శ్రమను ప్రేరేపించడానికి చనుమొన యొక్క ఉద్దీపన, ఇది నిజంగా ప్రభావవంతంగా ఉందా?

మీ డెలివరీ సమయం దగ్గరలో ఉంది లేదా అది వచ్చి ఉండవచ్చు కానీ మీరు శ్రమ సంకేతాలను అనుభవించలేదా? మీరు సహజంగా శ్రమను ప్రేరేపించే మార్గాల కోసం వెతకవచ్చు. మీ వైద్యుడి ఆమోదంతో, మీ శరీరం శ్రమలోకి ప్రవేశించడానికి సహాయపడటానికి మీరు అనేక మార్గాలు తీసుకోవచ్చు. చనుమొనను ఉత్తేజపరిచే ఒక టెక్నిక్ అత్యంత ప్రభావవంతమైనదని చెప్పవచ్చు.

ఉరుగుజ్జులు ఉత్తేజపరచడం శ్రమను ఎందుకు ప్రేరేపిస్తుంది?

మీ ఉరుగుజ్జులతో ఆడుకోవడం లేదా ఆడుకోవడం మీ శరీరం నుండి ఆక్సిటోసిన్ విడుదలను ప్రేరేపిస్తుంది. ఆక్సిటోసిన్ అనేది హార్మోన్, ఇది శ్రమను ప్రేరేపించడంలో మరియు తల్లి మరియు బిడ్డల మధ్య బంధాలను ఏర్పరచడంలో పాత్ర పోషిస్తుంది. ఈ హార్మోన్ ప్రసవ తర్వాత గర్భాశయాన్ని కుదించేలా చేస్తుంది, ఇది గర్భధారణ పూర్వపు పరిమాణానికి తిరిగి రావడానికి సహాయపడుతుంది. రొమ్ములకు ఉద్దీపన అందించడం సంకోచాలను బలోపేతం చేయడం మరియు పొడిగించడం ద్వారా శ్రమకు సహాయపడుతుంది.

ఒక అధ్యయనంలో, ప్రసవించదలిచిన 390 మంది గర్భిణీ స్త్రీలను ఈ క్రింది సమూహాలకు యాదృచ్ఛికంగా కేటాయించారు: చనుమొన ఉద్దీపన, గర్భాశయ ఉద్దీపన మరియు నియంత్రణ సమూహం (ప్రత్యేక చికిత్స లేదు). ఫలితాలు చాలా ఆసక్తికరంగా ఉన్నాయి. చనుమొన ఉద్దీపన ఇచ్చిన మహిళలు తక్కువ వ్యవధిలో ప్రసవానికి వెళ్ళారు. అదనంగా, చనుమొన మరియు గర్భాశయ ఉద్దీపన ఇచ్చిన స్త్రీలలో ఎవరూ శస్త్రచికిత్స చేయవలసిన అవసరం లేదు సిజేరియన్ విభాగం.

మరోవైపు, నియంత్రణ సమూహంలోని చాలా మంది మహిళలకు శ్రమను ప్రేరేపించడానికి అదనపు ఆక్సిటోసిన్ అవసరమైంది, మరియు ఈ స్త్రీలలో 8% మంది సిజేరియన్ ద్వారా జన్మనివ్వవలసి వచ్చింది..

శ్రమను ప్రేరేపించడానికి ఉరుగుజ్జులు ఉత్తేజపరిచే నియమాలు ఉన్నాయి

శ్రమను ప్రేరేపించడానికి చనుమొన ఉద్దీపన సూత్రప్రాయంగా సాధారణ డెలివరీకి మాత్రమే సిఫార్సు చేయబడింది. మీరు శ్రద్ధ వహించాల్సిన కొన్ని విషయాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

ఉత్తమ ఫలితాల కోసం, మీరు మీ చనుమొనపై శిశువు యొక్క చూషణను మీకు సాధ్యమైనంత ఉత్తమంగా అనుకరించాలి. మీ వక్షోజాలను ఉత్తేజపరిచేందుకు మీరు మీ వేళ్లు లేదా రొమ్ము పంపును ఉపయోగించవచ్చు. మీకు తల్లి పాలిచ్చే బిడ్డ ఉంటే, పిల్లవాడు మంచి ఉద్దీపనను అందించగలడు.
ఉరుగుజ్జులు మాత్రమే కాదు, మీరు మీ ఐసోలా భాగాన్ని కూడా మసాజ్ చేయాలి. ఐసోలా అనేది చనుమొన చుట్టూ ముదురు వృత్తం, ఇది చనుమొన చుట్టూ చుట్టబడుతుంది. మీ వేళ్లు లేదా అరచేతులను మీ ఐసోలా ప్రాంతంలో సున్నితంగా రుద్దండి.
ఒకేసారి ఒక రొమ్ముపై మాత్రమే దృష్టి పెట్టడం ద్వారా అధిక ఉద్దీపనకు దూరంగా ఉండండి. ఉద్దీపనను 5 నిమిషాలకు మాత్రమే పరిమితం చేయండి మరియు ఉద్దీపనను తిరిగి ప్రారంభించడానికి 15 నిమిషాలు వేచి ఉండండి. ఉరుగుజ్జులు సంకోచించినప్పుడు వాటిని ఉత్తేజపరిచేందుకు ఒక క్షణం విరామం ఇవ్వండి. సంకోచాలు ప్రతి 3 నిమిషాలు లేదా అంతకంటే తక్కువ జరిగి 1 నిమిషం లేదా అంతకంటే ఎక్కువసేపు ఉంటే, మీరు ఉద్దీపనను ఆపవచ్చు.
చనుమొన ఉద్దీపన చేయడానికి ముందు ఎల్లప్పుడూ మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

చనుమొన ఉద్దీపన ఇంట్లో చేయడం సురక్షితమేనా?

ఒక పరిశోధన సర్వే 201 మంది మహిళలను ఇంట్లో సహజంగానే శ్రమను ప్రేరేపించడానికి ప్రయత్నించారా అని అడిగారు. మసాలా ఆహారాన్ని తినడం లేదా సెక్స్ చేయడం వంటి కనీసం ఒక రకమైన సహజ శ్రమ ప్రేరణ పద్ధతిని ప్రయత్నించినట్లు సగం మంది మహిళలు సమాధానం ఇచ్చారు.

మీ గర్భం యొక్క ఏదైనా ప్రేరణకు ముందు మీరు ఎల్లప్పుడూ మీ వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. ఎందుకంటే ఇంట్లో చేయగలిగే చాలా ప్రేరణ పద్ధతులు సాధారణంగా స్పష్టమైన శాస్త్రీయ ప్రాతిపదికను కలిగి ఉండవు.

మీ గర్భం అధిక ప్రమాదంలో ఉంటే, చనుమొన ఉద్దీపన మీకు హానికరం. చనుమొన ఉద్దీపనకు కొన్ని దృ scientific మైన శాస్త్రీయ ఆధారాలు ఉన్నప్పటికీ, వైద్య చరిత్ర ఉన్న కొంతమంది మహిళల్లో కూడా ఈ పద్ధతి ప్రమాదకరంగా ఉంటుంది.

ప్రసవ సమయానికి ఆసుపత్రికి ఎప్పుడు వెళ్ళాలి?

మీరు శ్రమకు సిద్ధంగా ఉంటే, మీ కటి యొక్క దిగువ భాగంలో మీ బిడ్డను మీరు అనుభవిస్తారు, మీరు రెగ్యులర్ సంకోచాలను కూడా అనుభవిస్తారు మరియు శ్లేష్మం అడ్డుపడటం యొక్క అనుభవాన్ని విడుదల చేస్తారు (శ్లేష్మం ప్లగ్) అది యోని నుండి బయటకు వస్తుంది. ప్రారంభ దశలో, సంకోచాలు మందకొడిగా లేదా కొద్దిగా అసౌకర్యంగా అనిపించవచ్చు. మీరు మీ సంకోచాలను అనుభవించటం ప్రారంభించినప్పుడు వాటిని కొలవడం ప్రారంభించండి.

ప్రారంభ దశలో, సంకోచాలు ప్రతి 15-20 నిమిషాలకు ప్రత్యామ్నాయంగా ఉండవచ్చు మరియు 60-90 సెకన్ల వరకు ఉంటాయి. మీరు క్రియాశీల కాలానికి ఎంత ఎక్కువ ప్రవేశిస్తే, సంకోచాలు బలంగా మరియు తరచుగా ఉంటాయి. సంకోచాల మధ్య దూరాన్ని 3-4 నిమిషాలకు కుదించవచ్చు మరియు 45-60 సెకన్ల మధ్య ఉంటుంది.

మీకు సంకోచాలు రాకముందే మీ నీరు విరిగిపోతే, వెంటనే మీ వైద్యుడిని పిలవండి. మీకు ఏదైనా రక్తస్రావం ఎదురైతే మీ వైద్యుడికి కూడా చెప్పాలి. కాకపోతే, మీ సంకోచాలు 1 గంటకు మించి సంకోచాల మధ్య 5 నిమిషాలు ఉంటే మీరు వెంటనే వైద్యుడి వద్దకు వెళ్ళవచ్చు.