టీనేజ్‌లో తినే రుగ్మతలు, అనోరెక్సియా నుండి అతిగా తినడం వరకు

కౌమారదశలో కొద్దిమంది పిల్లలు తినే రుగ్మతలను అనుభవించరు. ఇది సాధారణంగా పరిపూర్ణ శరీరాన్ని కలిగి ఉండాలనే కోరికతో ప్రేరేపించబడుతుంది, ఇది చివరికి వారి ఆరోగ్యానికి హానికరమైన మార్గాలను తీసుకోవడానికి దారితీస్తుంది. కౌమారదశలో తినే రుగ్మతలు లేదా అవకతవకలతో వ్యవహరించే కారణాలు, రకాలు మరియు మార్గాలు ఏమిటి? క్రింద పూర్తి వివరణ చూడండి!

కౌమారదశలో తినే రుగ్మతలకు కారణం

మాయో క్లినిక్ నుండి కోట్ చేస్తే, కౌమారదశలో తినే రుగ్మతలు తీవ్రమైన పరిస్థితి. ఎందుకంటే ఈ పరిస్థితి ఆరోగ్యం, భావోద్వేగాలు మరియు ఇతర పనుల సామర్థ్యంపై ప్రతికూల ప్రభావాలను చూపుతుంది.

కౌమారదశలో, తోటివారి ప్రభావం మరియు సోషల్ మీడియా చాలా బలంగా ఉన్నాయి. “సన్నని పొడవైన-స్లిమ్” అయిన ఆదర్శ శరీరం యొక్క మూసకు గురికావడం చాలా మంది యువకులను కొవ్వు పొందడానికి చాలా భయపడుతుంది.

తత్ఫలితంగా, చాలామంది టీనేజర్లు వారి శరీర ఆకృతి గురించి చాలా శ్రద్ధ వహిస్తారు మరియు ముఖ్యంగా ఇతరుల దృష్టిలో ఉంటారు.

ఇది చాలా మంది టీనేజర్లు తమ ఆహారపు అలవాట్లను మార్చుకుని చివరికి మత్తులో పడిపోతుంది.

చివరికి, ఈ ప్రభావాల ఫలితంగా "ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం" ఏమిటంటే తీవ్రమైన తినే రుగ్మతగా మారింది.

తినే రుగ్మతలు లేదా అవకతవకలు నిజమైన ఆరోగ్య పరిస్థితులు అని గుర్తుంచుకోండి, అవి వృద్ధి చెందుతున్న స్వర్ణ యుగంలో ఉన్న కౌమారదశలో ఉన్న వారి ఆరోగ్యంపై ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపుతాయి.

కౌమారదశలో తినే రుగ్మత యొక్క లక్షణాలు ఏమిటి?

పిల్లలలో సంభవించే అసంతృప్తి లేదా చెదిరిన శరీర చిత్రం అస్తవ్యస్తమైన ప్రవర్తనలకు లేదా తినే రుగ్మతలకు దారితీస్తుంది (తినే రుగ్మత).

అన్ని పిల్లలు వారు తరచూ ఆలోచించే విషయాలకు తెరిచి ఉండరు మరియు ఆదర్శవంతమైన శరీరాన్ని సాధించడానికి వారు తమ స్వంత ఆహారాన్ని సర్దుబాటు చేసుకోవాలని నిర్ణయించుకుంటారు.

ఈ ఆహారం అనారోగ్యంగా ఉన్నప్పటికీ మరియు ఇది వాస్తవానికి పెరుగుదల మరియు అభివృద్ధికి ఆటంకం కలిగిస్తుంది

తల్లిదండ్రులు తెలుసుకోవలసిన సంకేతాలు క్రిందివి:

ఆహారం మీద అధిక శ్రద్ధ
అతని బరువు గురించి ఆత్రుతగా అనిపిస్తుంది
భేదిమందు లేదా భేదిమందుల దుర్వినియోగం
అధిక వ్యాయామం
చాలా ఆహారం లేదా స్నాక్స్ తినండి
ఆమె ఆహారపు అలవాట్ల గురించి నిరాశ మరియు అపరాధ భావన

బరువు తగ్గడానికి మాత్రమే పరిమితం కాదు, కౌమారదశ అభివృద్ధి సమయంలో తినే రుగ్మతలు లేదా అవకతవకలు కూడా వీటిని కలిగి ఉంటాయి:

1. తరచుగా తినడానికి నిరాకరిస్తుంది

తినకూడదనే ఎంపిక సాధారణంగా అతిగా తినాలనే భయంతో తయారవుతుంది. వాస్తవానికి, ఈ అసాధారణమైన తినే ప్రవర్తనను దాచడానికి టీనేజ్ యువకులు తమ కుటుంబంతో లేదా ప్రియమైనవారితో భోజనం చేయకుండా ఉండడం సాధ్యమే.

ఆ విధంగా, అతను చిన్న భాగాలను తినడానికి లేదా తినడం తరువాత తన ఆహారాన్ని తిరిగి పొందటానికి మరింత స్వేచ్ఛగా ఉంటాడు.

2. ఆహారం గురించి చాలా పిక్కీ

మీ టీనేజర్ చాలా తక్కువ మొత్తంలో తినడం, ఆహార రకాలను ఎన్నుకోవడం అలవాటు చేసుకున్నప్పుడు జాగ్రత్త వహించండి, తద్వారా అతను తినడానికి ముందు ఆహారాన్ని ఎల్లప్పుడూ బరువుగా ఉంచుతాడు.

కారణం, ఇది అతను తినే రుగ్మత కలిగి ఉన్నదానికి సంకేతం కావచ్చు.

అయినప్పటికీ, ప్రాథమికంగా పిక్కీ తినే పిల్లల నుండి కూడా దీన్ని వేరు చేయండి (picky తినేవాడు) ఎందుకంటే వారికి ఆహారం నచ్చదు.

కౌమారదశలో తినే రుగ్మతలు లేదా అవకతవకలు కొవ్వు శరీరాన్ని కలిగి ఉంటాయనే భయంతో వారు తీసుకునే కేలరీల సంఖ్యపై ఎక్కువ శ్రద్ధ చూపేలా చేస్తాయి.

వాస్తవానికి, అతని శరీర బరువు చాలా సన్నగా (అనోరెక్సియా నెర్వోసా వంటివి) వర్గీకరించబడింది.

3. ఆహారాన్ని దాచిన ప్రదేశంలో ఉంచడానికి ఇష్టపడతారు

ఒకటి లేదా రెండు రకాల ఆహారాన్ని ఆదా చేయడం మాత్రమే కాదు, ఎందుకంటే మీరు అల్పాహారం ఇష్టపడతారు, టీనేజర్స్అతిగా తినడం రుగ్మత స్టాక్లో లెక్కలేనన్ని ఆహారాన్ని కలిగి ఉంటుంది.

డ్రాయర్లు, మంచం క్రింద మరియు అలమారాలు అతనికి ఇష్టమైన ఆహారాన్ని నిల్వ చేయడానికి ఒక ప్రదేశం.

4. శరీర బరువులో మార్పులు తీవ్రంగా

అనారోగ్యం కారణంగా బరువు తగ్గడానికి భిన్నంగా, అనోరెక్సియా వంటి కౌమారదశలో తినే రుగ్మతలు లేదా అవకతవకలు శరీర బరువును చాలా సన్నగా మారతాయి.

బరువు తగ్గడమే కాకుండా, ఈ పరిస్థితి వింత తినే ప్రవర్తనతో కూడి ఉంటుంది. మరోవైపు, ఒక యువకుడికి అతిగా తినే రుగ్మత ఉంటే, అతని ఆకలి అదుపులో లేనందున అతని శరీరం నిజంగా పెరుగుతుంది.

కౌమారదశలో తినే రుగ్మతల రకాలు

కౌమారదశలో ఎక్కువగా తినే రుగ్మతలు లేదా తినే రుగ్మతలు నాలుగు రకాలు. రకాలు ఏమిటి మరియు ప్రతి తినే రుగ్మత యొక్క లక్షణాలు ఏమిటి? కింది చర్చను ఒక్కొక్కటిగా చూద్దాం.

1. అనోరెక్సియా నెర్వోసా

అనోరెక్సియా నెర్వోసా అనేది ఒక రకమైన తినే రుగ్మత లేదా రుగ్మత, ఇది కౌమారదశలో, ముఖ్యంగా బాలికలు ఎక్కువగా అనుభవిస్తారు. ప్రపంచంలో 100 మంది టీనేజ్ బాలికలలో కనీసం ఒకరు అనోరెక్సియాతో బాధపడుతున్నారు.

అనోరెక్సియా ఉన్న టీనేజ్ యువకులు కొవ్వు వస్తుందనే భయంతో చాలా సన్నగా తయారవుతారు. సాధారణంగా, వారి శరీర బరువు ఆదర్శ శరీర బరువు కంటే 15% కంటే తక్కువగా ఉంటుంది.

ఆహారాన్ని నివారించడమే కాకుండా, బరువు పెరగకూడదనే లక్ష్యంతో వారు ఇతర పనులను కూడా చేయవచ్చు:

మీరే వాంతి చేసుకోవాలి
భేదిమందులను ఉపయోగించడం
అధిక వ్యాయామం
ఆకలిని తగ్గించే మరియు / లేదా మూత్రవిసర్జన తీసుకోండి

అనోరెక్సియాతో బాధపడుతున్న టీనేజ్ బాలికలు ఎక్కువ కాలం (men తుస్రావం) అనుభవించవచ్చు లేదా stru తుస్రావం ఆపవచ్చు.

అదనంగా, అనోరెక్సియా బాధితులు అలసట, మూర్ఛ, పొడి చర్మం మరియు పెళుసైన జుట్టు మరియు గోర్లు వంటి కొన్ని దుష్ప్రభావాలను కూడా అనుభవించవచ్చు.

శరీరంలో సంభవించే ఇతర ప్రభావాలు తక్కువ రక్తపోటు, తక్కువ శరీర కొవ్వు కారణంగా చల్లని సహనం, క్రమరహిత గుండె లయ, నిర్జలీకరణానికి ప్రాణాంతకం.

2. బులిమియా నెర్వోసా

అనోరెక్సియా మరియు బులిమియా మధ్య వ్యత్యాసం ఉంది. అనోరెక్సియా బాధితులు ఉద్దేశపూర్వకంగా ఆహారం మొత్తాన్ని తగ్గించడానికి మరియు ఆహారాన్ని కూడా నివారించడానికి కారణమవుతుంది.

ఇంతలో, బులిమియా నెర్వోసాతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు వాస్తవానికి నిరోధించలేని (తృష్ణ) ఆహారాలకు వ్యసనాన్ని అనుభవిస్తారు. వారు సంతోషంగా ఉన్నారు మరియు తరచుగా పెద్ద భాగాలను కూడా తింటారు.

ఏదేమైనా, ఈ ఒక ఆహార రుగ్మత లేదా అవకతవకలు కూడా కొవ్వు వస్తుందనే భయంతో ఉంటాయి. చాలా తిన్న తర్వాత కొవ్వు రాకుండా ఉండటానికి, వారు సాధారణంగా తమ ఆహారాన్ని తిరిగి పుంజుకుంటారు.

మీ వేలిని మీ గొంతులోకి చొప్పించడం, అధిక భేదిమందులను వాడటం, క్రమానుగతంగా వేగంగా మరియు ఆకలిని తగ్గించే మందులు తీసుకోవడం సాధారణ పద్ధతి.

బులిమియా బాధితులు ఎలక్ట్రోలైట్ అసమతుల్యతకు అధిక వాంతులు కారణంగా దంతాల రంగును అనుభవించవచ్చు, దీని ఫలితంగా గుండె లయ అవాంతరాలు ఏర్పడతాయి.

3. అతిగా తినే రుగ్మత

అతిగా తినడం ఉన్నవారు బులీమియా ఉన్నవారిని పోలి ఉంటారు, వారు తరచుగా చాలా తింటారు మరియు నియంత్రించలేరు.

అయితే, బాధితులుఅమితంగా తినే చాలా బులిమిక్ బాధితుల మాదిరిగా ob బకాయం గురించి వారి భయంతో పోరాడటానికి ప్రయత్నించలేదు.

చివరికి, బాధితులుఅతిగా తినడం రుగ్మత కౌమారదశలో తినే రుగ్మతలుగా వర్గీకరించబడిన వారు అధిక శరీర బరువును కలిగి ఉంటారు.

ఈ పరిస్థితి ఖచ్చితంగా చాలా ప్రమాదకరమైనది ఎందుకంటే ఇది గుండె జబ్బులు, రక్తపోటు, డయాబెటిస్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది మరియు కొలెస్ట్రాల్ ను పెంచుతుంది.

4. ఆర్థోరెక్సియా నెర్వోసా

ఆర్థోరెక్సియా నెర్వోసా అనేది తినే రుగ్మత, బాధితుడికి ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాలపై అధిక ముట్టడి ఉన్నప్పుడు. అనారోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని తినేటప్పుడు వారు చాలా దూరంగా ఉంటారు మరియు అపరాధ భావన కలిగి ఉంటారు.

అనోరెక్సియాకు భిన్నంగా, ఆర్థోరెక్సియా ఉన్నవారు ఆహారం తీసుకోవటానికి సన్నగా కనిపించే లక్ష్యంతో కాదు, వారు ఆరోగ్యం మీద దృష్టి పెడతారు.

ఇది మంచిగా అనిపించవచ్చు, కానీ ఆర్థోరెక్సియా కూడా కౌమారదశలో తరచుగా సంభవించే తినే రుగ్మతలు లేదా రుగ్మతల వర్గంలోకి వస్తుంది.

ఎందుకంటే బాధితులు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని ఎక్కువగా ఇష్టపడతారు. ఈ ముట్టడి ఆరోగ్యానికి చెడ్డది. నిజానికి, సమతుల్య ఆహారం తినడం ద్వారా ఆరోగ్యకరమైన శరీరం సాధించబడుతుంది.

కౌమారదశలో తినే రుగ్మతలను ఎలా ఎదుర్కోవాలి?

మీ పిల్లలకి తినే రుగ్మతలు లేదా అవకతవకలకు దారితీసే లక్షణం ఉందని మీరు అనుకుంటే, వెంటనే చికిత్స కోసం వైద్యుడి వద్దకు తీసుకెళ్లండి.

రుగ్మత కొనసాగకుండా మరియు కోలుకోవడం మరింత త్వరగా జరగడానికి వైద్య మరియు మానసిక చికిత్స అవసరం.

అప్పుడు, తినే రుగ్మతలకు చికిత్స చేయడానికి మీరు చేయగలిగే ఇతర విషయాలు ఉన్నాయి:

1. ఆరోగ్యకరమైన ఆహారపు అలవాట్లను ప్రోత్సహించండి

టీనేజర్స్ ఒక నిర్దిష్ట విగ్రహాన్ని బెంచ్ మార్క్ గా కలిగి ఉండటానికి అవకాశం ఉందిశరీర లక్ష్యాలు. అక్కడికి చేరుకోవడానికి సరైన సమాచారాన్ని అందించడం ద్వారా ఆరోగ్యకరమైన ఆహారంతో దీనిని సాధించడానికి అతనికి మద్దతు ఇవ్వండి.

తిన్న ఆహారాన్ని వాంతి చేసుకోవడం లేదా చాలా కఠినమైన ఆహారం తీసుకోవడం ఆమెకు అందమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన శరీరాన్ని కలిగి ఉండటానికి సహాయపడదని ఆమెకు అవగాహన ఇవ్వండి.

అందువల్ల, సరైన భాగాలు మరియు ఆరోగ్యకరమైన వనరులతో సమతుల్య ఆహారం తినమని అతన్ని నిర్దేశించండి.

అతనికి కూడా చెప్పండి, ఆకలితో ఉన్నప్పుడు తినడంలో తప్పు లేదు.

2. సోషల్ మీడియాలో దృగ్విషయం గురించి అవగాహన కల్పించండి

పిల్లలకు "శరీర లక్ష్యాలు" అని పిలువబడే ప్రమాణాన్ని ఎందుకు కలిగి ఉన్నారో సోషల్ మీడియా ఒకటి.

టీనేజర్లు టెలివిజన్ కార్యక్రమాలు, సోషల్ మీడియా లేదా చలనచిత్రాలలో కనిపించే ఆదర్శ శరీరం అనే సమాచారాన్ని గ్రహిస్తారు, కాని అది తప్పనిసరిగా కాదు.

అతి ముఖ్యమైన విషయం ప్రజల తీర్పు కాదు, తన సొంత ఓదార్పు అని అతనికి తెలియజేయండి.

సోషల్ మీడియాలో ఉన్నది ఎల్లప్పుడూ నిజం కాదని మరియు అనుసరించాల్సిన ప్రమాణం కాదని అతనికి చెప్పండి.

తన సొంత శరీరాన్ని, ఆహారాన్ని ప్రేమించమని నేర్పండి ఎందుకంటే ఇది ఆరోగ్యం కోసం, ఇతరుల ప్రశంసలు లేదా అంగీకరించడం కాదు.

ఆదర్శవంతమైన శరీరాన్ని పొందడానికి ఇంకా ఆరోగ్యకరమైన మార్గాలు ఉన్నాయని అతనికి చెప్పండి.

3. శరీర చిత్రం యొక్క అవలోకనాన్ని అందించండి

కౌమారదశలో ఆత్మవిశ్వాసం యొక్క సంక్షోభం జరగడం సహజమైన విషయం. అయితే, ప్రతి ఒక్కరికి భిన్నమైన శరీర ఆకారం ఉందని విశ్వాసం కూడా ఇవ్వండి.

అందువల్ల తినే రుగ్మతలు లేదా అవకతవకలు జరగకుండా ఆరోగ్యకరమైన శరీరాన్ని కాపాడుకోవడం చాలా ముఖ్యం. అయితే ఆరోగ్యం ప్రధాన విషయం, పోల్చితేశరీర చిత్రం ఆదర్శం.

4. అతని విశ్వాసాన్ని పెంచుకోండి

టీనేజర్లలో తినే రుగ్మతలు లేదా అవకతవకలను అధిగమించడానికి, వారి ఆత్మవిశ్వాసాన్ని పెంచడానికి ప్రయత్నించండి. సాధించిన వాటికి ప్రశంసలు ఇవ్వండి మరియు మద్దతు ఇవ్వడం కొనసాగించండి.

సమీప భవిష్యత్తులో అతను కోరుకున్నది వినండి. శరీర ఆకారం లేదా బరువు ఆధారంగా కాకుండా మీరు అతన్ని బేషరతుగా ప్రేమిస్తున్నారని అతనికి గుర్తు చేయండి.

5. అనారోగ్యకరమైన ఆహారం మరియు భావోద్వేగ ఆహారం యొక్క ప్రమాదాలను నాకు చెప్పండి

కౌమారదశలో తినే రుగ్మతలు లేదా అవకతవకలు సాధారణంగా అనారోగ్యకరమైన ఆహారంలో ఉన్నందున సంభవిస్తాయి. అందువల్ల, మీ పిల్లల జీవనశైలిని కొనసాగిస్తే జరిగే చెడు అవకాశాల గురించి చెప్పండి.

అయినప్పటికీ, టీనేజర్లు ఇప్పటికీ వారి బాల్య దశలోనే ఉన్నారు. ఆరోగ్యకరమైన జీవితాన్ని గడపడం యొక్క ప్రాముఖ్యతను అర్థం చేసుకోవడానికి అతన్ని ఆహ్వానించండి మరియు సమాజంలో తిరుగుతున్న కొవ్వు ప్రమాణం గురించి చింతించకండి.

అతను ఇంకా సాధించాలనుకుంటే ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం చిట్కాలను కూడా ఇవ్వండి శరీర లక్ష్యాలు.

హలో హెల్త్ గ్రూప్ మరియు హలో సెహాట్ వైద్య సలహా, రోగ నిర్ధారణ లేదా చికిత్సను అందించవు. దయచేసి మరింత వివరమైన సమాచారం కోసం మా సంపాదకీయ విధాన పేజీని తనిఖీ చేయండి.