గర్భధారణ 25 వారాలలో పిండం అభివృద్ధి-హలో ఆరోగ్యకరమైనది

పిండం పెరుగుదల

గర్భధారణ 25 వారాల వద్ద పిండం అభివృద్ధి ఎలా ఉంటుంది?

బేబీ సెంటర్ నుండి ఉటంకిస్తూ, గర్భం దాల్చిన 25 వారాలలో, గర్భంలో ఉన్న శిశువు టర్నిప్ కూరగాయల పరిమాణం కావచ్చు. 680 గ్రాముల బరువుతో సుమారు 37.6 సెం.మీ.

మీ బిడ్డ గర్భంలో ఉన్నప్పుడు, అతను చురుకుగా మరియు విశ్రాంతిగా ఉన్నప్పుడు మీ షెడ్యూల్ ఎలా ఉంటుందో మీరు గమనించి ఉండవచ్చు.

ఈ గర్భధారణ వయస్సులో మీరు నిజంగా పిండం కదలికను అనుభవించాలనుకుంటే, నిశ్శబ్దంగా చేయండి మరియు ఎటువంటి కార్యాచరణ చేయవద్దు. ఈ పద్ధతి పిండం కదలికను అనుభవించడంపై ఎక్కువ దృష్టి పెడుతుంది.

మీ చిన్నది కదలడం ప్రారంభించినప్పుడు, తల్లి కూడా మాట్లాడటానికి అతన్ని ఆహ్వానించగలదు ఎందుకంటే 25 వారాల గర్భధారణ సమయంలో, పిండం యొక్క వినికిడి వేగంగా అభివృద్ధి చెందింది మరియు ఇప్పటికే మీ గొంతు వినగలదు.

శరీరంలో మార్పులు

25 వారాల గర్భధారణ సమయంలో గర్భిణీ స్త్రీల శరీరంలో మార్పులు ఎలా ఉన్నాయి?

గర్భధారణ 25 వారాలలో, తల్లి శరీరం వివిధ మార్పులను ఎదుర్కొంటోంది, వీటిలో:

హేమోరాయిడ్స్‌కు గురయ్యే అవకాశం ఉంది

ఏమి ఆశించాలో ఉటంకిస్తే, గర్భిణీ స్త్రీలలో సగానికి పైగా పురీషనాళంలో వాపు మరియు దురద రక్తనాళాలను అనుభవిస్తారు ఎందుకంటే గర్భాశయం పెద్దది మరియు క్రిందికి నొక్కడం. ఇది గర్భధారణ 25 వారాల వద్ద ప్రారంభమవుతుంది.

ఈ పరిస్థితి హేమోరాయిడ్ల పెరుగుదలను ప్రేరేపించే ప్రాంతానికి రక్త ప్రవాహాన్ని పెంచుతుంది. తీవ్రమైన పరిస్థితులలో, ఈ పరిస్థితి పురీషనాళంలో రక్తస్రావం కలిగిస్తుంది, ఇది తల్లికి అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తుంది.

గర్భధారణ 25 వారాలలో, మలబద్ధకం ద్వారా హేమోరాయిడ్లను మరింత దిగజార్చవచ్చు. దీన్ని అధిగమించడానికి, మీరు ద్రవాలు మరియు ఫైబర్ తీసుకోవడం పెంచాలి. అదనంగా, పండ్లు, కూరగాయలు మరియు తృణధాన్యాలు వంటి ఫైబర్ అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని తీసుకోవడం నివారణగా ఉంటుంది.

హేమోరాయిడ్లు మరింత దిగజారకుండా ఉండటానికి ప్రేగు కదలికల సమయంలో ఎక్కువ కష్టపడకుండా మంచి ఆహారాన్ని కూడా సమర్ధించాల్సిన అవసరం ఉంది.

గుండెల్లో మంట

25 వారాల గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు, మీరు మీ శరీరానికి అసౌకర్యాన్ని కలిగించే అనేక రుగ్మతలు మరియు లక్షణాలను అనుభవిస్తారు, ముఖ్యంగా జీర్ణ సమస్యలు.

గర్భిణీ స్త్రీల శరీరంలో ప్రొజెస్టెరాన్ అనే హార్మోన్ గ్యాస్ట్రిక్ ఖాళీని మందగించడమే కాకుండా, గ్యాస్ట్రిక్ వాల్వ్ ప్రవేశాన్ని సడలించింది.

ఇది కడుపు వాల్వ్ సరిగా మూసివేయకుండా నిరోధిస్తుంది. ఈ పరిస్థితి గర్భిణీ స్త్రీలలో కడుపు ఆమ్లం అన్నవాహికలోకి పెరగడానికి కారణమవుతుంది మరియు ఫలితం రిఫ్లక్స్కు కారణమవుతుంది (దీనిని కూడా పిలుస్తారు గుండెల్లో మంట) గర్భిణీ స్త్రీలలో.

అదనంగా, పెద్ద గర్భాశయం ఉదర ప్రాంతంపై భారీ ఒత్తిడిని కలిగించే ప్రమాదం ఉంది.

కాబట్టి, మీరు తరచుగా తినాలని సలహా ఇస్తారు కాని చిన్న భాగాలతో. కడుపు ఆమ్లం చెడిపోకుండా మసాలా మరియు కొవ్వు పదార్ధాలను కూడా మానుకోండి.

25 వారాల గర్భవతిగా నేను ఏమి చూడాలి?

గర్భధారణ 25 వారాలలో పిండం అభివృద్ధి సమయంలో, అనేక మార్పులు ఉన్నాయి మూడ్ మరియు గర్భిణీ స్త్రీల శరీరం.

మొదటి త్రైమాసికంలో లేదా 5 వారాల గర్భధారణ సమయంలో, మీరు ఇప్పటికీ ఉల్లాసంగా, శక్తివంతంగా, శక్తివంతంగా, ఇంకా మంచి అనుభూతి చెందుతారు.

ఏదేమైనా, రెండవ త్రైమాసికంలో, 25 వారాల గర్భధారణ సమయంలో, చాలామంది గర్భిణీ స్త్రీలు తమ కడుపుని మోయడానికి అభ్యంతరం చెప్పడం ప్రారంభిస్తారు మరియు సోఫా మీద పడుకుని విశ్రాంతి తీసుకోవాలనుకుంటారు.

ఈ గర్భధారణ వయస్సులో, గర్భిణీ స్త్రీలు ఆరోగ్యకరమైన స్నాక్స్ తినడం ద్వారా రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని కాపాడుకోవాలి.

తల్లులు పండు, పెరుగు లేదా ఆరోగ్యకరమైన స్నాక్స్ తినవచ్చు స్మూతీస్. ఈ ఆహారాలు గర్భిణీ స్త్రీలు కదలడానికి శక్తినిస్తాయి.

ప్రసవానికి మరియు ప్రసవ తర్వాత మీ శక్తిని సిద్ధం చేయడానికి మీరు శక్తిని ఆదా చేయాలి.

డాక్టర్ / మంత్రసాని సందర్శించండి

25 వారాల గర్భధారణ సమయంలో పిండం అభివృద్ధిలో నేను వైద్యుడితో ఏమి చర్చించాలి?

గర్భధారణ 25 వారాలలో, గర్భిణీ స్త్రీలు పిండం కదలికల అభివృద్ధిని రోజుకు రెండుసార్లు తనిఖీ చేస్తే బాగుంటుంది.

పిండం కదలికలను ఉదయం ఒకసారి తనిఖీ చేయండి (కార్యాచరణ తక్కువ తరచుగా ఉన్నప్పుడు) మరియు రాత్రికి ఒకసారి (పిండం మరింత చురుకుగా ఉన్నప్పుడు).

మీ శిశువు కదలికలను లెక్కించడం గురించి మీ వైద్యుడిని అడగండి, తద్వారా 25 వారాల గర్భవతి వద్ద పిండం ఏమి అభివృద్ధి చెందుతుందో మీకు తెలుస్తుంది. శిశువు చురుకుగా ఉన్న గంటల నుండి, శిశువు కడుపులో ఎన్నిసార్లు తన్నాడు లేదా కదులుతుంది.

కదలిక 10 కి చేరుకున్నప్పుడు దాన్ని గణనతో గుర్తించడానికి ప్రయత్నించండి, ఆపై ఎంత సమయం పడుతుందో చూడండి.

సాధారణంగా, మీరు 10 నిమిషాల్లో 10 కదలికలను అనుభవిస్తారు లేదా కొన్నిసార్లు ఎక్కువ సమయం పడుతుంది. ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు, గర్భధారణ 25 వారాలలో ఇది సాధారణం.

10 నిమిషాల్లో 10 కదలికలు లేనట్లయితే, కొంచెం రసం త్రాగండి లేదా తేలికగా తినండి మరియు కొద్దిగా నడవండి.

మీరు మీ కడుపుని కొద్దిగా పాట్ చేయవచ్చు, తరువాత పడుకోవచ్చు, విశ్రాంతి తీసుకోండి మరియు కదలికలను లెక్కించడానికి తిరిగి వెళ్ళండి. 10 కదలికలు లేకుండా రెండు గంటలు గడిస్తే, మీ వైద్యుడిని పిలవండి.

పుట్టిన తేదీకి దగ్గరగా, పిండం కదలికలను క్రమం తప్పకుండా పరీక్షించడం 25 వారాలలో గర్భం యొక్క అభివృద్ధిని పర్యవేక్షించడానికి చాలా ముఖ్యం.

25 వారాల గర్భవతి వద్ద పిండం అభివృద్ధి చెందడానికి నేను ఏ పరీక్షలను తెలుసుకోవాలి?

ఈ గర్భధారణ వయస్సులో, వైద్యులు సాధారణంగా ఈ క్రింది వాటిని తనిఖీ చేస్తారు:

శరీర బరువు మరియు రక్తపోటును కొలవండి
మూత్రంలో గ్లూకోజ్ మరియు ప్రోటీన్ స్థాయిలను తనిఖీ చేయండి
పిండం హృదయ స్పందన రేటును తనిఖీ చేయండి
గర్భాశయం యొక్క పరిమాణాన్ని బాహ్య తాకిడి (బాహ్య స్పర్శ) తో కొలవండి, ఇది పుట్టిన తేదీతో ఎలా సంబంధం కలిగి ఉందో చూడటానికి
దిగువ స్థానం యొక్క ఎత్తును కొలవండి (గర్భాశయం పైన)
చేతులు మరియు కాళ్ళ వాపు కోసం తనిఖీ చేయండి
కాళ్ళలో అనారోగ్య సిరల కోసం తనిఖీ చేయండి
మీరు ఎదుర్కొంటున్న లక్షణాలను, ముఖ్యంగా సాధారణం కాని లక్షణాలను తనిఖీ చేస్తున్నారు

మీరు మీ వైద్యుడితో చర్చించదలిచిన ప్రశ్నలు లేదా సమస్యల జాబితాను సిద్ధం చేయండి.

ఆరోగ్యం మరియు భద్రత

25 వారాల గర్భవతి యొక్క పిండం అభివృద్ధి యొక్క ఆరోగ్యం మరియు భద్రతను కాపాడటానికి నేను ఏమి తెలుసుకోవాలి?

ఈ గర్భధారణ వయస్సులో, మీరు ఇంకా ఎక్కువ బరువు లేని వస్తువులను ఎత్తవచ్చు. ఏదేమైనా, ఈ చర్య ఇప్పటికీ మామ్ అనే వైద్యుడి పర్యవేక్షణ మరియు నిబంధనలో ఉండాలి.

అదనంగా, మీరు గర్భధారణ సమయంలో మరియు ప్రసవ తర్వాత ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి వ్యాయామం చేయవచ్చు. కానీ గుర్తుంచుకోండి, ఇప్పుడు మీ వ్యాయామం యొక్క లక్ష్యం మీ బరువును మాత్రమే నిర్వహించడం.

అలాగే, మీరు గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు స్పా చికిత్సలను ఉపయోగించాలనుకుంటే, దయచేసి వారి భద్రత ఉపయోగించిన పద్ధతిపై ఆధారపడి ఉంటుందని గమనించండి.

కొన్ని పద్ధతులు సురక్షితంగా పరిగణించబడతాయి, మరికొన్ని ఉత్తమంగా నివారించబడతాయి. మీరు గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు మట్టి మరియు వేడి నీటిలో నానబెట్టడం సిఫారసు చేయబడలేదు ఎందుకంటే అవి పిండం అభివృద్ధికి ఆటంకం కలిగిస్తాయి.

అదనంగా, మీ శరీర ఉష్ణోగ్రతను పెంచే స్పా చికిత్సలు, మట్టి స్నానాలు, సీవీడ్ స్నానాలు, ఆవిరి స్నానాలు, హాట్ టబ్‌లు లేదా జాకుజీలు గర్భధారణ సమయంలో మీకు సురక్షితం కాదు.

ఈ పద్ధతులన్నీ మీరు శరీర ద్రవాలను (డీహైడ్రేషన్) కోల్పోయేలా చేస్తాయి మరియు ఉష్ణోగ్రత మీ శరీరానికి చాలా వేడిగా ఉండవచ్చు.

గర్భధారణ 25 వారాలలో పిండం యొక్క అభివృద్ధి పూర్తయింది. కాబట్టి వచ్చే వారం, పిండం పెరగడం మరియు అభివృద్ధి చెందడం ఎలా ఉంటుంది?

హలో హెల్త్ గ్రూప్ వైద్య సలహా, రోగ నిర్ధారణ లేదా చికిత్సను అందించదు.