కౌమారదశ అభివృద్ధి దశలు 10 సంవత్సరాల వయస్సు నుండి ప్రారంభమవుతాయి

పిల్లలు మరియు కౌమారదశలు అభివృద్ధి యొక్క వివిధ దశలు. పిల్లల దశలో ఒకసారి, వారు కౌమారదశ అని పిలువబడే పరివర్తన దశలో ప్రవేశిస్తారు. ఈ పరివర్తన కాలంలో, శారీరకంగా మరియు మానసికంగా చాలా మార్పులు ఉంటాయి. తల్లిదండ్రులు తెలుసుకోవలసినది ఇక్కడ ఉంది.

x

కౌమార అభివృద్ధి దశలు

కౌమారదశ అనేది పెద్దల నుండి ఎదిగే పిల్లల నుండి ఇంటర్మీడియట్ దశ అని కొంచెం పైన వివరించబడింది. టీనేజ్ వయస్సు పరిధి 10 నుండి 18 సంవత్సరాలు అని దయచేసి గమనించండి.

క్లేవ్‌ల్యాండ్ క్లినిక్ నుండి కోట్ చేయబడి, కౌమారదశ అభివృద్ధిలో, పిల్లలు అనుభవించే అనేక మార్పులు ఉంటాయి. ఈ మార్పులను మగ మరియు ఆడ కౌమారదశలు అనుభవిస్తాయి.

పైన వివరించిన మార్పులే కాకుండా, కౌమారదశలో అభివృద్ధి కూడా మూడు దశలుగా విభజించబడింది. అభివృద్ధి దశలు ప్రారంభ, మధ్య, మరియు కూడా ఆలస్యం.

ఈ ముగ్గురికీ వారి స్వంత లక్షణాలు ఉన్నాయి, టీనేజర్లను ఎలా విద్యావంతులను చేయాలో మీరు కూడా తెలుసుకోవాలి.

ప్రారంభ (వయస్సు 10 నుండి 13 సంవత్సరాలు)

కౌమారదశ అభివృద్ధి యొక్క ప్రారంభ దశలు సాపేక్షంగా వేగంగా పెరుగుతాయి.

ఈ దశలో యుక్తవయస్సు అని పిలువబడే బాలురు మరియు బాలికలు ఇద్దరికీ కొన్ని శరీర ప్రాంతాలలో మార్పులు ఉంటాయి.

యుక్తవయస్సు ప్రారంభంలో బాలికలు అబ్బాయిల కంటే వేగంగా శారీరక మార్పులను అనుభవించడం సాధారణం.

ఈ దశలో, శారీరక మార్పులు సంభవించినప్పుడు పిల్లలు ఆందోళన చెందకుండా ఉండటానికి యుక్తవయస్సు గురించి సమాచారాన్ని అందించడానికి తల్లిదండ్రుల పాత్ర చాలా ముఖ్యం.

ఈ సమయంలో, తల్లిదండ్రులు అర్థం చేసుకోవలసిన విషయాలు ఉన్నాయి:

• పిల్లలు స్వార్థపూరితంగా ఉంటారు మరియు వారు ఏమనుకుంటున్నారో ఎల్లప్పుడూ సరైన అనుభూతి చెందుతారు. అందువల్ల, మీరు సలహా ఇచ్చిన ప్రతిసారీ మీరు కారణాలు లేదా వాదనలు ఇవ్వాలి.
• పిల్లలు తల్లిదండ్రుల సహాయం అవసరం లేకుండా సొంతంగా పనులు చేయాలనుకుంటున్నారు. పిల్లలు గోప్యతను అర్థం చేసుకోవడం ప్రారంభించారని చెప్పవచ్చు.

మధ్య (వయస్సు 14 నుండి 17 సంవత్సరాలు)

ఈ దశలో, మీ టీనేజ్ అభివృద్ధి అబ్బాయిలలో భారీగా మారిన స్వరాలను మార్చడం, మొటిమలను అభివృద్ధి చేయడం మరియు ఎత్తు పెంచడం వంటివి ఎక్కువగా కనిపిస్తాయి.

ఇంతలో, బాలికలకు, కనిపించే శారీరక మార్పులు సాధారణంగా చాలా పరిణతి చెందుతాయి, ఇవి క్రమంగా stru తుస్రావం అవుతాయి.

ఈ సమయంలో, తల్లిదండ్రులు అర్థం చేసుకోవలసిన విషయాలు ఉన్నాయి:

• టీనేజర్స్ వ్యతిరేక లింగానికి శృంగార సంబంధాల వైపు ఆకర్షించడం ప్రారంభించారు. మీరు అందించిన లైంగిక విద్య సామగ్రిని సమీక్షించాలి.
• తల్లిదండ్రులు స్వతంత్రంగా ఉండటానికి నేర్చుకోవాలనుకుంటున్నారు మరియు బాల్య దోషాన్ని చూపించడం ప్రారంభిస్తారు కాబట్టి తల్లిదండ్రులతో ఎక్కువ వాదనలు ఉంటాయి.
• ఈ దశలో, టీనేజర్స్ తోటివారితో సమయం గడపడానికి కూడా ఇష్టపడతారు.
• హఠాత్తుగా ఉండటానికి లేదా ఆలోచించకుండా పనిచేయడానికి ఇష్టపడండి.

ఆలస్యంగా (18 సంవత్సరాలు మరియు అంతకంటే ఎక్కువ)

ఈ దశలో, కౌమారదశ పెరుగుదల మరియు అభివృద్ధి దాని గరిష్ట పరిమితిని చేరుకుందని చెప్పవచ్చు.

మునుపటి దశలో పిల్లవాడు హఠాత్తుగా ఉంటే, ఇక్కడ వైఖరి కనిపించలేదు, సాధారణంగా ఇది మరింత సంయమనంతో ఉంటుంది.

ప్లస్ అతను తీసుకున్న వైఖరి నుండి కారణం మరియు ప్రభావం యొక్క చట్టం గురించి కూడా ఆలోచించడం ప్రారంభించాడు. కాబట్టి, పిల్లలు నిర్ణయాలు తీసుకోవడంలో తెలివిగా ఉంటారు.

అదనంగా, ఈ దశలో కౌమారదశలో ఉన్నవారి అభివృద్ధిలో చూడగలిగే మరో విషయం ఏమిటంటే, పిల్లలు వారి లక్ష్యాలపై ఎక్కువ దృష్టి పెట్టడం లేదా భవిష్యత్తులో వారు ఏమి చేయాలనుకుంటున్నారు.

మునుపటి దశలో, తల్లిదండ్రుల అభిప్రాయంతో సంబంధం లేకుండా పిల్లవాడు తనంతట తానుగా ప్రతిదీ చేయాలనుకుంటున్నట్లు అనిపిస్తే, ఈ వృద్ధాప్యంలో దీనికి విరుద్ధంగా ఉంటుంది.

ఆ కోణంలో, పిల్లలు తీసుకోవలసిన చర్యల గురించి మీ అభిప్రాయాన్ని అడగడానికి మొగ్గు చూపుతారు. ముఖ్యంగా అతని ఆదర్శాలకు సంబంధించిన విషయాల కోసం.

సాధారణ కౌమారదశ పెరుగుదల

కౌమారదశలోకి ప్రవేశించడం లేదా పిల్లల వయస్సు 10 నుండి 18 సంవత్సరాల వయస్సులో ఉన్నప్పుడు, పిల్లల పెరుగుదల గరిష్ట స్థాయికి చేరుకుంటుంది.

ఈ పెరుగుదల ఎత్తు మరియు బరువు, పునరుత్పత్తి అవయవాల పరిపక్వత, లైంగిక అవయవాలకు ఉంటుంది.

మార్గదర్శిగా, ఎత్తు మరియు బరువులో కౌమారదశలో సగటు వృద్ధి రేటు యొక్క ఉదాహరణ ఇక్కడ ఉంది:

యువతులు

యువకుడి యొక్క ఆదర్శ ఎత్తు: 127 సెం.మీ నుండి 173 సెం.మీ.

కౌమారదశకు అనువైన శరీర బరువు: 25 కిలోల నుండి 80 కిలోలు

టీనేజ్ కుర్రాడు

ఆదర్శ ఎత్తు: 128 సెం.మీ నుండి 187 సెం.మీ.

ఆదర్శ శరీర బరువు: 24 కిలోల నుండి 90 కిలోలు

మీ పిల్లలకి అనువైన బరువు పరిధిని తెలుసుకోవడానికి, మీ బాడీ మాస్ ఇండెక్స్ (BMI) ను పరిగణించండి.

బాడీ మాస్ ఇండెక్స్ అనేది పిల్లల ఆదర్శ శరీర బరువు ఆదర్శమా కాదా అని నిర్ణయించే కొలత.

దిగువ సూత్రాన్ని ఉపయోగించి మీరు పిల్లల BMI ను లెక్కించవచ్చు:

దయచేసి గమనించండి, BMI ప్రకారం సాధారణ శరీర బరువు 18.5-25 పరిధిలో ఉంటుంది. BMI లెక్కింపు ఫలితాలు 25.1 నుండి 27 వరకు ఉంటే, పిల్లవాడు అధిక బరువుతో ఉంటాడు.

సంఖ్య పరిధికి మించి ఉంటే అది es బకాయం అని వర్గీకరించబడుతుంది.

కౌమారదశ పెరుగుదలను ప్రభావితం చేసే అంశాలు

కౌమారదశ పెరుగుదల మరియు అభివృద్ధిని ప్రభావితం చేసే అనేక అంశాలు ఉన్నాయి, అవి:

1. హార్మోన్ల కారకాలు

సమతుల్యత లేని హార్మోన్లు పసిబిడ్డగా లేదా యుక్తవయసులో పిల్లల బరువు మరియు ఎత్తును ప్రభావితం చేస్తాయి.

తక్కువ థైరాయిడ్ లేదా గ్రోత్ హార్మోన్ స్థాయిలు వంటి హార్మోన్ల అసమతుల్యత కౌమారదశలో నెమ్మదిగా అభివృద్ధి చెందుతుంది.

2. పేలవమైన పోషణ

చిన్నతనంలో పేలవమైన పోషణ వల్ల స్టంటింగ్ ప్రభావితమవుతుంది. ఇది పిల్లల బరువు తక్కువగా ఉంటుంది (తక్కువ బరువు) ఇది ఎత్తు పెరుగుదలను ప్రభావితం చేస్తుంది.

3. జన్యుపరమైన కారకాలు

మీ పిల్లవాడు తన తోటివారి కంటే తక్కువ లేదా పొడవుగా ఉంటే, అది జన్యుసంబంధమైనది కావచ్చు. మీరు లేదా మరొక కుటుంబం సగటు కంటే తక్కువ ఎత్తు కలిగి ఉంటే, అది పిల్లలలో తగ్గుతూ ఉండవచ్చు.

సాధారణంగా, పిల్లల ఎత్తు వారి తోటివారి కంటే తక్కువగా లేదా పొడవుగా ఉన్నప్పుడు, కుటుంబంలో ట్రాక్ రికార్డ్ గురించి డాక్టర్ అడుగుతారు.

అదనంగా, డాక్టర్ చిన్నతనంలో పిల్లల పెరుగుదల మరియు అభివృద్ధి గురించి కూడా ప్రశ్నలు అడుగుతారు. కారణం, పిల్లల కార్యకలాపాలు వారి పెరుగుదలకు మరియు అభివృద్ధికి కూడా సహాయపడతాయి.

4. విరామ సమయం

తక్కువ నిద్ర వ్యవధి లేదా నిద్ర లేకపోవడం నిద్ర సమయంలో శరీరం సరైన హార్మోన్ను ఉత్పత్తి చేయడంలో విఫలమవుతుంది.

ఇది నిద్రలో ఎత్తు పెరుగుతుంది. మీ పిల్లలకి తగినంత విశ్రాంతి సమయం యొక్క ప్రాముఖ్యత అది.

కౌమారదశలో కనిపించే వివిధ మార్పులు

తల్లిదండ్రులచే తెలియకుండానే, కౌమారదశలో మార్పు శారీరక విషయమే కాదు, మానసిక సామాజిక పరిపక్వత కూడా.

అందువల్ల, కౌమార దశ అనేది తల్లిదండ్రుల పాత్ర చాలా ముఖ్యమైనది, తద్వారా పిల్లలు సరైన మార్గంలో ఉంటారు.

ఈ దశలో, పిల్లలను నిర్దేశించడం మరియు పర్యవేక్షించడం తల్లిదండ్రులపై ఉంది, కాబట్టి వారు వారిని తప్పుదోవ పట్టించే విషయాలలో పడరు.

కౌమారదశ అభివృద్ధి దశలో సంభవించే కొన్ని మార్పులు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

1. శారీరక మార్పులు

మార్పు చాలా కనిపించే మరియు పిల్లవాడు కౌమార దశలోకి ప్రవేశిస్తున్నదానికి సంకేతం యుక్తవయస్సు. శరీరంలో హార్మోన్ల పెరుగుదల వల్ల యుక్తవయస్సు వస్తుంది.

మీరు ఒక నిర్దిష్ట వయస్సును చేరుకున్నప్పుడు, యుక్తవయస్సు రావడానికి సంకేతంగా మెదడు ప్రత్యేక హార్మోన్లను విడుదల చేస్తుంది.

ఈ దశలోనే మీ బిడ్డ ఇకపై బిడ్డ కాదని తల్లిదండ్రులు గ్రహించడం ప్రారంభిస్తారు.

ఈ దశలో హార్మోన్ల మార్పులు చాలా ఎక్కువగా ఉన్నందున ఈ మార్పులు చాలా త్వరగా జరుగుతాయి.

కౌమారదశ అభివృద్ధి సమయంలో పురుషులు మరియు మహిళలు ఇద్దరికీ శారీరక మార్పుల యొక్క మూడు దశలు ఉన్నాయి, అవి:

• పెరుగుదల లేదా పెరుగుదల. ఇది యుక్తవయస్సులోకి మీ పిల్లల ప్రాసెసింగ్ యొక్క సంకేతం లేదా ప్రారంభం.
• ప్రాథమిక సెక్స్ లక్షణాలు. పునరుత్పత్తి అవయవాలు పురుషులలో స్పెర్మ్ మరియు మహిళల్లో గుడ్లు ఉత్పత్తి చేయడానికి పనిచేయడం ప్రారంభిస్తాయి.
• ద్వితీయ లైంగిక లక్షణాలు. లైంగిక అవయవాలు పరిపక్వం చెందడం ప్రారంభమవుతాయి మరియు శరీరంలోని మార్పుల ద్వారా సూచించబడతాయి.

కౌమారదశలో ఉన్న అబ్బాయిల శారీరక మార్పులు

9 సంవత్సరాల వయస్సులో, సాధారణంగా కౌమారదశలో ఉన్న అబ్బాయిల వృషణాలు మరియు వృషణాలు అభివృద్ధి చెందుతాయి. అందువల్ల, సాధారణంగా పురుషాంగం యొక్క పరిమాణం పొడవుగా ప్రారంభమవుతుంది

సాధారణంగా ఈ పెరుగుదల 17 లేదా 18 సంవత్సరాల వయస్సులో ఆగిపోతుంది, తద్వారా పరిమాణం మరియు ఆకారం పండినట్లు ఉంటుంది.

పురుషాంగం పెరిగేకొద్దీ బాలుడి గొంతు కూడా మారుతుంది. మీరు తడి కలలను అనుభవించినప్పుడు ఇది యుక్తవయస్సు ప్రారంభానికి అనుగుణంగా ఉంటుంది.

తడి కలలు సాధారణంగా 13 నుండి 17 సంవత్సరాల వయస్సు గల పిల్లల అభివృద్ధిలో ప్రారంభమవుతాయి.

అంతే కాదు, జననేంద్రియాలు, చంకలు, కాళ్ళు, ఛాతీ మరియు ముఖం మీద జుట్టు పెరుగుదల కూడా ఉంటుంది. మీకు 12 సంవత్సరాల వయస్సు ఉన్నప్పుడు ఇది ప్రారంభమవుతుంది.

అదనంగా, అబ్బాయిల ఎత్తు వంటి పెరుగుదల 13.5 సంవత్సరాల వయస్సు నుండి మొదలై 18 సంవత్సరాల వయస్సులో నెమ్మదిస్తుంది.

కౌమార బాలికలలో శారీరక మార్పులు

కౌమారదశలో, ముఖ్యంగా బాలికలలో రొమ్ము పెరుగుదల 8 సంవత్సరాల వయస్సులో పెరగడం ప్రారంభమవుతుంది. అయితే, ఇది ప్రతి పిల్లల హార్మోన్ల స్థాయికి సర్దుబాటు చేస్తుంది.

సాధారణంగా, 12 నుండి 18 సంవత్సరాల మధ్య వయస్సు ఉన్న పిల్లల అభివృద్ధిలో రొమ్ములు పూర్తిగా పెరుగుతాయి.

అప్పుడు, 9 సంవత్సరాల పిల్లల అభివృద్ధిలో, జఘన ప్రాంతంలో జుట్టు, చంకలు మరియు కాళ్ళు కనిపించడం ప్రారంభమవుతుంది.

టీనేజ్ రొమ్ములు మరియు చక్కటి జుట్టు పెరిగిన సుమారు రెండు సంవత్సరాల తరువాత, మెనార్చే లేదా మొదటి stru తుస్రావం కనిపిస్తుంది.

9 తుస్రావం రావడానికి కాలపరిమితి 9 నుండి 16 సంవత్సరాల వయస్సులో ఉంటుంది.

బాలికలలో పెరుగుదల లేదా శారీరక మార్పులు 11.5 సంవత్సరాల నుండి 16 సంవత్సరాల వయస్సులో పెరుగుతాయి.

3. కౌమార జ్ఞాన వికాసం

అభిజ్ఞా వికాసం అంటే పిల్లల గురించి ఆలోచించే సామర్థ్యం మరియు ఏదైనా గురించి ఆలోచించడం.

వాస్తవానికి, శిశువులు, పసిబిడ్డలు మరియు పిల్లల దశతో పోల్చినప్పుడు తేడాలు ఉన్నాయి, అవి కౌమారదశలో ఆలోచన అభివృద్ధి.

కౌమారదశలో అభిజ్ఞా వికాసం మరింత క్లిష్టంగా ఉంటుందని చెప్పవచ్చు, వీటిలో:

• నైరూప్య ఆలోచన చేయండి. సాధారణంగా, టీనేజర్స్ లేని లేదా చేయలేని విషయాల నుండి అవకాశాలు ఏమిటో ఆలోచిస్తారు.
• అతను A ని ఎందుకు చూస్తున్నాడో లేదా A ని ఎందుకు కోరుకుంటున్నాడో ఇప్పటికే అర్థం చేసుకోండి.
• వివిధ దృక్కోణాలను పరిగణించగలుగుతారు. ఈ సమయంలో కూడా టీనేజర్లు తమ ఇష్టానికి అనుగుణంగా లేని విషయాల గురించి వాదించడానికి పోలుస్తారు.

కౌమారదశలో అభిజ్ఞా వికాసం మెదడులోని మార్పులను సూచిస్తుందని కూడా గమనించాలి.

మీ పిల్లవాడు ఆలోచించడానికి మరియు నేర్చుకోవడానికి ఇది సహాయపడుతుంది, తద్వారా అతను కొన్ని నిర్ణయాలు కూడా తీసుకోగలడు.

కౌమారదశలో ఉన్న మెదళ్ళు పెద్దల నుండి పరిమాణం మరియు బరువులో చాలా తేడా లేదు, కానీ అవి ఇంకా పూర్తిగా అభివృద్ధి చెందలేదు.

ఈ వయస్సులో, పుట్టినప్పటి నుండి ఉన్న మైలిన్ మరింత క్లిష్టమైన క్రమాన్ని కలిగి ఉంటుంది.

మెదడులోని మైలిన్ లేదా కొవ్వు పదార్థాలు శ్వాస, తినడం మరియు హృదయ స్పందన రేటును నియంత్రించడం వంటి ప్రాథమిక విధులను నియంత్రించడానికి బాధ్యత వహిస్తాయి.

మైలిన్ యొక్క చివరి సిరీస్ నుదిటి వెనుక, ఫ్రంటల్ లోబ్‌లో ఉంది. నిర్ణయాలు తీసుకోవటానికి, ప్రేరణలను నియంత్రించడానికి మరియు తాదాత్మ్యాన్ని నిర్వహించడానికి మైలిన్ పనిచేస్తుంది.

అయితే, ఈ ఫంక్షన్ పెద్దల మాదిరిగా స్థిరంగా లేదు. అందువల్ల, చాలామంది కౌమారదశలో ఉన్నవారు తరచుగా గందరగోళం లేదా అస్థిర భావోద్వేగాలను అనుభవిస్తారు.

ఈ దశలో, నిర్ణయాలు తీసుకోవడంలో వారి టీనేజర్లకు మార్గనిర్దేశం చేయడంలో తల్లిదండ్రుల పాత్ర చాలా అవసరం, తద్వారా వారు చెడు ఎంపికలను నివారించవచ్చు.

4. కౌమార భావోద్వేగ మరియు సామాజిక అభివృద్ధి

హార్మోన్లలో మార్పులు మరియు అభిజ్ఞా వికాసం కూడా కౌమారదశలో అనుభవించే భావోద్వేగ మరియు సామాజిక వైపుకు సంబంధించినవి.

ఈ దశ గుర్తింపు కోసం అన్వేషణ, ఇది యుక్తవయస్సు వైపు అభ్యాస ప్రక్రియతో పాటు ఉంటుంది.

సాధారణంగా, పిల్లల వయస్సు 12 ఏళ్ళు మారినప్పుడు, మూడ్ స్వింగ్ మరింత దిగజారిపోతుంది.

మరోవైపు, పిల్లలు నాయకత్వ వైఖరిని కలిగి ఉండడం ప్రారంభిస్తారు, వారు పాఠశాలలో ఉన్నప్పుడు మరియు వారి ఆట వాతావరణంలో గౌరవించబడతారు.

కౌమారదశలో సాధారణంగా కనిపించే కొన్ని భావోద్వేగ పరిణామాల కొరకు, అవి:

• బలమైన మరియు unexpected హించని భావాలు మరియు భావోద్వేగాలను చూపుతుంది. మీ పిల్లవాడు వివిధ రకాల భావోద్వేగాలను ఎలా నియంత్రించాలో మరియు వ్యక్తీకరించాలో నేర్చుకోవడం కొనసాగుతుంది.
• జరుగుతున్న శారీరక మార్పుల గురించి తెలుసుకోండి. అందువల్ల వారు తమ భౌతికత్వానికి ఇతర వ్యక్తులు ఎలా స్పందిస్తారో కూడా ఆలోచిస్తారు.
• వివిధ విషయాల వల్ల హీనంగా అనిపించడం ప్రారంభమైంది.
• ప్రతి చర్య యొక్క పరిణామాలు ఏమిటో తెలుసుకోవడానికి అలాగే నిర్ణయాలు తీసుకోవడంలో ప్రక్రియ.

ఇంతలో, సామాజిక అభివృద్ధి పరంగా, సాధారణంగా ఉద్భవించే కొన్ని విషయాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

• అతని నమ్మకాలకు సరిపోయే గుర్తింపు కోసం వెతుకుతోంది. లింగం, సాంస్కృతిక నేపథ్యం, ​​తోటి సమూహాలు, దేనినైనా ఇష్టపడటం మరియు ఇతర విషయాల ద్వారా కూడా ఇది ప్రభావితమవుతుంది.
• అతను చేసిన దానికి బాధ్యత వహించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నాడు.
• క్రొత్త అనుభవాల కోసం వెతకడం మరియు ప్రమాదకర విషయాల గురించి ఆసక్తిగా ఉండటం. చర్య ఇప్పటికీ హఠాత్తుగా ఉందని చెప్పవచ్చు.
• అతని వైఖరి ఇప్పటికీ అతని సన్నిహితులచే ప్రభావితమైంది.
• వ్యతిరేక లింగానికి ఆకర్షితులవుతారు.

తల్లిదండ్రులు గుర్తుంచుకోవలసిన ఒక విషయం ఏమిటంటే, ప్రతి పిల్లల పెరుగుదల మరియు అభివృద్ధి భిన్నంగా ఉంటాయి.

అయినప్పటికీ, మీ టీనేజ్ అభివృద్ధి మరియు పెరుగుదల వయస్సుకి తగినవి కాదని మీరు భావిస్తే, దయచేసి వైద్యుడిని సంప్రదించండి.