ఎండోమెట్రియోసిస్ కారణంగా సెక్స్ సమయంలో నొప్పి? ఇక్కడ 5 పరిష్కారాలు ఉన్నాయి

ఎండోమెట్రియోసిస్ ఉన్న మహిళలకు, ఈ పరిస్థితి వల్ల కలిగే దీర్ఘకాలిక మంట సెక్స్ సమయంలో చాలా బాధాకరంగా ఉంటుంది. అయితే చింతించకండి. ఎండోమెట్రియోసిస్ కలిగి ఉండటం వలన మీ ప్రియమైనవారితో సెక్స్ ఆనందించకుండా నిరోధించకూడదు. మొదట ఈ క్రింది చిట్కాలను చదవండి.

లైంగిక సంబంధం సమయంలో ఎండోమెట్రియోసిస్ ఎందుకు బాధాకరంగా ఉంటుంది?

సాధారణంగా మీ గర్భాశయాన్ని గీసే కణజాలం దాని వెలుపల పెరగడం ప్రారంభించినప్పుడు ఎండోమెట్రియోసిస్ సంభవిస్తుంది. ఎండోమెట్రియోసిస్ యొక్క లక్షణాలు భారీ stru తు రక్తస్రావం, బాధాకరమైన stru తుస్రావం మరియు కొన్నిసార్లు సెక్స్ సమయంలో నొప్పి యొక్క ఫిర్యాదులు.

లైంగిక సంపర్కం సమయంలో చొచ్చుకుపోవటం మరియు ఇతర కదలికలు ఎండోమెట్రియల్ కణజాలాన్ని లాగండి మరియు విస్తరించగలవు కాబట్టి నొప్పి వస్తుంది. కొంతమంది మహిళలకు, లైంగిక సంపర్కం కడుపులో నొప్పిని పెంచుతుంది.

మీకు ఎండోమెట్రియోసిస్ ఉన్నప్పుడు సెక్స్ సమయంలో నొప్పిని ఎలా ఎదుర్కోవాలి

ఎండోమెట్రియోసిస్ కలిగి ఉండటం వలన మీరు సెక్స్ చేయకుండా నిరోధించలేరు. ఎండోమెట్రియోసిస్ కారణంగా సెక్స్ సమయంలో నొప్పిని నివారించడానికి లేదా ఉపశమనం పొందడానికి మీరు వివిధ మార్గాలు చేయవచ్చు.

1. విభిన్న సెక్స్ స్థానాలను ప్రయత్నించండి

మీకు ఎండోమెట్రియోసిస్ ఉంటే, క్లాసిక్ మిషనరీ స్థానం నొప్పిని కలిగించే అవకాశం ఉంది ఎందుకంటే మీ గర్భాశయం వంగి ఉంటుంది మరియు దాని ప్రవేశం గర్భాశయంపై చాలా లోతుగా ఉంటుంది.

దీని చుట్టూ పనిచేయడానికి, మీ లవ్‌మేకింగ్ దినచర్యను మార్చడానికి ప్రయత్నించండి పైన మహిళ, డాగీ స్టైల్ లేదా చెంచా . మీరు మిషనరీ హోదాలో ప్రేమను కొనసాగించాలనుకుంటే, స్త్రీ నడుము క్రింద కొంచెం మందపాటి దిండును టక్ చేయడానికి ప్రయత్నించండి, తద్వారా ఆమె కటి మరింత ఎత్తులో ఉంటుంది.

అలాగే, సెక్స్ సమయంలో నెమ్మదిగా కాని సౌకర్యవంతమైన లయను ప్రయత్నించండి. నెమ్మదిగా సెక్స్ చేయడం వల్ల మహిళలు చొచ్చుకుపోయే వేగం మరియు లోతును బాగా నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది కాబట్టి ఇది తక్కువ బాధాకరమైనది.

2. కందెన వాడటం మర్చిపోవద్దు

ఎండోమెట్రియోసిస్ ఉన్న కొందరు మహిళలు యోని చాలా పొడిగా ఉన్నందున సెక్స్ సమయంలో నొప్పి గురించి ఫిర్యాదు చేయవచ్చు.

నీటి ఆధారిత సెక్స్ కందెనలను ఉపయోగించడం ద్వారా దీనిని అధిగమించవచ్చు. కందెన ప్రక్రియ నొప్పి లేకుండా సజావుగా మరియు సజావుగా నడవడానికి కందెనలు సహాయపడతాయి. మొదట తక్కువగా ఉపయోగించండి మరియు మీకు అవసరమైతే మీరు కాలక్రమేణా మరింత జోడించవచ్చు.

3. ఇతర లైంగిక చర్యలకు ప్రత్యామ్నాయాల కోసం చూడండి

లైంగిక సంపర్కం ఎల్లప్పుడూ పురుషాంగం యోనిలోకి చొచ్చుకుపోవటం కాదు. ప్రవేశించడం బాధాకరంగా ఉన్నప్పుడు మీరు మీ భాగస్వామితో ప్రయత్నించగల అనేక ఇతర రకాల లైంగిక కార్యకలాపాలు ఉన్నాయి. ఉదాహరణకు, ముద్దు పెట్టుకోవడం ద్వారా, పెంపుడు జంతువులు (జననేంద్రియాలను రుద్దడం), ఓరల్ సెక్స్ వరకు.

ప్రయోగాలు చేయడానికి ముందు, మీ భాగస్వామితో ఏ రకమైన విషయాలు మిమ్మల్ని ఆన్ చేస్తాయి మరియు ఏవి చేయవు అనే దాని గురించి మాట్లాడండి. అభిరుచి మరియు సాన్నిహిత్యాన్ని వివిధ రకాలుగా ఆస్వాదించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతించండి.

4. మీ భాగస్వామితో ఓపెన్‌గా ఉండండి

ఆరోగ్యకరమైన మరియు ఆనందించే లైంగిక జీవితానికి నిజమైన మరియు బహిరంగ సంభాషణ కీలకం. మీకు ఎండోమెట్రియోసిస్ ఉందని మీ భాగస్వామికి తెలియజేయడానికి ఎప్పుడూ వెనుకాడరు, మరియు సెక్స్ సమయంలో మీకు నొప్పి మొదలైతే వెంటనే ఆపండి. వేగాన్ని తగ్గించమని లేదా మరొక పద్ధతిని మార్చమని అతన్ని అడగండి.

5. ఇతర చిట్కాలు

ఎండోమెట్రియోసిస్ ఉన్న మహిళలు సెక్స్ సమయంలో నొప్పిని తగ్గించడానికి కొన్ని అదనపు చిట్కాలు ఉన్నాయి.

నెలలో కొన్ని సమయాల్లో లైంగిక సంబంధం కలిగి ఉండండి. ఇది అండోత్సర్గము తరువాత ఒక వారం లేదా stru తుస్రావం తరువాత 2 వారాలలో ఉండవచ్చు.
సమయం పొడిగించండిఫోర్ ప్లే చొచ్చుకుపోయే ముందు సహజ సరళత మొత్తాన్ని పెంచడానికి.
శృంగారానికి ఒక గంట ముందు పెయిన్ రిలీవర్ (పారాసెటమాల్ లేదా ఇబుప్రోఫెన్) తీసుకోండి.
సున్నితమైన మరియు నెమ్మదిగా చొచ్చుకుపోవటానికి ప్రాక్టీస్ చేయండి.
సెక్స్ ముందు వెచ్చని స్నానం చేయండి.
మీ దగ్గర ఒక చిన్న టవల్ లేదా కణజాలం అందించడం వంటి లైంగిక సంబంధం తర్వాత రక్తస్రావం జరిగితే మీరే సిద్ధం చేసుకోండి.
ఎండోమెట్రియోసిస్ యొక్క ప్రభావాలను నిర్వహించడానికి గైనకాలజిస్ట్ మరియు / లేదా సెక్స్ థెరపీతో సంప్రదింపులు.