మోకాళ్ళను కాల్చడం మరియు కాల్చడం యొక్క సంచలనం యొక్క కారణాలు

అత్యంత చురుకైన కీళ్ళలో ఒకటి మోకాలి. ఈ ఉమ్మడి నొప్పి మరియు ఇతర రుగ్మతలను అనుభవించినప్పుడు, ఇది ఖచ్చితంగా మీ రోజువారీ కార్యకలాపాలకు ఆటంకం కలిగిస్తుంది, సరియైనదా? ఉదాహరణకు, మీ మోకాలి వేడిగా ఉన్నట్లు అనిపించినప్పుడు ఇది మిమ్మల్ని చికాకుపెడుతుంది మరియు దాన్ని అధిగమించడానికి సరైన మార్గం అవసరం. కాబట్టి, దీనికి ముందు, మొదట కొన్ని కారణాలను చూద్దాం, సరే!

నా మోకాలు మండుతున్నట్లుగా ఎందుకు వేడిగా ఉన్నాయి?

బాగా, మోకాలి వేడిగా అనిపిస్తుంది. ఈ రుగ్మత ఏదైనా మోకాలి ప్రాంతాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. ముందు నుండి, కుడి నుండి, ఎడమ నుండి, మొత్తం మోకాలి ప్రాంతానికి ప్రారంభమవుతుంది.

కార్యకలాపాలలో జోక్యం చేసుకోవడమే కాకుండా, ఈ పరిస్థితిని తక్కువ అంచనా వేయలేము ఎందుకంటే మీ మోకాలి కీలు సమస్యలను ఎదుర్కొంటుందని అర్థం. మీ మోకాలి కాలిపోతున్నట్లుగా వేడిగా ఉండటానికి ఇక్కడ కొన్ని కారణాలు ఉన్నాయి.

1. దెబ్బతిన్న మోకాలి స్నాయువులు

మీరు మీ మోకాలి వెనుక భాగంలో మంటను అనుభవిస్తే, అది మీ మోకాలిలో స్నాయువు చిరిగిపోవటం వల్ల కావచ్చు.

స్నాయువులు బలమైన మరియు సాగే బంధన కణజాలం. ఈ కణజాలం మోకాలితో సహా కీళ్ళను రక్షిస్తుంది మరియు ఉమ్మడి కదలికను స్థిరీకరిస్తుంది. ఇప్పుడు, మీ స్నాయువులతో సమస్య ఉన్నప్పుడు, మోకాలి కీలు అస్థిరంగా మారుతుంది మరియు మీరు కదలడం కష్టమవుతుంది.

స్పోర్ట్స్ అథ్లెట్లలో ఇది చాలా సాధారణం మరియు వారు సాధారణంగా కండరాల శిక్షణ ద్వారా దీనిని అధిగమిస్తారు. అదనంగా, మీరు కఠినమైన కార్యకలాపాలు చేస్తున్నప్పుడు మీకు మోకాలి రక్షణ అవసరం. అయినప్పటికీ, స్నాయువు కన్నీటి తీవ్రంగా ఉందని మీరు ఆందోళన చెందుతుంటే, దయచేసి మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

2. చిరిగిన మృదులాస్థి

శరీరంలోని అత్యంత సాధారణ కణజాలాలలో ఒకటి మృదులాస్థి. బాగా, ఈ కణజాలం సాధారణంగా కీళ్ల ఉపరితలాన్ని గీస్తుంది మరియు మీ ఎముకలను మార్చడానికి అనుమతిస్తుంది.

మృదులాస్థి చిరిగిపోవటం చాలావరకు వ్యాయామం చేసేటప్పుడు గాయం ఫలితంగా ఉంటుంది. బాగా, ఈ పరిస్థితి మీ మోకాలికి కాలిపోతున్నట్లుగా వేడిగా ఉంటుంది.

సాధారణంగా, ఈ రుగ్మత కాలక్రమేణా అదృశ్యమవుతుంది. అయినప్పటికీ, ఇది మరింత దిగజారి, చికిత్స చేయకపోతే, ఇది మీ కీళ్ళలో కొత్త సమస్యలను పొందుతుంది, అవి:

• గాయపడిన ప్రదేశంలో తిమ్మిరి, చలి లేదా రంగు పాలిపోవడం.
• నొప్పి నివారణ మందులతో మాత్రమే నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందలేము.
• గాయపడిన ప్రాంతం వంకరగా కనిపిస్తుంది లేదా ముద్ద ఉంటుంది.

సరే, మీరు ఖచ్చితంగా పై వాటిలో దేనినైనా అనుభవించకూడదనుకుంటున్నారా? వేడి మోకాలిలో నొప్పి ఎక్కువైతే, వెంటనే మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

3. మోకాలి ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్

ఆర్థరైటిస్ యొక్క అత్యంత సాధారణ రూపం మోకాలి యొక్క ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్. ఈ పరిస్థితి 50 ఏళ్లు పైబడిన వారిలో చాలా సాధారణం, అయితే ఇది చిన్నవారిలో కూడా సంభవిస్తుంది. లక్షణాలలో ఒకటి మోకాలికి మంటగా ఉన్నట్లుగా అనిపిస్తుంది.

ఇప్పుడు, మోకాలి యొక్క ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ సంభవించినప్పుడు, మృదులాస్థి నెమ్మదిగా అదృశ్యమవుతుంది మరియు తగ్గిపోతుంది. మీ మోకాలి కీలు దాని పనితీరును తగ్గిస్తుంది, ఎందుకంటే ఎముకలు కలిసి రుద్దినప్పుడు అది చాలా బాధ కలిగించే నొప్పిని కలిగిస్తుంది.

ఈ మోకాలి రుగ్మతను మీరు తక్కువ అంచనా వేయకూడదు. కాలక్రమేణా, మీ పరిస్థితి మరింత దిగజారిపోతుంది మరియు మీ స్థలాన్ని పరిమితం చేస్తుంది. అందువల్ల, వెంటనే మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి మరియు నొప్పి నివారణ మందులు తీసుకోండి.

4. కొండ్రోమలాసియా

మీ ముందు మోకాలి బాధాకరంగా మరియు వేడిగా ఉంటే, అది కొండ్రోమలాసియా వల్ల కావచ్చు. బాగా, మృదులాస్థి విచ్ఛిన్నమయ్యే వరకు మృదుత్వం కారణంగా ఈ రుగ్మత తలెత్తుతుంది. ఇది ఉమ్మడి కదులుతున్నప్పుడు మృదులాస్థి ఎముకల చివరలను రక్షించలేకపోతుంది.

ఇది ఏ ప్రాంతంలోనైనా సంభవించినప్పటికీ, మోకాలి అనేది సాప్ ద్వారా ఎక్కువగా ప్రభావితమవుతుంది, ముఖ్యంగా మోకాలిచిప్పలో. మృదులాస్థి యొక్క ఒక చిన్న ప్రాంతం మృదువుగా మరియు ఫైబర్స్ ద్రవ్యరాశిగా మారినప్పుడు ఇది ప్రారంభమవుతుంది. అదనంగా, మీ కీళ్ళలో మిగిలి ఉన్న మృదులాస్థి ముక్కలు మీ కీళ్ళను కప్పే కణాలను చికాకుపెడతాయి.

ఈ కొండ్రోమలాసియా వాస్తవానికి అనేక విషయాల వల్ల సంభవించవచ్చు, వీటిలో:

• మోకాలి కీలు సంక్రమణ
• విరిగిన ఎముక లేదా మోకాలిచిప్ప తొలగుట
• మోకాలి కీలు వద్ద తప్పుగా అస్థి కండరాలు
• మోకాలి కీలు లోపల అంతర్గత రక్తస్రావం పునరావృతమవుతుంది
• తరచుగా మోకాలిపై స్టెరాయిడ్ మందులు వాడండి.

ఈ మోకాలి రుగ్మతకు చికిత్స చేయడానికి మొదటి దశ ప్రభావిత ప్రాంతంపై ఐస్ ప్యాక్ ఉపయోగించడం. అదనంగా, స్క్వాటింగ్ లేదా మోకాలి వంటి అధిక కదలిక చర్యలను నివారించడానికి ప్రయత్నించండి.

5. పటేల్లోఫెమోరల్ పెయిన్ సిండ్రోమ్ (పిఎఫ్ఎస్)

పటేల్లోఫెమోరల్ పెయిన్ సిండ్రోమ్ (పిఎఫ్ఎస్) వృద్ధులలో మాత్రమే కాదు, అన్ని వయసుల వారు కూడా అనుభవించవచ్చు. ఈ పరిస్థితి సాధారణంగా బాస్కెట్‌బాల్ లేదా ఫుట్‌బాల్ అథ్లెట్లకు గాయం అయినప్పుడు అనుభవించబడుతుంది.

మోకాలికి వేడి మరియు దహనం అనిపిస్తుంది, దిగువ భాగంలో లేదా మోకాలిక్యాప్ (పాటెల్లా) చుట్టూ నొప్పి కూడా వస్తుంది. ఇది పటేల్లోఫెమోరల్ ఉమ్మడిలో మార్పుల కారణంగా ఉంది, ఇది కదిలేటప్పుడు పాదానికి మద్దతుగా పనిచేస్తుంది.

ఇది చాలా తేలికపాటి రుగ్మత అయితే, మీరు మీ మోకాలికి విశ్రాంతి తీసుకోవాలి మరియు నొప్పి నివారణ మందులు తీసుకోవాలి. అయినప్పటికీ, మోకాలిలో బర్నింగ్ మరియు బర్నింగ్ సంచలనం పోకపోతే, తదుపరి చికిత్స కోసం వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

వేడి మరియు దహనం మోకాలు అసాధారణం కాదు మరియు కారణాలు కూడా కాలక్రమేణా పోతాయి. ఈ రుగ్మత తెలుసుకున్న తర్వాత కూడా మీరు దాన్ని అధిగమించవచ్చు. అయితే, కొన్ని వారాల తరువాత నొప్పి మరియు దహనం పోకపోతే, వెంటనే మీ వైద్యుడిని సంప్రదించడం మంచిది.