రుచికరమైనది మాత్రమే కాదు, ఇవి రోసెల్లా టీ యొక్క 5 ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు: ఉపయోగాలు, దుష్ప్రభావాలు, పరస్పర చర్యలు

మీరు ఎప్పుడైనా రోసెల్లా టీ తాగారా? రోసెల్లా టీ వెచ్చగా త్రాగడానికి రుచికరమైనది కాదు. ఈ టీలో మీరు ఇంతకు ముందు never హించని అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. రోసెల్లా టీ యొక్క ప్రయోజనాలు ఈ క్రిందివి.

రోసెల్లా టీ ఆరోగ్యానికి ప్రయోజనాలు

1. రక్తపోటును తగ్గించడం

ఈ మూలికా టీ రక్తపోటును తగ్గిస్తుందని అనేక అధ్యయనాలు కనుగొన్నాయి. రోసెల్లా టీ తాగడం రక్తపోటు ప్రమాదం ఉన్నవారిలో రక్తపోటును తగ్గించటానికి సహాయపడిందని జర్నల్ ఆఫ్ న్యూట్రిషన్ లో 2010 లో ప్రచురించిన ఒక అధ్యయనం కనుగొంది.

ఆ విధంగా, రక్తపోటును తగ్గించడంలో రోసెల్లా టీ సురక్షితమైన మరియు సహజమైన మార్గం. అయితే, ఈ హెర్బల్ టీ కూడా to షధాలకు ప్రతికూలంగా స్పందిస్తుందని గుర్తుంచుకోండి.

అందువల్ల, అధిక రక్తపోటు చికిత్సకు ఉపయోగించే మూత్రవిసర్జన హైడ్రోక్లోరోథియాజైడ్ taking షధాన్ని తీసుకునే వ్యక్తులు ఈ టీ తాగడానికి సిఫారసు చేయరు.

2. కొవ్వు స్థాయిలను తగ్గించడం

రక్తపోటును తగ్గించడంతో పాటు, రోసెల్లా టీ కూడా రక్తంలో కొవ్వు స్థాయిలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. శరీరంలో అధిక రక్త కొవ్వు గుండె జబ్బులకు కారణమవుతుంది.

డయాబెటిస్ ఉన్న 60 మందిపై నిర్వహించిన ఒక అధ్యయనంలో, రోసెల్లా టీ తాగిన వ్యక్తులు మంచి కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు, మొత్తం కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు, చెడు కొలెస్ట్రాల్ మరియు ట్రైగ్లిజరైడ్లను అనుభవించినట్లు కనుగొనబడింది.

అన్ని సారూప్య అధ్యయనాలు ఒకే తీర్మానాన్ని కలిగి లేనప్పటికీ, వాటిలో ఎక్కువ భాగం రోసెల్లా కొవ్వు స్థాయిలను తగ్గిస్తుందని చూపిస్తుంది. దాని కోసం, రోసెల్లా టీని అప్పుడప్పుడు కాయడంలో తప్పు లేదు, తద్వారా శరీరం గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని నివారిస్తుంది.

3. బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్లతో పోరాడటానికి సహాయపడుతుంది

రోసెల్ సారం శరీరంలోని E. కోలి బ్యాక్టీరియా యొక్క వివిధ కార్యకలాపాలను నిరోధించగలదని అనేక అధ్యయనాలు రుజువు చేశాయి. ఈ ఒక బాక్టీరియం సాధారణంగా తిమ్మిరి, ఉబ్బరం మరియు విరేచనాలు వంటి వివిధ సమస్యలకు కారణం.

వాస్తవానికి, రోసెల్లా సారం శరీరంలోని ఎనిమిది రకాల బ్యాక్టీరియాతో పోరాడగలదనే వాస్తవాన్ని ఇతర అధ్యయనాలు కూడా చూపిస్తున్నాయి. అలా కాకుండా, రోసెల్లె సారం కూడా బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్లకు చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగించే drugs షధాల మాదిరిగానే ఉంటుంది. ఏదేమైనా, ఈ అధ్యయనాలు జంతువులపై జరిగాయి మరియు ఇది మానవులలో వాటి సామర్థ్యాన్ని నిరూపించాల్సిన అవసరం ఉంది.

4. బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది

రోసెల్లాలోని సమ్మేళనాలు వాస్తవానికి బరువు కోల్పోతాయి, తద్వారా ఇది మిమ్మల్ని .బకాయం కాకుండా నిరోధిస్తుంది. అధిక శరీర బరువుతో పాల్గొన్న 36 మందిపై నిర్వహించిన ఈ అధ్యయనంలో రోసెల్ సారం శరీర బరువు, శరీర కొవ్వు, శరీర ద్రవ్యరాశి సూచిక మరియు హిప్ నిష్పత్తిని తగ్గించగలదని కనుగొన్నారు.

అయినప్పటికీ, రోసెల్లా గణనీయమైన ప్రభావాలను అందించగలదు ఎందుకంటే ఇది సాంద్రీకృత మోతాదును ఉపయోగిస్తుంది. అందువల్ల, బరువు తగ్గడానికి సహజ పానీయాలకు రోసెల్లా టీ నిజంగా ప్రత్యామ్నాయంగా ఉంటుందో లేదో తెలుసుకోవడానికి మరింత పరిశోధన అవసరం.

5. ఫ్రీ రాడికల్స్‌తో పోరాడటం

రోసెల్లా టీలో శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. యాంటీఆక్సిడెంట్లు స్వేచ్ఛా రాడికల్-ఫైటింగ్ అణువులు, ఇవి సాధారణంగా ఆరోగ్యకరమైన శరీర కణాలను దెబ్బతీస్తాయి.

ఉదాహరణకు, ఎలుకలపై నిర్వహించిన ఒక అధ్యయనంలో రోసెల్ సారం యాంటీఆక్సిడెంట్ ఎంజైమ్‌ల పరిమాణాన్ని పెంచింది, తద్వారా ఫ్రీ రాడికల్స్ యొక్క హానికరమైన ప్రభావాలను 92 శాతం వరకు తగ్గిస్తుంది. ఎలుకలపై కూడా నిర్వహించిన మరో అధ్యయనం రోసెల్ మొక్క, ముఖ్యంగా దాని ఆకులు చాలా బలమైన యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలను కలిగి ఉన్నట్లు ఇలాంటి సాక్ష్యాలను చూపించింది.

రోసెల్లా టీ యొక్క వివిధ ప్రయోజనాలను చూసి, మీరు మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి ఈ టీ దినచర్యను తాగడానికి ప్రయత్నించవచ్చు. అయినప్పటికీ, త్రాగడానికి ముందు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. ముఖ్యంగా మీరు కొన్ని మందులు తీసుకుంటుంటే.