ఉద్యోగ ఒత్తిడి స్ట్రోక్‌కు కారణమవుతుంది, సరియైనదా? & ఎద్దు; హలో ఆరోగ్యకరమైన

ఒత్తిడి యొక్క కారణాలు మారుతూ ఉంటాయి మరియు సర్వసాధారణమైనవి పని. ఉద్యోగం కలిగి ఉండటం, ముఖ్యంగా డిమాండ్ చేస్తున్న కానీ వ్యక్తిగత నియంత్రణను అందించడం ఒత్తిడితో కూడుకున్నది. వాస్తవానికి, చైనాలో ఒక అధ్యయనం ప్రకారం, ఉద్యోగ ఒత్తిడి స్ట్రోక్‌లకు కారణమవుతుంది.

ఉద్యోగ ఒత్తిడి మరియు స్ట్రోక్ రిస్క్ మధ్య సంబంధం

ఒత్తిడి మరియు స్ట్రోక్ ప్రమాదం మధ్య సంబంధం ఏమిటి? అమెరికన్ మెడికల్ అసోసియేషన్ ప్రకారం, సుమారు 80% లేదా డాక్టర్ సందర్శనలు ఒత్తిడికి సంబంధించినవి.

ఉద్యోగ ఒత్తిడి స్ట్రోక్‌కు కారణమవుతుందని చాలామంది అంగీకరిస్తున్నారు. అనేక వైద్య అధ్యయనాలు రెండింటి మధ్య కొంత సంబంధాన్ని కనుగొన్నాయి, కాని ఉద్యోగ ఒత్తిడి నిజంగా స్ట్రోక్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుందని నిరూపించడంలో ఇబ్బంది కలిగింది.

అయినప్పటికీ, కాలక్రమేణా, మరింత ఎక్కువ పరిశోధనలు లింక్‌ను చూపుతున్నట్లు అనిపిస్తుంది.

ఉద్యోగ ఒత్తిడిపై పరిశోధన స్ట్రోక్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది

మిచిగాన్ విశ్వవిద్యాలయం నుండి జరిపిన ఒక అధ్యయనంలో మానసికంగా ఒత్తిడికి ప్రతిస్పందించే పురుషులు (అధిక రక్తపోటుతో కొలుస్తారు) స్ట్రోక్‌లకు గురయ్యే అవకాశం 72 శాతం ఎక్కువ. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, ఉద్యోగ ఒత్తిడి స్ట్రోక్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.

అదనంగా, మరొక అధ్యయనం జపాన్లో 6,553 శ్రామిక పురుషులు మరియు మహిళల ఒత్తిడి స్థాయిలను పరిశీలించింది. ఫలితంగా, డిమాండ్ ఉద్యోగాలు మరియు తక్కువ వ్యక్తిగత నియంత్రణ ఉన్న పురుషులకు స్ట్రోక్ వచ్చే ప్రమాదం ఉంది.

వాస్తవానికి, వయస్సు, విద్య స్థాయి, వృత్తి, ధూమపాన స్థితి, మద్యపానం, శారీరక శ్రమ మరియు అధ్యయన ప్రాంతం వంటి స్ట్రోక్ ప్రమాదాన్ని పెంచే అనేక వేరియబుల్స్ కోసం నియంత్రణ ఉన్నప్పటికీ, పని ఒత్తిడి ఇప్పటికీ వారి స్ట్రోక్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.

ఒత్తిడి స్థాయిలు మాత్రమే కాదు, ఇతర అధ్యయనాలు కూడా ప్రతివాదులు ఒత్తిడిని మరియు దాని సంబంధిత నష్టాలను ఎంత చక్కగా నిర్వహిస్తాయో కొలవడానికి ప్రయత్నించారు.

ఒత్తిడిని నిర్వహించడానికి ఇబ్బంది పడుతున్న పాల్గొనేవారికి స్ట్రోక్ వచ్చే ప్రమాదం ఉందని వారు కనుగొన్నారు.

పరిశోధకులు ఇలా అన్నారు, "ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితులను నియంత్రించడం కష్టతరమైన రక్తపోటు ఉన్న పురుషులు ఒత్తిడి యొక్క ప్రతికూల ప్రభావాలకు ఎక్కువ అవకాశం ఉందని ఒక అవగాహన సూచిస్తుంది. అంటే వారు తరువాత జీవితంలో స్ట్రోక్‌కి గురయ్యే అవకాశం ఉంది. "

ది కోపెన్‌హాగన్ సిటీ హార్ట్ స్టడీ పరిశోధకులు నిర్వహించిన పరిశోధనలో, అధిక స్వీయ-నివేదిత ఒత్తిడి తీవ్రత మరియు వారపు ఒత్తిడి లేని వారితో పోలిస్తే ప్రాణాంతక స్ట్రోక్ వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉందని తేలింది.

అయినప్పటికీ, స్వీయ-నివేదించిన ఒత్తిడి స్ట్రోక్‌కు స్వతంత్ర ప్రమాద కారకం అని సూచించడానికి ప్రస్తుత డేటా నుండి గణనీయమైన పోకడలు మరియు బలమైన ఆధారాలు లేవు.

ఉద్యోగ ఒత్తిడి స్ట్రోక్‌కు కారణం కావచ్చు. అయినప్పటికీ, ఇది ఒక వ్యక్తికి స్ట్రోక్ కలిగించే ఏకైక అంశం కాదు.

అధిక రక్తపోటు, ధూమపానం మరియు es బకాయం వంటి అనేక ఇతర ముందే నిర్వచించిన స్ట్రోక్ ప్రమాద కారకాలతో ఒత్తిడి సంబంధం కలిగి ఉందని గమనించడం ముఖ్యం.

ఒత్తిడిని నియంత్రించడం అంటే స్ట్రోక్ ప్రమాదాన్ని నియంత్రించడం

ప్రీమియర్ హెల్త్ క్లినికల్ న్యూరోసైన్స్ ఇన్స్టిట్యూట్ నుండి న్యూరాలజిస్ట్, ఎస్టెబాన్ చెంగ్-చింగ్, MD, "ఒత్తిడితో మీరు వ్యవహరించే కష్టతరమైన స్థితికి చేరుకున్నప్పుడు ఒక ప్రొఫెషనల్ నుండి సహాయం పొందండి" అని చెప్పారు.

చెంగ్-చింగ్ కూడా ఇలా జతచేస్తుంది, “పని మరియు కుటుంబ పరిస్థితులపై మీకు నియంత్రణ లేదని మీరు భావిస్తున్నారని ఒత్తిడి యొక్క సాధారణ సంకేతం. ఇది కూడా దీనికి విరుద్ధంగా ఉండవచ్చు, మీరు పరిస్థితిని ఎక్కువగా నియంత్రిస్తారు, ఇవన్నీ మీకు వస్తాయి. "

పని ఒత్తిడి స్ట్రోక్‌కు కారణమవుతుందనే నమ్మకం పరస్పరం ఉండవచ్చు. దాని కోసం, మీరు అనుభవించే ఒత్తిడిని ఇకపై సహించలేకపోతే మీరు వృత్తిపరమైన సహాయం లేదా ఇతర వైద్య సిబ్బందిని పొందారని నిర్ధారించుకోండి.

ఇది ఒత్తిడికి ప్రధాన ప్రమాద కారకం కానప్పటికీ, ఒత్తిడిని నిర్వహించడం మీ జీవిత నాణ్యతను మెరుగుపరుస్తుంది.