని వివరించండి

COVID-19 గురించి సమాచారం సంక్లిష్టమైన పదాలతో నిండి ఉంది. పిల్లవాడు అర్థం చేసుకున్నప్పటికీ, పదేపదే వచ్చే సమాచారం అతన్ని గందరగోళానికి గురి చేస్తుంది. పిల్లల ద్వారా చెప్పడం ద్వారా ఈ సమాచారాన్ని సరళంగా చేయండి సామాజిక కథలు (సామాజిక కథ).

సామాజిక కథలు ఆటిజంతో బాధపడుతున్న పిల్లలకు ఒక పరిస్థితి గురించి మరియు ఆ పరిస్థితిలో వారు ఏమి చేయాలో నేర్పుతాయి. ఈ కథలు సాధారణంగా పిల్లలతో imagine హించటం మరియు అర్థం చేసుకోవడం సులభతరం చేయడానికి చిత్రాలతో ఉంటాయి.

మీరు పిల్లలకి COVID-19 గురించి వివరించినప్పుడు, చిత్రాలు, వీడియోలు ఉపయోగించి కథలు చెప్పడానికి ప్రయత్నించండి ఎమోటికాన్, లేదా ఇతర దృశ్య సహాయాలు. దీనికి సంబంధించిన విషయాలను వివరించడానికి ప్రధానంగా ఈ పద్ధతిని ఉపయోగించండి:

• కరోనావైరస్ మరియు శరీరంపై దాని ప్రభావాలు ఏమిటి
• చేతులు కడుక్కొని ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోండి
• దిగ్బంధం అంటే ఏమిటి భౌతిక లేదాసామాజిక distancing
• దిగ్బంధం సమయంలో ఇంట్లో కొత్త నిత్యకృత్యాలు

COVID-19 వ్యాప్తి నవీకరణలు దేశం: ఇండోనేషియాడేటా

1,024,298

ధ్రువీకరించారు

831,330

కోలుకున్నారు

28,855

డెత్ డిస్ట్రిబ్యూషన్ మ్యాప్

2. కార్యకలాపాల కొత్త షెడ్యూల్‌ను అభివృద్ధి చేయండి

COVID-19 దిగ్బంధం సమయంలో ఆటిజం ఉన్న పిల్లలు కొత్త దినచర్యలకు అనుగుణంగా కార్యాచరణ షెడ్యూల్ సహాయపడుతుంది. రొటీన్లు కూడా ముఖ్యమైనవి, తద్వారా తల్లిదండ్రులు ఇంకా అందించగలరు బహుమతి అతను తన కార్యకలాపాలను చక్కగా చేసిన తర్వాత పిల్లలకి.

మీరు కార్యకలాపాల యొక్క క్రొత్త షెడ్యూల్‌ను సృష్టించవచ్చు లేదా చికిత్సకుడు సృష్టించిన షెడ్యూల్ ఆధారంగా దాన్ని ఏర్పాటు చేసుకోవచ్చు. ఒక దృష్టాంతంగా, మీ పిల్లల అవసరాలకు మీరు సర్దుబాటు చేయగల నిర్బంధ సమయంలో కార్యకలాపాల షెడ్యూల్ ఇక్కడ ఉంది:

• 07:30 AM: మేల్కొలపండి, అల్పాహారం, స్నానం చేయండి మరియు దుస్తులు ధరించండి
• ఉదయం 8:30: పాఠశాల లైన్లో ఇచ్చిన షెడ్యూల్‌ను అనుసరించండి
• ఉదయం 10:30: కదిలేటప్పుడు, నడుస్తున్నప్పుడు లేదా సాగదీసేటప్పుడు విశ్రాంతి తీసుకోండి
• 12:00 PM: లంచ్ (వీలైతే పిల్లలు కలిసి తయారుచేయండి)
• 13:30: పాఠశాల ముగిసింది, పిల్లలు సోషల్ మీడియాలో ఆడవచ్చు లేదా వారి స్నేహితులతో చాట్ చేయవచ్చు
• 15:00: నడక లేదా నృత్యం ద్వారా తేలికపాటి వ్యాయామం
• సాయంత్రం 4:00 ఉచిత సమయం, కానీ సెల్ ఫోన్లు ఆడటం లేదా టీవీ చూడటం కోసం కాదు
• 19:00: కలిసి విందు
• 19:30: ఖాళీ సమయం, పిల్లలు వారి సెల్‌ఫోన్లలో ఆడవచ్చు, టీవీ చూడవచ్చు, చదవవచ్చు.
• రాత్రి 9:30: మంచం ముందు సిద్ధంగా ఉండండి

3. పిల్లలకు సహాయక వాతావరణాన్ని కల్పించండి

ఆటిజంతో బాధపడుతున్న పిల్లలు COVID-19 దిగ్బంధానికి గురైనప్పుడు పరిసర వాతావరణం కూడా ఒక పాత్ర పోషిస్తుంది. ఉదాహరణకు, మీ పిల్లవాడు తరచుగా ఉపయోగించే వస్తువులను సులభంగా చేరుకోగల ప్రదేశాల్లో ఉంచడం ద్వారా స్వతంత్రంగా ఉండటానికి మీరు వారికి సహాయపడవచ్చు.

దిగ్బంధం సమయంలో మీ పిల్లవాడు ఎక్కడికి వెళ్ళకపోయినా, అతడు తన స్టేషనరీ మరియు పుస్తకాలను బ్యాగ్‌లో ఉంచనివ్వండి. లేదా, అతను తన స్పర్శ భావాన్ని ఉత్తేజపరిచే ఇంద్రియ బొమ్మలను నిజంగా ఇష్టపడితే, అతడు అదే ప్రత్యేక స్థలంలో ఆడనివ్వండి.

ఈ విధంగా, ఇంటిని విడిచిపెట్టకపోయినా పిల్లవాడు చురుకుగా మరియు స్వతంత్రంగా ఉండటానికి మీరు సహాయం చేస్తారు. మరోవైపు, మీరు పిల్లల శుభ్రతను మరియు అతను తరచుగా తాకిన వస్తువులను కూడా నిర్ధారించవచ్చు.

4. గాడ్జెట్ల వాడకాన్ని పరిమితం చేయండి

ఆటిజంతో బాధపడుతున్న పిల్లల సంరక్షణకు తల్లిదండ్రులకు సహాయపడే వనరులను గాడ్జెట్లు అందిస్తాయి. ఏదేమైనా, ఈ సాధనం పిల్లల దృష్టిని ఆకర్షించగలదు మరియు తద్వారా దినచర్యకు ఆటంకం కలిగిస్తుంది. అందుకే తల్లిదండ్రులు తెలివిగా వారి వాడకాన్ని పరిమితం చేయాలి.

COVID-19 మహమ్మారి సమయంలో నిర్బంధం వాస్తవానికి ఆటిజం ఉన్న పిల్లలను సులభంగా విసుగు తెప్పించింది. అయినప్పటికీ, అతన్ని నేర్చుకోవడానికి గాడ్జెట్‌లపై ఆధారపడవద్దు. బొమ్మలు, డ్రాయింగ్ సాధనాలు, సంగీత వాయిద్యాలు వంటి ఇతర మాధ్యమాలను ఉపయోగించటానికి ప్రయత్నించండి.

గాడ్జెట్‌లను పరిమితం చేయడం వలన మీ చిన్నదాన్ని COVID-19 కి సంబంధించిన వార్తల నుండి రక్షిస్తుంది, ఇది భయం మరియు ఆందోళన కలిగిస్తుంది. కాబట్టి, మీ పిల్లవాడు పేర్కొన్న ఖాళీ సమయంలో మాత్రమే గాడ్జెట్‌లను ఉపయోగిస్తున్నారని నిర్ధారించుకోండి.

5. చికిత్సకుడు మరియు తోటి తల్లిదండ్రులతో సన్నిహితంగా ఉండండి

ఆటిజం థెరపీని నేరుగా చేయలేనప్పటికీ, పిల్లల అభివృద్ధిని పర్యవేక్షించడానికి మీరు ఇంకా చికిత్సకుడిని సంప్రదించాలి. సంప్రదింపులు మీకు మరియు మీ బిడ్డకు కొత్త ఇంటి వాతావరణానికి మరియు దినచర్యకు అనుగుణంగా సహాయపడతాయి.

అవసరమైతే, మీ చుట్టూ ఉన్న నెట్‌వర్క్‌ను కూడా సద్వినియోగం చేసుకోండి. తోటి తల్లిదండ్రులను ఇంట్లో ఎలాంటి సర్దుబాట్లు చేస్తారో తెలుసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి. దిగ్బంధం సమయంలో సమస్యలను ఎలా ఎదుర్కోవాలో సూచనలను కూడా మీరు పంచుకోవచ్చు.

6. మీరు అనుభవించే ఒత్తిడిని నిర్వహించండి

దినచర్య, పని మరియు పిల్లల అవసరాలలో మార్పులు ఖచ్చితంగా ఒత్తిడి మరియు ఆందోళన కలిగిస్తాయి. ఒత్తిడి మరియు ప్రతికూల భావోద్వేగాలు క్రమంగా పెరుగుతాయి, మీ బిడ్డకు ఏదైనా తెలియజేయడం మీకు మరింత కష్టమవుతుంది.

ఈ కాలంలో వచ్చే ఒత్తిడిని కూడా మీరు నిర్వహించాలి. విశ్రాంతి తీసుకోవడం లేదా మీరు ఆనందించే పనులు చేయడం వంటివి మీ కోసం కొంత సమయం కేటాయించడానికి ప్రయత్నించండి. అదనంగా, అవసరమైతే మీరు మనస్తత్వవేత్తను కూడా సంప్రదించవచ్చు.

దిగ్బంధం మరియు COVID-19 మహమ్మారి మధ్య ఆటిజంతో బాధపడుతున్న పిల్లలను చూసుకోవడం ఒక సవాలు. మీరు క్రొత్త దినచర్యను ఏర్పాటు చేసుకోవాలి, మీ పిల్లలకి క్రొత్త విషయాలను వివరించడంలో మరింత ఓపికపట్టండి మరియు ఈ సమయంలో ఒత్తిడిని నిర్వహించడం కొనసాగించండి.

పైన పేర్కొన్న కొన్ని సాధారణ సర్దుబాట్లు మీ రోజు మీకు మరియు మీ బిడ్డకు సులభతరం చేస్తాయి. అందువల్ల, మీరు వ్యక్తిగత పరిశుభ్రతను కూడా కాపాడుకోవచ్చు మరియు COVID-19 ను నివారించడానికి ప్రయత్నాలు చేయవచ్చు.