సువాసన మాత్రమే కాదు, పాండనస్ ఆకుల 7 ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను చూడండి: ఉపయోగాలు, దుష్ప్రభావాలు, పరస్పర చర్యలు

పాండన్ ఆకులు ఇండోనేషియా సమాజం నుండి విడదీయరాని మొక్క. పాండన్ ఆకులు దొరకటం చాలా సులభం. చాలా మంది ఈ మొక్కను ఇంట్లో పెంచుకోవచ్చు. పాండన్ ఆకులు సువాసనగల సుగంధాన్ని కలిగి ఉంటాయి, ఈ ఆకులను తరచుగా ఆహార సుగంధాలుగా ఉపయోగిస్తారు, తద్వారా ఆహారం రుచి మరింత రుచికరమైనది మరియు తినడానికి రుచికరమైనది. అంతే కాదు, పాండన్ ఆకులను తరచుగా రంగు కోసం రంగులు మరియు రుచి పెంచేవిగా ఉపయోగిస్తారు. అయితే, వాస్తవం ఏమిటంటే, పాండన్ ఆకులు మీ వంటకు పూరకంగా మాత్రమే కాకుండా, ఆరోగ్యానికి కూడా ఉపయోగపడతాయి. పాండన్ ఆకులలో టానిన్లు, గ్లైకోసైడ్లు మరియు ఆల్కలాయిడ్లు ఉంటాయి, ఇవి ఆరోగ్యానికి పాండన్ ఆకుల ప్రయోజనాలను చేస్తాయి కాబట్టి జాలి పడకుండా ఉంటాయి. మరింత సమాచారం కోసం, కింది సమాచారాన్ని పరిశీలించండి.

ఆరోగ్యానికి పాండన్ ఆకుల ప్రయోజనాలు

1. రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది

ఫార్మాకాగ్నోసీ మ్యాగజైన్ పత్రికలో ప్రచురించిన ఒక అధ్యయనం, పాండన్ ఆకు సారం రక్తంలో చక్కెరను తగ్గిస్తుందని రుజువు చేస్తుంది పోస్ట్‌ప్రాండియల్ (మొదట ఉపవాసం లేకుండా రక్తంలో చక్కెరను తనిఖీ చేయండి). పాండన్ ఆకు సారం క్లోమం యొక్క కణాలలో ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తిని ప్రోత్సహించగలదు. సాధారణంగా, పాండన్ ఆకులు యాంటీ-హైపర్గ్లైసీమిక్ ఏజెంట్ల సహజ వనరుగా సంభావ్యతను కలిగి ఉంటాయి.

2. క్యాన్సర్‌ను అధిగమించడం

2014 లో నిర్వహించిన పరిశోధనల ప్రకారం, పాండన్ రూట్ మరియు ఆకు సారం సైటోటాక్సిక్, యాంటీమిటోటిక్, యాంటీప్రొలిఫెరేటివ్ మరియు అపోప్టోటిక్ ప్రభావాలను కలిగి ఉంటుంది. క్యాన్సర్ పెరుగుదలను నివారించడానికి లేదా ఆపడానికి ఈ ప్రభావాలన్నీ మంచివి.

ఈ కారణంగా, పాండనస్ క్యాన్సర్ చికిత్సలో ఉపయోగించగల సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంది, ఎందుకంటే ఇది సాంప్రదాయకంగా చాలా కాలం ముందు ఉపయోగించబడింది.

3. విషాన్ని తటస్తం చేయండి

ఆకుపచ్చ కొబ్బరి నీరు మాత్రమే విషాన్ని తొలగించగలదు లేదా తటస్తం చేయగలదు, కానీ పాండన్ లీఫ్ టీ కూడా చేయవచ్చు. పాండన్ ఆకులు శరీరాన్ని, ముఖ్యంగా కాలేయాన్ని నిర్విషీకరణ చేయడానికి చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి. తటస్థీకరించడమే కాదు, ఈ ఆకులు శరీరం నుండి విషాన్ని మరియు మలినాలను విడుదల చేయడానికి కూడా సహాయపడతాయి. పాండన్ ఆకులు తేలికపాటి భేదిమందుగా ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంటాయి మరియు పూర్తిగా సురక్షితంగా ఉంటాయి మరియు పిల్లలకు కూడా సిఫారసు చేయవచ్చు.

4. రుమాటిజాన్ని అధిగమించడం

రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ లేదా రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ అనేది మంటను కలిగించే ఒక వ్యాధి, దీనివల్ల కీళ్ళు నొప్పి, దృ ff త్వం మరియు వాపు వస్తుంది. ఈ వ్యాధి ఆటో ఇమ్యూన్ డిజార్డర్ వల్ల వస్తుంది. చేతులు, మణికట్టు, పాదాలు మరియు మోకాలు ఎక్కువగా ప్రభావితమవుతాయి. శరీరంలోని ఇతర భాగాలు, lung పిరితిత్తులు, కళ్ళు, గుండె, రక్త నాళాలు, చర్మం మరియు నరాలు వంటివి సాధారణంగా తక్కువగా ప్రభావితమవుతాయి.

రుమాటిజం చికిత్సకు కొంతమంది పాండన్ ఆకులను ఉపయోగిస్తారు. కొబ్బరి నూనెతో తాజా పాండన్ ఆకులను ఉడకబెట్టడం, సమానంగా పంపిణీ చేసే వరకు గందరగోళాన్ని చేయడం ద్వారా మీరు దీన్ని చేస్తారు. ఇది చల్లబడిన తరువాత, రుమాటిక్ భాగంలో రుద్దడానికి ఈ ప్రాసెస్ చేసిన పాండనస్ ఆకును లైనిమెంట్‌గా ఉపయోగించండి.

6. నొప్పి నుండి ఉపశమనం

పాండన్ ఆకులలో అనాల్జేసిక్ లక్షణాలు ఉంటాయి, ఇవి తలనొప్పి, ఛాతీ నొప్పి మరియు ఆర్థరైటిస్ నుండి నొప్పి నివారణగా పనిచేస్తాయి. పాండన్ ఆకులను నొప్పి నివారిణిగా ఉపయోగించడానికి, మీరు రోజుకు రెండుసార్లు పాండనస్ టీ తాగవచ్చు. పాండన్ ఆకులు కడుపు తిమ్మిరిని తగ్గించే సామర్థ్యాన్ని కూడా కలిగి ఉంటాయి.

7. చుండ్రు మరియు జుట్టు రాలడాన్ని తొలగించండి

తప్పు చేయవద్దు, జుట్టు కూడా పాండన్ ఆకుల ప్రయోజనాలను పొందుతుంది. చుండ్రు అనేది ఒక సాధారణ దీర్ఘకాలిక చర్మం పరిస్థితి, ఇది నెత్తిమీద చనిపోయిన చర్మం రేకులు కలిగిస్తుంది మరియు తేలికపాటి నుండి తీవ్రమైన వరకు ఉంటుంది. చుండ్రు మీ తల దురద చేస్తుంది మరియు మీ జుట్టు ఆరోగ్యాన్ని దెబ్బతీస్తుంది.

మీ నెత్తిమీద లేదా మీ శరీరంలోని ఇతర ప్రాంతాల నుండి జుట్టు రాలినప్పుడు జుట్టు రాలడం పరిస్థితి. జుట్టు రాలడం వంశపారంపర్యత, హార్మోన్ల మార్పులు, వైద్య పరిస్థితులు లేదా మందుల ఫలితంగా ఉంటుంది. జుట్టు రాలడం అనేక రకాలుగా సంభవిస్తుంది. జుట్టు రాలడం అకస్మాత్తుగా లేదా క్రమంగా సంభవిస్తుంది మరియు మీ చర్మం లేదా మీ మొత్తం శరీరాన్ని మాత్రమే ప్రభావితం చేస్తుంది.

ఈ పరిస్థితికి చికిత్స చేయడానికి ఒక మార్గం పాండన్ ఆకులను ఉపయోగించడం. హెయిర్ మాస్క్‌ల కోసం పాండన్ ఆకులను తయారు చేయడం ద్వారా దీన్ని ఎలా ఉపయోగించాలి. పాండన్ ఆకులు మెత్తగా పిండి చేసి, నీరు కలపండి, మిళితం అయ్యే వరకు కదిలించు. జుట్టు మీద పూయండి మరియు నెత్తిమీద నెత్తిమీద మసాజ్ చేయండి. కొన్ని నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి మరియు మీ జుట్టును బాగా కడగాలి.