అకస్మాత్తుగా ఏడుపు ప్రేమ

ఏడుపు సహజం, అందరూ చేస్తారు. అయితే, మీరు తరచుగా అకస్మాత్తుగా ఏడుస్తే? ఈ పరిస్థితి కూడా సాధారణమేనా? మీరు అకస్మాత్తుగా ఏడుస్తుంటే, మీకు కొంత ఆరోగ్య పరిస్థితి ఉందని సంకేతం కావచ్చు. ఎవరైనా అకస్మాత్తుగా ఏడుపు కలిగించే ఆరోగ్య పరిస్థితులు ఏమిటి?

మీరు అకస్మాత్తుగా కేకలు వేయడానికి ఆరోగ్య పరిస్థితులు కారణం కావచ్చు

మీరు ఎమోషన్ అనుభూతి చెందుతున్నప్పుడు ఏడుపు సంభవిస్తుంది. లాస్ ఏంజిల్స్‌లోని మనస్తత్వవేత్త వైవోన్ థామస్, షేప్ నివేదించిన ప్రకారం, స్పష్టమైన కారణం లేకుండా అకస్మాత్తుగా ఏడుపు ఆరోగ్య సమస్యకు సంకేతం అని వాదించాడు. ఎవరైనా అకస్మాత్తుగా ఏడ్చే కొన్ని పరిస్థితులు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

1. ఒత్తిడి

మీ భాగస్వామితో పని సమస్యలు లేదా సంబంధాలు తరచుగా మిమ్మల్ని ఒత్తిడికి గురిచేస్తాయి. ఇది సాధారణం మరియు కొన్ని సందర్భాల్లో మీకు మంచిది కావచ్చు. ఒత్తిడి గరిష్టంగా ఉన్నప్పుడు, ఏడుపు మీ మొదటి ప్రతిచర్య. కాబట్టి, ఎవరైనా అకస్మాత్తుగా ఏడుస్తూ ఉండటానికి ఇది కారణం కావచ్చు.

హఫ్టింగ్టన్ పోస్ట్ నుండి ఉటంకిస్తూ, పిట్స్బర్గ్ విశ్వవిద్యాలయంలో ప్రస్తుతం పిహెచ్.డి చదువుతున్న గ్రాడ్యుయేట్ లారెన్ బైల్స్మా, ఒత్తిడికి గురైన ప్రజలు, వారు ఏడుస్తారని నమ్ముతారు. దు ness ఖాన్ని మరచిపోవడమే కాకుండా, ఏడుపు కూడా ఇతరుల నుండి సహాయం లేదా సహాయాన్ని తెస్తుంది.

ఏదేమైనా, ఈ విషయంపై పరిశోధన చాలా పరిమితం కాబట్టి మరింత పరిశోధన ఇంకా అవసరమని బైల్స్మా తెలిపారు. మీరు ఒత్తిడికి గురైనప్పుడు, నెమ్మదిగా, లోతైన శ్వాస తీసుకోవడం మీకు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. మనస్తత్వవేత్తను సంప్రదించడం వల్ల మీకు కలిగే ఒత్తిడిని తగ్గించవచ్చు.

2. డిప్రెషన్

మీకు ఎదురవుతున్న ఒత్తిడి, ఈ పరిస్థితి నిరాశగా మారుతుంది. వాస్తవానికి, ఒత్తిడికి ముందు లేకుండా నిరాశ సంభవిస్తుంది. పెరుగుతున్న ఒత్తిడి మిమ్మల్ని అకస్మాత్తుగా కేకలు వేస్తుంది, కాబట్టి నిరాశ మీకు తెలియకుండానే ఎక్కువగా ఏడుస్తుంది.

ఒత్తిడి ద్వారా ప్రేరేపించబడిన మాంద్యం చాలా వారాలు పడుతుంది. ఆకలి తగ్గడం, మానసిక స్థితి మరింత దిగజారడం, నిద్రించడానికి ఇబ్బంది మరియు అలసట కారణంగా ఈ పరిస్థితి మీ శారీరక శ్రమను ప్రభావితం చేస్తుంది.

ఒక గణాంక డేటా ప్రకారం, నిరాశతో బాధపడుతున్న వారిలో 80 శాతం మంది డాక్టర్ లేదా చికిత్సకుడి నుండి చికిత్స పొందరు. బదులుగా, వారు మాంద్యం మందులు మరియు మద్యంతో బయటపడటానికి ప్రయత్నిస్తారు.

ఇది మీ కార్యకలాపాలను ప్రభావితం చేసే విధంగా ఒత్తిడిని అనుభవిస్తూ ఉంటే, మీరు మీ వైద్యుడిని తనిఖీ చేయాలి. ఇది మీకు చికిత్స పొందడం సులభతరం చేస్తుంది.

3. ఆందోళన రుగ్మతలు

సాధారణ ఆందోళన కాకుండా, ఆందోళన రుగ్మతలు తీవ్ర ఆందోళన కలిగిస్తాయి. ఈ పరిస్థితి ఒక వ్యక్తి అకస్మాత్తుగా ఏడుస్తుంది.

వాస్తవానికి, బాధితుడు ఆందోళన లేదా భయాందోళనలను కూడా అనుభవించనప్పుడు ఇది జరుగుతుంది. ఆందోళన రుగ్మత ఉన్న చాలా మంది ప్రజలు దాడికి ముందు, సమయంలో లేదా తర్వాత ఏడుస్తారు. వారు అనుభవించిన తీవ్రమైన ఆందోళన శరీరం కన్నీళ్లతో స్పందించేలా చేసింది.

అయినప్పటికీ, ఆందోళన రుగ్మత లేని వ్యక్తులు కూడా ఆందోళన చెందుతున్నప్పుడు ఏడుస్తారు. అందువల్ల, మీకు ఆందోళన రుగ్మత ఉందో లేదో ఖచ్చితమైన రోగ నిర్ధారణ పొందడానికి, వైద్యుడిచే పరీక్ష చేయించుకోవడం అవసరం.

4. పిఎంఎస్ లక్షణాలు

చాలామంది మహిళల్లో వారి stru తు చక్రం వచ్చినప్పుడు PMS లేదా ప్రీమెన్స్ట్రల్ సిండ్రోమ్ సంభవిస్తుంది. ఈ పరిస్థితి మహిళలను మరింత చికాకు పెడుతుంది, మూడ్ స్వింగ్స్, అలసట, ఏకాగ్రత కష్టం, కడుపు మరియు రొమ్ములలో నొప్పి మరియు ఇతర కలవరపెట్టే లక్షణాలు.

ఈ లక్షణాలన్నీ స్త్రీలు ఒత్తిడికి గురికావడం మరియు మరింత సులభంగా కన్నీళ్లు పెట్టుకోవడం సులభం చేస్తాయి. మీరు ఒత్తిడికి గురైతే అకస్మాత్తుగా ఏడుపు ప్రమాదం పెరుగుతుంది.

PMS, ఈస్ట్రోజెన్ మరియు ప్రొజెస్టెరాన్ స్థాయిలు అసమతుల్యమైనప్పుడు. ఇది మీ మానసిక స్థితికి కారణమయ్యే మెదడులోని రసాయనాలను ప్రభావితం చేస్తుంది.

అవును, అందుకే మీరు కన్నీళ్లను ప్రసారం చేయవచ్చు. గర్భిణీ స్త్రీలలో కూడా హార్మోన్ల అసమతుల్యత సంభవిస్తుంది, ఇది మహిళలు మరింత భావోద్వేగానికి లోనవుతుంది మరియు ఎప్పుడైనా ఏడుస్తుంది.

మీరు చాలా బాధ కలిగించే PMS లక్షణాలను భావిస్తే, మీరు లక్షణాలను తగ్గించడానికి వైద్యుడిని సంప్రదించవచ్చు. ఇనుము అధికంగా ఉన్న ఆహారాన్ని తినడం వల్ల మీ PMS అభివృద్ధి చెందే ప్రమాదం తగ్గుతుందని నమ్ముతారు.