ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ పురాణాలు తప్పుగా ఉన్నప్పటికీ విస్తృతంగా నమ్ముతారు

ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ బలమైన వాసన కలిగిన మూలిక. వాస్తవానికి, ఈ వాసన బ్యాక్టీరియా, ఈస్ట్ మరియు ఆల్కహాల్‌తో కూడిన కిణ్వ ప్రక్రియ ప్రక్రియ నుండి వస్తుంది. ఇటీవల, ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ దాని అద్భుతమైన ప్రయోజనాల కోసం ప్రియమైనది. అయితే, అన్ని వెనుక, ఇంకా చాలా ఆపిల్ వెనిగర్ పురాణాలు మిల్లింగ్ ఉన్నాయని మీకు తెలుసా?

ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ పురాణాలు తరచుగా తప్పుగా అర్ధం చేసుకోబడతాయి

ఏ ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ వాస్తవాలు మరియు పురాణాలను నమ్మాలో అర్థం చేసుకోవడంలో గందరగోళం చెందకండి.

అపోహ 1: అన్ని రకాల ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ ఒకటే

ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ తయారుచేసే విధానం మీరు రసం వచ్చేవరకు ఆపిల్లను పిండి వేయడం అని చాలా మంది అనుకోవచ్చు. వాస్తవానికి, వివిధ రకాలైన ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్‌ను వివిధ మార్గాల్లో తయారు చేయవచ్చు. వడపోత ప్రక్రియ ద్వారా వెళ్ళే ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ రకాలు ఉన్నాయి, కానీ కొన్ని కాదు.

రెండు రకాల మధ్య తేడాను గుర్తించడం చాలా కష్టం, ముఖ్యంగా మీలో ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ వాడటం కొత్తది. ఇది చాలా సులభం, ఇది స్పష్టంగా మరియు శుభ్రంగా కనిపిస్తే, ఆపిల్ వెనిగర్ రకం మొదట ఫిల్టర్ అయ్యే అవకాశాలు ఉన్నాయి. మరోవైపు, ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ ఇప్పటికీ మేఘావృతంగా కనిపిస్తుంది మరియు గుజ్జు కలిగి ఉంది, ఎందుకంటే చాలా సేంద్రీయ పదార్థాలు ఉన్నాయి.

అపోహ 2: ఆపిల్ తినడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఒకటే

ఇది ఆపిల్ల నుండి తయారైనప్పటికీ, ఆపిల్ మరియు ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ లోని పోషక పదార్ధాలు సరిగ్గా ఒకేలా ఉన్నాయని దీని అర్థం కాదు. కాబట్టి, ఇది ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ యొక్క పురాణం మాత్రమే. ఇంతకు ముందు వివరించినట్లుగా, ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ సాధారణంగా వడపోత మరియు కిణ్వ ప్రక్రియ ప్రక్రియ ద్వారా వెళుతుంది.

ఆ విధంగా, ఆపిల్, విటమిన్ సి, ఫైబర్, పొటాషియం మరియు ఇతరుల యొక్క కొన్ని సాధారణ పోషక పదార్ధాలు పాక్షికంగా కోల్పోవచ్చు, తద్వారా ఇది నిజమైన ఆపిల్లలో ఉన్నంత ఎక్కువ కాదు.

అపోహ 3: సహజ దగ్గు నివారణగా మాత్రమే పనిచేస్తుంది

వాస్తవానికి, ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ యొక్క సహజమైన దగ్గు నివారణ కాకుండా అనేక ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి, వీటిని మీరు అనుమానించాల్సిన అవసరం లేదు. హెల్త్‌లైన్ పేజీ నుండి ఉటంకిస్తే, ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ బరువు తగ్గడానికి, రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించడానికి, గుండె ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి సహాయపడుతుంది అని నమ్ముతారు.

మీరు ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు, ఎందుకంటే ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ వాడకం, చర్మానికి వర్తింపజేసినా లేదా నేరుగా తీసుకున్నా, యునైటెడ్ స్టేట్స్లో FDA చే ఆమోదించబడింది, ఇది ఇండోనేషియాలో BPOM కి సమానం. కారణం, ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు యాంటీ ఫంగల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంది.

అపోహ 4: దుష్ప్రభావాలకు కారణం కాదు

ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ దానిలో వివిధ మంచి లక్షణాలను కలిగి ఉన్నందున దానిని అనుమతించవద్దు, అప్పుడు దాని ఉపయోగం యొక్క ప్రభావాన్ని మీరు మరచిపోయేలా చేస్తుంది. సాధారణంగా, ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ ని క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగించడం లేదా నేరుగా తినడం సరైందే. అందించిన, మీరు ఇప్పటికీ ఉపయోగ నియమాలకు కట్టుబడి ఉన్నారు మరియు సిఫార్సు చేసిన పరిమితులను మించరు.

పంటి ఎనామెల్ కోత, అజీర్ణం మరియు కాలిపోవడం వంటివి ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ అధికంగా వాడటం వల్ల తలెత్తే కొన్ని ప్రమాదాలు. అంతేకాక, అధిక మోతాదులో ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ తీసుకోవడం వల్ల శరీరంలో పొటాషియం మొత్తం తగ్గుతుంది.

అపోహ 5: చర్మానికి హాని కలిగిస్తుంది

ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ మీ చర్మానికి చెడ్డదని మీరు అనుకోవచ్చు ఎందుకంటే దాని ఆమ్ల స్వభావం చాలా బలమైన వాసనతో ఉంటుంది. మరోవైపు, ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ మీ చర్మ సమస్యలను పరిష్కరించడంలో సహాయపడుతుంది. ముఖ ప్రక్షాళన నుండి మొదలుకొని, మొండి మొటిమలను ఉపశమనం చేస్తుంది, మొటిమల మచ్చలు తగ్గుతాయి.

నిజానికి, సోరియాసిస్ నివారణకు ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ కూడా మంచిదని అంటారు. దీన్ని ఎలా ఉపయోగించాలో చాలా సులభం. మీరు ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ ను నేరుగా చర్మంపై సన్నని పొరలో వేయవచ్చు లేదా అసహ్యకరమైన వాసనలు తగ్గించడానికి ముందుగా ఉడికించిన నీటితో కలపవచ్చు.